Сердечные заболевания можно лечить хоровым пением — к такому выводу пришли шведские ученые из Университета Гетеборга, которые заметили интересный эффект: сердца поющих начинают в буквальном смысле работать в унисон. "Во время пения происходит эффект психической синхронизации,— говорит профессор Бьорн Викхофф.— Пульс участников хора учащается и замедляется в одинаковом ритме, который задает сердцу как характер мелодии, так и связанный с песней режим дыхания". И в итоге больные сердца начинают работать в "здоровом" темпе. Поэтому ученые решили создавать в шведских больницах специальные хоровые кружки, где пациенты смогли бы подпевать здоровым волонтерам. Ученые установили, что лучше всего для здоровья петь спокойные и протяжные песни - например, гимны и религиозные псалмы.
Подробнее: http://www.kommersant.ru/doc/2224663

Новые технологии позволяют рассмотреть происходящие в организме процессы в динамике. ПЭТ — позитронно-эмиссионный томограф — внешне не очень отличается от того же МРТ: кушетка, гигантское колесо детектора, напоминающее вход в отсек космического корабля, и мощный компьютер в соседней комнате. Но принцип действия ПЭТ совсем иной — это скорее рентген наизнанку, так как здесь нет внешнего излучения, которое просвечивает пациента, а пациент сам испускает гамма-частицы, несущие в себе как бы отпечаток всего, что происходит у него в организме. Это слабое невидимое излучение и считывает сканер.

Любая "больная" клетка поглощает глюкозы больше, чем в нормальном состоянии. На этом основано действие ПЭТ: мы вводим пациенту через вену препарат — глюкозу, меченную фтором-18, а потом сканируем весь организм: лимфатические узлы, печень, почки и так далее. Если существует какое-то проблемное место, то мы видим, что глюкозы ушло больше, чем надо было. При этом совсем не факт, что обнаруженная при исследовании клетка раковая, так как любая воспалительная клетка будет брать много глюкозы. Ценность этого аппарата в том, что он видит клетки, в которых есть метаболические изменения, но это еще не опухоль, это самое начало процесса.

 В России таких центров должно быть как минимум три, потому что все существующие ныне отделения переполнены.

Так или иначе, а открытие дмитровградского центра, намеченное на 2013 год, пока отодвинулось на неопределенный срок. Строительство подобного сооружения, связанного с ядерной безопасностью, высокими технологиями и одновременно с европейским уровнем комфорта для пациентов,— это целый комплекс инженерных решений, граничащих с искусством. Все для того, чтобы как следует разглядеть внутренний мир человека. И вовремя исправить, если в нем что-то пошло не так.

Подробнее: http://www.kommersant.ru/doc/2234323 

Самую большую дискуссию вызвало выступление профессора, академика РАСХН Петра Харченко. "Мы разрабатываем технологии ГМО, но будут ли эти технологии на полях и фермах мы не определяем. Мы делаем атомные бомбы, чтобы знать, как их разрядить. Президент Израиля Шимон Перес несколько лет назад сказал: "Сельское хозяйство это 95% наука и только 5% работа". Израиль за 25 лет в 17 раз увеличил производство сельскохозяйственной продукции. Я не понимаю смысла дискуссии про использование ГМО, потому что каждый день мы едим продукцию с ГМО. Мы едим продукты с трансгенной соей, например, в сосисках — 90% сои, содержащей ГМО. Во всех кондитерских изделиях присутствует лецитин, производная той же сои. На наш рынок привозят продукцию 19 трансгенных линий — соя, кукуруза и т. д. Сейчас проталкивают еще одну линию рапса. Мы это едим, а выращивать нельзя, непонятно. Если бы вы, противники ГМО, приехали на таможню и широкой грудью закрыли амбразуру, остановили поток в государство всей этой продукции, я бы это понял".
С 1 июля этого года вступают в силу основные технические регламенты Таможенного Союза на пищевую продукцию с едиными требованиями. Российская Федерация также гармонизирует требования по качеству и безопасности продуктов питания с Таможенным Союзом и в связи со вступлением в ВТО.

Зачем из всех живых существ только у гомо сапиенс появился язык ? Почему одним людям приходят в голову гениальные идеи, а другим нет?

Ответы на эти любопытные вопросы на прошедшем недавно в Москве 1-м Международном медицинском конгрессе «Экология мозга: искусство взаимодействия с окружающей средой» прозвучали на лекции известного биолога, лингвиста и психолога, профессора Санкт-Петербургского государственного университета Татьяны Черниговской.

Наш мозг — это совершенный музыкальный инструмент. Принято говорить, что наш мозг — это компьютер. И у нас нет другой метафоры, потому что его ни с чем с другим сравнить нельзя. Но точно мы знаем сейчас, что «компьютер» в нашей голове отличается от любого из тех, который человечеству известен. Какой бы инструмент ни появился у вас в голове, на нем нужно научиться играть.

- Последние исследования показали: неандертальцы нам родственники, - продолжала профессор Черниговская. - Хотя в этом долгое время сомневались.

Как-то страшновато было представить, что сотни тысяч лет назад на планете жили одновременно разные хомо. Представьте — есть кошка и некая НЕДОкошка.

                                           

Читать далее...

*Концентрированная соленая вода также эффективно применяется при заложенности носа и насморке. Для процедуры подготовьте соляной раствор (на стакан прохладной воды — одна чайная ложка соли). По очереди каждой ноздрей втягивайте жидкость или используйте пипетку. Результат станет заметен спустя несколько таких процедур.

*Еще один действенный способ заключается в использовании бараньего жира. Подготовьте ватную палочку или ватный тампон, а также бараний жир, в который нужно будет его обмакнуть. Затем тщательно смажьте пропитанным тампоном каждую ноздрю. Такую процедуру нужно проделывать перед отходом ко сну, предварительно вычистив нос. Жир смягчит внутреннюю поверхность крыльев носа, за ночь снимет отечность и воспаление.

При слове «рыжик» на ум, в первую очередь, приходят грибы рыжики, однако рыжиковое масло получают не из них. Помимо гриба рыжик, это еще и однолетнее травянистое растение, названное так за желто-красные мелкие семена, из которых и получают рыжиковое масло.

По биохимическому составу и пищевой ценности рыжиковое масло схоже со знаменитым своей целебной силой кедровым маслом...

Пожалуй, всем прекрасно известны целебные свойства масла кедрового ореха. Так вот, витаминно-минеральный состав рыжикового масла весьма схож с кедровым.

В масле рыжика присутствуют такие незаменимые и необходимые нашему организму витамины как: Е, А, Д, К, бета-каротин. Богато оно и магнием, который врачи называют главным металлом нашей жизни, т.к. без него не обходится ни один энергетический процесс, и белком – главным строительным материалом для нашего организма.

Важно знать, что перечисляя все эти достоинства, мы говорим исключительно о нерафинированном масле. Пройдя процесс рафинации и дезодорации, масло становится светлее и прозрачнее, «освобождается» от посторонних запахов. Таким образом, приобретается настоящий товарный вид.

Но вместе с этим теряются и многие полезные свойства, поскольку состав масла после такой обработки значительно меняется. Например, те же линолевая и линоленовая кислоты при нагревании распадаются, образуя в итоге вещества губительные для нашего организма.

По вкусовым качествам рыжиковое масло приравнивают иногда к маслу сезама, или кунжута. Поэтому у рыжика есть и другое название— «немецкий сезам» или  «немецкий кунжут».

Вкус у рыжикового масла интересный. В нем присутствует терпкость, присущая редьке и хрену и прекрасно возбуждающая аппетит.

                                                                           

Читать далее...

Серия сообщений "специи":
Часть 1 - мускатный орех
Часть 2 - целительная сила соли
...
Часть 20 - Лук и его разновидности (узнаем)
Часть 21 - рецепт чесночного супа - уничтожит практически любой вирус
Часть 22 - МАСЛО РЫЖИКОВОЕ...даже не знала)))
Часть 23 - Имбирные цукаты по-домашнему

О фильме "Тайна" (The Secret )

 . Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми. Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему.

О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны.

                                                                                   

Читать далее...

Серия сообщений "целители":
Часть 1 - почему люди верят астрологам
Часть 2 - Лечение редькой
...
Часть 35 - Каким образом кошки помогают человеку?
Часть 36 - Растет подорожник...
Часть 37 - У здорового духа - здоровое тело (фильм и советы)
Часть 38 - «Инь и Ян» - проверь...
Часть 39 - Подводные камни рейки...
...
Часть 48 - Тибетское гормональное дыхание
Часть 49 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 50 - как нас дурят психологи...

Этот итальянский суп готовится очень быстро: всего полчаса – и его можно подавать к столу! 

2 кг очень спелых помидоров или 2 банки консервированных в собственном соку
3 ст. л. оливкового масла
2 зубчика чеснока, нарезанных тонкими ломтиками
200 г пшеничного хлеба типа чиабатта
2 стакана (500 мл) куриного или овощного бульона
1/2 стакана листьев базилика, порванных руками
1 ч. л. сахара
2 ст. л. оливкового масла

Свежемолотый черный перец и 2–3 столовые ложки оливкового масла

1. Очистить помидоры от кожуры: опустить их на 3 минуты в кипяток, затем, аккуратно наколов на вилку, снять кожуру с помощью тонкого ножа.

2. В кастрюле на среднем огне разогреть масло и обжаривать в нем чеснок 1 минуту. Добавить помидоры и готовить 30 минут (если консервированные – 10 минут), периодически помешивая.

3. С хлеба удалить корочку и поломать его на кусочки 4–5 см.

4. Добавить в кастрюлю бульон, хлеб, сахар, базилик, выключить огонь и дать постоять под крышкой 5 минут. Разлить суп по тарелкам, в каждую добавить ½ столовой ложки оливкового масла и свежемолотого черного перца.

источник

Серия сообщений "первые блюда":
Часть 1 - солянка
Часть 2 - солянка
...
Часть 19 - Сливочный суп "Лохикейтто" с лососем по-фински
Часть 20 - клёцки — старинное диетическое блюдо
Часть 21 - «Нет времени готовить» Томатный суп
Часть 22 - Полезные свойства лукового супа
Часть 23 - Суп-пюре из консервированной сайры
Часть 24 - Быстрый борщ (интересно)
Часть 25 - Как приготовить шурпу (инфографика)
Часть 26 - Как приготовить холодный свекольник

500 г бездрожжевого слоеного теста
12 сосисок

КАК ГОТОВИТЬ:

1. Слоеное тесто оставить размораживаться в холодильнике на ночь.

2. Сосиски отварить и остудить (при варке учитывать последующее запекание в духовке).

3. Размороженное тесто разрезать на полоски (на одну сосиску – 40 г теста)

4. Каждую сосиску обернуть полоской теста и закрепить конец.

5. Противень покрыть бумагой для выпечки.

6. Духовку разогреть до 200°С.

7. Сосиски выложить на противень, выпекать в разогретой духовке 5 минут, затем уменьшить температуру до 180°С и выпекать еще 15 минут.

Когда вы покупаете сосиски, выбирайте максимально натуральные, которые не имеют в составе химических добавок. В замороженном виде сосиски могут храниться около месяца. Сосиски, которые имеют интенсивный цвет, содержат больше искусственных красителей.
- Юрий Рожков, шеф-повар, ведущий программы «Спросите повара»

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Салат из шампиньонов
Часть 2 - как приготовить вкусный омлет
...
Часть 31 - Салат «Пасхальное яйцо»
Часть 32 - Рулет из крабовых палочек
Часть 33 - СОСИСКИ В ТЕСТЕ
Часть 34 - Рецепт летнего фруктового салата
Часть 35 - «Наполеон»: салаты к праздничному столу
...
Часть 37 - В Японии есть поговорка: «Когда поспевает хурма, врачи остаются без работы».
Часть 38 - Семга на шубке
Часть 39 - 9 замечательных рецептов из сельди на заметку

Можно сделать вкус любимого блюда более оригинальным, если в конце добавить в икру веточку горящего розмарина: этот необычный прием придаст баклажанный икре легкий вкус и аромат копченостей.

2 баклажана

2 шт. сладкого перца
1 морковь
1 шт. репчатого лука
30 г томатной пасты
2 веточки розмарина
40 мл растительного масла
Соль, сахар, перец по вкусу

КАК ГОТОВИТЬ:

1. Баклажаны, морковь, сладкий перец и репчатый лук нарезать произвольно и обжарить на растительном масле.

2. Ввести томатную пасту и спассеровать. Посолить и поперчить.

3. Влить небольшое количество воды и тушить до готовности моркови, после чего обжаренные овощи прокрутить в мясорубке.

4. Всыпать небольшое количество сахарного песка и перемешать.

5. Поджечь веточку сушеного розмарина, добавить к икре и накрыть крышкой.

источник

Серия сообщений "овощи":
Часть 1 - Драники
Часть 2 - картофельная вкусняшка за 7 минут
...
Часть 41 - Шпинат - пора привыкать...
Часть 42 - Овощ с возможностями женьшеня
Часть 43 - РЕЦЕПТ ИКРЫ ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Часть 44 - Говядина запечённая в фольге. Жареные баклажаны
Часть 45 - Секреты перца фаршированного...
Часть 46 - Бабка (готовим!)
Часть 47 - Грибные баклажаны - "китайские"
Часть 48 - Pommes fondantes (тающий картофель) – старинный Французский рецепт.

По данным ООН, россияне разводятся чаще, чем жители других стран. Второе место занимает Белоруссия, дальше - Латвия, Литва, Молдавия, Украина...

Я бы объяснила большой процент разводов на территориях бывшего СССР другим - современным женским мышлением. Сегодня у молодых жён мозги - это смесь книги по домоводству 1968 года и глянцевых переводных журналов, которые хлынули на пространство Союза 25 лет назад. Нам втолковывают телевидение и «глянец»:
1) Мы такие раскрасавицы и умницы-разумницы, поэтому мужья должны носить нас на руках.
2) Ни минуты мы не должны оставаться рядом с человеком, который не выводит нас каждый день в Большой театр и каждое лето не вывозит на заграничные курорты.
3) Если он к 30 годам не выбился в олигархи, значит, ни на что не годен. А жизнь-то, мол, одна! И нужно срочно свою неземную красоту пристроить в более богатые руки.
Про доброе имя, характер, лёгкость нрава, надёжность - всё то, что всегда ценилось нашими бабушками и мамами - сегодня забыто! Выходят замуж не за мужчину, а за его «Мерседес». Но жить с машиной невозможно. С ней невозможно спать, растить детей. Да просто разговаривать! Вот и кончаются крахом эти неоправданные женские ожидания - «брось мир к моим ногам». Три года - и конец семье!

Конечно, нам нужно работать и зарабатывать. Нужно растить детей. Но женщина так и делает с того момента, как её сотворил Бог Отец. Хорошо, давайте не ходить на работу. Но имейте в виду, что в первой половине XX века женщина, которая не зарабатывала, жила вот как:
а) у неё было не менее 9 детей;
б) она обрабатывала огромный участок земли;
в) она пережила коллективизацию, когда забирали всё - корову, поросёнка, кур, одежду;
г) муж у неё мог быть репрессирован;
д) на шее висел государственный заём, на который подписывали принудительно.
Мы же наследницы этих женщин! Ни одна из нас не является продолжательницей рода Виндзоров, Ганноверов, Плантагенетов или Ланкастеров. Поэтому чего убиваемся-то? Солнце светит, вода течёт, стиральная машинка крутится.

АИФ

Министерство финансов подготовило проект закона, согласно которому до 2020 года государство должно полностью погасить перед россиянами долги по советским вкладам. Возвращаться деньги гражданам будут в соотношении 1:4 – то есть за 1 советский рубль вы получите 4 российских рубля. АиФ.ru посчитал, что смогут купить вкладчики на возвращенные государством деньги и что могли бы приобрести в СССР
В Советском Союзе средняя зарплата составляла примерно 120 рублей. Работая на полторы или две ставки, можно было в несколько увеличить свой доход. Однако на «серьезные» покупки – автомобиля или техники – деньги все равно приходилось копить. Для этих целей население использовало счета в Сберегательном банке или хранило деньги «под матрасом».

Мы посчитали, что можно было бы купить на накопленную 1000 рублей во времена СССР и на что рассчитывать сейчас, имея на руках «российский аналог» этой суммы – а именно 4000 рублей.

Алекситимия (греч. a – отрицание, lexis – слово, thyme – чувство) — неспособность человека называть эмоции, переживаемые им самим или другими людьми, т.е. переводить их в вербальный план. 

Люди с алекситимией как бы вычеркивают чувства из своей жизни, заменяя их размышлением, у них самым важным становится не прожить чувства, а понять что-то. На вопрос "что ты сейчас чувствуешь" алекситимики часто отвечают: "ничего не чувствую". 

Экспериментальные исследования объяснили природу такого затруднения доступа к осознанию чувств и словесному описанию ощущений в основном 3 причинами.

Первая – подавление импульсов, идущих от лимбической системы, ответственной за эмоции, к коре головного мозга.

Вторая – нарушение взаимодействия между правым и левым полушарием, в результате которого левое полушарие не распознает сигналов эмоциональных переживаний, возникающих в правом полушарии.

Третья причина – дефекты развития головного мозга, передаваемые генетически.

                                                         

Читать далее...

Институт медицины рекомендует мужчинам и женщинам в возрасте от четырнадцати до пятидесяти лет получать около 600 МЕ витамина D в день. Если учесть, что многие продукты содержат витамин D, то лучший способ обеспечить организм необходимым количеством этого витамина – подвергать кожу солнечному воздействию в течение от десяти до пятнадцати минут каждый день. Людям, живущим в странах с низкой солнечной активностью, стоит употреблять в пищу продукты, обогащенные витамином D, такие как молоко, злаки, апельсиновый сок, или же принимать специальные добавки.

Аналитики Bloomberg изучили склонность граждан 57 стран мира к аморальному образу жизни. На основе этих данных страны были ранжированы по степени порочности. Самой порочной страной планеты стала Чехия, а самой невинной – Замбия.
Для составления рейтинга были взяты 4 позиции: среднее количество алкоголя, которое выпивает каждый взрослый житель страны, количество потребляемых сигарет, распространенность наркотиков и общие потери от азартных игр в процентах от ВВП. За максимальное значение каждой переменной страна получила 25 баллов. Если значение переменной оказывалось минимальным, то государство получало 0 баллов. Более высокий балл указывает на более высокую склонность к пороку.
В итоге Россия заняла в рейтинге восьмую позицию. Следом за ней – Белоруссия.
Собеседник

1. Прежде всего это глобальные изменения на физическом уровне, когда половое созревание очень активно и иногда – неожиданно для самого подростка – меняет тело и мысли. С этим тоже нужно учиться жить.

Часто дети, превращаясь буквально за одно лето из девочек в юных леди или из мальчишек в юношей, просто не знают, что с этим делать. Необходимо, чтобы ребенок был готов к таким переменам, просвещен по всем вопросам физиологии, воспринимал все как необходимую ступень своего развития.

2. Следующая важная особенность подросткового периода – необходимость делать первый жизненный выбор. Выбор профессии, любимого человека, друзей, направления саморазвития (спорт, искусство, изучение языков).

В этом вопросе родители должны как можно больше свободы выбора давать ребенку. Чем раньше он научится делать свой выбор самостоятельно, тем легче ему будет впоследствии.

3. Следует учитывать, какие сложные процессы происходят в голове вашего ребенка, вступившего в переходный возраст. Подросток приобретает новые познавательные возможности, вырабатывает новые способы регуляции собственного поведения (учится управлять собой), формирует собственные взгляды на происходящие события, выстраивает собственную систему мировоззрения.

И не стоит удивляться, что стремительно взрослеющий ребенок устанавливает новые отношения с родителями с учетом собственных возросших потребностей в самостоятельности и независимости, вступает в избирательные межличностные отношения.

4. Главный приоритет мыслительной деятельности подростка – познание себя. Основным итогом подросткового возраста считается достижение нового уровня самосознания. Познание себя предполагает сравнение себя с другими, поэтому особое значение в подростковом возрасте приобретает общение, прежде всего общение со сверстниками.

Не стоит ревновать ребенка к его друзьям. Если он предпочитает общение со сверстниками общению с родителями, это не значит, что родителей он любит меньше. Просто друзья, находясь в равном положении с ним, открывают для него новые горизонты для самопознания. Только находясь в равных условиях, можно открыть в себе новые коммуникационные качества.

Ольга Денисова

1. Картофельная кашица

Взять сырую картофелину, натереть ее на терке, отжать сок и добавить немного керосина. Получается картофельная масса консистенции густой сметаны (главное – нужно не переусердствовать с добавлением керосина, потому что кожу можно сжечь, будьте осторожны). Эту смесь наложить на поясницу, предварительно смазав ее подсолнечным маслом, чтобы избежать ожога керосином. Исцеление наступает быстро, но нужно несколько часов потерпеть небольшое жжение.
2. Компресс из хрена и картошки

На мясорубке нужно перемолоть свежий небольшой корень хрена, где-то с полстакана, затем добавить столько же сырой тертой картошки и одну столовую ложку меда. Сначала поясницу, так же как и в первом случае, смазать подсолнечным маслом, затем наложить через марлю эту смесь слоем в 1–1,5 см, накрыть полиэтиленовым мешочком, сверху – одеялом. Полежать так часок. Сначала будет жечь, но потом быстро все пройдет. Для закрепления эту процедуру можно провести еще через день.

Ежедневное употребление грецких орехов очень полезно, особенно для людей среднего и старшего возраста, имеющих повышенный риск развития диабета или болезней сердца.

Доказано, что именно в грецких орехах содержится большое количество полезных соединений, включая жирную кислоту Омега-3, улучшающую работу сосудов. К тому же орехи довольно сытные. А значит, вероятность того, что человек наестся вредных продуктов, уменьшается.

Не стоит переплачивать за ненужный функционал — это позволит сбросить до 50% от выбираемой техники.

Покупка техники в крупном федеральном сетевом магазине — это высокий уровень обслуживания, гарантия, скидки постоянным клиентам, постоянные распродажи и акции, стабильно высокий ценник.         

          Это тот случай, когда за спокойный сон стоит переплатить. Однако, если присмотреться: «Обмен без проблем» от М.Видео и аналог в Техносиле — вовсе не широкий жест, а требование закона о защите прав потребителей, распродажи и акции частенько оставляют цену на товары выше рынка, высокий уровень обслуживания — такой же как в местных магазинах, а гарантию предоставляет не магазин, а производитель. Остается один непоколебимый фактор — стабильно высокая цена.
  Местные магазины предлагают примерно те же условия, что федеральные, но с меньшей накруткой.

 Итернет-магазины предлагают самую низкую цену, однако, пощупать товар перед покупкой не выйдет (для этого есть два предыдущих пункта). Остаются только две стандартные проблемы: доставка и надежность продавца. Покупка в крупных интернет-магазинах обезопасит покупателя от мошенничества, но сведет на нет экономию. Стоит ли рисковать? Решать вам.

                                                                             

Читать далее...

