Как убрать обвисшую кожу на животе

Кожа на животе свисает некрасивыми складочками – так меняется фигура после родов или стремительного похудения. Избавиться от складок кожи на животе можно несколькими методами – подтянуть мышцы и воздействовать на ткани местно, компрессами, масками и обертываниями.

ДЕРЖИМ ФОРМУ. ЙОГА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Йога представляет собой комплекс упражнений, каждое из которых выполняется в статике (без движений) и рассчитано на укрепление 2-3 расположенных рядом мышц тела. Привлекательность йоги в том, что занятия не требуют специального оборудования. В обзоре речь пойдет о том, как провести полноценную тренировку по йоге дома за 30 минут, выполняя все упражнения сидя или лежа.

Недавно я узнала об английской омолаживающей маске для лица и решила попробовать её на себе. Делать её лучше перед тем, как лечь спать. А ингредиенты для маски доступны любой женщине.

Огромным плюсом этой маски является то, что она идеально подходит для жирной, комбинированной и сухой кожи. 

Читать далее:

Многие люди во всем мире имеют проблемы со зрением. Эта проблема затрагивает людей всех возрастов, включая детей. Тем не менее, вам не придется беспокоиться, потому что русский врач, Владимир Петрович Филатов обнаружил средство, которое может использоваться для восстановления проблем со зрением и может предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.

Ингредиенты, которые Вам будут необходимы для этого средства:

• 100 г алоэ вера
• 300 г органического меда
• 500 г измельченных грецких орехов
• 1 чашка лимонного сока

Приготовление:

Возьмите несколько листьев алоэ вера и тщательно промойте их водой. Оставьте их так в течение 10 дней. Через десять дней, измельчите и процедите сок из листьев. После этого смешайте сок с остальными ингредиентами и ваше средство готово к использованию.

Все, что вам нужно сделать, это употреблять одну столовую ложку этого удивительного средства за 30 минут до еды, на ежедневной основе. Это защитит ваши глаза, а также улучшит ваше здоровье.

Кроме того, это природное средство также полезно для стимулирования метаболизма, и это может помочь вам в лечении различных заболеваний, таких как:

• респираторные заболевания
• эндокринные заболевания
• сердечно-сосудистые заболевания
• туберкулез
• проблемы с кожей
• воспаление
• болезнь почек
• заболевания желудочно-кишечного тракта
• гормональный дисбаланс.

Для того, чтобы получить наилучшие выгоды от этого лекарства, вам нужно будет найти 2-3-летнее алоэ вера.

http://smilepub.com/chyotkoe-zrenie-vernyotsya-che...b-etom-ne-znaet-99-naseleniya/

В своем блоге я опубликовала статью [urlspan]Очки пора снимать[/urlspan] о восстановлении

восстановление зрения, лекции жданова, зрение. лечение глаз

Верни себе зрение. Полный курс лекций.

В своем блоге я опубликовала статью Очки пора снимать о восстановлении зрения. Статья нашла широкий отклик у читателей. Ко мне обращались лично, писали на почту, в блоге с вопросом о том, где скачать лекции Жданова.

Я постаралась всем ответить.

Тема сохранения и восстановления зрения очень важна для каждого из нас. Ведь то, с чем мы сталкиваемся ежедневно – работа на компьютере, просмотр телевизора, чтение газет и книг, стрессы по жизни – все это влияет на наше здоровье и прежде всего зрение.

Предлагаю вам посмотреть полный курс лекций, который так и называется Верни себе зрение .

Практические занятия-лекции по Естественному Улучшению Зрения и оздоровлению глаз по методу Шичко-Бейтса ведет Владимир Георгиевич Жданов .

