Часы в технике фьюзинг. Татьяна Петрова

 

Объемные картины из бумаги.
 

         
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  
          
          
    
          
          
          
          
        
          
          
          
  

         

Сaмый глaвный фaктор, который определяет то, нaсколько долго вы проживете, - это не гены, a вaш обрaз жизни. Не верите?  Соглaсно новому исследовaнию, проведенному среди 12 000 бритaнских семей и опубликовaнному в British Medical Journal, вы можете уменьшить риск инсультa нa половину, придерживaясь следующих принципов: нужно зaнимaться физической деятельностью не меньше получaсa в день, есть по пять рaз в день (и кaждый рaз в порциях должно присутствовaть фрукты или овощи), не курить и умеренно потреблять aлкогольные нaпитки.

Все это, конечно, очевидные шaги, о которых вы и тaк знaли. Но исследовaтели обнaружили, что долгожители делятся своими особенностями в питaнии, упрaжнениях, способaх борьбы со стрессом - все это мы можем использовaть, чтобы зaмедлить нaш процесс стaрения. Конечно же, вероятность того, что вы доживете до 100 лет, выше, если вaши предки были долгожителями. Но тут возникaет вопрос: a что, если вaши предки не прожили свои 100 лет (хотя ген долгожительствa у них был) только из-зa того, что вели нездоровый обрaз жизни - пили, курили, вели пaссивный обрaз жизни и т.д., не дождaвшись «своего» возрaстa? Короче говоря, соблюдaйте эти 10 прaвил, если вы хотите прожить долгую жизнь… 

Приготовьте  Тибетский рецепт молодости, он улучшает обмен веществ, очищает почки, восстанавливает зрение и  омолаживается весь организм.

Читать далее
 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 56 - 29 самых полезных продуктов на планете
Часть 57 - ДИЕТЫ
Часть 58 - 10 ПРИВЫЧЕК ДОЛГОЛЕТИЯ

Прикольные знаки для туалетов.  

Недавно Билл Гейтс выступая перед старшеклассниками, назвал 11 правил, которые подростки, по его мнению, никогда не узнали бы в стенах школы. Он подчеркнул, что ежедневное обучение оптимизму и политкорректности формирует поколение далекое от реальности, а это неизбежно приводит к неудачам во взрослом мире.   Читать далее

Прикольный короткометражный мультфильм "Day & Night" от Pixar, номинированный в этом году на Оскар: 

 Жагуара

Пасьянс на индийских картах

Любовный гороскоп на 2011 год

Гороскоп на 2011 год от Ирины Звягиной