-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светинка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Дизайн_Интерьер Nueva_Era О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.11.2010
Записей: 559
Комментариев: 21
Написано: 616





Программа для обрезания видео - ВидеоМОНТАЖ

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 07:58 + в цитатник
alinmir.ru/post372053698/


У вас собралась целая коллекция домашнего видео, но они не отвечают вашим требованиям качественного и интересного видео, потому "пылятся" в недрах компьютера?  Тогда пора приниматься за редактирование и создание собственных шедевров при помощи программы ВидеоМонтаж.



Программа для обрезания видео - , позволяющая удобно редактировать видео - мощное средство для обрезки клипов, коррекции и автоматического улучшения  качества, контраста, яркости и цветового

ЭТО РЕАЛЬНО: ТОП С КОКЕТКОЙ ИЗ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА

Пятница, 23 Января 2015 г. 15:40 + в цитатник
Рубрики:  вязание крючком

Вязанные туники

Среда, 14 Января 2015 г. 18:58 + в цитатник

 Предлагаю  рукодельницам замечательные туники.

 Описание и схемы здесь http://sovetoskop.ru/platie-tyniki

Рубрики:  вязанные платья. туники

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Гороскоп тельцов на 2015 Г.

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 11:02 + в цитатник


  Я телец


 



ТЕЛЕЦ



Телец уже прекрасно ориентируется в тех условиях, которые еще недавно были такими непривычными. В вашей жизни наступает та спокойная размеренность, которая и гарантирует стабильность и постоянство ваших будней. Не исключено получение новых знаний, навыков. Изменятся условия работы и сама работа. Вы можете легко стать лучшим в своей профессии, если только это будет вам нужно. В известном кругу вы будете пользоваться доверием и добрым к вам отношением. Так же благоприятными ожидаются отношения с начальством. Большое значение для вас будут иметь телефонные переговоры, общение любого свойства, особенно касающееся отношений на расстоянии. Встречи и близкие связи приобретут особенную ценность. Вы станете больше дорожить искренностью чувств, доверием и поддержкой тех, кто вам по-настоящему дорог. В 2015 году произойдет полный разрыв отношений с давним другом. Но у вас появятся новые друзья и изменится подход к людям, изменится уровень ценностей и качество личных оценок. Финансовый аспект будет предсказуем. Вам необходимо заниматься укреплением здоровья, улучшением физической формы. Многие представители знака Телец задумаются о рождении ребенка.



 


 


 




 



 


 


Без заголовка

Четверг, 04 Декабря 2014 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Астраханцева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой опыт заработка денег, или небольшой экскурс по зарубежным сайтам

0_5a6a7_ef880d9d_XL (550x427, 50Kb)
В новогодние выходные у каждого достаточно свободного времени, как и у меня. По сути, я человек не азартный, не авантюристка. Сайтам, обещающим миллион за неделю, но при помощи моих вложений, я не верю. Различные пирамиды обхожу стороной. Но заработать как то хочется.
При очередной экскурсии по интернету натолкнулась на ссылку немецкого сайта с автосерфингом.

Werbung im Besuchertausch und Mailtausch

Для таких же чайников, как я, поясняю. Автосерфинг – это автоматический просмотр рекламных сайтов за деньги. При регистрации каждому дается бонус в 100 BTP (начальный капитал; 1000,0 ВТР – 1 доллар). Заходишь в меню на Surfbar и можешь спокойно заниматься своими делами. Вчера я специально сосчитала количество автоматически просмотренных сайтов за 1 час:
21.04 - 583,2 ВТР
21.16 - 596,8 ВТР
21.23 - 608,0 ВТР
21.31 - 616,0 ВТР
21.47 - 625,6 ВТР
21.54 - 637,4 ВТР
22.00 - 644,8 ВТР
Получилось 77 сайтов! Попробуй-ка вручную их посмотреть! Здесь также можно читать рекламные письма за деньги. А для рекламодателей – настоящий рай.


