А какая таблетка вы?

У нас на работе зацвел алое! Многие ходя на него посмотреть,говорят,что такого еще не видели!

1.


2.

 

Рецепты приготовления мыла в домашних условиях.

Давайте сначала разберемся, что нам понадобится.

• Детское (или другое) мыло 4-5 кусков
• Вода (сок, отвар, чай и т.д.) – 200 мл
• Масло (оливковое или другое) – 200 мл

Количество этих ингредиентов возьмем за основу любого рецепта. Также нам понадобятся:

• Две кастрюли для водяной бани
• Ложка
• Формочки, желательно жаропрочные (детские пасочки, стаканчики, силиконовые формочки для кексов и т.д. и т.п.)

Это то, что обязательно.
Не обязательные, но очень приятные и полезные ингредиенты:

• Эфирные масла
• Витамин Е
• Скраб (кофе, кокосовая стружка, молотые орехи…)

Мыло домашнего приготовления “Кофейное”

Делаем слабый раствор кофе (растворимый или варим). На 4 кусочка детского мыла нам понадобится около 200 мл кофе. Растворяем мыло в кофейном растворе на водяной бане и добавляем туда 20-30 мл оливкового масла (можно меньше). Когда масса расплавится и будет однородной, добавляем 4 ч.л. молотого кофе и снимаем с огня. Через несколько минут добавляем несколько капель эфирного масла (апельсин или корица). Заливаем все по формам и украшаем сверху кофейными зернами.

Кофейный раствор можно заменить молочной основой. Для этого 2 ч.л. корицы небходимо сварить в 200 мл молока или сливок.
В зависимости от того, какие ингредиенты Вы выбираете, регулируйте их количеством консистенцию горячего мыла. Оно должно напоминать жидкое тесто.

Мыло домашнего приготовления “Медовое”

Для приготовления этого мыла лучше взять глицериновое мыло желтого цвета. Растворяем мыло в воде и добавляем в него 2 ст.л. меда, а вместо оливкового масла – глицерин в количестве 3 ст.л. Неплохо будет, если Вы добавите несколько капель мандаринового или апельсинового эфирного масла.

Мыло домашнего приготовления “Очищающее”

Это мыло можно с успехом использовать для очищения проблемной кожи так как оно обладает сильным дезинфицирующим действием. Для его приготовления нам понадобится:

детское мыло – 100 г
1 ст.л. камфорного спирта
1 ст.л. нашатырного спирта
1 ст.л. глицерина
0,5 ч.л. лимонной кислоты
100 мл перекиси водорода
2 стакана воды

Готовится мыло для очищения проблемной кожи так:

Мыло натираем и засыпаем в поллитровую банку с водой. Через 3 часа банку с мыльной смесью помещаем на водяную баню и греем пока не растворится. Как только последние кусочки мыла растаяли, добавляем туда нашатырный и камфорный спирт, а также лимонную кислоту, слегка разведенную водой. Хорошо все перемешиваем и снимаем с огня. Добавляем маленькими порциями перекись водорода и можно добавить несколько капель масла чайного дерева. Хорошо все вымешиваем.
Все, мыло готово.

Рецептов приготовления мыла в домашних условиях очень много. Да и сварив мыло однажды, никакие рецепты Вам не понадобятся. Здесь все будет зависеть от Вашей фантазии. Главное помните, что из домашнего мыла очень быстро испаряется жидкость, поэтому хранить его необходимо, упаковав в полиэтилен.

Вот и подошел к концу  "хомячковый" сезон,когда хозяюшки делают запасы на зиму и укладывают в баночки все,что только можно уложить...Вот и я  "под  занавес" решила опробовать новый рецепт салата со свеклой. Сначала сделала 1/3 нормы.Попробовали,оказалось-очень вкусно!

КРАСНЫЙ САЛАТ

3 кг красны помидоров, 2 кг моркови, 1 кг свеклы, 1 кг лука, 800 г растительного масла , 1 стакан манки (крупа), 3 головки чеснока, 1 ч\л черного молотого перца, по 3 ст\л соли и сахара, 3 ч\л  9% уксуса.

Помидоры прокрутить через мясорубку вместе с морковью,свеклой и луком. В эту массу добавить все остальные компоненты кроме манки и чеснока. Массу  варить 2 часа с момента закипания,затем добавить,помешивая,крупу и поварить еще 30 минут.За 5 минут до готовности добавить чеснок (через чеснокодавилку или на терке). Раскладывать массу в горячие,простерилизованные бани и закатывать.( Я укрывала до остывания одеялом)  Выход -10-11  0,5 литровых банок.

 

 

Пищевые продукты и старение кожи

Использование лосьонов и кремов для улучшения внешнего вида кожи, - сомнительная процедура. Бороться со старением кожи необходимо изнутри. Специалисты составили Топ-10 продуктов, которые помогают отсрочить старение кожи появление морщин.