Экзема – это воспалительное хроническое заболевание кожи, не являющееся заразным и характеризующееся зудом, высыпаниями, периодами обострения и улучшения состояния (ремиссиями). Также экзема известна под другим своим названием – мокнущий лишай.

Экзема указывает тебе на то, что имеется нечто в твоих чувствах или подсознании, что очень злит тебя или свербит и хочет быть проработано в сознании. Экзема также показывает, что ты защищаешься, потому что чувствуешь, что твоей индивидуальности угрожают или наносят ей рану.

- До тех пор пока в тебе самом существует граница, возможно ее нарушение. Осознай, что тебя раздражает или сердит, и сознательно интегрируй это в жизнь. Если ты откажешься от самоизоляции, любовь и понимание снимут существующую угрозу.

                                                   

Читать далее...

Серия сообщений "руки":
Часть 1 - Диагностика болезней по ногтям
Часть 2 - Ухаживаем за ногтями
...
Часть 11 - От чего немеют руки, пальцы
Часть 12 - Ногти – отражение состояния костной системы (проверяем)
Часть 13 - Экзема, что нужно знать...
Часть 14 - 5 способов определить, левша вы или правша. Инфографика-тест

В ряде случаев физические упражнения, безусловно полезны. Однако в некоторых случаях путь к долголетию может лежать не через спортзалы, изнуряющие забеги и купание в холодной воде. Для многих людей лучшим тренажером, обеспечивающим здоровье на долгие годы, может стать любимый диван, лучшим упражнением — дневной сон, а лучшим побуждением к "занятиям" — простая здоровая лень.
К таким абсурдным на первый взгляд выводам пришел немецкий профессор Питер Акст.
По его мнению, люди, которые через силу добираются до спортзала для того, чтобы отдаться не приносящему никакой радости занятию, вредят себе. А ведь лень, кроме того, служит хорошей защитой от стресса.
По его мнению, хорошо поддерживает форму легкая прогулка, но не более того. Это относится, прежде всего, к людям старшего возраста, которые должны тщательно следить за расходуемой энергией. Исследования показали, что люди старше 50 лет, которые занимаются бегом, расходуют на него ту энергию, которая совершенно необходима им на другие цели. У них, по словам Акста, может наблюдаться потеря памяти и ускоренное старение.

Сердечный приступ порой возникает неожиданно, но чаще всего ему предшествуют определенные сигналы, которые не все могут отнести к сердечным болезням. Однако если они повторяются, опасно откладывать визит к кардиологу.
Зубная боль. Если зубная боль появляется при физических нагрузках, это может быть признаком стенокардии. Обычно это заболевание вызывает боль за грудиной, но в некоторых случаях боли могут возникать в других частях тела — в левой руке, спине, в шее, в нижней челюсти.
Мигрень. Женщины с ежемесячными приступами мигрени в два раза чаще страдают болезнями сердца.

Затяжное течение простуды и гриппа. Долго длящиеся после стихания острых явлений болезни слабость, недомогание, сердцебиение, потливость, одышка также могут свидетельствовать о слабости сердечной деятельности.
Рассеянность, снижение концентрации внимания. Подобные симптомы преследуют тех, кто страдает нарушениями ритма сердца. Из-за аритмии снижается артериальное давление и мозг не получает достаточного питания, поэтому возникает спутанность сознания.
Облысение. Ученые из Гарварда утверждают, что выпадение волос у мужчин, начавшееся с затылка, на 36% обуславливает болезни сердца.
Боль в ногах при ходьбе. Боли и судороги в икроножных мышцах при ходьбе могут быть признаком атеросклеротического поражения артерий не только в ногах, но и в сердце.

http://heart4life.com.ua/

Количество россиян с доходами ниже прожиточного минимума по итогам января-марта 2013 года в квартальном исчислении увеличилось с 12,5 миллиона до 19,6 миллиона человек. Об этом сообщается в материалах Росстата.

В годичном исчислении число малоимущих также увеличилось — на 2,6 процента с 19,1 миллиона человек. Доля бедняков по отношению к общему числу россиян в январе-марте этого года составила 13,8 процента. Годом ранее соотношение составило 13,5 процента, а кварталом ранее — 8,8 процента.

Росстат составил график, в котором сравниваются показатели прошлого года, рассчитанные по старой и новой методикам. На нем видно, что число малоимущих с октября-декабря 2012 года по первый квартал этого года существенно увеличилось даже с поправкой на изменения.
http://icdn.lenta.ru

Так, современные ученые установили, что улыбающийся человек может выглядеть моложе, но лишь когда ему больше сорока лет. А не достигшие сорокалетия собеседники, наоборот, выглядят старше. Но почему так получается?

"Если вам меньше 40, вы должны сдерживать эмοции, если хотите выглядеть мοлοже", — заключили ученые. 

Группа психологов из Германии провела необычное исследование, целью которого было установить, как мимика человека отражается на возрасте.

По мнению ученых, как и все фальшивые эмоции, неискренняя радость на лице человека наделена следующими признаками: асимметрия; слишком внезапное появление или исчезновение; несвоевременное появление.

В ненастоящей радости также не участвуют мышцы вокруг глаз. Внешне это проявляется в виде отсутствия морщинок вокруг глаз, так называемых "гусиных лапок".

"Основным отличием настоящих и искусственных улыбок является присутствие так называемых морщинок смеха в круг глаз у тех, кто смеется искренне. Они образуются в результате движения мышц, окольцовывающих глаза. Эти мышцы сжимаются лишь тогда, когда люди улыбаются искренне", — объясняют эксперты.

Однако, если улыбаться очень широко, поднимая кверху кончики губ, эти морщинки образуются в любом случае.

Поэтому единственным местом на лице, указывающим на искренность широкой улыбки, остается кожа между бровями и верхним веком.

При искренней улыбке она смещается немного вниз,

и остается неподвижной у тех, кто улыбается лишь из вежливости.

"Все мы можем растянуть губы в улыбке, но очень мало кто способен управлять мышцами вокруг глаз", — заключают психологи.

Улыбающийся человек всегда располагает к себе собеседника и создает дружеский тон в общении. Кроме того, специалисты рекомендуют часто улыбаться и смеяться людям, страдающим избыточным весом. Ученые доказали, что всего пятнадцать минут искреннего смеха способствуют активному сжиганию жировых отложений. Помимо этого, смех нормализует кровообращение, укрепляет мышечные волокна брюшного пресса и приводит в норму пищеварение. Поэтому улыбайтесь как можно чаще, смех улучшает здоровье и способствует приятному общению.

источник

Оно из серии "Похлопывания по разным частям тела" — простой способ улучшить состояние здоровья, снять стресс и укрепить память.

Похлопывания по области груди и шеи. Встаньте прямо, расслабьтесь. Полусжатыми в кулак ладонями похлопайте: левой по правой области груди, правой — по левой области. Сначала в направлении сверху вниз, затем — снизу вверх. 200 раз по каждой стороне. Затем начинайте похлопывания по области спины: левой полусжатой в кулак ладонью по левой стороне спины, правой — по правой. 100 раз по каждой стороне.

Потребуется хороший пучок свежего эстрагона не менее 200 гр.
Траву хорошо помыть и крупно порезать.
Добавить к траве сок 1 лимона и сок 1 лайма, полстакана кипяченой воды комнатной температуры, сахар по вкусу.
Полученную массу измельчаем в блендере.
Теперь отделяем получившийся сок, траву хорошенько отжимаем, сок процеживаем.
Разводим сок с кипяченой холодной водой. При разведении лучше придерживаться соотношения 1 часть сока на 4 части воды. Можно добавить сахар, если вам покажется, что мало.
На выходе получается этакий домашний лимонад тархун. В жару такой лимонад из тархуна отлично утолит жажду.

*вариант очистки с помощью овса
Подойдет при простуде, бронхите и даже затяжной пневмонии. Для рецепта берется стакан овса и литр молока. Все смешивается и ставится на медленный огонь. Варить следует в течение одного часа. Полученную жидкость процедить, добавить мед и сливочное масло, принимать в горячем виде 2-3 раза на день. Курс очистки одна неделя.
*Понадобится 6 штук редьки, нарезать её тонкими брусочками, обильно засыпать сахаром каждый кусочек, оставить на полдня. На выходе появится сок редьки. Его следует принимать по одной столовой ложке каждые 60 минут.
*Этот способ поможет вылечить даже очень тяжелый кашель за короткий срок.
Совершено дешёвое средство, а кашель мгновенно проходит. Нужно заварить луковую шелуху, и сделать водичку чуть светлую, если она получилась тёмной, то нужно её разбавить простой водой, и дать выпить малышу. Пьётся она намного легче чем редька.
http://dietstol.ru/

Если молодой человек:

не стремится затащить девушку в постель после трех месяцев ухаживаний;
не флиртует с противоположным полом, а относится ко всем его представительницам по-товарищески;
поддерживает идеи феминизма;
громче всех «наезжает» на геев и лесбиянок;
тайно коллекционирует гей-порно,
не исключено, что он — гомосексуалист.

А если серьезно, то Eugen прав: если гей не позиционирует свою ориентацию, его распознать невозможно, как невозможно распознать, например, любителя темного пива, если не видеть, как он это темное пиво пьет…

источник

Отрубями называется то, что обычно идет в отходы при перемалывании зерна в муку. Если не слишком углубляться в ботанику, это все, что находится вокруг крахмалистой сердцевины зерна.

Отруби не слишком питательны, однако они содержат полезные для организма вещества: клетчатку, витамины и микроэлементы. Считается, что в отрубях содержится 90% биологически активных компонентов цельного зерна.

В профилактических целях достаточно употреблять 1-2 чайные ложки отрубей в день. Детям можно давать отруби с 2-х лет.

Суточную дозу отрубей подбирают строго индивидуально, ориентируясь на частоту стула: желательно, чтобы стул на фоне приема отрубей был 2 раза в сутки. Начинать следует с 1 чайной ложки 3 раза в сутки. Постепенно можно увеличить дозу до 1 столовой ложки 3 раза в день.

Отруби обязательно нужно запивать водой - волокнистые пищевые вещества, ради которых употребляются отруби, работают только тогда, когда они впитывают в себя воду и разбухают.

                                                             

Читать далее...

Централизованно перерасчитать сумму, начисленную за коммунальные услуги, по закону можно при длительном отсутствии в жилом помещении – более 5 дней. 

Но подойдёт такой вариант лишь владельцам квартир, в которых не установлены индивидуальные счётчики, снизить размер платежей можно только за воду и электричество.

За остальные услуги, в том числе общедомовые, придётся платить стандартные суммы.
Для оформления перерасчёта по закону необходимо обратиться в ответственную организацию. 

Заявление подаётся либо до отъезда, либо в течение 30 дней после возвращения.

                                                 

Читать далее...

Серия сообщений "ЖКХ и услуги":
Часть 1 - ЖКХ и мы, наниматели...
Часть 2 - Если мешает шум от соседей (памятка)
Часть 3 - Как подсчитать свою долю в общедомовых начислениях
Часть 4 - Как заставить ЖЭУ сделать ремонт в подъезде?
Часть 5 - как сэкономить на услугах ЖКХ во время отпуска
Часть 6 - Кто платит за счётчик?
Часть 7 - С 2014 г. в жировках добавится новая строка - «капремонт».
...
Часть 33 - оплаты налога на недвижимость. Инфографика
Часть 34 - ЖКХ-экономия.
Часть 35 - Что делать при падении лифта

Льготные категории граждан имеют право бесплатного проезда в метро, троллейбусах, трамваях, автобусах «Мосгортранса».

Но вскоре они смогут бесплатно ездить и в автобусах частных перевозчиков, которые к тому же станут более комфортабельными и вместительными.
Пассажира не должно волновать - городская или частная компания осуществляет перевозки. Если у пассажира есть билет на общественный транспорт или документ на бесплатный проезд - он должен иметь возможность использовать его в любом автобусе.

Главная альтернатива билетам на 1-2 поездки - это транспортная карта «Тройка». У её владельцев к концу года появится много дополнительных преимуществ. По карте будут доступны все виды билетов городского транспорта, кроме того, ею можно будет расплачиваться за проезд в электричке, «Аэроэкспрессе», за пользование парковкой и даже за аренду велосипедов.

 Штраф за безбилетный проезд составляет 1000 руб. и налагается даже в том случае, если проезд пассажира был оплачен другим пассажиром по собственной карте или билету.

АИФ

Стадия первая - внутренний геморрой. На этой стадии болезни симптомы минимальны, а иногда болезнь и вовсе может протекать скрыто, без всяких внешних проявлений. Обычно, если пациента что-то и беспокоит, то чаще всего это зуд возле ануса или неприятные ощущения при дефекации. Довольно часто первая стадия геморроя распознается совершенно случайно, при обращении в больницу по другому поводу.

На второй стадии проявления болезни носят более явный характер, как-то — зуд или жжение в области ануса, четкая связь боли с дефекацией и довольно частые кровотечения, которых почти не бывает на первой стадии геморроя.

Стоит отметить довольно важный симптом — выпадение геморроидальных узлов при дефекации. Эти симптомы довольно ясно свидетельствуют о заболевании и требуют своевременного обращения к врачу для назначения лечения. Доктор может назначить консервативную терапию, лигирование, склеротерапию или комбинированное лечение.

Наружный геморрой — это третья стадия заболевания. В первую очередь он характеризуется выпдением геморроидальных узлов даже без дефекации, например, при подъемах тяжестей или других физических нагрузках, в отличии от второй стадии узлы самостоятельно не втягиваются и требуют ручного вправления.

Расширенные узлы довольно легко определяются на ощупь и визуально, при осмотре. Лечение данной стадии заболевания уже представляет некоторые трудности, поэтому предпочтение отдается хирургическим методам, это может быть резекция узлов, лигирование или комплексная терапия, с применением как консервативных методов, так и оперативных. Важно помнить, что на данной стадии болезни, самостоятельное вправление узлов может привести к осложнениям, поэтому обращение к врачу является обязательным!

Четвертая стадия болезни — острый геморрой, эта стадия является обострением процесса, который до того протекал хронически. Важное отличие, это то, что узлы вовсе не вправляются, а если и удается их вправить, то они почти сразу снова выпадают.

На четвертой стадии болезнь может осложниться тромбозом, поэтому показано в первую очередь хирургическое или комбинированное лечение. Самолечение на данной стадии категорически противопоказано!

Особенность современных ректальных свечей против геморроя в том, что они содержат три основных действующих вещества:

— гепарин, который препятствует образованию тромбов (это одно из главных осложнений геморроя);

— лидокаин, обладающий хорошим местным обезболивающим эффектом;

— преднизолон, снимающий такие проявления, как зуд, жжение, благодаря выраженному противоаллергическому действию.

Комплексное действие этих компонентов, позволяет применять препараты на их основе не только при лечении геморроя, как такового, но и при таких заболеваниях, как свищи в области анального отверстия, экзема (которая может проявляться зудом в перианальной области), а также в составе комбинированной терапии в пред- и послеоперационном периодах.
Разумеется, как и у всякого лекарства у них есть определенные противопоказания и побочные эффекты, поэтому, перед их применением необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

источник

Серия сообщений "от живота и ниже":
Часть 1 - цистит
Часть 2 - Лечим целлюлит с помощью кофе
...
Часть 20 - Грыжа особого рода (женщинам)
Часть 21 - Аллергия на никель или Коварная бижутерия
Часть 22 - какие бывают стадии геморроя и чем они различаются
Часть 23 - Растяжки:Из-за чего они появляются?
Часть 24 - Куда делись все "импотенты"?
...
Часть 27 - 5 признаков нездоровой печени
Часть 28 - Сорбенты - мифы и факты
Часть 29 - Женщины полнеют четыре раза в жизни...

1. В нашей стране немногим посчастливилось иметь в кране воду, которая не нуждается ни в каких умягчителях, улучшителях и очистителях. Поэтому оптимально, по словам экологов, иметь в доме фильтр. Какой, по большому счету неважно – и кувшин, и стационарный фильтр (тот, что имеет отдельный кран) вполне справляются с задачей, если вовремя менять картриджи. Если на этом экономить, фильтр начнет «обогащать» воду тем, от чего до этого очищал.

2. Если фильтра нет, улучшить качество воды можно и подручными средствами. Самый простой – отстаивание: набрав ведро вечером, утром можно получить 2/3 ведра воды меньшей жесткости. Но если есть сомнения в чистоте воды, отстаивать ее бесполезно (в том числе на солнце) – возбудителям кишечных инфекций это совершенно не мешает жить.

3. Другой способ улучшить качество воды – кипячение. Таким образом можно и снизить ее жесткость (соли кальция и магния выпадут в осадок), и провести обеззараживание. Но надо учитывать, что не все болезнетворные микроорганизмы погибают в кипящей воде сразу.

Есть у кипячения и минус – некоторые соединения могут при нагревании изменяться, и не факт, что получившееся в итоге совершенно безвредно для здоровья.

Собеседник

Миф 1: нырять полезно – промывается нос

Лучше этот миф на себе не проверять. Если есть какое-то неблагополучие со стороны носа (а здоровый зачем промывать?), нырять категорически нельзя! Заныры ради промывания приведут к противоположному результату – инфекция распространится дальше, обеспечив вместо банального насморка «полноценные» гайморит и отит.

Миф 2: хорошо купаться во время грозы

В чем польза, не совсем понятно, но миф очень живучий. И очень опасный, потому что пережить удар молнии в воде куда сложнее, чем на суше. Если человек плывет, вытянувшись в воде, площадь поражения будет намного больше, а значит, больше риск, что исход такой «встречи» может быть трагическим.

Миф 3: морская вода почти стерильна

Если бы это было так, никто не закрывал бы пляжи в связи с опасностью заражения холерой и кишечной палочкой. В морской воде выживают и холерный вибрион (до месяца!), и пресловутая Е.coli, и яйца гельминтов, и энтерококки, и много еще чего.

Миф 4: уши при купании надо затыкать – вода попадет

«Залиться в уши» (и уж тем более проникнуть в мозг) вода не может, потому что этому препятствуют и ушная сера, и строение самого уха.

Миф 5: морская вода лечит целлюлит

По крайней мере об этом любят рассказывать сотрудники спа-курортов, предлагающие дорогущие программы по спасению покрывшихся «апельсиновой коркой» поп. Врачи же говорят, что не существует средства, которое при наружном применении устраняло бы то, что в быту называется целлюлитом.

Миф 6: если на берегу жарко, температура воды не важна

Многие считают, что, если погода облачная и термометр не зашкаливает за +30, в воду ребенку нельзя, даже если она теплая. Зато можно в прохладную, если на берегу откровенная жара – выскочит и быстро согреется. Однако температурную «вилку» никто не отменял: оптимально, чтобы разница между воздухом и водой была не больше 4–5 градусов.

Миф 7: после купания в море не нужен душ

Это смотря какое море. Если слабосоленое Азовское (соленость до 11,5 промилле), без пресного душа вполне можно обойтись. А вот если Средиземное, где вода довольно концентрированная (до 39 промилле), то, когда кожа высохнет, начнет чесаться и болеть из-за едкой соли. К тому же соляная пленка повышает вероятность ожогов и усиливает повреждение солнцем волос.
Собеседник

1. Горький черный шоколад – прерогатива мужчин. А если  представительница прекрасного пола признается в пристрастии к этому виду лакомства, знайте – у нее мужской склад характера. Любители черного шоколада чаще всего материалистичны и с нетерпением смотрят в будущее.

2. Предпочитаете молочный шоколад? Вы романтик! Такие люди сентиментальны и любят жить прошлым, вспоминая сладкие моменты жизни.

3. А может, вы за мир во всем мире? Таких людей немного. От остальных их отличает любовь к белому пористому шоколаду.

4. Предпочитаете шоколад с орехами? Вы очень целеустремленный человек, который хочет получить от жизни всё и даже больше!

5. Предпочитаете овальную форму у плитки шоколада? Ваша стихия – общение и любовь, чувственность и нежность.

6. Многое может рассказать и ваша любовь к начинкам в шоколаде. Если это мята – у вас яркая фантазия, если кокос – стремление внести элемент творчества во всё. Если же вас привлекает клубника в шоколаде, то это говорит само за себя.

7. Обычный шоколад, без начинок и наполнителей, предпочитают люди с консервативным складом ума. Но именно на них и держится мир.

источник

В Японии подарков на день рождения заслуживают только те, кому исполняется 60, 70 и, как ни странно, 79, 88 и 99 лет.
80-, 90- и 100-летние юбиляры получают в Великобритании личное поздравление от своей королевы.
Если число лет именинника совпадает с датой рождения, такой день рождения считается золотым, или шампанским. Например, если 20-го числа исполняется 20 лет.
Около 9% всех людей отмечают свой день рождения в августе. Есть еще два месяца с высокой рождаемостью – июль и сентябрь.

*Оказывается, вылечить ушибы и растяжения можно обычным молоком.
Сложенную вчетверо марлю намочите в горячем молоке и сделайте компресс, как обычно – с наложением сверху компрессной бумаги и ваты. Меняйте компресс по мере остывания марли.

*Как снять боль и избавиться от отека? Измельчите свежие листья петрушки в кашицу и как можно чаще прикладывайте к больному месту – это поможет при гематоме.

 

 

 

По мнению ортопедов, обувь без каблуков с тонкой подошвой балеток не может быть нормальным амортизатором для стопы. При ходьбе в балетках, например, мышцы, сухожилия, вены и суставы испытывают тройную нагрузку. Следствием постоянного хождения в такой обуви становятся судороги, боли в мышцах и пояснице, искривление стопы, проблемы с коленями, проявляющиеся с возрастом все сильнее.

Нельзя носить обувь на плоской подошве ежедневно, убеждены специалисты. Правильнее всего покупать туфли только с небольшим каблуком в 2–3 см и использовать ортопедические стельки.

Читать далее...

1. Огурцы

Огурцы прекрасно подойдут в качестве основного компонента для соков. Они содержат 95% воды, что способствует увлажнению тела, а также выведению токсинов из организма. Огурцы содержат витамин В, так что если вы чувствуете недостаток энергии — самое время приготовить огуречный сок.

Огурцы – одни из тех волшебных овощей, которые помогут вашей коже и волосам. Они обладают противовоспалительными свойствами, что позволяет уменьшить отёчность и покраснение лица. Кремний и сера, содержащиеся в огурцах, стимулируют рост волос.

Огурцы, как и петрушка, способствуют уменьшению неприятного запаха изо рта. Фитохимические вещества, содержащиеся в огурцах, убивают бактерий, которые вызывают неприятный запах.

                                       

Читать далее...

Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - Молоко
Часть 2 - АРБУЗНЫЙ КУЛЕР и БЕЛЫЙ ГЛИНТВЕЙН
...
Часть 18 - иван-чай. Не только чай...
Часть 19 - Из арбуза...
Часть 20 - полезные свойства свежевыжатого сока
Часть 21 - Квас натуральный и «химический». Как отличить?
Часть 22 - Мифы и правда о воде «живой» и «мёртвой»
Часть 23 - Как правильно хранить кофе?
Часть 24 - Как приготовить сок из калины
Часть 25 - Домашний йогурт

Трещинки в уголках рта
Являются следствием нехватки железа, цинка и витаминов группы В, к примеру ниацина (В3), рибофлавина (В2) или В12.
Как избавиться: ешьте больше мяса домашней птицы, тунца, лосося, яиц, устриц, вяленых помидор, швейцарского сыра, тахини, арахиса и бобовых.

