-Цитатник

Как Омолодить Старые Руки за 10 мин. - (0)

*Как Омолодить Старые Руки за 10 мин. Супер способ сделать руки молодыми в 60 лет* Посмотрев ...

Рецепт вечной молодости. - (0)

*Рецепт вечной молодости. Не «выкидывайте» деньги на салоны красоты* Известно ли вам, что име...

Розы для декупажа - (0)

В помощь декупажницам - РОЗЫ Хотела с цветами на сегодня закончить, но дошла до роз и.......... в...

Винтажные картинки для декупажа - (0)

Винтажные картинки для декупажа. Дамы //i057.radikal.ru/1407/73/063cc21267be.jpg //i017.radika...

Оберни ноги фольгой в несколько слоев. То, что случится через 1 час, удивит твоего врача! - (0)

Оберни ноги фольгой в несколько слоев. То, что случится через 1 час, удивит твоего врача! ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Горячая_иголочка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 621

Комментарии (1)

Как Омолодить Старые Руки за 10 мин.

Суббота, 21 Сентября 2019 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Как Омолодить Старые Руки за 10 мин. Супер способ сделать руки молодыми в 60 лет*

Мои руки быстро преобразились!  #уход #заруками #отбеливающее #средство #длярук #омоложение

Посмотрев ролик, сразу бросилась делать маску)) И, боже, я не ожидала такого блестящего результата!! Единственное, я добавила шампунь с репейным маслом.. Кроме того, нанесла эту маску и на лицо.. Результат ошеломляющий! Подумываю запастись содой и с морской солью, применить для растирания всего тела в ванной!! Спасибо огромное, кожа задышала, нежная, как шелк!!

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Оберни ноги фольгой в несколько слоев. То, что случится через 1 час, удивит твоего врача!

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оберни ноги фольгой в несколько слоев. То, что случится через 1 час, удивит твоего врача!

Картинки по запросу Оберни ноги фольгой в несколько слоев. То, что случится через 1 час, удивит твоего врача! 

Алюминиевая фольга — уникальный материал. Лечение при помощи фольги практиковалось еще в древнем Китае: фольгу прикладывали к биологически активным точкам, отвечающим за работу больных органов. 

Сегодня вы узнаете о том, как избавиться от ноющей боли в суставах при помощи обычной пищевой фольги, и многое другое! Всё благодаря ее отражающим свойствам с невероятным исцеляющим действием… Лечение суставов фольгой — пожалуй, самый дешевый метод, и не стоит сомневаться в его эффективности! 

Лечение фольгой 

Читать далее…

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Лавровый лист: лечебные и полезные свойства в народной медицине и для похудения.

Четверг, 23 Марта 2017 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лавровый лист: лечебные и полезные свойства в народной медицине и для похудения.

лавровый лист в народной медицине

Не многие знают, что знакомая с детства «лаврушка», которая в каждом доме всегда под рукой, не только традиционная пряность, но и ценное медицинское средство, обладающее лечебными свойствами.
В состав душистых листков входят фитонциды, органические кислоты, эфирные масла, микроэлементы, дубильные вещества.

Это определяет широкий спектр лечебных свойств лаврового листа:

  • антибактериальные и противовоспалительные,
  • противогрибковые,
  • детоксикационные,
  • сахаропонижающие,
  • иммуномодулирующие,
  • противоревматические,
  • успокаивающие.

В народной медицине лавровый лист обычно используется наряду с плодами этого дерева – черно-синие костянки, которые называют бобками. Из них готовят обезболивающую мазь для лечения суставов.

Лечебные свойства лаврового листа

Для лечения лавровым листом из него готовят настои, отвары, спиртовые настойки, масло и мазь.

Лавровое масло используют при гайморите и при лечении пролежней. Антибактериальные свойства эфирных масел лавра эффективны при лечении туберкулеза:

  • подавляет рост туберкулезной палочки;
  • восстанавливает защитные силы больного;
  • запаренными листьями дезинфицируют воздух в помещении, где находился больной.

