![](https://4.404content.com/1/29/6C/1670452045173753772/fullsize.jpg)
![](https://4.404content.com/1/29/6C/1670452045173753772/fullsize.jpg)
|
Ka opea pac p a ae?Co oea copo pee oeee, a a, ycee oca opo pye poe pacee, o ye oce a c coceopyo pae pe. A oa yae eop.
|
|
, , . , .
- , .
. , , . , , , , . : , . . , , . - – . , , .
. , . , . , , , . , , . , - . . , -, , .
|
? |
|
|
https://silverina1.livejournal.com/tag/%D0%BC%D0%B...%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%8B
|
(): |
, . , .
. , ,, omega-3, omega-6 . , .
– , 100 25 . 0,9 /0,2 /3 .
. 300 , .
. , . , . , , .
. .
, . , , .
, . .
:
, . , . .
, . , .
, , . , , .
, .
- .
, , . . .
. , , , , . , , , .
, , . , , .
, , .
, , . , , . , , , .
, , . . , .
. .
, 3 . , .
2–3 . , 40–60 , 3–4 . 7 150 . .
, , , . , , .
. , . :
. :
.
, , , . . , , .
, 100 . () , .
:
, , . , .
? :
, , , .
, , 300 , , 40 .
. - . , , .
, , «»:
, , , , , . .
. ., . . ., – :
« , . , 3 . . — 2 . 0° ( ) 1 ».
., . :
« . . , , . , . , . , , , ».
. , - . , , , . .
|
! |
, , ,
60% , 10-20% , ( ), , B (B1,B2, B3), , - (Na, K, Ca, Mg, P, Fe .), , , , , . – – , .
, .
, , , , , .. , .
, , .
B ( «» , , ). , ( ) «» .
().
, .
. (, , , , , , , , , , .)
|
11 |
1. - - .
2. , , .
3. , .
4. , . , .
5. , , , .
6. , , .
7. - , , , .
8. , , ( , , ). , , , , . , , .
9. , , , - , . , , .
10. , . .
11. - , - . ( ), . , , , . , .
|
|
, , .
, , . .
(Stellaria media , : ) — , , .
, , 10 35 . , , . , .
- , , — . , .
, , , — . , . — — .
, , . , .
, , , , , . , .
, , , . , , , , .
, . , , , .
. . 2 . . — 1 .
|
|
, , 1-2 . . 1 . . , 2/3 , , 10-15 ., . -. 5-10 ., 10-15 . , , - , 3-5 ( ).
: http://smoldacha.ru/fitochaj_-_sobiraem_travy_dlya_chaya.html
: 40 , 20 , 40 (-). «» 40 , 20 , 40 . «»: 20 , 50 , 20 , 10 . : 100 , 20 , 10 , 10 . -: 50 , 50 , 50 . : 60 , 40 , 20 . : 20 , 20 , 40 , 20 . , : 50 , 50 , 50 . : 50 , 25 , 25 , 25 . : 50 , 50 , 50 . «»: 40 , , . : 30 , , (-), , 15 , 60 . «»: 1 , , --, . « »: 150 , 25 , 10-15 . : 40 , . : 30 , 30 30 , 20 , 10 . : 4 . . , 2 . . , . « »: 2 , , , , 1 , 1,5 . «»: 10 , 2 .
: http://smoldacha.ru/fitochaj_-_sobiraem_travy_dlya_chaya.html
|
10 |
|