улучшить и восстановить зрительные способности при ослабленном состоянии глаз;

укрепить глазодвигательные мышцы для возможности выдерживать зрительные нагрузки без патологических изменений;

получить устойчивый навык к работе по восстановлению своего зрения и оздоровлению глаз;

профилактики и поддержания полноценного зрения у здоровых людей;

научиться приёмам снятия зрительного напряжения и усталости глаз;

научиться без ухудшения зрения смотреть телепередачи, работать с компьютером, читать текст без зрительного напряжения;

освоить ежедневные приёмы по уходу за глазами и при воспалениях и болезненных состояниях глаз;

освоить приёмы анализа собственного состояния, общего психического и физического расслабления;

узнать о методах общего оздоровления организма, укрепления иммунной системы, повышения сопротивляемости к простудным и иным заболеваниям;

овладеть методом Шичко-Бейтса, помогающим избавиться от любой вредной привычки и эффективно восстановить зрение;

узнать о системах здорового питания, очищения и закаливания организма;

активизировать ресурсы мозга, раскрыть и развить творческий потенциал, улучшить способности к учёбе и трубу, повысить успеваемость у школьников и студентов.

Практика показала, что при отслоении сетчатки глаза, при средней и тяжёлой стадии катаракты, глаукоме и других серьезных нарушениях зрения, требуется предварительное собеседование с преподавателем. Заниматься самостоятельно без наблюдения врача-офтальмолога в таком случае крайне противопоказано!

Очень важна корректировка неправильного представления о методе Бейтса как об «упражнениях для глаз». Если вы делаете упражнения, которые стоит называть техниками или приемами, и в то же время не приучаете себя к правильным, естественным зрительным привычкам, которые должны сохраняться в течение всего дня, то вы не добьетесь успеха! Либо очень скоро после прекращения занятий ваше зрение вернется на свое «привычное» место, что подтверждает печальный опыт многих людей, подошедших к восстановлению как к процессу «накачивания мышц».

Уильям Бейтс помогал своим ученикам научиться использовать собственные глаза так, как они это делали в детстве, или как это делает каждый человек, обладающий нормальным зрением. Он вовсе не говорил об упражнениях для глаз «на двадцать минут в день» или что-то в этом духе. Многие люди, изучающие методику восстановления зрения, и даже многие преподаватели, с этим фактом почему-то не знакомы.

Ваш успех гораздо более вероятен при условии, что вы правильно подойдете к психолого-педагогическому методу доктора Бейтса. Лишь естественные зрительные привычки, интегрированные в вашу повседневную жизнь, смогут сохранить и закрепить «отвоеванные» вами диоптрии.

Помните об этом, когда будете смотреть лекции профессора Жданова. и тогда у вас все получится!

Основу этих упражнений он позаимствовал у североамериканских индейцев. У индейцев была разработана многотысячелетняя культура развития и сохранения зрения у мальчиков, юношей, у мужчин, у воинов. И Бейтс подсмотрел — индейцы постоянно делают какие-то упражнения с глазами. Он вник в суть этих упражнений, как профессор-офтальмолог понял их назначение и разработал свой метод. Но зато если Вы носите очки, то постоянно свои деньги вкладываете в товар. Вы патриот, помогаете экономике.

Товар — деньги — товар.

В больницах лежала 3 раза, ничего не помагает, падает зрение и всё. Недавно, недели 3 назад посмотрела вводную лекцию и начала делать упражнения. Вижу всё лучше и лучше.

Обязательно куплю полный курс и препараты. Спасибо вам огромное

спасибо за прекрасные видео уроки

Если у вас даже сильная близорукость или дальнозоркость это не означает, что в глазу произошли какие-то катастрофические изменения, просто определенные мышцы глаза спазмированы, т.е. не могут расслабиться, а некоторые наоборот потеряли тонус. Упражнениями по методу Уильяма Горацио Бейтса можно нормализовать работу этих мышц, в результате зрение восстанавливается. Кстати Бейтс всю свою жизнь посвятил изучению и лечению болезней глаз.

Помню скачивал несколько архивов с «народа». Хороший курс, по нему вы не только зрение восстановите, но и употреблять алкоголь перестанете.

Спасибо, очень хорошая статья и комплекс упражнений! Мы с мужем оба в очках… хотя нам нет еще и 35 лет. Мы усиленно сейчас занимаемся восстановлением зрения, делаем упражнения, проходим курс лечения витрум вижн форте. Нам обоим очень нравится результат, веди и симптомы у нас были похожие: ухудшение зрения, «песок», резь, покраснение, усталость.

Хорошо, что нам подсказали хорошего офтальмолога, который и назначил этот препарат и комплекс упражнений!

Спасибо за статью! По «методу» Владимира Георгиевича мне удалось хорошо восстановить зрение, я очень довольна результатом. Как и многие, так же укрепляю и поддерживаю зрение витаминками витрум вижн форте.

Часто пересматриваю лекции Владимира Гергиевича на разные темы. Все лекции интересны и эффективны, если можно так сказать. Спасибо ему!

Спасибо, очень хорошая статья! Я архитектор в крупной проектной организации. У нас очень много работы, меня это радует, я люблю свою работу очень, но мое зрение очень сильно «падает», это не может не огорчать меня.

Офтальмолог назначила мне курс Витрум Вижн Форте. Я пью вторую неделю препарат, и уже заметны улучшения! Глаза стали меньше уставать, я лучше вижу, нет покраснения. Я очень довольна!

И состав препарата отменный: витамины, минералы, экстракт черники, лютеин.

У меня в последнее время стало резко ухудшаться зрение. Все чаще беспокоит воспаление и «песок». В аптеке подсказали Витрум Вижн Форте. Принимала по инструкции. Улучшение заметила где-то через неделю — зрение стало более острым, глаза так быстро как раньше не уставали. Я очень довольна!

К тому же, состав препарата очень хороший: витамины, минералы, экстракт черники, лютеин. Главное-не БАД!

Согласна со всеми, Витрум Вижн Форте просто находка! Меня всегда выручает этот препарат. Я пропиваю курс 2 раза в год. Зрение необходимо поддерживать в любом возрасте!

Препарат помог мне восстановить зрение, избавиться от «песка» в глазах, рези, сильной усталости. Очень радует состав препарата, и то, что это не БАД

Нина, согласна с Вами, Витрум Вижн Форте отличный препарат! Очень помог мне вовремя остановить ухудшение зрения. Я сначала просто у машин номера не видела, но позже поняла, что не могу навести резкость зрения и сосредоточиться на движении, это очень утомляет и отвлекает от вождения, несколько раз чуть не въехала в резкозатормозившие авто, поэтому решила срочно обратиться к офтальмологу. После курса Витрум Вижн Форте я стала видеть гораздо лучше, даже могу увидеть текст на рекламных щитках))

Еще раз убеждаюсь в том, что за зрением надо следить и, главное, своевременно. Потом можно от последствий обалдеть! Мне делали лазерную коррекцию, в период восстановления пила витрум вижн, которые, собственно пью и по сей день курсами по разу в год, спустя уже несколько лет после операции. И, тьфу тьфу тьфу, все хорошо.

Гимнастика для глаз так же важна, спасибо за информацию в статье и за представленные видео!

Витрум вижн форте, сорри, неправильно написала название моих витаминов (может, кому пригодится).

Я думаю, что этот вопрос интересен для студентов, для тех, кто хорошо знает оптику глаза. Жданов: «Чтобы увидеть вблизи, надо изменить параметры этой оптической системы. И оказывается, для того, чтобы увидеть вблизи, человек на самом деле делает следующее. Он еще больше расслабляет продольные мышцы и напрягает верхнюю и нижнюю поперечные, сверху и снизу встречно сжимает свой глаз.

А глаз-то у человека жидкий. За счет этого сжатия он подается, вытягивается огурчиком вперед, как объектив у фотоаппаратика. Фокус уходит внутрь глаза, и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи.» На какое расстояние должен вытянуться огурчиком глаз, чтобы видеть вблизи? Может быть проще изменить кривизну хрусталика? Кто-то сможет рассчитать? Теория не значит, что это истина.

Да и танцевать вальс на раз-два-три-четыре не получится.

У Жданова, как и у Норбекова есть интересные мысли, все, однако, идет от теории Бейтса, а именно – расслабления глаз. Мне помогло сочетание упражнений с расслабляющим трансполярным массажем, хорошо получается расслаблять глаза буквально за минуту у компьютера.

Я улучшила зрение с -6,5 до -3 диоптрий

Светлана, предлагаю разместить вашу рекламу на платной основе. s.v.zaytsev@gmail.com

О методе Бейтса я узнал еще в начале 90-х. Я тогда был студентом, мое зрение на тот момент: правый глаз -10, левый -12. Я за бешеные деньги купил книгу и занимался по этой методике на каникулах. Результат нулевой. Считаю, что основные упражнения метода: пальминг и соляризация совершенно бесполезны. Полезного в книге я почерпнул только то что в близорукости виноваты поперечные мышцы глаза.

Сейчас я вновь решил попытаться исправить зрение. Но для этого я использую свои собственные упражнения. Могу похвастаться, что за 1,5 года я стал различать номера машин с 20 метров, а раньше не видел их в упор. Смотрел я вступительную и первую лекцию Жданова. Он абсолютно некритично подходит у методу Бейтса.

Иногда он такую ерунду несет, что стыдно становится за Новосибирск. Я не верю отзывам на его сайте, что якобы его ученики исправляют -6 за месяц. Скорее всего эти отзывы составлены самим Ждановым.

Интересно, а какие упражнения Вы выполняли эти 1,5 года? (у меня зрение -8 диоптрий)

Добрый день, хочу поделиться своим опытом по восстановлению зрения. Начала заниматься восстановлением зрения 1,5 года назад. Попала на курсы по восстановлению зрения в Москве к В.Г. Жданову, чему очень рада.

После этого начала заниматься самостоятельно. У меня раньше было (-)6 диоптрий. Носила линзы 20 лет, поэтому процесс восстановления идет медленно, но верно. Но я поняла одну важную вещь.

Очень важно расслабить свою психику и нервную систему и тогда зрение восстановится быстро. Нужно полностью перестроить свою голову, мысли, привычки, стать жизнерадостным, доброжелательным человеком. Исключить из жизни стрессы и переживания и тогда мышцы глаз расслабятся и все придет в норму. На сегодняшний день у меня хороший результат: смотрю телевизор без очков, вижу номера общественного транспорта, без напряжения работаю за компьютером. Настолько хорошо без очков и линз, что душа радуется.

Желаю всем удачи!

Добрый день! У меня вопрос ко всем, у кого есть реальные результаты по улучшению зрения по лекциям Жданова В.Г. что делать, если после пальминга появляется ощущение жжения в глазах? После пальминга отсутствует ощущение того, что цвета стали насыщеннее: может быть я неправильно его выполняю?

Буду признателен за совет.

Я тоже занимаюсь по Жданову, к нам приезжал с лекциями его брат. У меня сначала был ощутимый прогресс с 2-х диоптрий до 0,5. Но сейчас стал меньше заниматься и стал терять позиции.

По этой ссылке http://seeactive.by/ очень много книг по зрению и распечатанные лекции Жданова. Для себя я уяснил, что при занятиях очень важен психологический настрой, т.е. чем чище у тебя внутри, тем яснее становится твоё зрение.

У меня знакомая занимается по этой методике и говорит что уже может обходиться без очков Я правда точно не знаю насколько плохое у нее было зрение Надо будет уточнить Всем успехов и здоровья

Спасибо за курс лекций Жданова. Мы когда-то начинали заниматься, но всех лекций не нашли и забросили это дело. Надеюсь, с Вашей помощью сейчас удастся улучшить зрение.

С лекциями Жданова В.Г. знакома, как-то дети скачали с интернета. Знаю от своих знакомых, что этот метод работает!

Да, сейчас это актуально. По себе знаю, глаза устают от бесконечного компьютера, зрение падает. Спасибо, Ирина. Сохраню в закладках.

Надо найти время все внимательно просмотреть.

Столько всего полезного! Вот это подарок! Бабушки и дедушки часто страдают возрастными изменениями, влияющими на зрение.

Неужели, если нет вышеперечисленных болезней, и нашей бабушке могут помочь такие занятия?

Очень интересный курс! Одназначно стоит того, чтобы с ним познакомиться. Спасибо, Ирина!

Меня интересует тема зрения. Обязательно ознакомлюсь с лекциями профессора Жданова и знакомым посоветую. Спасибо!

ЗАКАЗАТЬ HA ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ

Вопрос очень сложный. Многие, конечно скажут, что надо идти к стоматологу. Может буду правы. Но есть способ убрать зубной камень в домашних условиях. И он доступен и прост. 

Итак готовим раствор : пол чайной ложки соды, 20 капель перекиси водорода и 2-3 капли лимонного сока. Все тщательно смешиваем и аккуратно наносим на зубы. На каждый зуб отдельно, стараясь как можно меньше попадать на десна. 

Эффект заметен сразу. Но процедуру придется повторить несколько раз. 

Чтобы сохранить полость рта здоровой, а также поддержать белизну зубов, рекомендуется полоскать рот слабым раствором перекиси водорода ( 1 ч.л. перекиси водорода развести в 50 мл. теплой воды).

Выполняйте эти упражнения в течение двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена 

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд.

Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. 

Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея. 

1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда! 
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день. 

Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку... 

Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии — расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать. 

1. Сначала нужно туго скатать валик из полотенца. 

2. Затем крепко перевязать его нитью 
Обыкновенное полотенце превращается в «похудательный валик». Если вас мучают боли в пояснице, вам будет достаточно облегченного валика, более тонкого, чем для тех, у кого спина в полном порядке. 

Итак, приступаем... 
Сесть на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто туристическом коврике на полу), положить свёрнутый валик сразу за ягодицами. 
Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком! 
Это важно! Проверяем правильность выбранной позы. Нащупываем пупок... 
... и проводим указательными пальцами линию от пупка через бока вертикально вниз (до полотенца). 
Расслабиться. Положить ноги на ширину плеч и свести стопы вместе так

В состав мази входят только природные компоненты – ни какой химии!

Быстрый омолаживающий эффект заметили все окружающие — я помолодела! Записывайте рецепт! 

Читать далее…

Благодаря этим кубикам из желатина с мёдом и куркумой вы получите вкусное и простое противовоспалительное средство. Оно идеально подходит как и для профилактики, так и для лечения различных заболеваний, например:

Кубики из желатина с мёдом и куркумой

• Лечит простуду
• Облегчает симптомы артрита
• Успокаивает боли в спине

Кубики из желатина с мёдом и куркумой — рецепт традиционной медицины, способный прийти к нам на помощь в любой момент.

Каждодневно используя привычные средства, мы даже не подозреваем о том, что они могут пригодиться нам в качестве средств по уходу за телом. Именно, о рецептах с использованием соды, и пойдёт речь в данной статье.

Вспомните, когда вам нужна сода? В основном, когда что-то печем или чистим, ну, в крайнем случае, пьем, чтобы погасить изжогу. О том, чтобы использовать ее для поддержания красоты, мало кто задумывается. А тем временем, именно сода, участвует во многих процедурах, связанных с уходом за телом. Давайте конкретно разберем некоторые из них.

Читать далее

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Читать далее...

Не пропустите рецепт!

Любое время года — это хорошее время для похудения. Представляю Вам простой, но мощный напиток, который поможет вам сжигать жир быстрее.

Этот сироп будет выводить жидкость и жир из вашего организма, и это действительно эффективно в сочетании с физическими упражнениями. Этот напиток также улучшает функции головного мозга, улучшает память, зрение, слух и защищает от простуды.

За 5 дней сбросить 5кг веса — это не предел. 

Омела белая и липа для похудения давно покорили тех, кто предпочитает народные средства для контроля веса. Это эффективный, доступный и, самое главное, натуральный метод, чтобы сбросить лишние килограммы. А если вы вдобавок ко всему заботитесь о своем здоровье, то сочетание целебных трав точно должно вам понравиться.

Недаром трава омела белая для похудения получила гордое звание «лекарства от сотни болезней». Липа от нее не отстает, ведь тоже славится огромной пользой для фигуры и здоровья в целом. Поэтому, дорогой худеющий, я предлагаю вам воспользоваться ценными свойствами растений в своих «корыстных» целях и узнать поподробнее, как принимать народное лекарство на их основе для похудения.

Эксперты в области урологии назвали несколько странных на первый взгляд вещей, которые могут спровоцировать появление камней в почках.

 пять необычных причин, которые могут привести к образованию камней в почках.