Следующий сайт американский.
Online Job for All. Work from home computer.
Здесь также несколько видов заработка – серфинг сайтов, чтение писем, выполнение различных заданий. Один просмотр стоит от 0,001 до 0,007 доллара. Платежи производятся в долларах США один раз в 20 дней. За полтора дня я быстро заработала 2,85 доллара, потому что здесь тысячи платных объявлений, просмотр которых не отнимает много времени: от 15 до 30 секунд на один сайт.

Еще один интересный сайт на английском языке.
В T Топ-10 Elite сайтов (моментальных платежей) этот сайт стоит на втором месте по надежности, посещаемости, сервису.

Сайт запущен в 2007 году. Платежи производятся по первому требованию. Минимальная сумма вывода денег – 6 долларов. Несколько видов заработка, льготные условия для рекламодателей, которые хотят поднять свой рейтинг – все это является очень привлекательным и для ищущих заработка, и для оплачивающих его.

И напоследок расскажу еще об одном сайте.
http://www.clicksia.com/banners/banner8.gif

Здесь, вы можете обеспечить себе дополнительный приток доходов, выполняя простые задачи. Рекламодатели платят реальные деньги (в долларах) за просмотр их веб-сайтов, есть возможность получать больше, присоединившись к различным программам. Есть неплохие условия для рекламодателей – надежный трафик по доступным и конкурентоспособным ценам, клиенты по всему миру.

На всех этих сайтах действует реферальная система. Если вы зарегистрируетесь сами, пригласите знакомых – неплохой дополнительный заработок вам обеспечен.







1.
banner8 (468x60, 69Kb)

Стать незаменимым сотрудником?

Четверг, 04 Декабря 2014 г. 21:35 + в цитатник



 

Вот нашла в интернете статью интересную. Может кому то полезной будет.


Как стать незаменимым сотрудником?


1Стремитесь к совершенству в своей работе, всегда старайтесь сделать ее как можно лучше. Ваши усилия обязательно будут замечены окружающими. Стремление к совершенству не означает, что вы должны постоянно работать допоздна и становиться трудоголиком. Вам необходимо разумно использовать свое время и прилагать максимальные усилия там, где это действительно важно. Повышайте качество и оперативность своей работы, но не берите на себя слишком большое количество обязанностей.

2Никогда не останавливайтесь на достигнутом. Вы не должны успокаиваться тем, что умеете хорошо выполнять ту работу, которая у вас есть. Самообразование должно быть неотъемлемой частью вашей жизни. Старайтесь следить за тенденциями в вашей сфере деятельности. Изучайте также смежные отрасли экономики, которые связаны с вашей работой. Это даст вам возможность вносить передовые изменения в вашу текущую деятельность, что, в свою очередь, может ускорить ваше продвижение по карьерной лестнице, как активного сотрудника.

3Если вы пытаетесь стать незаменимым сотрудником, вы также должны отлично понимать рынок, в котором работаете. Необходимо быть в курсе деятельности конкурентов, а также понимать эффективность работы вашей фирмы на их фоне. Ваше положение в компании будет еще более прочным, если вы будете готовы участвовать в дискуссиях по стратегическому планированию деятельности компании.

4Не ждите, когда вам дадут какое-либо поручение. Незаменимые сотрудники часто проявляют инициативу. Если у вас есть идеи по вопросам текущей деятельности, обязательно делитесь ими. Однако помните, что инициатива должна быть искренней, вы должны действительно желать изменить ситуацию. Не нужно проявлять ее только ради того, чтобы быть замеченным. Кроме того, вы должны активно участвовать в работе над предложениями, которые вы сделали. Люди должны видеть вашу заинтересованность.

5Старайтесь всегда оставаться оптимистом. Люди, как правило, охотно идут на контакт с теми, кто всегда сохраняет позитивный настрой. Будьте готовы помочь своим коллегам, когда это им понадобится. Такой подход к работе поможет вам выполнять тяжелую работу, не смотря на неудачи, которые, возможно, будут вас преследовать.

6Если ваш начальник или ваш коллега просит вас выполнить какую-либо дополнительную работу, и вы знаете, что это в ваших интересах, соглашайтесь. Выполняйте ее даже, если она выходит за рамки ваших обязанностей. Помните, все, что вы делаете в интересах компании, делает вас незаменимым сотрудником.

Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-865377-kak-stat-nezamenimym-sotrudnikom#ixzz3KxBomiAM







Тоже почти так же живу.  Вообще та строчка - "не берите на себя много обязанностей" - действительно для меня.Что я могу сказать? Все это красиво, конечно, но незаменимым невозможно стать. Всегда находятся люди, которые остановят, заставят задуматься, а надо ли это все, это стремление к чему-то? Сложно жить. Например, смена руководства - для активного, целеустремленного человека может обернуться настоящей трагедией. Я на работе могу справится сразу с несколькими обязанностями: сценарии я пишу, статьи в газету тоже я, помимо преподавательских часов раньше вела делопроизводство и неплохо получалось. Вобщем, блистаю вроде как, стараюсь, но все это попусту.

 

Серия сообщений "мои мысли":
Часть 1 - Сплоченный женский коллектив...
Часть 2 - Как достичь успеха в профессиональной деятельности
Часть 3 - Стать незаменимым сотрудником?


Метки:  

Аудио-запись: Когда не нужно слов....

Музыка

Вторник, 02 Декабря 2014 г. 20:49 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Вот она долгожданная зима!

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 19:44 + в цитатник

  Наконец повалил снег. Красота!!! Природа словно оживилась. Впереди месяц приятных  хлопот как дома, так и на работе. Вообще зима вдохновляет здорово. Дышать легче становится. И на душе легко. Под свое настроение я даже  сочинила стихотворение.

 Здравствуй, зимушка - зима! Госпожа метелица!

Я приветствую тебя, наша рукодельница.

 

Разукрасишь вновь природу и в ажур и  серебро,

И в округе нашей станет и красиво и светло!

 

Так же следом за тобой, треся седою бородой!

К нам главный Дед Мороз придет. И праздник славный принесет.

 

 Всех с первым Днем зимы!!!



1.
ng2012 (600x480, 246Kb)

2.
imgpreview (1) (238x168, 42Kb)

 

 

 

imgpreview (200x200, 17Kb)

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 04 Августа 2014 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс с фруктами "Фруктовый микс" - Вкус непередаваемый! Это НАДО пробовать!

Сказать, что это очень простой, вкусный кекс - ничего не сказать. Скорее тут проще подойдет определение - проще простого.

Кекс с фруктами - мягкий и нежный внутри, ароматный, с хрустящей корочкой - обязательно понравится вам и вашим детям. Для его приготовления подойдут абсолютно любые фрукты. Я использовала виноград и персик. Побалуйте себя кусочком этого кекса и чудесное чаепитие обеспечено!
d3c8c7ad74 (700x463, 127Kb)

Выпекайте и наслажлайтесь! Балуйте своих летними дарами фруктов и ягод . Не упускайте эту возможность!!!
0_126755_45696d0b_S (150x146, 36Kb)

Без заголовка

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен

3668121_7a5bda14c14a014a5fd3e8efa98eb5c3_b (600x352, 43Kb)
 
Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка соли
Читать далее
 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  для женщины

Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения София56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника спицами схема

Туника спицами схема

Модель туники взята из журнала. Туника связана спицами №3 и 3,5. Пряжа ВС "Allino" (50% лен, 50% хлопок, 125 м/50 г)- 300/300/350/400 г бежевого цвета и по 50 г пряжи разных цветов. Размеры 34-36/38-40/42-44/46-48. 
Схема вязания туники спицами
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами
вязанные платья. туники

детское платьице

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения София56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детское платье крючком