лавровый лист в народной медицинеОтвар лаврового листа применяют при отитах.

  • закапывают отвар в больное ухо по 3-4 капли;
  • дополняют лечение приемом отвара внутрь по 3 ст. л.;
  • процедуру рекомендуется повторять 3 раза в день.

Запаренные 2 листика лавра хорошо использовать для ингаляций против кашля, это дезинфицирует легкие.

Настой лаврового листа помогает избавиться от повышенной потливости ног. Для этого в тазу запарить 20-40 листиков. Ножные ванны делать перед сном.

Полезен лавровый лист для волос. Настой для ополаскивания поможет избавиться от перхоти, он является отличным средством, стимулирующим рост волос.

Полезные свойства лаврового листа используются при аллергических дерматитах. В этом случае готовят ванны .

Лавровый лист для лица в форме отваров и настоев полезен при жирной коже и очень эффективен при расширенных порах кожи лица.

Выраженные дезинфицирующие и противовоспалительные свойства растения позволяют с успехом использовать лавровый лист от прыщей. С этой целью используют водные настои и настойку на спирту. Ватным диском, смоченным в настое (или настойке) протирают лицо вечером и утром.

Для лечения алкоголизма лавровым листом народная медицина предлагает проверенный рецепт:

  • взять 2 листика лавра;
  • корень любистка;
  • залить 250 мл водки;
  • настаивать 14 дней.

Если больной алкоголизмом выпьет эту настойку, она надолго вызовет в нем отвращение к алкоголю.

Чем еще полезен лавровый лист? Каковы польза и вред лаврового листа?

При диабете

При сахарном диабете лавровый лист используется благодаря своим гипогликемическим свойствам. В комплексной противодиабетической терапии используют его отвары и настои.

  • Их рекомендуется пить 3 раза в день до еды за полчаса.
  • При гликемии 6-10 ммоль/л пьют по 0,5 стакана.
  • При гликемии выше 10 ммоль/л пьют по 1 стакану (не больше).
  • Курс приема – 3 месяца, повторить его можно через месяц.

Такое лечение улучшает общее состояние диабетиков, освежает цвет лица, снижает повышенную потливость, характерную для заболевания.

При аллергии

Лавровый лист от аллергии используют как наружно в виде ванн, мазей, масла, так и внутрь в виде отвара. При аллергических диатезах и высыпаниях помогают ванны. Продолжительность ванны 15-20 минут, общий курс – одна неделя или до полного исчезновения высыпаний.

При аллергическом рините лавровое масло закапывают в каждую ноздрю по 1-2 капли два раза в день.

Внутрь применяют отвар или настойку. Настойку пить по 20 капель до 4 раз в день на протяжении двух недель.

Детям лучше давать отвар: по 1 ст. ложке три раза в день.

Для суставов

лавровый лист от суставовОбезболивающее и противоревматическое действие позволяет применять лавровый лист от суставов. При артритах, ревматизме, миозитах и невралгиях эффективно масло из листьев и бобковая мазь из плодов лаврового дерева. Их используют наружно по 3 раза в день, втирая в больной участок.

Для местных растираний можно пользоваться аптечным эфирным маслом лавра по 1 ч. л., добавив пару капель гвоздичного эфирного масла.

 

Для похудения

Для похудения лавровый лист эффективен только в комплексе мер борьбы с лишним весом. Для этого готовят отвар:

  1. палочку корицы ;
  2. 5 листиков лавра ;
  3. отваривать в 1 литре воды 15 минут ;
  4. пить отвар в течение трех дней по 1 стакану натощак.

Это выводит сахар из крови и ускоряет сжигание жира, понижает аппетит.

 

Для месячных

Задержка месячных может быть симптомом серьезного заболевания и для выявления причин стоит обратиться к врачу. Чтобы попытаться самостоятельно спровоцировать месячные, лучше воспользоваться щадящими народными способами. Один из них – лавровый лист для месячных.

Готовят отвар, который выпивают в течение дня в несколько приемов.

  1. 10 г листиков лавра ;
  2. отваривать в 400 мл воды 5 минут при снятой крышке;
  3. 3 часа настаивать в термосе;
  4. пить охлажденным.

Месячные появятся на следующий день

Рецепты для лечения

Настой №1: Принимать при диабете.
отвар лаврового листа

  1. 10 листьев;
  2. залить 3 стаканами кипятка;
  3. настаивать в термосе 2 часа.

Настой №2:

  1. 2 ст. ложки размельченных листиков;
  2. залить стаканом кипятка;
  3. 2 часа настаивать, укутав емкость.

Процеженный теплый настой закапывать при отитах.

Отвар: Пить при лечении суставов.

  1. 5 г листа;
  2. залить 300 мл кипятка;
  3. отваривать 5 минут;
  4. 5 часов настаивать в термосе;
  5. процедить.

Настойка:

  1. 50 г измельченного лавра;
  2. залить стаканом водки;
  3. настаивать 2 недели.

Принимать при аллергии, при раке горла.

Лавровое масло:

  1. 30 г размельченных лавровых листиков;
  2. залить 200 мл масла растительного (подсолнечного или льняного);
  3. настаивать неделю;
  4. процедить и отжать.

Использовать при дерматитах, нарывах, как обезболивающее при травмах, для растираний при больных суставах. Внутрь при холециститах.

Мазь для растираний:

  1. 10 г хвои можжевельника;
  2. 50 г листьев лавра;
  3. растолочь в ступке;
  4. смешать с 120 г масла сливочного.

Ванна с лавровым листом:

  1. 100 г листа ;
  2. кипятить в 1 л. воды пять мин.;
  3. настаивать 15 мин.;
  4. вылить вместе с листьями в приготовленную ванну.

Применять при диатезах и аллергических высыпаниях.

Противопоказания

Противопоказания лаврового листа:

  • беременность;
  • диабет в тяжелой форме;
  • язвенная болезнь желудка;
  • склонность к запорам.

Пряность

В кулинарии и консервировании применяют сушеные и зеленые листья лавра, в измельченном виде добавляют в ароматные смеси. Пряность добавляют в супы и вторые блюда из овощей, рыбы и мяса. Прежде всего, она облагораживает кислые блюда. Гармонирует с блюдами и бобовых.

Эту специю добавляют за 5 (в первые блюда) или 10 минут (во вторые блюда) до готовности от 1 до 4 листиков и закрывают крышку. Из готовых блюд их удаляют. При длительной термической обработке листья пряности могут придавать блюдам горечь.

Read more: http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/lavrovyj-list-svojstva.html#ixzz4cAzcLSf7

Мало кто знает, что лавровые листья применяются как лекарственное средство благодаря лечебным свойствам. Очень важно, что лавровый лист полностью сохраняет свои свойства в высушенном виде.

 

Вот лишь некоторые лишь некоторые целебные свойства лаврового листа, которые помогут Вам при: -при отложении солей -при повышении содержания сахара в крови -при зубной боли -при стоматите -при головных болях -при лечении сахарного диабета -при туберкулёзе -при ревматоидном артрите -при золотухе -при гнойных заболеваниях ушей -при ушибах -при растяжениях -при переломах -при гайморите -при хроническом холецистите -при желчнокаменной болезни -при ревматизме -для повышения иммунитета Берите рецепты приготовления лечебных снадобий из лаврового листа! Нежелательно употреблять его при: сахарном диабете на одной из последних стадий; проблемах с почками, сердцем и печенью.

 



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Народные методы очищения сосудов головного мозга

Среда, 22 Марта 2017 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные методы очищения сосудов головного мозга

С возрастом многих людей начинают беспокоить такие неприятные симптомы как: головные боли, шум в ушах. тяжесть в голове, ухудшается память. Все это происходит из-за нарушений в шейном отделе позвоночника, атеросклероза сосудов головного мозга. Избавиться от этого полностью, к сожалению, не получится. Однако можно улучшить состояние применяя народные методы очищения сосудов головного мозга.


очищение сосудов головного мозга

Далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?!

Четверг, 02 Марта 2017 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?!

Картинки по запросу Покупаем в магазине хлопья геркулеса

Покупаем в магазине хлопья геркулеса.

При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

Читать далее…

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРИБКОВ и ПЛЕСЕНИ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА🍃 Как попадают грибы и плесень в организм

Среда, 25 Января 2017 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРИБКОВ и ПЛЕСЕНИ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА🍃 Как попадают грибы и плесень в организм.

Вытравить грибы из организма человека очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.

Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень). У грибов очень много названий, более 50 видов.

В чем заключается смысл гриба?

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Каша против инсульта

Суббота, 10 Декабря 2016 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каша против инсульта

Картинки по запросу лекарство против инсульта

Наверное, любая дочка чувствует крепкую невидимую связь со своей матерью. А у меня эта связь такая сильная, что я даже чувствую, когда моей мамочке плохо. Дело в том, что мы долгое время прожили с ма­мой вдвоем. С отцом они разве­лись, когда мне было три года, и больше мама замуж не вышла.

Читать далее…

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Белые и крепки ногти за 10 минут!

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белые и крепки ногти за 10 минут!

4121583_orlgilio (562x406, 124Kb)

Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими советую этот рецепт! Сама им пользуюсь, результат поражает!

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Полезное влияние медовой воды на организм человека

Четверг, 26 Марта 2015 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезное влияние медовой воды на организм человека

медовая вода

Поистине потрясающее средство, которое доступно каждому человеку – это мед смешанный с холодной водой. Положительное влияние медовой воды на организм человека невозможно переоценить.

Готовиться медовая вода следующим образом:

В стакане сырой воды разводим одну чайную ложку меда. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Далее>>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Капуста из стырнета...вкуснее нету...

Суббота, 25 Октября 2014 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста из стырнета...вкуснее нету...

Всем доброго времени суток, наступает время заготовок и мне понравились эти рецепты решил поделиться с Вами, один уже испробовал, самый первый рецепт очень вкусно - особенно под водочку с мясом - в прошлый четверг улетела на ура. Ну просто чумовые рецепты, рекомендую!!!

1. Остренькая капуста быстрого приготовления - 15мин!

Очень быстрая капустка - 15 минут и готово!
Приготовление: Берём из расчёта три килограмма капусты. Капусту нашинковать. Натереть три крупные морковки на крупной тёрке. Выдавить из чесночницы 3-4 зубчика чеснока. Всё перемешать. Делаем маринад: Полтора литра воды ставим на огонь. Добавляем 200 гр. сахара, 3 столовые ложки соли( без верха), 250 гр. подсолнечного масла. Когда закипит влить 200 гр. уксуса 9%. Должно покипеть 2-3 минуты. Маринад готов. Заливаем капусту горячим маринадом (Капуста от этого чуть смягчается. Но только чуть-чуть. Поэтому не бойтесь заливать горячим, прямо с плиты. Капуста постоит в этом маринаде часа 2 .И можно есть. Сейчас так капусту делают многие. Раньше делали обычным способом, приходилось ждать пока она забродит, начнёт киснуть.

А этот способ быстрый. Капуста вкусная, витаминная. ХРУСТЯЩАЯ!!! Перемешиваем. Даём постоять 2 часа. Опять перемешиваем и фасуем в банки. Очень вкусно и полезно!

2. Цветная капуста в маринаде

Эту капусту я делаю давно. Это яркая, бесспорно оригинальная и очень вкусная заготовочка порадует тех, кто любит цветную капуста, так же как и я.
Капуста имеет интересный вкус - сладковатый и одновременно с легкой кислинкой.

Соцветия капусты (около 1 кг) помыть, разделить на части, сложить в 1, 5 л баночку, между слоями положить 1 очищенную, помытую и нарезанную морковку, 1сладкий перец, острый перец по вкусу, стебли сельдерея или корень.
Можно добавлять и другие овощи. Маринад: 3 ст. воды, 3/4 ст. уксуса 9%, 3/4 ст. сахара, 2 ч. л. соли,

пару лавровых листиков, несколько горошин душистого перца. Маринад довести до кипения и залить им овощи. Остудить. Выдержать 2 дня в холодильнике, а потом наслаждаться вкусом. Очень люблю эту капусту.

3. «Наслаждение» (особенно для НЕлюбителей кабачков)!

Этот рецепт удивительный по многим причинам:
1. готовится ооочень просто, минимум ваших усилий
2. получается ооочень вкусно, доставляя максимум удовольствия
3. самое главное!!! этот салатик едят даже ТЕ, кто ни в каком виде НЕ ест кабачки
4. никто ещё с первого раза не угадал из чего салатик приготовлен - ВСЕ говорят "ООочень вкусная маринованная...КАПУСТА!!!"
3 кг уже очищенных (!) от кожуры и семян кабачков, 0,5 кг лука, 0,5 кг моркови.

Морковь и кабачки - натереть на корейской тёрке. это обязательно (!). иначе ваш секрет будет раскрыт.

Лук режем тонкими полукольцами. Добавить к овощам: 1 ст. сахара, 2 ст. растит. масла (можно меньше), 1 ст. 9% уксуса, 3 ст.л. соли Всё это в большой ёмкости аккуратно и с любовью перемешать руками, сразу разложить по баночкам (удобнее всего 0,7-литра) и стер-ть 15 мин.
Всё!!! Я дольше писАла, чем делаю. Очень быстро. Сохраняются витамины. Кабачки, (они же "капуста") хрустят. Главное - ОООчень вкусно. Под хоррошую водочку да с шашлычком (или просто с картошечкой) -улёёёёт!

4. Маринованные голубцы из капусты с острой морковью!

Рецепт Натальи Молчановой. Готовы наши голубцы будут через сутки после того, как настоятся в холодильнике, но чем дольше будут они мариноваться, тем будут вкуснее и насыщеннее.
Для маринада: - 0.5 л воды, 1/4 ст. подсолнечн. рафин. масла (можно чуть меньше) - 2 ст.ложки соли (или на свой вкус), 1/2 стакана сахарного песка (или на свой вкус) - 2/3 ст.уксуса (или на свой вкус), душистый перец - 3-4 горошины Смешать, нагреть до закипания. Выключить огонь и влить уксус.
Небольшой кочан капусты (около1-1,5) опустить в кипящую воду, и постепенно, разбирать на листья, таким же образом, как для приготовления обычных голубцов. Листья должны быть слегка мягкими. Выложить на тарелку и срезать ножом утолщения. Морковь натереть на корейской терке, заправить маринадом, перемешать и дать настояться хотя бы пол часика. Посыпать кунжутом. Маринад: кунжутное масло, уксус, соль, сахар, чеснок, смесь перцев (горчичное семя, кориандр, перец душистый, перец черный, перец красный). На капустный лист положить начинку из моркови и свернуть в виде голубца. Если листья очень большие, можно разделить их на несколько частей. Голубцы выложить в глубокую емкость, добавить 2-3 листа лавра и залить охлажденным маринадом. Поставить под пресс и оставить на сутки мариноваться при комнатной температуре. Затем убрать в холодильник.

5. Капуста маринованная

Капустка получается хрустящая и безумно вкусная! Ингредиенты: - 2 кг капусты, 3 шт морковки, 3 шт свёклы Для маринада: - 0.5 литра воды - 3 столовые ложки с горкой сахара - 3 столовые ложки без горки соли - 1/2 стакана подсолнечного масла - щепотку острого перца молотого - 2 лавровых листа - 3/4 стакана уксуса - 1 головку размятого чеснока Приготовление: 1. Нашинковать капусту. 2. Натереть морковь и свеклу. 3. Сварить маринад: все прокипятить 10 минут. 4. Перемешать с капустой, разложить по банкам и стерилизовать 10 минут.

6. Салат "Просто ГЕНИАЛЬНЫЙ!"

Девочки.... такая вкуснота.... помидорки свежак, капусточка хрустит.... Потребуется: 1 кг. - капусты, 1 кг. - помидор, 1 кг. - огурчиков, 1 кг. - сладкого перчика, 1 кг. морковки Если чего-то из овощей нет - то берете 2 кг. другого овоща. Всё порезать как на салатик, морковку на терке. Все овощи смешать. И туда добавить: раст. масло -200гр. , уксуса 9% 200 гр., соль - 8 ч. ложек, сахарок - 16 ч. ложек Все перемешать. Поставить на огонь. Довести до кипения и кипятить ровно 2 мин. Сразу разложить по банкам. Закатать. Укутать.

7. Маринованная капуста со свеклой

Маринованная капуста – это отличная закуска и хорошее дополнение ко многим вторым блюдам, а готовить такую капусту легко и просто. Порадуйте своих близких такой вкусной капусткой! Ингредиенты: Капуста - 2 кг , Морковь - 2 шт, Свекла - 1 шт Для маринада: Вода - 1 л, Сахар - 150 г, Соль - 2.5 ст.л., Подсолнечное масло - 150 г Лавровый лист - 2 шт, Душистый перец - 2 горошины, Уксус (9%) - 150 г, Чеснок - 1 головку
Капусту весом 2 кг нарезать на квадраты (где-то 3 х 3 см) или прямоугольники. Далее нарезать соломкой или на крупной тёрке 2 морковки, 1 большую свеклу. Все это перемешать, положить в кастрюлю. Получается много. Для маринада смешиваем воду, сахар, соль, масло, лавровый лист и перец. Все это кипятим, снимаем с огня и добавляем уксус и раздавленный чеснок. Горячим маринадом заливаем капусту в кастрюле, сверху накрываем тарелочкой без груза (чуть придавить рукой сначала, чтобы немного маринада появилось визуально сверху, далее он сам подойдет под тарелку). Оставляем на день при комнатной температуре. Через день можно употреблять. Любители острого могут добавить перчик и чили для остроты.

8. Бомбовая капустка

Ингредиенты: -2 кг - капусты, 0,4 кг - моркови, -4 дольки - чеснока, можно добавить яблоко, свёклу. Маринад: 150 мл - раст.масло, 150 мл - 9 % уксуса, 100 гр. - сахара 2 ст.л. - соли, 3 шт. лавр.листа, 5-6 горошин - черного перца, 0,5 л - воды Приготовление: 1. Всё нашинковать, морковь натереть, чеснок порезать пластинками. Уложить плотно в банку. 2. В кастрюлю залить все компоненты для маринада и всё прокипятить 5 мин. Залить кипящим маринадом капустку. 3. Утром готово! Можно кушать!

9. Маринованная капуста (крупными листьями)

Приготовление: Капусту нарезать большими квадратами так, чтобы получились «стопочки» из капустных листьев. На терке измельчить одну морковку. Один острый перчик разрезать пополам (это для любителей остренького) Аккуратно уложить «стопочки» в банку, пересыпая морковкой. В середину банки положить острый перчик (для любителей поострее). Капусту не трамбовать. Сложить рыхло.

Для приготовления рассола из расчета на одну 3-литровую банку: Вскипятить 1 литр воды. Добавить 1 стакан сахара, 2 столовых ложки соли После остывания в рассол добавить: 1/3 часть стакана 9% уксуса Залить рассол в банку. Банку поставить в холодильник. Через три дня готова капуста беленькая,

сладенькая, вкусненькая, хрустящая. (Татьяна Зубченко)

10. Квашеная капуста

Хочу предложить вашему вниманию мой любимый рецепт, по которому я заквашиваю капусту. Хорош этот рецепт тем, что в любой момент можно очень быстро (буквально 2-3 дня) заквасить небольшое количество капусты и хранить её потом в холодильнике. Показать полностью.. А это немаловажно в условиях городских квартир, где места для хранения консервации катастрофически мало, да и условий для этого нет, Надо отметить особо, что при таком способе закваски получается большое количество очень вкусного и полезного капустного сока.
Итак приготовление: - 5л банку достаточно плотно набить нашинкованной капустой + морковь (я тру её на крупной тёрке) - залить заранее подготовленным ХОЛОДНЫМ рассолом ( в 2х литрах КИПЯЧЁНОЙ воды растворить 3 ст. ложки соли с горкой); - два дня в тепле капуста квасится, чтобы не было горечи обязательно периодически протыкаем, выпуская скопившийся газ (это, я думаю, всем известно);- на третий день сливаем весь рассол и растворяем в нём 2 ст.ложки сахара; - заливаем уже подслащённым рассолом и ставим банку в холодильник,к вечеру капуста уже готова.
Небольшой нюанс...в тепле капуста быстро заквашивается, но если в квартире холодновато, процесс займёт чуть больше времени. Если рассол не выпили быстрее, чем закончилась капуста (а именно так у некоторых и получается), то на нём можно приготовить замечательные кислые щи.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/заготовки
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Проще простого: йод, хвойный отвар и лавровый лист.

Суббота, 25 Октября 2014 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проще простого: йод, хвойный отвар и лавровый лист. Бабушкины рецепты

Мне уже 76 лет, много пережито и испытано в жизни, столько болезней перенесла. Вот и хочу поделиться опытом. Как я излечила зоб. Выросла я на реке Ангаре, в воде которой очень мало йода. Наверное, в этом одна из причин того, что зоб - довольно распространенное заболевание среди жителей тех краев. Когда попала в Иркутскую областную клинику на консультацию к эндокринологу, то, увидев больных с нарушением щитовидной железы, пришла в ужас.

Врач посоветовал мне лечить зоб настойкой 5%-го йода наружно. Один день мазать йодом левое предплечье (между плечом и локтем) и правое бедро. Площадь нанесения йода произвольная. На следующий день так же, но йод наносить на правое предплечье и бедро левой ноги. Йод первое время впитывался быстро, поэтому мазала ежедневно. Симптомы недостатка йода в организме чувствовала по быстрой утомляемости, увеличению щитовидной железы, пониженному обмену веществ. Далее заметила, что впитывание йода замедляется, и я стала наносить по мере его исчезновения—дня через 2-3 и даже более. В общей сложности эту процедуру я делала более года. Когда пошла на консультацию к эндокринологу, то врач была удивлена. Меня даже сняли с учета по заболеванию щитовидной железы. Метод этот очень прост, доступен и дешев. Главное — можно регулировать потребность организма в йоде.

Как сняла очки? Мне тогда было уже более 60. Я пила хвою сосны—она лечит многие болезни и улучшает зрение. Собирала в конце сентября хвою и в течение зимы готовила отвар из нее: 5 столовых ложек измельченных иголок хвои заливала 500 мл кипятка, вьlерживала на водяной бане 20-30 минут, оставляла на ночь на плите. Утром процеживала и пила по столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Пила две зимы. Раньше носила" очки + 3,5. Теперь вот уже много лет читаю без очков. Мне сейчас 76 лет. Пить хвою продолжаю.