1. Шпинат

Для того чтобы ваша кожа через пару недель выглядела на 38% моложе, добавьте в свой ежедневный рацион питания темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат или капуста.

Эти овощи буквально напичканы антиоксидантом под названием лютеин, который, как показало исследование французских ученых, способствует гидратации кожи, улучшает ее эластичность и борется с морщинами. Чтобы получить видимый результат, необходимо потреблять 10 миллиграмм лютеина в день, что соответствует примерно 113 граммам шпината или 57 граммам капусты.

2. Бобовые

Бобовые помогут организму выработать живительное антивозрастное вещество, называемое гиалуроновой кислотой, говорит Ники Хембельтон-Джонс (Nicky Hambleton-Jones) из телевизионного шоу "На 10 лет моложе": "Когда человек рождается эта кислота присутствует в коже в достаточном количестве, поэтому все младенцы такие пухленькие и гладенькие. С возрастом ее содержание уменьшается, но употребление в пищу бобовых решает эту проблему".

Старайтесь есть, по крайней мере, 2 ложки бобовых в день - пюре из фасоли прекрасно заменит картофельное, если его смешать с небольшим количеством йогурта.

3. Ягоды гойи

Гуру по коже доктор Ховард Мурад (Howard Murad) обожествляет омолаживающее действие этих красных ягод, утверждая, что они являются самыми "питательными продуктами на планете".

Фактически, в 1 грамме ягод содержится почти в 500 раз больше витамина C, чем в 1 грамме апельсина, - а витамин C способствует образованию коллагена, который делает кожу упругой. Они также содержат линолевую кислоту, незаменимую жирную кислоту, расправляющую морщинки, из-за чего кожа и выглядит и на самом деле становится моложе. Обычно из ягод делают фруктовые напитки или добавляют их в каши из злаков. Знаменитости, в том числе Наоми Уоттс (Naomi Watts), предпочитают их есть в салатах.

4. Индейка

Белое мясо индейки содержит жизненно важный для кожи белок карнозин, замедляющий в коже процесс перекрестного сшивания. В результате этого процесса волокна превращаются в коллаген кожи, делая ее грубой и неэластичной. А потом, когда вы улыбаетесь, смеетесь или хмуритесь, образуются "гусиные лапки" и другие морщины. Если вы не хотите, чтобы они появились, не откладывайте приготовление индейки до Рождества, а ешьте ее 2-3 раза в неделю.

5. Семена льна

Масло из семян льна можно пить, добавлять в фруктовые коктейли или вместе с бальзамическим уксусом использовать в качестве заправки для салата. Следует принимать его не менее ложки в день.

"Льняное семя является одним из основных источников жирных кислот омега-3", - говорит Сьюзи Грант (Suzi Grant), автор книги Alternative Aging (издательства Penguin). "Клетки кожи окружает жировой слой, состоящий из этих и других жиров, поэтому, чем больше омега-3 вы будете принимать, тем прочнее будет этот слой и тем полнее будут клетки вашей кожи, что позволяет скрыть складки и разгладить морщины".

6. Чернослив

Одной из важнейших причин старения кожи является постоянная атака клеток свободными радикалами, которые разрушают здоровые ткани кожи. Питательные вещества, называемые антиоксидантами, помогают нейтрализовать свободные радикалы, прежде чем они нанесут повреждения, а чернослив - абсолютный рекордсмен по содержанию антиоксидантов. На втором месте находится черника. Чтобы добиться положительного результата, необходимо съедать ежедневно по 5-6 ягод чернослива или по небольшой корзиночке черники и Вы зарядитесь импульсом здоровья.

7. Свекла

Независимый диетолог Кэрри Ракстон (Carrie Ruxton) именно ее ставит на первое место: "Свекла является не только важным источником антиоксидантов, - в состав всех красных растительных продуктов входит пигмент антоцианин, поддерживающий производство коллагена в коже". Очевидно, что свеклу можно добавлять в салаты, но сегодня в супермаркетах можно купить и свекольный сок.

8. Оливки

Совсем недавно австралийские исследователи обнаружили, что чем больше люди потребляют оливкового масла, тем меньше у них морщин.

"Входящая в состав оливок и оливкового масла первого холодного отжима олеиновая кислота помогает увидеть и почувствовать разницу между кожей, напоминающей старые кожаные ботинки, и той, что похожа на лепестки роз", - утверждает личный дерматолог многих звезд Николас Перриконе (Nicholas Perricone). Полезный жир, олеиновая кислота, фактически проникает через мембраны клеток кожи, наполняя их, что делает тонкие складки и морщины менее заметными.

Чтобы включить в ежедневный рацион питания как можно больше продуктов из оливок, используйте для приготовления пищи оливковое масло, добавляйте маслины в соус для макарон и в салаты - или ешьте их целиком, как здоровую закуску.

9. Шоколад

Шоколад очень полезен для кожи. Ученые из Германии обнаружили, что после употребления какао, усиливается приток крови к коже (то есть она получает больше питательных веществ и влаги). Он также защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей - врага кожи номер один.

Однако достаточное количество антиоксидантов содержится только в черном шоколаде.

10. Красный перец

Сладкий картофель, морковь и многие другие продукты также защищают кожу от солнечных лучей. Исследования д-ра Рональда Ватсона (Ronald Watson) из Университета Аризоны (University of Arizona) показали, что антиоксиданты, входящие в состав красных, желтых и оранжевых продуктов, формируют под кожей дополнительную защиту от УФ излучения. "Эффект настолько силен, что если на протяжении 2-х месяцев каждый день съедать по 6 порций этих фруктов или овощей, то вы создадите естественный барьер, эквивалентный 4-кратному солнцезащитному экрану", - поясняет д-р Ватсон.

По материалам: Портал 

Рыба горячего копчения в рукаве для запекания

 

Читать далее...

Лечебная гимнастика (ЛФК) при шейном остеохондрозе Родители часто говорят малышам: Не верти головой! Советуем обратное: непременно вертите головой. В любом возрасте. Это поможет избежать остеохондроза шейного отдела позвоночника. Шея предназначена природой не только для того, чтобы удерживать голову и поворачивать ее в разные стороны, что, кстати, с годами для людей, не следящих за своим здоровьем, становится делом довольно сложным. Через шею проходят спинной мозг, артерии, питающие головной мозг, нервы, осуществляющие связь мозга с руками, сердцем, легкими. Постоянная статическая нагрузка нередко приводит к развитию нижнешейного остеохондроза. Как предотвратить возникновение недуга и укрепить мышцы, удерживающие межпозвоночные диски? Выполняя специальные физические упражнения:

* Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.
* Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
* Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.
* Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.
* Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
* Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча(5 раз).

Эти упражнения рекомендуется включать в утреннюю гигиеническую гимнастику, а также выполнять их в течение рабочего дня. Делать их можно и сидя и стоя.

Выполнение упражнений ежедневно в течение длительного времени - надежная профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника. Однако совершать круговые вращательные движения головой не стоит: неподготовленный человек может травмировать шею.
Статья предоставлена сайтом: Компьютер и здоровье.

Фаршированные блины всем по вкусу. Начинки могут быть самые разнообразные. Сложно придумать что-нибудь новое и оригинальное. Поэтому воспользуюсь “подсказкой” и приготовлю блюдо опробованное в ресторане.


Для приготовления 1 порции мне понадобилось:
для блинчиков:
масло сливочное 30г.;
мука – 80г.;
молоко 3,5% – 100г.;
яйцо – 2шт.;
сахар – 20г.;
соль – 10г.;
масло растительное – 20г;

для фарша 1:
говядина отварная – 40г.;
лук репчатый пассированный – 10г.;
масло сливочное – 10г.;
соль, перец – по вкусу;
зелень укропа – 5г.;

для фарша 2:
мясо птицы отварное – 40г.;
лук репчатый пассированный – 10г.;
масло сливочное – 10г.;
соль, перец – по вкусу;
зелень укропа – 5г.;

для фарша 3:
рис отварной – 40г.;
масло сливочное – 5г.;
карри – 1г.;
соль – по вкусу;
зелень укропа – 5г .

Замесила жидкое тесто для блинчиков из муки, молока, яиц, сахара, соли, растительного масла. Испекла три тонких блинчика.
Приготовила три различных фарша.
1 фарш: соединила отварную говядину, лук репчатый пассированный, масло сливочное, соль, перец черный молотый, мускатный орех (молотый). Фарш тщательно вымесила, добавила мелко нарубленную зелень укропа.
2 фарш: соединила отварное мясо любой птицы (гусь, утка, индейка, курица), пассированный репчатый лук, масло сливочное, соль, перец черный молотый. Фарш тщательно вымесила, добавила мелко нарубленную зелень укропа.
3 фарш: соединила отварной рис, масло сливочное, карри, соль, мелко нарубленная зелень укропа. Фарш тщательно вымесила.
У блинчиков обрезала края фигурной насадкой, на середину блинчиков уложила фарш, завязала в узелок, перевязав зелёным луком.
Блюдо подаётся горячим, растопленное сливочное масло подливается под торбы, украшается отваренным яйцом и зеленью петрушки.

Приятного аппетита!

Каждый выбирает для себя
Женщину, религию,дорогу.
Дьяволу служить или пророку
Каждый выбирает для себя.

Каждый выбирает по себе
Слово для любви и для молитвы.
Шпагу для дуэли, меч для битвы
Каждый выбирает по себе.

Каждый выбирает по себе
Щит и латы. Посох и заплаты
Каждый выбирает по себе

Каждый выбирает для себя.
Выбираю тоже- как умею.
Ни к кому претензий не имею.
Каждый выбирает для себя.
Юрий Левитанский

Кардиган, вязаный спицами

 Читать далее

Рукоделие-интересная тема. Очень хочется научиться чему-то новому и поделиться своими знаниями.