Детское платье крючком
 
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
вязание детям

Без заголовка

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет и ЛАВАНДА для декупажа

Дорогие мои рукодельницы) Хочу вас вдохновить на плетение из газет и украшение плетенок элементами декупажа. Посмотрите, как нежно смотрится лаванда на белых плетенках. Ниже вы увидите небольшой фото мастер-класс по плетению кувшинчика и сможете воспользоваться подборкой картинок для декупажа с изображением нежной лаванды

Плетение из газет для начинающих. Мастер-класс (21) (700x525, 248Kb)Плетение из газет для начинающих. Мастер-класс (23) (700x525, 221Kb)

Для декупажа можно использовать салфетки, декупажные карты и любые распечатки на принтере с понравившемся изображением

Плетение из газет для начинающих. Мастер-класс (22) (700x525, 194Kb)

Читать далее...

тест "Ваш дар"

Вторник, 25 Марта 2014 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения griwunjka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест "Ваш дар"


Как достичь успеха в профессиональной деятельности

Пятница, 21 Марта 2014 г. 22:37 + в цитатник
Наверное каждому человеку не хватает уверенности в себе. Мне точно ее не хватает. Порой так опускаются руки, но, собрав всю волю и силу иду по жизни в перед. Так что же такое вообще жизнь? Я мечтаю быть сильной и уверенной в себе женщиной в будущем. Сейчас я пока робкая, но во мне есть такие качества как преданность, доброта, честность, порядочность, с которыми нынче очень тяжело жить. Почему тяжело? Да, потому что всегда натыкаюсь на людей или общество не благодарных людей. Но жизнь не случайно подбрасывает таких людей, благодаря им я расту и понимаю жизнь, и начинаю сама меняться. Я становлюсь своенравной, алчной, иногда мстительной, начинаю спорить с окружающими, защищая свою правоту. Вот так и все люди перерождаются. Я довольна своей профессией, но в ней не достигаю успеха. Может это от того, что это вообще не мой вид деятельности? А может мне вообще не суждено быть творческим человеком? Все только и твердят "сиди уж, не рыпайся", или "А тебе это надо?". а может быть и правда, сменить вид моей деятельности, которой я отдала уже больше 10 лет. Жалко очень, пустота придет. Наверно не смогу.
Сегодня в поисковике набрала - как достичь успеха, и нашла для себя нужную статейку, может и кому-нибудь еще пригодится? В общем в ней даются очень нужные советы для успешной карьеры.


Для того, что бы достичь успеха в профессиональной деятельности, нужны 3 вещи:
1. Прфессиональные и личные качества
2.Уверенность в себе
3. Удача

Профессиональные и личные качества играют огромную роль, но не самую важную. Профессиональные качества легко приобрести, если у тебя есть способности. Когда работник способный, то и начальство увидев надежность работодателя, старается пойти навстречу, ну и может так сказать, протянуть руку помощи. Но самое важное качество в человеке - это умение общаться с людьми. Нужно быть коммуникабельным, ответственным, пунктуальным, внимательным. Итак, я для себя на сегодня ставлю цель - общаться правильно с людьми.

Самая важная следующая задача - как приобрести уверенность в себе?
Ведь только уверенный человек достоин занимать руководящую должность, уверенность вселяет в нас силу и волю, благодаря которым мы стремимся к победе. Приобрести уверенность достаточно просто, главное - упорство и настойчивость. Что бы вселить в себя эту уверенность, нужно каждое утро, стоя перед зеркалом, говорить себе "установку": "Я успешная, я уверенный в себе человек. Я легко продвигаюсь по карьерной лестнице. Я излучаю успех и процветание на каждом шагу."
Может быть и помогут эти слова заставить подсознание поверить в эти аффирмации, т.е. положительные фразы. Постоянно повторяя эти слова, что ты успешный человек, ты им и станешь. Когда человек не уверенный в себе, он всегда одинок, никому не интересен. Еще лучшим шагом на встречу уверенности станет появление нового хобби, занятия в кружках, либо в секциях, тоже очень не плохо. Ну вот, уже стало лучше и понятней.

Ну и третий шаг на встречу успеха - привлечение удачи. Во-первых, опять же придется придется расстаться со своей прежней "личностью", перевоплотиться, и стать жизнерадостным, веселым, ценить свою жизнь и никогда не опускать руки по малейшему поводу. А еще удачу можно привлечь водой. Вода - это главный символ успеха и удачи. Можно, например приобрести аквариум или фонтанчик. или, просто поставить графин с водой на северную часть своего дома. Для привлечения удачи можно так же использовать статуэтки черепахи или рыбы. Хоттей (бог счастья и удачи), ну и, конечно, подкова, которая помогает продвижению по служебной лестнице.
Воспользуюсь советами. но я думаю. что дело не в статуэтках, а в самой себе. Для начала нужно самой измениться и научиться правильно жить в обществе, не оставаться в тени.

Серия сообщений "мои мысли":
Часть 1 - Сплоченный женский коллектив...
Часть 2 - Как достичь успеха в профессиональной деятельности
Часть 3 - Стать незаменимым сотрудником?


Метки:  

Сердечная медитация Атиши - Ошо медитации

Четверг, 20 Марта 2014 г. 17:42 + в цитатник
Атиша сказал: Тренируйся в одновременном объединении, посылании и вбирании. Делай это, оседлав дыхание.

Атиша говорит: начинайте быть сострадательными. Метод этот заключается в том, что когда вы вдыхаете — слушайте внимательно, это один из величайших методов! — когда вы вдыхаете, думайте, что вдыхаете все горести всех существ мира. Весь мрак, все отрицательное, весь ад, существующий повсюду, вы вдыхаете в себя. Пусть все это поглотится вашим сердцем.
Вы, вероятно, читали или слышали о так называемых философах-позитивистах Запада. Они утверждают прямо противоположное — но сами не ведают, что говорят. Они говорят: «Когда вы выдыхаете, выбрасывайте наружу все свое горе, все негативное. А когда вдыхаете, вдыхайте радость, позитивное, счастье, веселье».
Метод Атиши прямо противоположен: когда вы вдыхаете, вдыхайте все горе и страдание всех существ мира — прошлого, настоящего и будущего.
А когда выдыхаете, выдыхайте всю радость, все блаженство, все благословение, которые у вас есть. Выдыхайте, изливайте себя в бытие. Это метод сострадания: впитывайте страдание и изливайте блаженство.

Если вы будете это делать, вы будете поражены. В тот момент, когда вы вбираете в себя страдания, они перестают быть страданиями. Сердце тотчас же преобразует энергию. Сердце — преобразующая сила: впитывайте горе, оно преобразуется в блаженство, а затем изливайте его.
Узнав, что ваше сердце может совершить это волшебство, это чудо, у вас возникнет желание проделать его снова и снова. Попробуйте. Это один из самых практичных и простых методов, он приносит немедленные результаты. Проделайте его сегодня, и вы сами в этом убедитесь.
Источник http://oshosatori.ru/ru/meditation/othermeditation/125-atishaheart.html
НАЧИНАЙТЕ С СЕБЯ

Атиша сказал: Начинай развивать вбирание с себя.

Атиша говорит: «Прежде чем вы сумеете проделать это со всем бытием, вам необходимо начать с себя». Это один из главных секретов внутреннего роста. Вы не можете сделать с другими ничего такого, чего прежде не сделали с собой. Вы можете причинять боль другим, если причиняете боль себе; будете раздражать других, если раздражаете себя; можете приносить блаженство другим, если приносите блаженство себе.
Все то, что вы можете сделать с другими, вы должны сначала сделать с собой, ибо это единственное, чем вы можете поделиться. Поделиться можно только тем, что у вас есть; нельзя поделиться тем, чего у вас нет. Атиша говорит: «Начинай развивать вбирание с себя». Прежде чем начать вбирать все страдание мира и поглощать его в сердце, начните с собственного страдания. Не спешите в глубокое море; сначала научитесь плавать на отмели. Если же вы немедленно начнете вбирать страдание всего бытия, то это останется всего-навсего теорией. Оно не будет реальным, оно не может быть реальным. Это будут одни слова.

Вы можете заявить себе: «Да, я вбираю страдание всего мира», — но что вам известно о страдании всего мира? Вы не испытали даже собственного страдания.
Мы привыкли избегать страдания. Если вам плохо, вы включаете радио или телевизор, и у вас появляется занятие. Чтобы забыть страдание, вы читаете газету, или собираетесь в кино, или идете к своей любовнице или любовнику. Вы отправляетесь в клуб или идете на базар за покупками, чтобы хоть как-то удержать себя от самого себя, чтобы не видеть свою рану, чтобы не смотреть на то, какую она причиняет боль.
Люди привыкли избегать себя. Что они знают о страдании? Как они могут думать о страдании всего бытия?
Вы должны начать с себя. Если вы ощущаете себя несчастным, пусть это станет вашей медитацией. Сидите безмолвно, закройте двери. Как можно острее почувствуйте страдание. Почувствуйте боль. Кто-то вас оскорбил: лучший способ избежать боли — пойти и оскорбить этого человека, то есть придумать себе занятие. Это не медитация.
Если кто-то оскорбил вас, будьте благодарны ему за то, что он предоставил вам возможность почувствовать глубокую рану. Он вскрыл в вас рану. Она, возможно, создана многочисленными оскорблениями, которые вы испытали за всю свою жизнь; причина вашего страдания, возможно, вовсе не в этом человеке, он только нажал спусковой крючок, и процесс начался.

Закройтесь в своей комнате, сидите безмолвно, не испытывая гнева на этого человека, но полностью осознавая нарастающее в вас чувство — чувство обиды за то, что вас отвергли, за то, что оскорбили. И тогда вы будете поражены тем, что дело вовсе не в этом человеке: в вашей памяти начнут оживать все мужчины, все женщины, все люди, которые когда-либо оскорбили вас.
Вы начнете не только вспоминать их, но и вызывать их к жизни. Вы окажетесь как бы в своеобразной терапевтической группе.
Переживайте обиду, испытывайте боль, не избегайте их. Вот почему при многих видах терапии пациента просят не принимать наркотиков до начала процесса и делают это по той простой причине, что наркотики — способ бегства от своего страдания. Наркотики не позволяют вам увидеть ваши раны, они подавляют их. Наркотики не позволяют вам погрузиться в страдание, а до тех пор пока вы не погрузитесь в страдание, вы не сумеете освободиться от него.

Это вполне научно — войдя в терапевтическую группу, отказаться от всех наркотиков и, если возможно, даже от таких, как кофе, чай, курение, потому что все это — разновидности бегства.
Замечали ли вы одну вещь? Всякий раз когда вы нервничаете, вы тотчас же закуриваете. Это способ преодолеть нервозность; вы начинаете заниматься курением. Фактически это возврат в детство. Курение позволяет вам снова почувствовать себя беззаботным и безответственным младенцем, ибо курение это не что иное, как символическая грудь. Горячий дым, вдыхаемый вами, возвращает вас в те дни, когда вы сосали материнскую грудь, глотали теплое молоко: теперь грудным соском стала сигарета. Сигарета — символ грудного соска.
Возврат в детство помогает вам избежать ответственности и боли, присущих взрослому человеку. Для этой же цели используют многочисленные наркотики. Современный человек злоупотребляет наркотиками как никогда, поскольку современный человек невероятно страдает. Без наркотиков такие сильные страдания вынести невозможно. Наркотики создают преграду; удерживая вас в наркотическом состоянии, они притупляют вашу чувствительность и не позволяют знать о своей боли.

Первым делом необходимо закрыть дверь своей комнаты и прекратить любые занятия: смотреть телевизор, слушать радио, читать книгу. Прекратите любые занятия, потому что это утонченный наркотик. Оставайтесь безмолвным, одиноким. Даже не молитесь, это тоже наркотик, вы находите себе занятие, начинаете разговаривать с Богом, начинаете молиться, убегаете от себя.
Атиша говорит: «Будь собой». Какую бы боль, какое бы страдание это ни причиняло, пусть так и будет. Сначала испытайте это во всей полноте и силе. Вам будет трудно, мучительно: вы можете заплакать как ребенок или начнете кататься по земле, испытывая сильнейшую боль, ваше тело, возможно, будет корчиться в конвульсиях. Вы можете внезапно осознать, что боль не только в вашем сердце, что она во всем теле — что все тело испытывает боль, что оно болит повсюду, что все ваше тело — не что иное, как боль.
Если вы сможете почувствовать эту боль — а это чрезвычайно важно — тогда начните ее впитывать. Не отбрасывайте ее. Это очень ценная энергия, не отбрасывайте ее. Впитывайте ее, пейте, принимайте, радушно приглашайте к себе, будьте благодарны ей. Скажите себе: «На этот раз я не буду ее избегать, на этот раз я не буду ее отбрасывать. На этот раз я испью ее, я приму ее как гостя. На этот раз я усвою ее».

Возможно, у вас уйдет несколько дней на то, чтобы достичь этого, но в тот день, когда это случится, вы внезапно наткнетесь на дверь, через которую пойдете действительно далеко. В вашей жизни началось новое путешествие, вы двигаетесь в новый вид бытия — когда вы принимаете боль, нигде ее не отвергая, ее энергия и ее качество меняются. Это уже не боль.
И тогда приходишь в изумление, не в силах поверить случившемуся, так оно невероятно. Невозможно поверить в то, что страдание преобразуется в экстаз, что боль становится радостью.

Метки:  

ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ КРЕМА СВОИМИ РУКАМИ

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-10 омолаживающих кремов для лица своими руками

 Топ-10 омолаживающих кремов для лица своими руками

4360286_mahonkie_fioletovie (300x13, 2Kb)

Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно отдавать деньги за дорогие импортные средства — крем, приготовленный своими руками, может быть не менее эффективным. А порой даже и более: ведь в покупные кремы добавляются отдушки и консерванты, а приготовленный своими руками крем содержит только натуральные компоненты.

4360286_0_a5028_9fa1e99d_S_gif (108x60, 12Kb)

4360286_98012839_3acda2f398c9ae5fd1f221057c1cfde1 (40x32, 2Kb)

 


Без заголовка

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

и личиком бела...

 (200x231, 10Kb)
А я делаю так!
Стараюсь следить за своей внешностью.И очень часто пользуюсь косметикой не покупной,а собственного изготовления.Рецепты,которыми я хочу с вами поделиться,подсказала подружка -косметолог.


 

 

 

 

Крем(косметологи почему-то говорят"крэм") "Сметанка.

Он подходит для любой уставшей кожи.
Берем 1 желток,1 ч.л.растительного масла,размешиваем тщательно 15 минут.Добавляем 1 ч.л.лимонного сока,
1 ч.л.спирта или коньяка,можно использовать аптечную настойку любой травы(календулы,зверобоя и т.д.).Перемешиваем и добавляем 0,5 стакана жирной сметаны.
Такой крем смягчает кожу,освежает цвет лица.
Хранить такой крем нужно в холодильнике.



А этим лосьоном я пользуюсь для снятия макияжа вечером.
Цветочный лосьон для лица и шеи

Берем по 1 ч.л. цветков ромашки,зверобоя,липового цвета,мяты.Заливаем 2-мя стаканами вскипевшей воды.Настаиваем час,процеживаем,добавляем 5 ст.л.водки.
 

Рубрики:  для женщины


Поиск сообщений в Светинка
Страницы: [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь