Села на диету, вот эту
www.rusmedserver.ru/beauty/dietlist/141.html, хочу весить 50 кг. Удачи мне и сил) каждый день буду отписываться в этом посте о результатах.
ДЕНЬ 1. 21 марта
На завтрак, обед и ужин по 1 яйцу, 1 яблоку и 1 кружке кофе (в кофе себя не ограничиваю, ибо без кофе я не человек). Ну нормально так... жрать только хочу... СИЛЬНО!!! Объявила мужу, что я на диете... чтобы стыдно было при нем сорваться... он еще на кухню учить пошел... пойду выпью кофе и спать лягу... поскорее бы завтра...
ДЕНЬ 2. 22 марта
На завтрак, обед и ужин по 1 яйцу, 1 яблоку и 1 кружке кофе (ыыыы... с кофе пришлось завязать - желудок взбунтовался... пью чай). Не жрать - это просто капец, я прямо чувствую, как желудок ноги переваривает... уже мечтаю о завтрашнем дне меню... там будет МЯСО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, зато не будет ужина, эту диету садист придумал... А, чуть не забыла... весы утром показали 56... не плохо)))
ДЕНЬ 3. 23 марта
Утром весы показали 55,4...ыыыыыыыыы... вот что значит не жрать... хнык-хнык-хнык.
Завтрак: 2 яйца, Обед: говядина и шпинат (шпината не было, я даже не знаю, как он выглядит, и какой он на вкус... заменила огурцом), Ужин: 1 яйцо.
Говядину мой организм видать от радости так быстро переварил, что я не успела почувствовать себя сытой... полюбому все в пищеводе сварилось, до желудка даже не дошло. Жду завтрашнего утра.
Начала мечтать о том, что сожру после диеты... хочется булочки с корицей, молока и блинов с медом...
ДЕНЬ 4. 24 марта
Весы показали 54,9... давно больше года я этого не видела...
Завтрак:яйцо, Обед:вареная рыба и помидор (рыба, да еще и вареная... бэээээээ... зато очень вкусный помидор, прямо персик), Ужин: 2 яйца.
Я скоро закудахтаю... цып-цып-цып... раньше я любила яйца...
ДЕНЬ 5. 25 марта
54,1... последние пару дней еле ползаю, просто нет сил... готова постоянно грохнуться в обморок... тяжело!
Завтрак: яйцо (как неожиданно), обед:рыба + помидор, Ужин: рыба+овощи.
Я даже вроде наедаться стала этими микро-порциями... но все ровно хочу жрать... теперь мечтаю о докторской булочке (кто не в курсе это маленькая булочка из каких-то твердых сортов хлеба).
ДЕНЬ 6. 26 марта
Весы показали 54,2 (че за фигня, я тут могу ласты от голода склеиваю, а весы мне нож в спину). Итак... Завтрак: яйцо, Обед: вареная говядина и огурец, Ужин: вареной телятины не было, поэтому просто вареная говядина. Погуляли с ребенком... еле домой дошла... долго лежала, набиралась сил.
ДЕНЬ 7. 27 марта
53,8... сегодня весь день курица... точно закудахтаю...
Завтрак: яйцо (как я этого жду), обед: вареная курица+овощи, Ужин: вареная курица + овощи (от яблока решила мужественно отказаться).
ДЕНЬ 8. 28 марта
53,3... я одела свои старые джинсы... очень хотелось жрать... еще больше - нарушить диету. У меня прямо вера в себя терялась, пока джинсы не померила...
Завтрак, обед и ужин - по яйцу и яблоку.
ДЕНЬ 9. 29 марта
Эти яйца меня достали, вес 53,2...
Сегодня опять яйца и яблоки... на обед, завтрак, ужин... хочу в китайскую кухню и тупо обожраться харбинским салатом и гобажоу!
ДЕНЬ 10. 30 марта
53,1... чёта все встал на месте... я тут голодаю, а он стоит... ну ничего! посмотрим кто кого!
Завтрак: 2 яйца, Обед: говядина + огурец, Ужин: яйцо.
Хочу просто печеньку, как в детстве, квадратную из бумажной пачки... ээээээх.
ДЕНЬ 11. 31 марта
53 ровно, оказалось, что перешагнуть 53-самый тяжелый рубеж, прямо руки опускаются... ну ничего, я смогу! Я вообще герой! Я победитель жира!
Завтрак:яйййййййййййцо, Обед: вареная (ну честно не могу вареную бэээээээ) запеченная в фольге рыба+помидор, Ужин: 2 яйца. Поехали.
ДЕНЬ 12. 1 апреля
52,9...медленно, но верно... блин, хочется сбрасывать больше... и больше...
Завтрак: яйцо, Обед: рыба + помидор, Ужин: рыба + овощи(в уксусе).
Всю ночь мечтала о еде... хлебушка бы и колбаски... с утра стало легче... намного!
Несколько снизилась мотивация, т.к. худею в день на 100 гр, а ем просто крохи... кстати о крохах, очень хочется сухариков, \"Кириешек\" каких-нибудь... с колбасой, беконом или шашлыком на крайний случай. Так вот... раньше вес уходил по 500 гр в день и это было нифиговским таким стимулом... ну ничего, я продержусь до самого конца. Еще не хочется опозориться перед ПЧ, раз взялась, то надо победить)
ДЕНЬ 13. 2 апреля
52,9... надежда умирает последней. Сегодня ночью снилось, что я ем. Мне не хочется \"сорваться\", типа шоколадки-мармеладки-конфетки... мне просто хочется поесть... по человечески... ну там картошка пюре-зеленый горошек-котлета... и не надо гигантской порции... Я ПРОСТО ХОЧУ ЖРАТЬ. Видать худеть больше некуда... раз вес так плохо уходит. Осталось 2 дня... потом собираюсь придерживаться такого принципа питания.
Завтрак: яйцо, Обед: говядина + огурец, Ужин: говядина.
ДЕНЬ 14. 3 апреля
Последний день супер - диеты... 52,6... наконец - то...
Завтрак: яйцо, Обед: курица + овощи, Ужин: курица + овощи.
ОТЧЕТ:
Итак, окончательный вес 52,4... фото в комментах... ну что сказать... не врали разработчики, можно похудеть на 4-5 кг... очень тяжелая диета, но я уже привыкла...