Ступор

Сегодня хочу написать о ступоре. Для кого я пишу эту статью? В первую очередь, для себя самой, поскольку проблема актуальна. Я сейчас в процессе её решения, но это не значит, что я справилась с ней полностью или что она для меня не существует. Более того, возьму на себя смелость утверждать, что данный вид затруднения касается большинства людей.
Сегодня ко мне обратилась девушка с проблемой, выражающейся во множестве симптомов, главный из которых – неумение общаться. Девушка написала, что испытывает затруднения, когда ей нужно поговорить с однокурсниками или просто знакомыми. Я предложила ей представить процесс взаимодействия с кем-нибудь, кто ей приятен – в идеале, как если бы она была внутренне свободна, а также в реальности, то есть, представить себя такой, какой она себя сейчас ощущает, в том же самом процессе. Вот что получилось: читать далее

Что такое жить настоящим

Когда об этом заходит речь, многие спрашивают – а как это, жить настоящим и быть здесь и сейчас? Давайте и начнем с этого.

Проведите простой эксперимент. Вот прямо сейчас, читая эту статью, вы чувствуете свое тело? Или вспомнили о нем, когда я предложил над этим задуматься?

Или, например, встаньте и попытайтесь достать с полки какой-нибудь предмет. Найдите высокую полку, чтобы за предметом пришлось тянуться. Где вы находитесь? Где находится ваше сознание, пока вы пытаетесь достать предмет? У большинства – уже на полке. Или даже уже делает что-то с этим предметом. А на самом деле, в вашем настоящем, в здесь и сейчас, вы пока еще тянетесь — и всё!

Когда вы идете в магазин или к машине, чтобы ехать на работу, где находится ваше сознание? Чаще всего – в магазине, на работе, а бывает так, что и в совершенно постороннем месте – у врача, на романтическом свидании, которое возможно (а возможно, и нет) будет только вечером, или вообще на курорте, куда вы поедете месяца через два, но только не на той улице, по которой вы идете.

Попробуйте посчитать, как часто вы заняты именно тем, что делаете сейчас? Сколько процентов времени вы живете настоящим?

Читать далее...

В какого бога верит русский человек?

Мысли выдающегося режиссера о месте религиозной идеи в жизни России.

 

 Андрей Кончаловский: Я убежден, для нас самое главное - понять, что и почему нам мешает. Фото: Колыбалов Аркадий

Читать далее...

Благодарить?

Как помочь силой мысли


от Имлы Хаген

В древности мудрецы говорили:
"Можешь помочь - помоги;
Не можешь помочь - помолись;
Не умеешь молиться - подумай о человеке хорошо и это уже будет помощь..."

К сожалению, очень часто переживая за друзей и близких, оказавшихся в сложной ситуации, люди совсем не оказывают им поддержки, скорее, наоборот:
беспокойство и страх могут запустить негативные сценарии развития событий, а вовсе не прибавить сил человеку.
Вместо того чтобы переживать, лучше представить этого человека радостным, в комфортной обстановке, и пожелать ему сил, спокойствия и успеха.
Чем больше положительных эмоций вы вложите – тем больше сил получит тот, о ком вы думаете.

Боитесь за близкого человека, нет дома давно, переживаете читаете молитву и мысленно представляете - одели его в красную рубашку до пят, по вырезу, подолу, рукавам вышитую желтыми или золотыми оберегами, он идёт домой в красной рубашке, а вы перед ним дорогу метёте веником.
Довели до дому, завели в двери, легли спать спокойно.

(с)