-Цитатник

Без заголовка - (0)

пирог с мясными шариками   http://www.good-cook.ru/tort/tort_597.shtml

Без заголовка - (0)

Триптих с ракушками Триптих с ракушками. МК от Ле-лисы Насмотрелась на поделки с яично...

Без заголовка - (0)

Рыба, тушенная с грибами и овощами Предлагаю приготовить вкусно рыбку. Ингредиен...

Без заголовка - (0)

Солнечные маффины   Солнечные маффины слова автора (Grenadina): (фото мое...

Без заголовка - (0)

МАФФИНЫ С КОКОСОВОЙ СТРУЖКОЙ   МАФФИНЫ С КОКОСОВОЙ СТРУЖКОЙ автор: Marta ис...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ОЛЯ_И_МУСЯ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2010
Записей: 524
Комментариев: 26
Написано: 1080


Без заголовка

Суббота, 25 Июня 2011 г. 12:58 + в цитатник
Цитата сообщения виктория_берёза Рыба, тушенная с грибами и овощами


Предлагаю приготовить вкусно рыбку.





Фото






Ингредиенты:


500 г филе рыбы (я просто выпотрошила тушку, чистить ее не надо, нарезала на порционные куски, и каждый кусок - еще раз вдоль позвоночника разрезала)


2-3 маринованных корнишона (дома имелись соленые, не маринованые, маленькие огурчики)


1 луковица


2 помидора (можно и один - чуть больше среднего)


300 г грибов ( у меня были свежемороженые опята)


1/2 ч. ложки сушеного тимьяна


растительное масло для жаренья


соль


белый молотый перец - по вкусу





Что делаем:





Лук нашинковать полукольцами, корнишоны нарезать ломтиками.


Обжарить вместе на растительном масле 3-5 минут, залить 1/2 стакана воды и тушить на слабом огне до мягкости.





Фото






Добавить нарезанные ломтиками помидоры и грибы, тушить еще 3-5 минут, по вкусу посолить и приправить перцем.





Фото






Рыбное филе нарезать порционными кусочками, посолить, выложить поверх овощей, посыпать тимьяном.





Фото






Накрыть крышкой и тушить на слабом огне 7-10 минут, до готовности рыбы.


При подаче можно украсить зеленью.





Фото






Получилось очень вкусно!


Все овощи дали такой букет вкуса и аромата и такой получился соус!! girl_in_love


Съели все - и жарено-тушеные соленые огурцы и крупно нарезанные (на 6 частей) помидоры. nyam2





Легко для желудка и очень быстро в приготовлении!





Приятного аппетита!!



источник:http://forum.say7.info/post2246923.html#2246923
Рубрики:  РЫБКА

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку