Если есть после шести нельзя, то, спрашивается, когда же есть вообще? С работы все нормальные люди возвращаются вечером. И именно в это время больше всего хочется кушать.

И если первые пару часов после возвращения с работы еще как-то можно потерпеть, заняв себя домашними делами, то к десяти вечера желудок начинает такие концерты устраивать, воля слабеет... Как же быть?

Оказывается, есть на ночь без вреда для фигуры можно. Главное делать это грамотно. Конечно, если навернуть полкило эклеров со сгущеночкой или картошечки с сальцем - и спать будешь плохо, и жирок завяжется. А вот если поужинать полезными и малокалорийными продуктами, то можно и не поправиться.

Какие продукты можно есть на ночь

Сосиски

Лучше всего для этих целей подойдут куриные. Идеально - вареные. И уж никак, естественно, не жареные свиные жирненькие сардельки или шпикачки. От копченых тоже лучше воздержаться. А вот нежирная пара куриных сосисок - отличный способ заморить ночного червячка.

Вареные овощи

Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме - морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком... но вкуснее, конечно, просто так - кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.

Икра заморская

Икра баклажанная. Или кабачковая, да любая овощная икра. Причем в неограниченных количествах! Но. Только ложкой, никаких тостов и хлеба.

Грибы

Небольшими порциями и без картофеля, а лучше с овощами. Осторожнее с консервированными грибочками - печени будет тяжело.

Консервированная кукуруза

Такую кукурузу можно есть прямо из банки. Но не злоупотребляйте, максимум - несколько ложек. Еще можно поджарить ее на оливковом масле - вкуснятина!

Кефир, нежирный йогурт

Попробуйте это прямо сегодня поздним вечером, когда захотите есть. Выпейте залпом стакан или два кефира. Вкусного, свежего, не вчерашнего и не холодного. Чувство, что утолили голод калорийным мясным ужином гарантировано.

Суши

Одно из величайших изобретений человечества. Обязательно должны быть свежими, поэтому готовьте сами.

Помимо всего этого разнообразия существуют еще так называемые «продукты с отрицательной калорийностью». Проще говоря, продукты, на переваривание которых требуется больше энергии, чем они сами содержат. Первое, что приходит в голову: шпинат и капуста.

10% потребляемых ежедневно калорий тратится на переработку пищи в организме. На переваривание же продуктов с «отрицательными» калориями затрачивается больше калорий, чем находится в них самих. То есть получается их можно совмещать с чем то «потяжелее» - в результате ужин станет более «легким», сбалансированным.

Поле 18.00 есть запрещено!
Но если уж очень хочется, то воспользуйтесь перечнем продуктов, которые можно кушать на ночь. Легкий вечерний перекус вам не повредит, если не будете злоупотреблять.
 

Мой маленький мир, он соткан из грез,
Он ярок, наивен, свеж.
В нем крошечный сад из сказочных роз,
Чарующих цветом "беж".
В нем озера синь и горный хрусталь,
Пурпурный горит закат.
В нем шепот лесов и звездная даль,
И ласковый нежный взгляд...
***
Если я рождена в этом мире,
Значит, он без меня одинок,
Значит, в чей-то далекой квартире
Кто-то ждет мой внезапный звонок.
Кто-то рад моей нежной улыбке,
Кто-то хочет быть рядом со мной,
Это жизнь... Это солнце на нитке,
Это фильм, где Я - главный герой.
***
Кошка сделана из меха, из желаний и загадки.
Кошка – это не собака, у неё свои повадки.
Кошка чьей-то быть не может. Ценит ласку и заботу.
Очень тяжко приходилось ей без дома в непогоду.
Кошку выдумали люди, чтобы, приходя с работы,
Гладить, сидя на диване, забывая про заботы.
Кошка в дом приходит ночью, через форточку на первом.
Она знает много окон, только быть умеет верной.
Кошка – дело настроенья, подойдёт, когда захочет
Если и одарит взглядом, тоже как-то между прочим.
Кошке хочется на крышу, чтоб влюбляться под луною.
Помни, кошке не заменишь волю только лишь собою.
Кошка в темноте всё видит ярко-жёлтыми глазами.
Мягкие у кошки лапки, только, правда, с коготками.
Кошка странное созданье, с ней так сложно, не до смеха.
Мне нужна такая кошка! Кошка сделана из меха…
***
Я сегодня прольюсь дождем,
Чтоб в автобус ты сесть не смог,
И пошел бы домой пешком,
Весь насквозь до нитки промок.

Буду рядом с тобой идти,
Что-то на ухо тихо шептать,
И бессовестно по пути
На глазах у всех обнимать.

Не заметит никто ничего,
Да и ты вряд ли что-то поймешь…
Просто я, чтоб побыть с тобой,
Превратилась сегодня в дождь...

Настроение сейчас - Супер! Я Жена!
 

Сегодня я вышла замуж и теперь гордо могу носить статус Жены!!!

Настроение сейчас - Играю

Я стану ветром, чтоб тебя касаться.
Я стану самым тихим ветром на Земле.
И пусть порывами я буду отдаваться,
Зато я буду отдаваться лишь тебе.
Я стану звездами, что в небе загорятся.
Я самой яркой стану из звезды,
Зато тебе я буду улыбаться.
И разглядев звезду, мне улыбнешься ты.
Я стану морем, что ласкает твое тело,
Я буду самым теплым морем на Земле.
Ты удивишься, что вода тебя согрела.
А я еще нежнее прикоснусь к тебе.
В саду твоем тебе явлюсь цветами.
И это будут дивные цветы.
Пусть ты сорвешь и тронешь их губами,
Не зная, что меня целуешь ты...

*****
Я дождь люблю, люблю грозу,
Люблю снега и ураганы.
Люблю красивые луга,
В которых только ты и я.
Люблю не только смех ветров,
Но и прикосновение цветов,
В которых расцвела моя любовь.
Любовь к тебе, к твоим рукам,
К твоим чарующим глазам.
Любовь моя,мечта моя,
Иллюзия хорошего романа.
Где только ты, где только я,
Как в сказке жаждущего пламя.
 

Настроение сейчас - Шалун

 

Уважаемый руководитель и коллеги всеми уважаемого предприятия!

В исключительно редкую минуту слабости и раскаяния, наступившую вследствие обильного употребления бодрящих и расслабляющих напитков, галлюциногенных грибов и чудо-травы-муравы

Я ПУБЛИЧНО КАЮСЬ:

1) в том, что за всю свою богатую трудовыми подвигами карьеру я реально ни фига не делал и отсиживался на сайтах NiGigaNeBuduRabotat. ru, XrenZastaviteNapryachsya. ru, а также проводил все свое свободное и не очень рабочее время за играми, знакомствами, чатами, восстановлением отношений с однокурсниками, наведением мостов с ранее не известными мне одногруппницами, установлением контактов с инопланетями и за прочими архиважными делами приоритетного значения;

2) в том, что постоянно прятался за спинами своих работящих наивных коллег, при этом изображал бурную деятельность и пену изо рта, уходил с работы раньше, брал лишние выходные и докладывал руководству, что меня подставляют, хотя на самом деле реально всех подставлял и сливал только я;

3) в том, что по моей исключительной халатности у компании регулярно возникали и возникают проблемы с бухгалтерской отчетностью, а у всех моих коллег регулярно высчитывают из зарплаты за мое рас…во несколько десятков, а то и сотен древних украинских денег (гривнебаксов);

4) в том, что создавал, создаю и буду создавать в коллективе нездоровый климат соперничества и скрытой, открытой, а также выраженной в других формах, вражды;

5) я обязуюсь и впредь подсиживать начальника своего отдела и распускать о работающих в коллективе девушках грязные сплетни и смачные слухи...

Уважаемые коллеги! Все это я делаю не со зла, а от чистого сердца! Поверьте! Просто мне очень хочется, чтобы вас всех на фиг повыгоняли отсюда как виноватых за мою плохую работу, постоянные склоки и интрижки, а меня сделали САМЫМ ГЛАВНЫМ, уважаемым и почитаемым ЧЛЕНОМ нашего уважаемого предприятия.

Искренне ВАШ: ______________________________

(кто я, вы догадайтесь сами)

Вот такой прикол про работу, свежий и смешной рассказ-самодонос из прикольной жизни обычного парня на работе.
 

Настроение сейчас - Шалун

 

Крем "Дерьмогенезис" - лучшая генерация дер...ма!

Мурчание котят.

Когда мужчина хочет - женщина не может, когда женщина хочет не может уже мужчина.

Зачем мне секс, когда меня и так на работе регулярно имеют?

Блюсти верность не обещаю, но подождать тебя в постели - подожду.

Каждый новый мужчина подобен паре новых туфель: сначала с ним жутко неудобно и он натирает тебе мозоль, а потом с ним становится уж слишком удобно и "туфель" разнашивается.

Не задирай нос, иначе, дрянная девчонка, плохо кончишь. А будешь паинькой, и кончишь хорошо.

Взрослая тетя поучительно выговаривает маленькому мальчику, который с повышенным интересом рассматривает клип Жанны Фриске по телевизору: "Вы только посмотрите! Такой маленький, а ему уже нравится Жанна Фриске!"
 

Она очень любила Ветер. Иногда Ей даже удавалось подержать Его в руках. Ветер тоже любил Ее. Разговаривая с Ней, Он иногда как бы невзначай касался Ее щеки, и Она лукаво улыбалась и тоже целовала Его. В этих играх было нечто новое для них обоих, что-то, что давало им мимолетное ощущение счастья. Они были созданы друг для друга - Ветер и Девушка. Она специально распускала легкие душистые волосы - Ему нравилось играть Ее кудрями, а Он приносил ей ароматы лучших цветов мира, потому что Она любила красоту. Иногда Она сидела на крыше своего домика, разговаривала с Ним.
- Ты ласков со мной…
- Не более чем ты со мной…

Однажды ясным утром Девушка пошла в лес. Ветра не было с Ней, всегда свободный, Он разгонял тучи, потому что дождя Она не любила. То утро было теплым и ласковым, лесная дорожка сама стелилась под ноги мягким мхом и уводила Девушку все дальше в рассветный лес. И тут из-за тенистой рощи показалось лазурное озеро, играющее в лучах восходящего солнца радужными бликами. Удивленная и восхищенная, Она подошла к самой воде. Не удержавшись, Девушка коснулась Воды рукой, и Вода тепло облекла Ее пальцы, радуясь встрече, увлекая в себя. Когда Девушка окунулась в Воду, Она услышала журчащий голос:
- Звезда… Я видел много Звезд, я храню их отражения, но ты самая прекрасная из Звезд… Останься со мной, и я дам тебе все, чего ты пожелаешь, только останься…
Девушка молча покинула Озеро, а на следующий день пришла туда с цветами в волосах. Вода приняла Ее, и они были счастливы в тот день. Только Ветер не пришел к Ней вечером. Как-то раз, входя в Воду, Девушка позвала:
- Вода…
- Да, моя Звезда.
- Ты моя жизнь?
- Тебе решать…
- Пожалуй…
Возле Ее дома порывы Ветра терзали траву, крутили пыль и песок. Тоскливое завывание сменялось яростным ревом и едва слышным свистом. Ветер вырвал цветы из Ее волос, потрепал платье, Он бросал пригоршни песка в Ее заплаканное лицо. Девушка упала на колени и говорила Ветру о том, как все уходит, но Ветер не верил Ей. Она сказала тогда тихо-тихо:
- Ты жесток со мной…
Горсть песка в лицо…
- Не более чем ты со мной… - еще тише ответил Ветер.
 

1. Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение - "я автор своих неудач и творец своих успехов", вы обретете силу.

2. Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось. Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.


3. Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное - лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.

4. Это печальная новость, но с этим ничего не поделать: мы нужны другим сильными. Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными - мы никому не нужны. Если они делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение. Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.

5. Все наши действия будут иметь определенные последствия. И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого нашего действия. Поэтому прежде чем сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.

6. Каждому нормальному человеку хочется на безбедную пенсию, причем, чем раньше, тем лучше, а желательно - прямо сейчас, сразу. Это химера. И не потому, что безбедной пенсии не может быть, а потому, что человеку нужно работать. Осознайте это, и тогда ваш каждодневный труд начнет приносить вам радость.

7. Каждый из нас умрет. Это неизбежно и медицинский факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы будете жить вечно. И не живите так, словно умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.

8. Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это просто депрессия. Важен не конкретный "смысл жизни", а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы просто делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.

9. Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны, или даже хуже того - на тех, кто вас не любит. В этом мире огромное множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто не надо быть закрытым и подозрительным. Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете.
 

Пока звучит музыка — продолжай танцевать…
Танцуй и не останавливайся.
Зачем танцуешь — не рассуждай.
Какой в этом смысл — не задумывайся.
Смысла все равно нет и не было никогда.
Задумаешься — остановятся ноги.
А если хоть раз остановятся ноги — мы уже ничем не сможем тебе помочь.
Все твои контакты с миром оборвутся…
Даже если все вокруг кажется дурацким и бессмысленным — не обращай внимания.
За ритмом следи — и продолжай танцевать…
Обязательно нужно танцевать.
Мало того: танцевать очень здорово и никак иначе.
Так, чтобы все на тебя смотрели…
Пока играет музыка — танцуй.
 

Настроение сейчас - Играю

 

Если бы у меня был любовник, я бы никогда не записала его в справочнике телефона, как "Михалыч, налоговая". Я бы не стала его называть "портниха, вднх". И "автосервис" не стала бы его называть. Как то все же неуверенно себя чувствуешь, когда в три часа ночи муж смотрит на твой телефон, а там настойчиво идет вызов от "салон Бестия, косметолог".
Если бы у меня был любовник, девочки, я бы назвала его "Номер не определен".
 

Быть женщиной – что это значит? Это значит
быть достаточно слабой, чтобы иметь рядом
сильного мужчину. И достаточно мудрой,
чтобы быть слабой. Искать не широкую спину,
а широкое сердце. Выходить замуж не по
расчёту, а рассчитывать на любовь.
Кто сказал, что мужчина должен быть
мужественным, а женщина – замужней?
Женщина должна быть счастливой.
И больше она никому ничего не должна.

Есть женщины – настоящие женщины. И есть бабы. Кем быть – каждая из нас выбирает сама.
Что касается баб – тут всё понятно. Это те женщины, которые не пользуются крыльями, а предпочитают летать на метле. Им всегда чего-то не хватает, им все что-то должны. Общаясь с ними, понимаешь, что если змея ядовитая, то совершенно без разницы – худая она или толстая.
Быть женщиной – значит, думать, чувствовать и поступать как женщина. Прихорашиваться, наряжаться, капризничать. Любить, рожать, прощать. Прислуживать, угождать, подстраиваться. Повелевать, поощрять, соблазнять. Быть красивой настолько, чтобы нравиться себе. Быть талантливой настолько, чтобы быть признанной другими. Работать так, как будто не нужны деньги. А любить – как будто завтра умрёшь.
Настоящая женщина болеет звёздной болезнью и не торопится её лечить. В её сервизе всегда есть тарелочка с голубой каёмочкой. А любимое блюдо – манна небесная. Она дружит с высшими силами. И не ждёт от жизни ничего, кроме хорошего. Поэтому у неё сбываются не только мечты, но даже иллюзии. Что нужно женщине? Попасть в прекрасную страну Любовь. И получить в этой стране прописку, а не туристическую или рабочую визу. И чтобы избранник был опорой, а не подпоркой. Кормильцем, а не владельцем. Любимым, а не сожителем. А если милый рядом, то рай и в карточном домике, и в шалаше, и в воздушном замке.
 

Послушник обратился к учителю с вопросом:
— Что такое любовь?
— Представь себе воду. Морская стихия может быть тихой гладью, ласкающей глаз, отражающей солнечные лучи и рождающей игривые блики. Может быть и бушующей смертью, топящей корабли, смывающей с лица земли маленькие деревеньки и большие города. Может обрушиться с небес и возродить пустыню, а может погубить всё живое на многие мили вокруг жестоким потопом. Может оказаться той каплей влаги, способной сохранить жизнь в пустыне, а может оказаться последней каплей терпения. Всё это и есть любовь.
 

-Ваш билетек?
-Мой билетек.
-Вы что, больной?
-А вы что, доктор?
-Ваш билетек!
-Мой билетек..
-Да что вы всё заладили, других слов не знаете?!
-Знаю:пылесос.
-Я контролёр!
-А я сантехник..
-У вас все дома???
-А вы хотите в гости?...
-Ваш билетек!
-Мой билетек..
-Вы что, заяц??
-А вы что, волк?
-Ваш билетек!!!!!!
-А зачем вам?
-Ну, я посмотрю...
-Ну, купи себе и смотри...
-Ваш билетек!!!!!!!!!!!!!!
-Мой билетек. А вот и моя остановочка....
 

…Все покупается…
…Любовь, Искусство, планета Земля, Вы, Я...
…Я особенно!
…человек – Продукт, как и прочее с ограниченным сроком годности…
…Я «рекламщик», Я заставляю мечтать вас о том, чем вы не сможете обладать…
…У нас небо всегда голубое, …девчёнки всегда красивые,
…Совершенное счастье, подретушированное с помощью PHOTOSHOPа!
…думаете я делаю мир прекраснее, …как же!? Я его поганю…
…Всё временно…
…Любовь, Искусство, Планета земля, Вы, Я...
…Особенно Я…
 

Настроение сейчас - Good ))


 

... она всегда была немного кошкой...
... она любила спать и молоко,
... и под перчаткой каждая ладошка
... скрывала пять изящных коготков...

... когда в больших глазах ее блестящих
... луна свой отражала свет слегка,
... она казалась кошкой настоящей,
... готовой для внезапного прыжка...

... она спала калачиком под пледом,
... а иногда и вовсе не спала...
... но каждый день назло дождям и бедам
... была непринужденно весела...

... не каждый мог ее погладить шерстку,
... иной, кто часом мимо проходил,
... трепал за ушком... но мечтала кошка,
... чтоб кто-то добрый кошку приручил!

... пушистый снег ей волшебством казался,
... а шоколад – лекарством от разлук...
... к рассвету нежный сон ее касался,
... во сне ей снилась пара теплых рук...

... она от скуки затевала игры,
... но вскоре уставала и от игр -
... так часто под шикарной шкурой тигра
... скрывался кот облезлый, а не тигр...

...Мерцает светом лунная дорожка,
... чуть слышен звук шагов ее в ночи,
... однажды навсегда уходит кошка,
... которую не смог ты приручить...