-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Я и мои внуки
Я и мои внуки
15:30 22.09.2017
Фотографий: 7

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Furman_Ed

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

1.английский язык.2. полиглотство.3. живое человеч

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.12.2010
Записей: 9309
Комментариев: 670
Написано: 10835

todo-mail .¿Delicioso Pan Sin Azúcar Ni Gluten? Es Posible...

Дневник

Понедельник, 19 Марта 2018 г. 19:24 + в цитатник

¿Delicioso Pan Sin Azúcar Ni Gluten? Es Posible...

No creíamos que era posible hacer un pan sin carbohidratos, ni gluten ni azúcar hasta que descubrimos esta receta. Conocido como el pan nube, este suave pan es esponjoso y tan delicioso que se deshace en tu boca. Es una gran alternativa al pan tradicional y es alto en proteínas.

 

¿De qué está hecho este pan? Tan sólo necesitamos tres ingredientes: huevos, queso crema y crema de tártaro. La receta que te presentamos a continuación incluye romero para darle un toque más sabroso. Este es el resultado:

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary
80th Anniversary/Slow conversation .Website for pensioners.
todo-mail

Baba-Mail .Forum Polyglot 80 мой личный университет ..High Red Meat Consumption Linked to Diverticulitis

Дневник

Четверг, 15 Марта 2018 г. 11:33 + в цитатник
 
 
Я  заглядыванию на Форум Polyglot 80 , и вижу , что никто не пишет  комментариев, никто , наверно, и не читает материалы , которые мы помещаем на Форуме. Я помещаю эти материалы , статьи на Facebook ,и там тоже никто не пишет комментариев. До 80 лет я хочу наниматься изучением многих вещей ...Получается , что Forum Polyglot 80 мой личный университет по изучению иностранных языков , медицины ,политики , делами В.В.Путина ,  проблемами сохранения полноценной жизни,кулинарии, занятий "спортом ",юмором , проблемами мозга , памяти , ...И о чем мы только не пишем ....Никто нам не мешает помещать наши записи ...Baba-Mail помещает материалы на английском , испанском , иврите. Изучать иностранные языки самому это возможно, ..Это благодаря интернету , но  желательно иметь товарищей , заинтересованных в изучении English ,Arabic, Hebrew,Ukrainian , Spanish,German,Yidish,France,Italian ,...Друг от друга можно можно многому научиться. Живое Человеческое Общение. Все время мы спрашиваем самих себя -  или мы такие глупые , а вокруг нас все умные , или может быть наоборот.
https://translate.google.com/#ru/en/
 
 
 
 
     
 
 
Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
Health & Lifestyle > Health/ Food & Drinks
Welcome to Baba-Mail /Health & Lifestyle > Food & Drinks
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80

Alina Semukha (USA).Das klügste Gleichnis von Glück.(Ко Дню рождения Ирины)

Дневник

Воскресенье, 11 Марта 2018 г. 16:20 + в цитатник

Ukrainian

Arabic

German

Yidish

Наймудріша притча про щастя

Якось раз боги, зібравшись, вирішили розважитися.

Один з них сказав: -Давайте що-небудь відберемо у людей? Після довгих роздумів вирішили відібрати в людей щастя. Ось тільки куди його сховати?

Перший сказав: -Давайте заперечує його на вершині найвищої в світі гори.

-Ні, ми зробимо людей сильними, хтось зможе піднятися і знайти, і якщо знайде один, всі інші відразу дізнаються, де щастя, - відповів інший.

-Тоді давайте сховаємо його на дні моря!

-Ні, не забувай, що люди цікаві, хтось сконструює апарат для підводного плавання, і тоді вони обов'язково знайдуть щастя.

-Спрячем його на іншій планеті, подалі від Землі, - запропонував хтось ще.

- Ні, пам'ятай, що ми дали їм достатньо розуму, коли-небудь вони придумають корабель, щоб подорожувати по світах, і відкриють цю планету, і тоді знайдуть щастя. Найстаріший бог, який протягом усієї розмови мовчав, сказав:

-Я думаю, що знаю, де потрібно сховати щастя.

-Де?

-Спрячем всередині них самих, вони будуть так зайняті його пошуками зовні, що їм і в голову не прийде шукати його в собі. Всі боги погодилися, і з тих пір люди витрачають все своє життя в пошуках щастя, не знаючи, що вони сховані в них самих.

أحكم حكاية السعادة

مرة واحدة تجمع الآلهة ، قررت الحصول على بعض المتعة.

قال أحدهم: "لنأخذ شيئًا من الناس." بعد الكثير من التفكير ، قرروا أن يسلبوا السعادة من الناس. هذا فقط لإخفاء ذلك؟

قال الأول: "دعونا نسخره على قمة أعلى جبل في العالم".

"لا ، سنجعل الناس أقوياء ، شخص ما سيكون قادراً على الصعود والعثور ، وإذا وجد واحد ، فإن جميع الآخرين سيعرفون على الفور أين هي السعادة ،" أجاب آخر.

"ثم دعونا نخفيها في قاع البحر!"

لا ، لا ننسى أن الناس فضوليون ، سيقوم أحدهم بتصميم آلة غوص ، ثم سيجدون بالضرورة السعادة.

"دعونا نخفيه على كوكب آخر ، بعيدا عن الأرض" ، اقترح شخص آخر.

"لا ، تذكر أننا قدمنا لهم ما يكفي من الذكاء ، وفي يوم من الأيام سيطرحون سفينة للسفر عبر العالم وفتح هذا الكوكب ، وبعد ذلك سيجدون السعادة." الإله الأكبر ، الذي كان صامتا طوال المحادثة ، قال:

أعتقد أنني أعرف أين أخفي السعادة.

إلى أين؟

- سنخفيهم داخل أنفسهم ، سيكونون مشغولين للغاية ببحثه في الخارج بأنهم لن يأتوا أبداً للبحث عنه في الداخل. اتفق جميع الآلهة ، ومنذ ذلك الحين الناس يقضون حياتهم كلها تبحث عن السعادة ، ولا يعرفون أنها مخبأة في أنفسهم.

Das klügste Gleichnis von Glück

Sobald die Götter versammelt waren, beschlossen, etwas Spaß zu haben.

Einer von ihnen sagte: "Lass uns etwas von Leuten nehmen." Nach langem Nachdenken beschlossen sie, den Menschen das Glück zu nehmen. Das ist nur, wo man es verstecken kann?

Der erste sagte: "Wir wollen ihn auf den höchsten Berg der Welt bringen."

"Nein, wir werden Menschen stark machen, jemand wird klettern und finden können, und wenn er einen findet, werden alle anderen sofort wissen, wo Glück ist", antwortete ein anderer.

"Dann lass es uns auf dem Meeresboden verstecken!"

-Nein, vergiss nicht, dass Leute neugierig sind, jemand wird eine Tauchmaschine entwerfen, und dann werden sie notwendigerweise Glück finden.

"Lasst uns ihn auf einem anderen Planeten verstecken, weg von der Erde", schlug jemand anderes vor.

"Nein, erinnere dich daran, dass wir ihnen genug Intelligenz gegeben haben, eines Tages werden sie ein Schiff aufstellen, um durch die Welten zu reisen und diesen Planeten zu öffnen, und dann werden sie Glück finden." Der älteste Gott, der während der ganzen Unterhaltung still war, sagte:

- Ich glaube, ich weiß, wo ich Glück verstecken kann.

Wo?

-Wir werden sie in sich verstecken, sie werden so mit seiner Suche draußen beschäftigt sein, dass sie niemals kommen werden, um ihn drinnen zu suchen. Alle Götter waren sich einig, und seitdem verbringen die Menschen ihr ganzes Leben damit, nach Glück zu suchen, ohne zu wissen, dass es in sich selbst verborgen ist.

די ווייזאַסט משל פון גליק

אַמאָל די געטער אלנגעזאמלט, באַשלאָסן צו האָבן שפּאַס.

איינער פון זיי האט געזאגט: "זאל ס נעמען עפּעס פון מענטשן." נאָך פיל געדאַנק, זיי באַשלאָסן צו נעמען גליק פון מענטשן. אַז ס נאָר ווו צו באַהאַלטן עס?

דער ערשטער געזאגט: "זאל ס כאַרנאַס אים אויף שפּיץ פון דעם העכסטן באַרג אין דער וועלט."

"ניין, מיר וועט מאַכן מענטשן שטאַרק, עמעצער וועט קענען צו קריכן און געפינען, און אויב ער געפינט איינער, אַלע די אנדערע וועט מיד וויסן ווו גליק איז," געענטפערט אנדערן.

"דערנאָך לאָזן אים באַהאַלטן אויף די סיבעד!"

-איר, טאָן ניט פאַרגעסן אַז מענטשן זענען טשיקאַווע, עמעצער וועט פּלאַן אַ סקובאַ דייווינג מאַשין, און זיי וועלן דאַווקע געפֿינען גליק.

"זאל ס באַהאַלטן אים אויף אן אנדער פּלאַנעט, אַוועק פון דער ערד," סאַגדזשעסטיד עמעצער אַנדערש.

"ניין, געדענקען אַז מיר האָבן זיי גענוג סייכל, סאַמדיי זיי וועלן קומען אַרויף מיט אַ שיף צו פאָרן דורך די וועלטן און עפענען דעם פּלאַנעט, און דאַן זיי וועלן געפֿינען גליק". די אָולדאַסט גאָט, וואס אין די גאנצע שמועס איז געווען שטיל, געזאגט:

-א איך טראַכטן איך וויסן ווו צו באַהאַלטן גליק.

-וואו?

- מיר וועלן באַהאַלטן זיי ין זיך, זיי וועלן זיין אַזוי פאַרנומען מיט זיין זוכן אַרויס אַז זיי וועלן קיינמאָל קומען צו קוקן פֿאַר אים אינעווייניק. אַלע די געטער איז מסכים, און זינט דעמאָלט מענטשן פאַרברענגען זייער גאַנץ לעבן זוך פֿאַר גליק, נישט געוואוסט אַז עס איז פאַרבאָרגן אין זיך.

 

 

 

 

 

Рубрики:  Живое Человеческое Общение/Переводы .Humor.Смех.Сатира.
Живое Человеческое Общение/Уроки арабского языка
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Study Arabic
80th Anniversary/Joke Today
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
Study German

Alina Semukha (USA).Самая мудрая притча о счастье.(Ко Дню рождения Ирины)

Дневник

Воскресенье, 11 Марта 2018 г. 10:25 + в цитатник

Russian

English

Spanish

Hebrew

Самая мудрая притча о счастье

Как-то раз боги, собравшись, решили поразвлечься. 

Один из них сказал: —Давайте что-нибудь отберём у людей? После долгих раздумий решили отнять у людей счастье. Вот только куда его спрятать? 

Первый сказал: —Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы.

—Нет, мы сделаем людей сильными, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдёт один, все остальные сразу узнают, где счастье, — ответил другой. 

—Тогда давайте спрячем его на дне моря!

—Нет, не забывай, что люди любопытны, кто-то сконструирует аппарат для подводного плавания, и тогда они обязательно найдут счастье. 

—Спрячем его на другой планете, подальше от Земли, — предложил кто-то ещё.

— Нет, помни, что мы дали им достаточно ума, когда-нибудь они придумают корабль, чтобы путешествовать по мирам, и откроют эту планету, и тогда обретут счастье. Самый пожилой бог, который на протяжении всего разговора молчал, сказал:

—Я думаю, что знаю, где нужно спрятать счастье. 

—Где?

—Спрячем внутри них самих, они будут так заняты его поисками снаружи, что им и в голову не придёт искать его внутри себя. Все боги согласились, и с тех пор люди тратят всю свою жизнь в поисках счастья, не зная, что оно спрятано в них самих.

 

The wisest parable of happiness

Once the gods gathered, decided to have some fun.

One of them said: "Let's take something from people." After much thought, they decided to take away happiness from people. That's just where to hide it?

The first one said: "Let's harness him on top of the highest mountain in the world."

"No, we will make people strong, someone will be able to climb and find, and if he finds one, all the others will immediately know where happiness is," answered another.

"Then let's hide it on the seabed!"

-No, do not forget that people are curious, someone will design a scuba diving machine, and then they will necessarily find happiness.

"Let's hide him on another planet, away from the Earth," suggested someone else.

"No, remember that we gave them enough intelligence, someday they will come up with a ship to travel through the worlds and open this planet, and then they will find happiness." The oldest god, who during the whole conversation was silent, said:

-I think I know where to hide happiness.

-Where?

-We will hide them inside themselves, they will be so busy with his search outside that they will never come to look for him inside. All the gods agreed, and since then people spend their whole lives searching for happiness, not knowing that it is hidden in themselves.

La parábola más sabia de la felicidad

Una vez que los dioses se reunieron, decidieron pasar un buen rato.

Uno de ellos dijo: "Tomemos algo de la gente". Después de pensarlo mucho, decidieron quitarle la felicidad a la gente. ¿Es ahí donde esconderlo?

El primero dijo: "Vamos a aprovecharlo en la cima de la montaña más alta del mundo".

"No, haremos a la gente fuerte, alguien podrá escalar y encontrar, y si encuentra una, todas las demás sabrán de inmediato dónde está la felicidad", respondió otra.

"¡Entonces ocultémoslo en el lecho marino!"

-No, no olvides que las personas son curiosas, alguien diseñará una máquina de buceo y luego necesariamente encontrarán la felicidad.

"Vamos a esconderlo en otro planeta, lejos de la Tierra", sugirió alguien más.

"No, recuerda que les dimos suficiente inteligencia, que algún día llegarán con un barco para viajar por los mundos y abrir este planeta, y luego encontrarán la felicidad". El dios más viejo, que durante toda la conversación estuvo en silencio, dijo:

-Creo que sé dónde esconder la felicidad.

¿Dónde?

-Lo esconderemos dentro de ellos mismos, estarán tan ocupados con su búsqueda afuera que nunca vendrán a buscarlo adentro. Todos los dioses estuvieron de acuerdo, y desde entonces la gente pasa toda su vida buscando la felicidad, sin saber que está escondida en sí misma.

המשל הטוב ביותר של אושר

לאחר האלים התאספו, החליט לעשות קצת כיף.

אחד מהם אמר: "בוא ניקח משהו מאנשים". אחרי הרבה מחשבה, הם החליטו לקחת אושר מאנשים. ללא שם: זהו בדיוק היכן להסתיר אותו?

הראשון אמר: "בואו לרתום אותו על ההר הגבוה ביותר בעולם".

"לא, אנחנו נעשה אנשים חזקים, מישהו יוכל לטפס ולמצוא, ואם הוא מוצא אחד, כל האחרים יידעו מיד היכן האושר", ענה אחר.

"אז בוא נחביא אותו על קרקעית הים!"

-No, אל תשכח שאנשים הם סקרנים, מישהו יעצב מכונת צלילה, ואז הם בהכרח ימצאו אושר.

"בוא נחביא אותו בכוכב אחר, הרחק מכדור הארץ, "הציע מישהו אחר.

"לא, זכרו שנתנו להם מספיק אינטליגנציה, יום אחד הם יעלו עם ספינה שתעבור דרך העולמות ותפתחו את הפלנטה הזאת, ואז הם ימצאו אושר". האל הבכור, שבמשך כל השיחה שתק, אמר:

אני חושב שאני יודע איפה להסתיר אושר.

-איפה?

- אנחנו נחביא אותם בתוך עצמם, הם יהיו כל כך עסוקים עם החיפוש שלו בחוץ שהם לעולם לא יבואו לחפש אותו בפנים. כל האלים הסכימו, ומאז אנשים מבלים את כל חייהם בחיפוש אחר אושר, בלי לדעת שזה מוסתר בעצמם.

 

 

 

 

 

Рубрики:  80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Polyglot 80 diary
"Anti-aging medicine."

Baba-Mail .This is How Reading Benefits Your Health.

Дневник

Понедельник, 05 Марта 2018 г. 21:17 + в цитатник

This is How Reading Benefits Your Health


 

Reading is actually a lot like dark chocolate. It feels delicious and decadent while you’re doing it, but you shouldn’t feel guilty for indulging. In fact, the more you delve into the perks of reading, the more blown away you’ll become. From helping you to de-stress to deciphering others’ emotions, here’s why reading is a must.
 
Reading Turns on Your Brain

Reading stimulates neurological regions in your brain as if you’re living the experience. For example, some researchers in Spain found that just reading the word “cinnamon” activates the olfactory brain regions responsible for smell. Furthermore, French researchers found that reading about actions stimulates the motor cortex, the movement section of the brain.

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
"Anti-aging medicine."
Health & Lifestyle > Health

Chiste Del Día: ¡Tres "Avisos" y Disparo!

Дневник

Понедельник, 05 Марта 2018 г. 20:09 + в цитатник
Cheaderhiste Del Día: ¡Tres "Avisos" y Disparo!

 


Un viajero visita un pequeño pueblo rural. En el bar local alguien le pregunta si está casado.

 

“Divorciado, en realidad. Nunca pude encontrar a una mujer con la que no tenga peleas todo el tiempo”

“Entonces deberías hablar con la pareja de ancianos que vive en la colina, a las afueras del pueblo. Llevan más de 60 años de casados y en todo este tiempo no han peleado ni una vez”.
 
“¿Qué? ¡Eso es imposible!” exclama el viajero, pero el lugareño le asegura con certeza que es la verdad.
 
El viajero siente que debe corroborar la  historia. Así que se dirige al lugar donde vivía esta pareja y al llegar, es recibido por un hombre, quien le invita una taza de té. Charlan tranquilamente y el viajero le explica la historia... el hombre asiente con una sonrisa.
“Bien”, dice el anciano, “Todo comenzó unos 60 años atrás, justo después de nuestra boda. Estábamos montando una mula de regreso al pueblo. Cuando el animal se tropezó con una roca, mi esposa le dijo “esta es la primera”.
Continuamos montando, hasta que la mula volvió a tropezar y mi esposa inmediatamente le dijo “esta es la segunda”.
Dos minutos más tarde, el animal tropieza una vez más con una roca, entonces mi esposa dijo “esta es la tercera”, sacó un revólver que nunca supe que tenía y le disparó en la cabeza sin pensarlo dos veces. Yo quedé perplejo y le grite “¿Qué diablos crees que estás haciendo? Necesitábamos esa mula, ¿Estás loca?”
En ese momento, mi esposa me miró directo a los ojos con cara de enfado y me dijo: “Esta es la primera”.
 
"Desde ese entonces, nunca más volvimos a tener una pelea."
Imágenes: depositphotos.com
Рубрики:  Welcome to Baba-Mail /Humor > Funny
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Baba-Mail .Today's Joke: The Secret to a Happy Marriage.

Дневник

Понедельник, 05 Марта 2018 г. 20:04 + в цитатник
Main >  Humor Funny

Today's Joke: The Secret to a Happy Marriage



A traveler once visited a small village in the countryside. At the local bar, someone asked him if he was married. "I'm divorced, actually. Never could find a woman I didn't end up fighting with all the time," he replied.

 

The local man said: "Then you should go talk to the old couple that lives on the hill outside the village. Rumor has it that they've been married over 60 years and they've never fought this whole time."

 

secret to a happy marriage


"What?? That's impossible! Everyone has fights!" Exclaimed the traveler. But the local

swore to him it was the truth and nothing but.

The traveler just had to check it out, and in the morning he knocked on the door of the

little house on the hill and was immediately welcomed by the husband, who invited him

in for tea. After the traveler explained why he came to see him, the man smiled and

nodded.

"It's true. We never fight."

Читать далее...
Рубрики:  Welcome to Baba-Mail /Humor > Funny
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Joke Today
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80

Baba-Mail .El Melón Amargo y Sus Efectos Sobre El Cáncer y La Diabetes.

Дневник

Пятница, 02 Февраля 2018 г. 20:56 + в цитатник

 

Russian 

El Melón Amargo y Sus Efectos Sobre El Cáncer y La Diabetes

_____________________________________

Muchos estudios médicos realizados en los últimos años se han centrado en encontrar remedios naturales para diversas enfermedades en lugar de medicamentos químicos que a menudo hacen más daño que bien. Tal estudio pionero se llevó a cabo recientemente en la Universidad de Colorado y sus resultados son sorprendentes: una planta especial llamada melón amargo inhibe los procesos cancerosos en el cuerpo y al mismo tiempo controla los niveles de azúcar diabético. Estas cualidades especiales del melón amargo pueden salvar la vida de millones de personas que tienen cáncer o diabetes, o al menos pueden mejorar su calidad de vida.

________________________________________

 

Los tratamientos actuales para el cáncer y el desarrollo de tumores a menudo son agresivos, por lo que muchos pacientes dudan en comenzarlos. La erradicación de la diabetes también es difícil, y los pacientes se ven obligados a inyectarse insulina a diario y administrar sus vidas en torno a las inyecciones y las pruebas de glucosa. La noticia del nuevo estudio sobre la planta es que es posible cambiar la situación existente, minimizar la necesidad de inhibidores del cáncer y controlar a los diabéticos diariamente. En el siguiente artículo, descubrirás qué es el melón amargo y cómo funciona su magia.

_________________________________________

melón contra diabetes

 

¿Qué es el melón amargo?

El melón amargo es una especie de planta trepadora de la familia de las calabazas, y a pesar de su nombre, se parece más a un calabacín que a un melón. El origen de esta planta se encuentra en Asia, el Caribe y África y se han utilizado en estas áreas durante miles de años como un remedio popular y como ingrediente de cocina. Tiene un sabor amargo y, por lo tanto, se utiliza principalmente para condimentar sopas, carne y otros platos y no como ingrediente central en las comidas. A diferencia de otras frutas y verduras, el melón amargo debe consumirse antes de que madure o esté cerca de su período de maduración para poder disfrutar de todos sus beneficios.

_________________________________________

 

 

Ahora se sabe que el melón amargo contiene muchos componentes, como la vitamina A, que mantiene la salud de los ojos y la piel, y la vitamina C, que fortalece el sistema inmunitario y previene la inflamación, así como el potasio esencial para la transmisión de información nerviosa en todo el cuerpo y procesos de metabolismo celular. También es rico en antioxidantes como la luteína y el betacaroteno, que preservan la integridad de las células y así previenen la enfermedad y la inflamación. Esta combinación de vitaminas y antioxidantes crea un compuesto fuerte que ayuda a combatir diversos tipos de cáncer e incluso diabetes.

____________________________________

melón contra diabetes

 

Noticias esperanzadoras para pacientes con cáncer

El estudio de la planta se realizó en la Universidad de Colorado de dos maneras: en tubos de ensayo y en animales. El objetivo de los experimentos fue examinar el efecto de esta planta única en el cáncer de páncreas, y los resultados de ambos tipos de investigación mostraron que la planta inhibe el aumento de la producción de células cancerosas, lo que significa que detiene la formación de tumores. ¡Además, comer la planta incluso causó el "suicidio" de las células cancerosas!

__________________________________

Los investigadores creen que la razón de esto es que el melón amargo detuvo el suministro de glucosa a las células cancerosas, y sin este componente vital no podrían continuar prosperando y multiplicándose. Este importante descubrimiento puede salvar la vida de innumerables personas en todo el mundo porque a menudo es imposible detectar la existencia de cáncer de páncreas hasta una etapa avanzada, que ya puede ser demasiado tarde.

_________________________________

Si las personas consumen el melón a diario, en realidad consumirán un medicamento natural contra el cáncer. Los investigadores descubrieron que el consumo de la planta también ayuda en el tratamiento de otros cánceres, como el cáncer de próstata y el cáncer de mama, uno de los tipos más difíciles de la enfermedad. Los estudios futuros examinarán los efectos del melón amargo en otros cánceres.

_______________________________________

 

 

 

 

Горькая дыня и ее воздействие на рак и диабет

 

_____________________________________

Многие медицинские исследования, проведенные в последние годы, были сосредоточены на поиске естественных лекарств для различных заболеваний вместо химических препаратов, которые часто приносят больше вреда, чем пользы. Такое новаторское исследование было недавно проведено в Университете Колорадо, и его результаты удивительны: специальное растение, называемое горькой дыней, ингибирует раковые процессы в организме и в то же время контролирует уровни сахарного диабета. Эти особые качества горькой дыни могут спасти жизни миллионов людей, страдающих раком или диабетом, или, по крайней мере, могут улучшить качество жизни.

________________________________________

 

Современные методы лечения рака и развития опухолей часто агрессивны, поэтому многие пациенты не решаются начать их. Эрадикация диабета также затруднена, и пациенты вынуждены ежедневно вводить инсулин и управлять своей жизнью вокруг инъекций и тестирования глюкозы. Новость о новом исследовании на заводе заключается в том, что можно изменить существующую ситуацию, свести к минимуму потребность в ингибиторах рака и ежедневно контролировать диабетиков. В следующей статье вы узнаете, что такое горькая дыня и как ее магия работает.

_______________________________________

дыня против диабета

Мне это нравится

Что такое горькая дыня?

Горькая дыня - это вид восхождения на растение семейства тыкв, и, несмотря на его название, это больше похоже на цуккини, чем на дыню. Происхождение этого растения встречается в Азии, Карибском бассейне и Африке и используется в этих областях в течение тысяч лет как народное средство и как ингредиент для приготовления пищи. Он имеет горький вкус и, следовательно, в основном используется для ароматов супов, мяса и других блюд, а не как центральный ингредиент в еде. В отличие от других фруктов и овощей, горькая дыня должна потребляться до того, как она созреет или приближается к периоду ее созревания, чтобы пользоваться всеми ее преимуществами.

_______________________________________

 

 

Теперь известно, что горькая дыня содержит много компонентов, таких как витамин А, который поддерживает здоровье глаз и кожи и витамин С, который укрепляет иммунную систему и предотвращает воспаление, а также калий, необходимый для передачи нервной информации по всему телу и процессов клеточного метаболизма. Он также богат антиоксидантами, такими как лютеин и бета-каротин, которые сохраняют целостность клеток и тем самым предотвращают заболевание и воспаление. Эта комбинация витаминов и антиоксидантов создает сильное соединение, которое помогает бороться с различными видами рака и даже с диабетом.

_________________________________

дыня против диабета

 

Надежные новости для больных раком

Исследование растения проводилось в Университете Колорадо двумя способами: в пробирках и у животных. Цель экспериментов состояла в том, чтобы исследовать влияние этого уникального растения на рак поджелудочной железы, и результаты обоих типов исследований показали, что растение ингибирует повышенное производство раковых клеток, а это означает, что он прекращает образование опухолей , Кроме того, употребление растения даже вызвало «самоубийство» раковых клеток!

______________________________________

Исследователи полагают, что причиной этого является то, что горькая дыня прекратила подачу глюкозы в раковые клетки, и без этого жизненно важного компонента они не могли продолжать процветать и размножаться. Это важное открытие может спасти жизни бесчисленных людей во всем мире, потому что часто невозможно обнаружить существование рака поджелудочной железы до поздней стадии, которая уже может быть слишком поздней.

____________________________________

Если люди потребляют дыню на ежедневной основе, они фактически потребляют естественные лекарства от рака. Исследователи обнаружили, что потребление растения также помогает в лечении других видов рака, таких как рак предстательной железы и рак молочной железы, один из самых сложных видов заболевания. В будущих исследованиях будет рассмотрено влияние горькой дыни на другие виды рака.

_____________________________

 

 

Рубрики:  Health & Lifestyle > Health/ Food & Drinks
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Baba-Mail .Bad Eating Habits For Cholesterol.

Дневник

Пятница, 02 Февраля 2018 г. 20:20 + в цитатник

Bad Eating Habits For Cholesterol

If your doctor tells you that you have high cholesterol, it means that your LDL reading (bad cholesterol) is building up and may cause blockages in your arteries. A healthy cholesterol reading from a blood test is less than 200 mg/dL.

 

Sarah-Jane Bedwell, RD, LDN, says that “while it used to be thought that eating cholesterol-rich foods would raise blood cholesterol levels, we now know that consuming too many saturated fats and not enough unsaturated, heart-healthy fats is what actually affects blood cholesterol levels the most.”

Читать далее...
Рубрики:  Health & Lifestyle > Health/ Food & Drinks
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80

Царь и священник.The Tsar and the Priest.El zar y el sacerdote.Der Zar und der Priester

Дневник

Пятница, 02 Февраля 2018 г. 11:12 + в цитатник
Притчи.ру
Выпуск No 14 (2456)
 

Царь и священник

Историческая притча

Царь Пётр I повстречал священника, который ехал верхом на коне и с ружьём за плечами. Увидев это, царь изумился:

— Отчего ты едешь с ружьём?

— Здесь, государь, места нехорошие, — отвечал тот, — много лихих людей.

— Но ведь если ты кого-нибудь убьёшь, — сказал Пётр, — ты уже не сможешь быть попом.

— Да, не смогу, — отвечал священник. — Но, если меня убьют, я не буду уже и человеком, не только священником, а у меня семья большая, я за них в ответе.

Читать далее...
Рубрики:  English on the Forum/Google translate
80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Study Arabic
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary
Hebrew on the Forum
Aрабский.Переводы.Уроки.
Study German

Испанский для нас новый язык..Будем изучать слова.Словарь...Грамматику..

Дневник

Суббота, 27 Января 2018 г. 22:11 + в цитатник

Испанский для нас новый язык..Будем изучать слова.Словарь...Грамматику.

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

The Harmful Effects of Common Sitting Positions.Los Efectos Dañinos De Sentarse En Una Mala Postura

Дневник

Суббота, 27 Января 2018 г. 21:47 + в цитатник

Учить новые языки совсем не легко.

Надо заставить новые слова проникнуть в наши головы. 

Надо научиться употреблять новые слова.

Надо составлял  новые словари для самого себя.

Надо попробовать найти товарищей по изучению языков.

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Polyglot 80 diary
English on the Forum

Baba-Mail .The Harmful Effects of Common Sitting Positions.

Дневник

Суббота, 27 Января 2018 г. 20:54 + в цитатник
Или  ПУБЛИКА не заинтересована в изучении иностранных языков ..
 
Я продолжаю писать на Полиглот 80.В восемьдесят лет надо изучать иностранные языки.Это полезно для наших мозгов. 
Мы помещаем  статьи на английском , арабском , украинском ,испанском  и других языках . Мы считаем , что наши материалы очень полезные. Здоровье. Похудение. Физкультура.Естественные методы оставаться молодым .Молодым душой и телом ,и с нашими  мозгами....Кухня для ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, Пользование Google translate.
Плавание .
Юмор. Сатира.Анекдоты. Политика. У нас важный раздел :Путин.Победа. Президент России.

 

The Harmful Effects of Common Sitting Positions.



Most of us spend a good deal of our time sitting in front of the computer at work, sitting at the table during lunch or sitting in front of the television in the living room at the end of the day. Although this is an act whose goal is to ease our body and make us feel better, many of the common sitting positions we choose don’t benefit us in the short term and cause long-term health damage. In the following sections, you can learn about the 6 common sitting positions that many of us choose throughout the day, the damage they can cause to our bodies, and how to prevent or treat them.

 

 
Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
Welcome to Baba-Mail / Health & Lifestyle > Health
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
Health & Lifestyle > Health

Baba-Mail .Joke: What Would Tiger Do?

Дневник

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 11:29 + в цитатник

Joke: What Would Tiger Do?Chiste Del Día: ¿Qué Hacía Tiger?

Шутка: что сделал бы тигр?

 

 

marriage .
when the new bride says to the husband:
 "I have a confession to make
- I'm not a virgin."
 
Пара была на медовом месяце, лежа в постели и почти готова к их завершению 
брака.
Когда новая невеста говорит мужу:
  "Я хотел бы в кое-чем признаться
-Я не девственница.
Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Joke Today
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Google translate . Polyglot 80 .

Дневник

Суббота, 06 Января 2018 г. 14:06 + в цитатник

Este Conductor Irlandés Bebió Más De La Cuenta

An Irishman Gets Pulled Over By the Cops

Ирландец перебирает полицейских

Este Conductor Irlandés Bebió Más De La Cuenta

Un irlandés conducía un poco borracho a su casa desde la ciudad durante la noche y, por supuesto, su coche se tambaleaba de manera violenta por todo el camino. Un policía lo detiene.

"Así que," dice el policía al conductor, "¿donde has estado?"

"Por supuesto, he estado en un bar" dice el conductor borracho.
 

"Bueno," dice el policía, "parece que has bebido bastante esta noche".

"Sí, la verdad es que sí", dice el borracho con una sonrisa.

"¿Sabías?" dice el policía, de pie y cruzando los brazos sobre su pecho, "¿que su esposa se cayó del auto en la calle de atrás?"

"Oh, gracias a Dios", suspira el borracho. “Durante un minuto, pensé que me había quedado sordo”.

 

An Irishman Gets Pulled Over By the Cops

An Irishman who had a little to drink is driving home from the city one night and, of course, his car is weaving violently all over the road. A cop pulls him over. 

 

"So," says the cop to the driver, "where have you been?" 

"Why, I've been to the pub of course" slurs the drunk. 

"Well," says the cop, "it looks like you've had quite a few to drink this evening". 

 

"I did all right," the drunk says with a smile. 

"Did you know," says the cop, standing straight and folding his arms across his chest, "that a few intersections back, your wife fell out of your car?" 

"Oh, thank heavens," sighs the drunk. "For a minute there, I thought I'd gone deaf."

 

Images (including cover) by Deposit Photos.

 

Ирландец перебирает полицейских

 

Ирландец, который немного пил, едет домой из города однажды ночью, и, конечно же, его машина сильно плетёт по всей дороге. Коп тянет его.

 

«Итак, - говорит полицейский к водителю, - где ты был?»

«Да, я был в пабе, конечно», - пьет пьяный.

«Что ж, - говорит полицейский, - похоже, у вас было немало выпить этим вечером».

 

«Я сделал все правильно», - говорит пьяница с улыбкой.

«Знаете ли вы, - говорит полицейский, стоящий прямо и скрестив руки на груди, - что несколько перекрестков назад, ваша жена упала с вашей машины?»

«О, слава богу, - вздыхает пьяница. «На минуту я подумал, что я глух».

 

Изображения (включая обложку) по Депозитным фотографиям.

 

Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Baba-Mail .Este Conductor Irlandés Bebió Más De La Cuenta.An Irishman Gets Pulled Over By the Cops

Дневник

Суббота, 06 Января 2018 г. 13:54 + в цитатник

97 days until   80  years .

Este Conductor Irlandés Bebió Más De La Cuenta

 

Un irlandés conducía un poco borracho a su casa desde la ciudad durante la noche y, por supuesto, su coche se tambaleaba de manera violenta por todo el camino.

Un policía lo detiene.

"Así que," dice el policía al conductor, "¿donde has estado?"

"Por supuesto, he estado en un bar" dice el conductor borracho.
 

 
chiste irlandés borracho


"Bueno," dice el policía, "parece que has bebido bastante esta noche".

"Sí, la verdad es que sí", dice el borracho con una sonrisa.

"¿Sabías?" dice el policía, de pie y cruzando los brazos sobre su pecho, "¿que su esposa se cayó del auto en la calle de atrás?"

"Oh, gracias a Dios", suspira el borracho. “Durante un minuto, pensé que me había quedado sordo”.

Читать далее...
Рубрики:  Живое Человеческое Общение/Переводы .Humor.Смех.Сатира.
80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Joke Today
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary
Память , зрение , слух

Baba-Mail .10 Important Things to Help You Enjoy the Perfect Morning.

Дневник

Среда, 27 Декабря 2017 г. 18:46 + в цитатник

10 Important Things to Help You Enjoy the Perfect Morning

Good morning tips


 

Is it always hard for you to wake up in the morning? Are your co-workers not allowed to talk to you before you’ve had a cup of coffee? Do you feel depleted of energy and tired through to the afternoon? If the answer to some of these questions is yes, you probably need to change something in your sleep habits and morning routine... exercise, healthy breakfasts, positive thinking and similar tips are some of the recommendations we all hear when someone wants to help us start our day on the right foot, but these are very general recommendations that are difficult to implement.

 

Therefore, we have compiled some much more specific tips for exercising, simple recipes, powerful mantras and even a touching morning greeting that you can send to all your friends and family! You should know that you do not have to adopt all these tips to make the morning the best part of your day, but the more tips you implement, the more your body and mind will benefit.

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Baba-Mail .Some Thoughts About Growing Old Worth Smiling About

Дневник

Воскресенье, 24 Декабря 2017 г. 13:05 + в цитатник

Some Thoughts About Growing Old Worth Smiling About

Growing old is not something we take seriously when we are children, teenagers, or when we first become adults. It is something we don't give importance to when we are young - but when we reach a certain age, we find it difficult to accept. The truth is, growing old teaches us a lot of things at every step of the way, even though it could bring about disappointment, dissatisfaction, and regrets. Just take life lightly, and live one step at a time - every age is precious! Here are a few thoughts worth reflecting on about our lives so far... 
 

The presentation is accompanied by music - We recommend you turn on your speakers.
To start the music click on "play"

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Baba-Mail .Joke: Career Choices... Español

Дневник

Воскресенье, 24 Декабря 2017 г. 13:00 + в цитатник

Joke: Career Choices...


 
A country preacher had a teenage son, and it was time the boy should give some thought
to choosing a profession. Like many young men, the boy didn't really know what he wanted
to do, and he didn't seem too concerned about it. 
One day, while the boy was away at school, his father decided to try an experiment.
He went into the boy's room and placed on his study table four objects:
 
A bible, a silver dollar, a bottle of Jack Daniels, and a Playboy magazine.
Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Joke Today
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Baba-Mail .17 Surprising Facts and Benefits of Drinking Coffee.

Дневник

Пятница, 22 Декабря 2017 г. 10:43 + в цитатник

17 Surprising Facts and Benefits of Drinking Coffee

Some of us just can't make it through the day without our cup of coffee, and I can't say it's hard to see why. People call coffee "the fuel of the modern man" as a joke, but it's not really too far from the truth. Take a look at any office during the morning hours and the majority of people will be drinking coffee. While I also love tea, there is still much to be said about the benefits and the facts you never knew about coffee:
 
1. Your body doesn’t need coffee when you wake up.Coffee- Drink -Facts
We naturally produce a hormone called cortisol which has a very similar effect to caffeine. This hormone is made at certain times of the day based on our circadian rhythm. It's important to identify the best time to drink your coffee so you can enjoy its maximum efficacy.
Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
Health & Lifestyle > Health/ Food & Drinks
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Baba-Mail .Boost Your Health With These 7 Seasonal Superfruits.

Дневник

Пятница, 15 Декабря 2017 г. 13:44 + в цитатник

Boost Your Health With These 7 Seasonal Superfruits


 
We're now at that time of year when our options for local, seasonal fruits seems to beapples or...apples. Growers of citrus fruit haven't really got a tasty crop yet, and the vast majority of what's in your local grocery store has been shipped in from a different continent, and lacks taste, quality, and nutrition. However, if you take a visit to specialist grocery stores, you can find some unique and nutritious fruits that are available at this time of year. Certain kinds of citrus and tropical fruits, which are grown somewhat locally have more antioxidants than any other fruit, so you can keep yourself healthy without having to rely on fruit flown in from a different hemisphere. Below, you can find, 7 such superfruits!
 
1. Kumquats
7 - Seasonal - Superfruits - To eat

This little olive-sized citrus fruit is full of disease-fighting antioxidants, which are contained in their sweet and edible skin. A serving of five kumquats contains a fifth of your daily fiber, along with a very healthy and generous dose of vitamins A and C, and potassium. Most of America's domestic kumquats are grown in Florida and California, with the most commonly grown variety being the Nagami - which peaks between November and March.

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
English on the Forum

Joke: The Gynecologist Become Mechanical.Chiste: El Ginecólogo Convertido En Mecánico

Дневник

Среда, 06 Декабря 2017 г. 16:03 + в цитатник

Очень тяжело учить новые языки....Сегодня это испанский ...

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Joke Today
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Baba-Mail .How to Use Your Food Scraps...

Дневник

Среда, 06 Декабря 2017 г. 12:46 + в цитатник

 

How to Use Your Food Scraps

 
When you prepare your fruit and veggies for eating, the chances are that you throw away the skin, stems, leaves, and roots. But did you know that a huge percentage of the goodness and nutritional value of these super-healthy foods are stored among these 'scraps'? In fact, by tossing them in the garbage, you could be discarding a whole pharmacy worth of health benefits, so it's well worth trying to put them to good purpose. Here are 10 fantastic ways you can re-use the food scraps that you usually throw away:
1. Cook up Your Broccoli Leaves
Читать далее...
Рубрики:  Health & Lifestyle > Health/ Food & Drinks
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Baba-Mail .3 Men Confide About Their Wedding Nights.Divertido: Los Tres Tipos De Luna De Miel.

Дневник

Среда, 06 Декабря 2017 г. 12:13 + в цитатник
 
 
Main >  Humor Funny
 
 

 

Очень тяжело учить испанский язык.......и делать в 80 лет любовь!!!!!

Chiste: Los Tres Tipos De Luna De Miel

Divertido: Los Tres Tipos De Luna De Miel

 

relationshipEnglish

3 Men Confide About Their Wedding Night

Читать далее...
Рубрики:  Welcome to Baba-Mail /Humor > Funny
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Joke Today
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Baba-Mail .Avoid These Foods if You Have Joint Pain

Дневник

Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 04:27 + в цитатник

Avoid These Foods if You Have Joint Pain

 
Joint pain is a common health problem that can often cause discomfort and inflammation or soreness in any of the joints in the body.
 
It can either be acute or chronic and can vary in severity.
 
Arthritis and gout tend to be two main causes of joint pain.
 
But it can also result from muscle strains, broken or dislocated bones, bursitis, fibromyalgia, leukemia, and lupus. 

Nevertheless, despite the setbacks that joint pain may cause in your everyday life, it can be managed with medication, exercise or natural medicine.
 
Diet, too, plays a key role in managing your joint pain.
 
It is recommended that you opt for anti-inflammatory foods like ginger, turmeric, and garlic to help fight the pain.
 
It is also essential that if you suffer from joint pain, you avoid the following foods:
Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
Health & Lifestyle > Health/ Food & Drinks
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary
Welcome to Baba-Mail

Baba-Mail .Alimentos Que Debemos Consumir al Cumplir Más Años.

Дневник

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 15:36 + в цитатник

Мы поместили этот текст с Baba-Mail на английском и испанском языках вместе с картинками. А здесь мы стараемся сравнить словесный словарь ...Составить словарь. Постараться вникнуть в испанские слова, постараться понять грамматику испанского языка. На русском и английском языках все относительно понятно ....Сколько всего испанских слов ? Как их запомнить...Смотри комментарии к этому материалу.......

Farsi, the most widely spoken Persian Language, a Farsi Dictionary ...

www.farsinet.com/farsi/

 

 

  1.  
  2. I

 

C 27.11.2017 изучать и ФАРСИ .

 

Мой знакомый Ицхак (родом из Египта ) обещался быть моим

 учителем..

Читать далее...
Рубрики:  Health & Lifestyle > Health/ Food & Drinks
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Baba-Mail .Foods We Need to Eat More of as We Get Older.

Дневник

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 15:02 + в цитатник

header

Foods We Need to Eat More of as We Get Older

 

As the year's pass, our bodies begin to weaken and degenerate more rapidly than they did when we were younger. This necessitates placing a greater emphasis on the consumption of healthy food. As we age, we suffer from nutritional deficiencies that reduce our quality of life and our health. A study conducted at Tufts University in the United States showed that 20% of the elderly people suffer from Atrophic gastritis that causes chronic infections and damage to cells that produce acid in the stomach. Too little acid in the stomach adversely affects its ability to absorb important nutrients such as vitamin B12, calcium, iron, and magnesium, which fortunately can be prevented if we know what our bodies need at this stage of life.
 
The foods, vitamins, and minerals you will see listed below are foods which you probably already eat and have eaten your whole life, but, as time goes on, you have to increase your consumption of them so that you can enjoy a body that functions just as well as it did when you were young. Discover the foods you need to eat more of as you get older:
 
 

1. Consume more protein to prevent muscle atrophy

As we get older, we lose muscle mass and consequently our strength as well. The average person loses 3 to 8 percent of their muscle mass every decade after the age of 30, and according to a study published in 2017, this is the main source of weakness, fractures and poor health suffered by many elderly people. Adding more protein to your diet is essential in preventing this. A 2008 study found that among the elderly, those who consumed the highest protein intake lost 40% less muscle mass than those who consumed the least protein.
 
Not only does more protein help slow the process of muscle breakdown, it can also help the body build more and more muscle tissue, so you can prevent the frailty many people experience when they reach old age. The most effective way to combat old-age muscular atrophy is by combining this diet change with physical training and resistance exercises.
 

2. Consume more fiber to prevent constipation andgastrointestinal problems

Constipation is a problem which many elderly people suffer from regularly. It is most common among people aged 65 and over and appears 2-3 times more frequently in women. This is because elderly people tend to move less during the day, which reduces bowel movement, along with the consumption of various drugs that have a side effect of constipation. According to a review in 2014 of five different studies, fiber consumption can reduce the appearance of this issue, as these substances pass through the digestive system, help stool increase and increase intestinal movement. 
 
In addition, a fiber-rich diet can prevent diverticulitis, which causes pockets in the intestinal walls that tend to become infected. This disease is very common among people of older ages, according to a study at the University of Parma, Italy. Experts say that diverticulitis is a disease caused by Western 
diet, because it affects half of the population living in 50 different countries in the West. At the same time, research conducted at the Beit Israel Medical Center in Boston found that in countries where fiber intake is relatively high, such as Japan and Africa, this disease affects only 0.2% of the population. 

3. Consume more vitamin D and calcium to strengthen your bones

We are used to thinking that calcium is the most important mineral for maintaining bones, but it must be paired with vitamin D to be absorbed effectively in the body. According to a study conducted in 2014, adultbodies, unfortunately, tend to absorb calcium less efficiently due to a lack of vitamin D - the aging process makes it increasingly difficult for the body to produce it. Our bodies produce vitamin D from the cholesterol that is found in the skin when exposed to sunlight, but because aging causes the skin to become thinner, this process is damaged. For this reason, the bones are weakened, and this is what causes fracturing in elderly people to be more of a risk. To avoid this effect of the aging process it is very important to consume vitamin D from other sources.

4. Consume more vitamin B12 to keep brain fog away

Vitamin B12 is also known as cobalamin and is essential for the production of red blood cells and for maintaining the healthy functioning of the brain. Unfortunately, studies show that 10-30% of people over the age of 50 suffer from impaired absorption of this vitamin in their diets, causing long-term vitamin B12 deficiency. This essential substance clings to the proteins in the food we eat, and before our body can use it, the stomach acids must separate it from them. As described at the beginning of the article, as the years pass, there is a decline in the production of stomach acids, and therefore this important process is damaged.
 
Moreover, elderly people who are vegetarian or stick to a vegan diet consume 
less vitamin B12 and are therefore are more at risk of being deficient in it. It is therefore strongly recommended that older people consume vitamin B12 supplements or foods that are fortified with them. In these foods, the vitamin does not cling to the proteins so that the stomach can absorb it even with a reduced amount of acids.

5. Drink more water to prevent dehydration

Water makes up about 70% of our bodies, and it is important to maintain this ratio at any age, but especially at older ages. This is because as we get older, our bodies tend to be more sensitive to dehydration due to the dwindling of the communication between our senses and the brain. The brain detects thirst by using receptors in it and in different parts of the body, but over the years these receptors become less sensitive to changes in the body's fluid state, causing the brain to have difficulty detecting a thirst sensation, according to a study published in 2009.


If this isn’t enough, the kidneys are supposed to help the body maintain a balanced amount of fluids, but their function also fades with age. Unfortunately, dehydration can cause severe medical complications in the elderly, as it reduces the presence of fluid in the cells and consequently their ability to absorb drugs, which worsens the medical conditions they suffer from. Therefore, it is important to be aware of the amount of water you consume and drink enough during the day. To do this, follow this tip: Drink 2 cups of water with each meal and make sure that there is a bottle of water in each room of the house available for drinking at any time of the day.


The problem that can make things difficult for you - loss of appetite

After we’ve covered all the recommendations and dietary supplements needed to keep the body healthier at an older age, we must address another problem that comes with getting older - a decline in appetite. You will not be able to provide yourself with all the vitamins and minerals your body needs if you do not eat properly during the day, and your body can make it harder on you due to hormonal changes that reduce the efficiency of taste and smell senses, Studies show that elderly people tend to have lower levels of hunger hormones and higher levels of satiety hormones, meaning they are less hungry and full a lot faster.
 
In addition, there are other factors that may reduce the desire to eat, such as loss of teeth, loneliness, various diseases and drug treatments with such side effects. If you find it difficult to eat large meals, try to divide your meals into small portions throughout the day and eat every few hours. On the other hand, you can instill a habit of eating smaller healthier foods between meals, such as almonds, yogurt or hard-boiled eggs, which will provide your body with additional nutrients and calories. The important thing is that you become aware of the problem and handle it correctly.
Рубрики:  Health & Lifestyle > Health/ Food & Drinks
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
English on the Forum
Welcome to Baba-Mail

7 Art Secrets That Have Finally Been Cracked.

Дневник

Суббота, 25 Ноября 2017 г. 16:47 + в цитатник

Я  заглянул , что пишут "мои друзья " на http://www.liveinternet.ru/. Никто не пишет комментариев , на то , что мы публикуем. Никто не хочет быть Полиглотом. Вот замечательная статья из  Welcome to Baba-Mail .Art & Stage > Art .Мы на Forum Polyglot 80  хотим проделать большую работу. Составляем таблицу на 3 языках .Думаем о создании словаря на разных языках ..

Вчера мы поместили небольшую с переводом с английского языка на арабский язык , о событиях - взрыве на Синае в Египте.  

Читать далее...
Рубрики:  Welcome to Baba-Mail / Art & Stage > Art
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Baba-Mail .The Professor and the Chief's Wife (rude)

Дневник

Пятница, 24 Ноября 2017 г. 15:46 + в цитатник

The Professor and the Chief's Wife (rude)

A professor travels to Africa to live with a primitive tribe and spends years with them, teaching them all about the wonders of science and mathematics. He makes friends with the tribes Chief's and his wife and they all live happily for some time. One day, the Chief's wife gives birth to... a white child!

The word spreads and the entire tribe is in shock. The chief pulls the professor aside and says, "Look, you're the only white man we've ever seen around here, and my wife just gave birth to a white child. It doesn't take a genius to figure out what happened!"

 
 

The professor replied, "No, Chief. You're mistaken. What you have here is a natural occurrence, what we in the civilized world call an albino! Look at that field over there. All of the sheep are white except for one black one. Nature does this on occasion."

The chief was silent for a moment, then said, "Tell you what.You don't say anything more about that sheep and I won't say anything more about that white child."

 

Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Joke Today
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary
Welcome to Baba-Mail

Харитоныч.В. ВЫСОЦКИЙ ПОСЛЕДНИЙ ПРИЮТ.

Дневник

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 10:07 + в цитатник
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary

Todo-mail .Chiste: El Viaje a Cuba.Chiste: The Trip to Cuba.

Дневник

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 06:39 + в цитатник

Baba-mail.Todo-mail.Вот эти настоящие учителя , преподаватели , которые без денег учат нас жизни на английском, испанском , иврите языках.Сегодня Todo-mail прислала этот анекдот на испанском языке.И в восемьдесят лет надо смеятЬся ,шутить, целоваться , обниматься , изучать иностранные языки...

Chiste: El Viaje a Cuba.

Chiste: The Trip to Cuba.

Joke: Trip to Cuba
Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Joke Today
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
todo-mail

Babamail.9 Surprising Exercises for Improving Brain Function.Ejercicios Para No Perder Claridad Mental En La Vejez

Дневник

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 06:26 + в цитатник

header
 

9 Surprising Exercises for Improving Brain Function.

Ejercicios Para No Perder Claridad Mental En La Vejez

Эта тема не закончена . Испанский язык надо изучать . Изучать слова. Изучать грамматику. Надо составлял словари. Надо с кем-то переписываться на испанском языке. Без такого словесного общения трудно изучать иностранные языки .Мозги надо развивать .

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary
English on the Forum

SOCIEDAD Murieron cinco argentinos en un atentado terrorista en Nueva York

Дневник

Среда, 01 Ноября 2017 г. 06:38 + в цитатник

Murieron cinco argentinos en un atentado terrorista en Nueva York

Las víctimas eran amigos desde la secundaria y habían viajado para celebrar 30 años de egresados. Fueron arrollados por una camioneta conducida por un atacante vinculado al fundamentalismo islámico
31 de octubre de 2017
 Play

Cinco argentinos fueron asesinados este martes en un atentado terrorista perpetrado por el fundamentalismo islámico en Nueva York, Estados Unidos. 

El gobierno argentino confirmó las identidades de las víctimas. Son: Hernán Diego MendozaDiego Enrique AngeliniAlejandro Damián PagnuccoAriel Erlij y Hernán Ferrucci.

Martín Ludovico Marro, otro argentino que reside en Nueva York, se encuentra internado fuera de peligro en el Presbiterian Hospital de Manhattan.

Según supo Infobae, los argentinos que murieron en el ataque formaban parte de un grupo de amigos que estudiaron juntos en el Instituto Politécnico de Rosario -un prestigioso colegio secundario- y que habían viajado para festejar 30 años de egresados.

El sábado pasado el grupo se tomó una foto en el Aeropuerto Rosario Islas Malvinas antes de partir a los Estados Unidos. El empresario Ariel Erlij estuvo allí para despedir a sus amigos, pero por motivos personales no pudo viajar ese día sino que lo hizo el domingo.

Las primeras versiones indican que los hombres, de 47 y 48 años, realizaban una excursión en bicicleta cuando fueron arrollados por una camioneta que conducía el terrorista Sayfullo Habibullaevic Saipov. 

"El Consulado General sigue trabajando en permanente contacto con las autoridades policiales y el centro hospitalario que recibió al afectado, así como con los familiares en Argentina", informó la Cancillería.

 
Este es el grupo de amigos que viajó a Nueva York. Tercero, de izquierda a derecha, con lentes de sol colgando en la remera, Ariel Erlij.
Este es el grupo de amigos que viajó a Nueva York. Tercero, de izquierda a derecha, con lentes de sol colgando en la remera, Ariel Erlij.
Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
USA

The attack in New York killed five Argentine citizens.

Дневник

Среда, 01 Ноября 2017 г. 06:31 + в цитатник

The attack in New York killed five Argentine citizens

05:18 11/01/2017
(updated: 06:28 01/11/2017 )
05514210
 

MEXICO, Nov. 1 - RIA Novosti. The Ministry of Foreign Affairs of Argentina reported on Tuesday evening about the death of five citizens of the country during the terrorist attack in New York.

 

"The Argentine government expresses its most sincere condolences on the death of Argentine citizens Ernan Diego Mendoza, Diego Enrique Angelini, Alejandro Damiano Panucco, Ariel Erlich and Ernan Ferrucci, which resulted from the dramatic terrorist attack today (Tuesday) in the evening in New York," - said in a statement of the department.

 

According to the Foreign Ministry, another Argentinean citizen, Martin Ludovico Marro, was taken from the hospital in connection with the injuries sustained during the terrorist attack, his state of health no longer causes fear.

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
English on the Forum

Why Do We Live As Long As We Do?Chiste: ¿Por Qué Vivimos Tantos Años?

Дневник

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 12:32 + в цитатник

Why Do We Live As Long As We Do?Chiste: ¿Por Qué Vivimos Tantos Años?

 

When God created the dog, he said: "Sit all day by the door of your house and bark at anyone who comes in or walks past. For this, I will give you a lifespan of twenty years." 

Cuando Dios creó al perro le dijo: "Siéntate todo el día junto a la puerta de tu casa y ladra a cualquiera que entre por delante. Por esto te daré una vida útil de veinte años."

 

The dog replied: "That's a long time to be barking. How about only ten years and I'll give you back the other ten?"
 

And God saw that it was good.

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
Welcome to Baba-Mail /Humor > Funny
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Joke Today
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary
todo-mail

10 of the Best Wildlife Photos of 2017.Las 10 Mejores Fotografías Sobre La Vida Salvaje De 2017

Дневник

Суббота, 28 Октября 2017 г. 12:03 + в цитатник

 

http://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=12415

 

Haz clic en la imagen para verla a tamaño grande
 

 

1. "Tesoro del Ártico" por Sergey Gorshkov, Rusia, Finalista de Retratos de Animales
javascript:;

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary
English on the Forum
todo-mail

Alina Semukha (USA).7. One of the keys to happiness is a bad memory.

Дневник

Суббота, 28 Октября 2017 г. 10:36 + в цитатник

130 (550x550, 42Kb)

https://translate.google.com/#ru/en/

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
English on the Forum

4BRAIN.RU.Anger: Causes and Overcoming.

Дневник

Четверг, 26 Октября 2017 г. 16:26 + в цитатник

Anger: Causes and Overcoming


/4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2017/10/гнев-как-бороться-400x214.jpg" target="_blank">https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2017/10/гнев-как-бороться-400x214.jpg 400w" width="760" />

Anger and anger rarely allow us to get what we want. But this does not stop us from manifesting them, often in cases where they are out of place. Although getting rid of them is necessary - and in the mental and physiological plans they do not do us good.

The main reasons for anger and anger:

  • Injustice . We feel that we are treated unfairly. We feel that we give more than we receive.
  • The loss . We feel that we have lost something with which we associate ourselves: feelings, pride, money, work.
  • Wines . We blame others or external factors for causing injustice or loss. Charges are subjective, because they are born in our thinking. Another's point of view is not taken into account.
  • Pain . We experience pain, anxiety and stress. They cause a physical reaction of the body, which tries to restore balance and come into balance.
  • Focusing . We concentrate on something negative, the offensive we do not want.
Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Natural Ways to Stay Young
80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80

Poorly trimmed lawn.Schlecht geschnittener Rasen.Césped malo.

Дневник

Среда, 25 Октября 2017 г. 10:43 + в цитатник

Плохо подстриженный газон

Современная притча

Там, прямо в самом центре, сидела большая жаба

Отец предложил деньги своей двенадцатилетней дочери,

 

если она подстрижёт газонокосилкой траву на лужайке перед домом.

 

Девочка взялась за работу с большим энтузиазмом,

 

и к вечеру вся лужайка была красиво подстрижена,

 

кроме одного небольшого участка на самом краю газона.

Увидев это, отец сказал, что не может заплатить деньги,

ибо трава скошена не полностью.

Тогда девочка ответила, что готова отказаться от денег,

но стричь траву в том месте она отказывается.

Заинтересованный услышанным, отец пошёл проверить это место.

Там, прямо в самом центре, сидела большая жаба.

Девочка была очень доброй, и не могла переехать жабу газонокосилкой.


Источник:https://pritchi.ru/id_10606

 

https://translate.google.com/#ru/en/

Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/Learn French
80th Anniversary/Study Arabic
80th Anniversary/Joke Today
English on the Forum
Study German

14 of the Strangest Materials Found in the World

Дневник

Понедельник, 23 Октября 2017 г. 19:52 + в цитатник

header

14 of the Strangest Materials Found in the World

 
 
 

Cuando pensamos en materiales, tendemos a pensar en líquidos, sólidos y gases. La realidad es, sin embargo, que hay varios tipos de sustancias que realmente no se ajustan a las convenciones científicas, que toman características de los materiales en dos o más estados diferentes. Aquí hay 14 de los materiales más extraños que puedes encontrar en el planeta Tierra:

 

14. Materiales hidrofóbicos

14. Hydrophobic materials
Hydrophobia is a fear of water. Hydrophobic materials repel water as if they were scared of it, and they are often used as covering to protect against water, dirt and various other liquids. They are made with silicon dioxide and titanium nanoparticles. Such materials can be found in sprays and gels for clothes, footwear, tablecloths and building materials.
 
 
La hidrofobia es un miedo al agua. Los materiales hidrófobos repelen el agua como si tuvieran miedo de ella, y a menudo se utilizan como recubrimiento para proteger contra el agua, la suciedad y otros líquidos. Están hechos con dióxido de silicio y nanopartículas de titanio. Dichos materiales se pueden encontrar en aerosoles y geles para ropa, calzado, manteles y materiales de construcción.

13. Hexafluoruro de gas
 
Читать далее...
Рубрики:  80th Anniversary/Learn Spanish
80th Anniversary/ Google translate . Polyglot 80
80th Anniversary/Polyglot 80 diary
English on the Forum


 Страницы: [5] 4 3 2 1