Спешу поделиться с вами, одним из самых любимых рецептов булочек. Булочки просто сказочно вк...
ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ, КОТОРЫЙ ТАЕТ ВО РТУ. - (0)Песочное тесто в сочетании с яблочной, нежной начинкой – это очень роскошное и простое блюд...
ГЕМОГЛОБИН У ЖЕНЩИН – КАКОВА НОРМА? КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮТ ГЕМОГЛОБИН В КРОВИ? - (0)Гемоглобин — это не пищевой элемент, входящий в состав продуктов, как думают некоторые люди...
ЧАЙ, КОТОРЫЙ БОРЕТСЯ С КОЖНЫМИ ПРОБЛЕМАМИ, ТАКИМИ КАК ЭКЗЕМА, ПСОРИАЗ И СТРИГУЩИЙ ЛИШАЙ - (0)Читать далее
ПАСТА ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА: ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ СОУС ИЗ СЛАДКОГО ПЕРЦА НА ЗИМУ - (0)Паста из болгарского перца – замечательная заготовка на зиму! Вы сможете использовать ее в ...
9 точек на теле, массаж которых избавит от неприятных ощущений |
Все наши болезни — от нервов, а значит, и лечение можно связать с ними. Китайская народная медицина практикует такой метод избавления от болезней с незапамятных времен. От серьезных недугов это, конечно, не спасает, но при легком недомогании может облегчить боль по пути к врачу.
Что делать: Боль в горле можно снять ежедневным почесыванием уха.
Как это работает: Всё объясняется стимуляцией нервов, которые находятся во внутреннем ухе. Они порождают непроизвольный рефлекс в горле и снимают мышечный спазм. Это снижает раздражение и устраняет неприятное покалывание.
Что делать: Сильно постучать большим пальцем по животу.
Как это работает: При сильном стрессе в нашем животе будто в узел все завязывается, так что вздохнуть сложно. Нервные окончания, находящиеся в большом пальце, помогают регулировать дыхание и влияют на блуждающий нерв, который замедляет частоту биения сердца. Таким образом мы успокаиваемся и некомфортные ощущения в животе проходят.
Что делать: Прижать язык к нёбу на несколько секунд или нажать пальцем на каждую бровь.
Как это работает: Снижает давление пазух из-за скопившейся мокроты. Таким образом проходит боль, мокрота выходит и дышится гораздо легче.
Что делать: Подержать на ладони кубик льда.
Как это работает: Ладонь имеет множество нервных окончаний, связанных с мозгом в области между большим и указательным пальцами. Если охладить это место, то зубная боль в буквальном смысле ненадолго заморозится. Этого времени как раз хватит, чтобы добраться до стоматологии.
Что делать: Сдавливать большой палец в течение 5 минут.
Как это работает: Как было сказано выше, большой и указательный пальцы связаны с мозгом. При длительном воздействии на большой палец дискомфорт, вызванный головной болью, должен пройти.
Что делать: Сжимать средний палец так сильно, как это возможно.
Как это работает: Также этот способ помогает избавиться от вспышек гнева. Чтобы ничего не натворить в моменты сильного эмоционального напряжения — сдавливайте средний палец руки.
Что делать: Массажировать безымянный палец.
Как это работает: Для начала глубоко вдохните через нос и медленно выдыхайте через рот. Приступите к легкому пятиминутному массажу безымянного пальца и продолжайте медленно дышать. Так ваш пульс восстановится и сердце замедлит свой ход до привычного ритма.
Что делать: Массажировать центр ладони.
Как это работает: Середина ладони — это центр всех наших эмоций. Чтобы вернуть их в русло гармонии, необходимо твердыми пальцами медленно вырисовывать круг на ладони. Сопровождать такой массаж нужно расслабленным дыханием.
Что делать: Соедините ладони вместе. Не давите. Посидите так несколько минут.
Как это работает: Спокойствие нагрянет незаметно. Эмоции и чувства придут в гармонию. Поток крови внутри организма нормализуется, и дыхание станет ровным.
Наше меню здесь:
https://vk.com/page-43187100_44210543
Рубрики: | здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |