Для желудочно-кишечного тракта очень полезен салат «МЕТЁЛКА», в состав которого входит свежая капуста, морковь и свекла.

САЛАТ «МЕТЕЛКА» или «САЛАТ ЗДОРОВЬЯ».

1.Свежую капусту нашинковать, свежие морковь и свеклу натереть на терке. Можно нашинковать и добавить свежий лук и яблоко.

2.Добавить по вкусу подсолнечное масло и сок лимона, можно яблочный уксус.

3.Перемешать и дать настояться 10-15 минут.

4.Любители приправ могут добавить любые по вкусу приправы.

Такой салат прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт от слизи, жиров и шлаков, поэтому он и называется «МЕТЁЛКА», усиливает перистальтику кишечника, нормализует вес.Особенно салат полезен как первый завтрак, утром натощак.


Так же на таком салате полезно проводить разгрузочные дни.

Например:

Вечером в пятницу на ночь клизма.

Весь следующий день вы «сидите» на «МЕТЁЛКЕ».

В воскресенье – утром «метелка», в обед переходите на обычное питание.

Такая разгрузка один раз в неделю очень хорошо очищает и омолаживает организм. Принося телу бодрость и легкость, а вам радость и уверенность.