Красная сыпь на лице, сопровождающаяся шелушением кожи и выпадением волос. Это происходит из-за нехватки витамина В7
Как избавиться: ешьте побольше вареных яиц (температурная обработка нейтрализует авидин), лосося, авокадо, шампиньонов, цветной капусты, соевых бобов, фундука, малины и бананов.

Угревая сыпь белого или красного цвета (в основном на щеках, предплечьях, бёдрах и ягодицах) Причиной этого служит нехватка жирных кислот, витаминов А и D.
Как избавиться: сократить количество потребляемых продуктов, содержащих насыщенные и транс жиры. Включите в свой рацион лосося, грецкие орехи, сардины, миндаль, а также семена льна, чиа и конопли. Чтобы повысить содержание витамина А, ешьте зелень, овощи (например топинамбур, морковку и болгарский перец).

Покалывание или онемение в разных частях тела.
Это происходит из-за нехватки таких витаминов группы В, как фолиевая кислота (В9), В6 и В12.
Как избавиться: налегайте на шпинат, спаржу, фасоль, свеклу, яйца, морепродукты и мясо домашней птицы.

Сильные колющие судороги в пальцах ног, икроножных мышцах, голенях и спине

Нехватка: магния, кальция и калия. «Из-за обильного потоотделения при сильной физической нагрузке организм теряет минералы и водорастворимые витамины группы В.
Как избавится: включите в свой рацион больше бананов, миндаля, яблок, вишни, фундука, грейпфрутов, брокколи, тыквы и тёмной зелени.

Еще можно заморозить яйца. если вы взяли пару упаковок...Разбейте все в одну емкость и разлейте полученную смесь по ячейкам. Можно использовать для приготовления различных блюд....

источник

Созидание — это не момент. Это привычка, принуждение, одержимость и призвание. Это то, что диктует всем создателям, как им проводить своё время. Не верьте тому, что вам говорят, и тому, что вы читаете. Правда одна — все творческие личности тратят всё своё время на свою работу.
Так вот умение сказать «нет» значит для творческого человека куда больше, чем идеи, взгляды и талант вместе взятые. «Нет» охраняет время, которое необходимо для созидания.
Вот что писал Чарльз Диккенс, отказываясь от предложения друга увидеться с ним:
*Всего на полчасика, это только во второй половине дня, на один вечерок — так говорят мне снова и снова, приглашая куда-то, но они не знают, что невозможно иногда заставить себя не думать целый день и не волноваться о предстоящем мероприятии, даже если само оно будет длиться всего минут 5. Тот кто решил посвятить себя искусству, должен отдаться ему полностью, и в нём искать компенсацию всему остальному. Я огорчен тем, что вы будете подозревать меня в нежелании видеть вас, однако я должен следовать выбранному мной пути во чтобы то ни стало.
Слово «нет» оставляет творческих людей в стороне от многих событий, делает их в глазах других людей скучными, невежливыми, недоброжелательными, эгоистичными, безразличными, не компанейскими, одинокими и так далее, и так далее… Но «нет» — это так кнопка, которая позволяет им оставаться включенными в свою творческую деятельность.

Самые настоящие клёцки готовятся предельно быстро из муки, яйца (а можно и без него), воды и соли. Возьмите полстакана воды, посолите, разбейте туда яйцо и взбейте веничком (или миксером). Теперь начинайте сыпать муку, помешивая. Чем круче тесто, тем более плотными будут клёцки, а они должны быть мягкими.

И варите в подсоленной кипящей воде, как пельмени. Можно слепить шарики, но традиционно необходимую часть теста черпали деревянной ложкой, и получались в итоге рыхлые (клёклые) кусочки неправильной формы. По мере готовности вылавливайте их из кипятка и ешьте с любыми приправами.

Очень вкусно с ягодами, со сметаной, с молоком или сливками, с подсолнечным маслом, с зелёным луком, с мёдом и ещё, и ещё….

Суп с клёцками. Порежьте молодую картошечку кубиками, или используйте целые мелкие картофелинки. Порежьте мелко репчатую луковицу и сложите овощи в кипящую подсоленную воду. И быстренько замесите тесто. Когда картофель сварится до полуготовности, налепите и опустите в супчик клёцки. Ещё 5-10 минут, и густой супчик готов. Заправьте его душистым подсолнечным маслом, резаным зелёным луком и укропом. Вкуснее, сытнее, проще и оригинальнее вы ничего не пробовали, это, уж, точно!

Суп вишнёвый с клёцками. Возьмите очень спелую вишню, засыпьте сахаром (по вкусу) и разомните толкушкой, залейте небольшим количеством воды и доведите до кипения. И варите в этом супе клёцки (маленькие). Остудите, заправьте сметаной или взбитыми сливками и ешьте медленно, смакуя каждый кусочек.

Но клёцки не только варили, ещё их жарили или тушили.

Петербургские клёцки готовили так: перемешайте 100 граммов мягкого сливочного масла, десяток яиц и стакан сметаны. Добавьте немного сахара и посолите. Растолките немного любых орехов, и отправьте их в массу. Теперь добавляйте муку, но немного, и вымешивайте тесто, чтобы клёцки из него были совсем рыхлыми, но не распадались. И жарьте их на растопленном сливочном масле или тушите в сотейнике в небольшом количестве воды.

Рисовые клёцки. Вместо муки часто использовали разные крупы и сухари. Клёцки получались бесподобные. Сварите на молоке или без него рисовую кашу (литровую кастрюльку). Остудите и вбейте в неё 5 яиц. Добавьте мелкопорезанной лимонной цедры, щепотку корицы и толчёных орехов (или без них). И, вымешивая, добавляйте тёртых сухарей, пока не загустеет. Налепите клёцок и пеките в сливочном масле в глубокой сковороде до подрумянивания. Ешьте горячими с разными сладкими подливами и сиропами.

Яблочные клёцки. Конечно же, яблоки — чудеснейший диетический продукт, и они использовались на Руси всегда и в любом кушанье. Яблоки почистите от шкурки, выньте сердцевину и пожарьте на сливочном масле, разомните. Или испеките в духовке. А потом перетрите через сито, можно и блендером воспользоваться. Теперь добавьте корицу, сахар и 2-3 яйца и, посыпая тёртыми сухарями (можно приготавливать с мукой), замешивайте тесто. Обваляйте клёцки в муке и обжаривайте на сливочном масле.

ИСТОЧНИК

Серия сообщений "первые блюда":
Часть 1 - солянка
Часть 2 - солянка
...
Часть 18 - Как готовить суп харчо (инфографика)
Часть 19 - Сливочный суп "Лохикейтто" с лососем по-фински
Часть 20 - клёцки — старинное диетическое блюдо
Часть 21 - «Нет времени готовить» Томатный суп
Часть 22 - Полезные свойства лукового супа
...
Часть 24 - Быстрый борщ (интересно)
Часть 25 - Как приготовить шурпу (инфографика)
Часть 26 - Как приготовить холодный свекольник

У женщин самая общая причина аллергии на никель - серьги и ожерелья, у мужчин - наручные часы, в значительной степени из-за плотного и непрерывного контакта, который эти изделия имеют с кожей. 

Многие модные аксессуары и украшения, особенно любимые молодежью и популярные в теплое время года, сделаны из никельсодержащих сплавов.

У людей, аллергически реагирующих на никель, такая бижутерия может вызывать раздражения, покраснение кожи, зуд, появление волдырей и прочие неприятные симптомы.

Никель и сплавы на его основе широко применяются в промышленности и используются, в частности, для изготовления модной бижутерии, металлических кнопок, пуговиц, запонок, пряжек, застежек-«змеек», часовых корпусов и оправ очков.

Он встречается также в стоматологических и ортопедических имплантатах, косметике и продуктах питания.

В то же время у 10-12% населения никель вызывает контактную аллергию.

                                                     

Читать далее...

Серия сообщений "глаза, уши, горло, нос":
Часть 1 - Для слабого зрения
Часть 2 - прополис
...
Часть 15 - Гимнастика для глаз
Часть 16 - «Крылья бабочки» (Упражнения для очищения глаз)
Часть 17 - Аллергия на никель или Коварная бижутерия
Часть 18 - шум в ушах...(проверь лекарства)
Часть 19 - Адаптация глаз к темноте
...
Часть 31 - неправильное закапывание глазных капель способно отрицательно повлиять на ход всего лечения.
Часть 32 - И еще о зрении...
Часть 33 - О чем говорят расширенные зрачки...

Серия сообщений "от живота и ниже":
Часть 1 - цистит
Часть 2 - Лечим целлюлит с помощью кофе
...
Часть 19 - Загадка женского организма
Часть 20 - Грыжа особого рода (женщинам)
Часть 21 - Аллергия на никель или Коварная бижутерия
Часть 22 - какие бывают стадии геморроя и чем они различаются
Часть 23 - Растяжки:Из-за чего они появляются?
...
Часть 27 - 5 признаков нездоровой печени
Часть 28 - Сорбенты - мифы и факты
Часть 29 - Женщины полнеют четыре раза в жизни...

Но речь не просто о любом подорожнике (существуют несколько его видов), а о подорожнике большом. Это многолетнее травянистое растение высотой до 25 см.

Корень мочковатый, корневище вертикальное, побеги укороченные. Листья широкояйцевидные или эллиптические, черешковые, цельнокрайние, с дугообразными жилками, собраны в прикорневую розетку. Цветет с мая до осени.

Цветки мелкие, серовато-розовые, образуют соцветие-колос. Плод - яйцевидно-коническая многосемянная коробочка. Созревает в июне.

Растет подорожник большой по обочинам дорог, на пустырях, в полях, огородах, вблизи жилья и в канавах. 

Запомните, что у подорожника ланцетного листья имеют ланцетовидную форму, жилки снизу покрыты волосками, а на цветоносе заметны продольные бороздки.

У подорожника среднего листья опушены, особенно снизу, и черешок листа очень короткий. Листья подорожника Корнута по форме схожи с листьями подорожника большого, но снизу покрыты волосками и имеют черешки, по длине равные листовой пластинке или несколько длиннее ее.
Листья подорожника большого можно собирать 1 — 2 раза за сезон. Лучше всего их срезать серпом или ножницами на высоте 3 — 5 см от земли.

                                                               

Читать далее...

Серия сообщений "целители":
Часть 1 - почему люди верят астрологам
Часть 2 - Лечение редькой
...
Часть 34 - О механизме "САМОРЕГУЛЯЦИИ" и естественной медицине...3(питание)
Часть 35 - Каким образом кошки помогают человеку?
Часть 36 - Растет подорожник...
Часть 37 - У здорового духа - здоровое тело (фильм и советы)
Часть 38 - «Инь и Ян» - проверь...
...
Часть 48 - Тибетское гормональное дыхание
Часть 49 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 50 - как нас дурят психологи...

Когда вы гладите кошку, ваша центральная нервная система вырабатывает волны удовольствия, поднимающие настроение. Благодаря кошачьему урчанию и рефлексу «топтать» лапками раздражаются рефлексогенные зоны.

Кошачьи когти работают приблизительно так же, как иглы при иглотерапии. Кроме того, на ступнях человека, как известно, имеется проекция всех внутренних органов, потому кошки так и норовят умоститься спать в ногах у любимого хозяина.

Чтобы избавиться от бессонницы с помощью кошки, нужно сделать следующее: положите кошку на стол, сами сядьте за стол. Закройте глаза и прижмите животное ко лбу. Попросите кого-нибудь из близких прижать кошку к вашей шее. Продолжительность такой процедуры должна составлять примерно 5 минут. Проводить процедуру нужно через день. Полный «курс» кэт-терапии может составлять 7 - 20 процедур, чем старше человек, тем большим должно быть количество процедур.

Если же у вас повышенное давление или часто болит голова, прикладывайте кошку на область шеи 3 раза в день на 2-3 минуты. Тепло тела кошки оказывает расслабляющее и согревающее действие, а шерсть несет в себе электрический заряд и стимулирует активные точки на плечах

Кстати, зачастую кошка сама вызывается быть вашим доктором и без лишних просьб сама «прикладывается» к тому месту, которое наиболее уязвимо.

Считается, что лечебным талантом обладает любое животное, любящее своего хозяина. Но есть несколько условий: кошка должна быть здоровой, взрослой и доброжелательной.

И хоть у кошек существует некое «разделение специализации» в зависимости от породы, длины шерсти, пола и окраса, вы не можете знать заранее, насколько проявится талант, выбранного вами котенка, в сфере целительства.

источник

Серия сообщений "целители":
Часть 1 - почему люди верят астрологам
Часть 2 - Лечение редькой
...
Часть 33 - О механизме "САМОРЕГУЛЯЦИИ" и естественной медицине...2 (сон)
Часть 34 - О механизме "САМОРЕГУЛЯЦИИ" и естественной медицине...3(питание)
Часть 35 - Каким образом кошки помогают человеку?
Часть 36 - Растет подорожник...
Часть 37 - У здорового духа - здоровое тело (фильм и советы)
...
Часть 48 - Тибетское гормональное дыхание
Часть 49 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 50 - как нас дурят психологи...

Красное вино

Многим известно, что в умеренных количествах вино приносит пользу для здоровья. Вместе с тем, красное вино негативно сказывается на состоянии зубов. Входящие в состав красного вина полифенолы, разрушительно действуют на зубную эмаль. А хромогены вкупе с танинами, содержащиеся в вине, окрашивают зубы.

Кофе

Состояние зубов у любителей кофе далеко от идеального. Регулярное употребление этого напитка приводит к появлению желто-сероватого оттенка зубов. Дабы уменьшить уровень пигментации зубов от кофе, в напиток рекомендуют добавлять молоко. Польза от молока еще и в том, что в нем содержится кальций, благотворно воздействующий на состояние зубной эмали.

                                                                       

Читать далее...

Серия сообщений "зубы":
Часть 1 - Польза фтора для зубов?
Часть 2 - Мифы и факты о кариесе
...
Часть 7 - 9 ошибок при чистке зубов
Часть 8 - Зубовный скрежет...
Часть 9 - Десятка окрашивающих продуктов
Часть 10 - Чем чище зубной протез, тем комфортней Вы будете ощущать его в полости рта.

1. Жалобы
Некоторых людей лучше не спрашивать, как их дела, так как в ответ прольется ливень из жалоб. «Начальник достал, жена запилила, машина сломалась…» – многие путают общение с нытьем.
Конечно, время от времени каждому необходимо выговориться, поделиться с друзьями (или, напротив, незнакомцами) накопившимися переживаниями. Но не стоит увлекаться. Когда жалобы входят в привычку, это уже не поиск поддержки, а способ привлечения внимания.
2. Монолог вместо диалога
Быть, а не казаться – придерживаться этого принципа получается не у всех.
Меня часто спрашивают, кем я работаю. Отвечаю – веб-райтером. В 70% случаев следует такая реакция: «Ааа, понятно. А я вот…». При этом во все тех же 70% случаев человеку совершенно не понятно, чем я занимаюсь, а главное – абсолютно неинтересно.
Не бойтесь казаться глупым, необразованным или смешным – задавайте вопросы, если вам что-то непонятно. Только так можно построить диалог, а не разговаривать самому с собой.

                                                         

Читать далее...