Многие люди не задумываются над тем, правильно ли они питаются. Но когда наступает старость, то очень часто начинают болеть суставы. Наш организм - это очень тонкий механизм, за которым необходим должный уход. Питание при этом играет решаюшую роль.

Как питаться, чтобы суставы были здоровы

Предлагаем вам перечень 5 самых главных продуктов, которые необходимы, чтобы суставы были здоровы.

1. Желатин

/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/05/gummibarchen-318362_1920_1496124269-e1496124358315-768x384.jpg" target="_blank">https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/...269-e1496124358315-768x384.jpg 768w, https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/...69-e1496124358315-1024x512.jpg 1024w, https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/...269-e1496124358315-247x124.jpg 247w, https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/...269-e1496124358315-310x155.jpg 310w, https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/...69-e1496124358315-1140x570.jpg 1140w, https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/...269-e1496124358315-640x320.jpg 640w, https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/...69-e1496124358315-1600x800.jpg 1600w, https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/...269-e1496124358315-800x400.jpg 800w, https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/..._1496124269-e1496124358315.jpg 1920w" title="Желатин" width="630" />

Читать далее