От диатеза помог лавровый лист. Правнучка с рождения болела диатезом. Все лицо и ноги были покрыты прыщами. Дерматолог выписывал различные мази, но прыщи появлялись снова и снова. Девочка плохо спала, плакала. 3 года мучились. А вот однажды, видно, Бог послал женщину, в разговоре с которой я узнала, как она вылечила своих внучек от диатеза. Я, не замедлив, стала лечить свою правнучку по этому рецепту. Десять крупных продолговатых лавровых листов заваривала 1 л кипятка, кипятила на медленном огне 2-3 минуты или на водяной бане 10 минут, добавляла еще 1 чайную ложку измельченного шиповника. До утра оставляла на плите, утром процеживала и давала пить правнучке по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, иногда просто добавляла в чай. Поила ее полгода, да и сейчас периодически это делаю. Девочка сейчас чистенькая, душа радуется. Спит спокойно. Метод очень прост, доступен, дешев, эффективен.
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_50462%2Fall




Ларилорхен
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

27 продуктов,которые нельзя покупать!

Суббота, 18 Октября 2014 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения zinvit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

27 продуктов,которые нельзя покупать!




getImage (6) (492x369, 211Kb)
Самые опасные для здоровья продукты питания с ГМО
Полный список опасных для здоровья продуктов от Февраля 2014 включает в себя продукты, которые покупают 97% россиян. В феврале 2014 года была отменена обязательная сертификация продуктов питания. В статье показаны все продукты, которые не рекомендуется употреблять, так как они могут быть опасны и нанести вред вашему здоровью.

А теперь о вредных продуктах, которых в идеале нужно избегать.
Читать далее...
Рубрики:  ДОМ/хозяйке на заметку
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Монгольский рецепт лечения ангины

Суббота, 12 Октября 2013 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Монгольский рецепт лечения ангины

Рецепт.
0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.

Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка. Лекарство готово!

Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке.
Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через 4 часа лечение можно завершить. Можно пить и дольше - при запущенных случаях.
Рекомендуется также всем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам, фарингитам, трахеитам.


Volody24 gl
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Препараты для защиты сердца.

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Препараты для защиты сердца.

-t0Ib59oVyQ (470x283, 91Kb)

Бета блокаторы
Бета-блокаторы - это широкий класс адреномиметических средств, которые действуют на бета-адренорецепторы сердца, тем самым вызывают урежение его сокращений. В связи с этим снижается потребность миокарада в кислороде и питательных веществах, устраняется перегрузка. Бета-блокаторы - это одна из немногих фармакологических групп, которые достоверно увеличивают продолжительность жизни за счет снижения риска основных сердечных заболеваний.
В медицинской практике препараты примеряются чаще всего для снижения артериального давления, однако в спорте и повседневной жизни они находят более широкое применение:
 
Для нормализации пульса. Если пульс превышает физиологическую норму (выше допустимого уровня на тренировке, и выше 80-90 уд в минуту в покое) в сердце происходят изменения, которые приводят к патологии. Этого нельзя допускать, и в этом отлично помогают бета-блокаторы.
 
При употреблении
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Корица и мед – очень полезное сочетание

Пятница, 04 Октября 2013 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица и мед – очень полезное сочетание

 

Корица и мед – очень полезное сочетание

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:

2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:

Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:

При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:

Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:

Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:

Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:

Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА:

Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗЫ:

Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:

смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА:

Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА:

Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА:

Страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП:

Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

РАК:

Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

ДОЛГОЛЕТИЕ:

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

 

 

 

Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - Из чего состоит томатный сок?
Часть 2 - Капуста за сутки.
...
Часть 47 - Полезная мята в нашем доме
Часть 48 - А у меня пророс корень имбиря) Буду выращивать имбирное растение
Часть 49 - Корица и мед – очень полезное сочетание

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Зарядка для памяти
Часть 2 - Домашняя аптечка. Травы.
...
Часть 29 - Лекарство из меда, лимона и имбиря
Часть 30 - Уникальный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе
Часть 31 - Корица и мед – очень полезное сочетание

Серия сообщений "Народная аптечка":
Часть 1 - Весенняя проблема-нехватка витаминов. Как пополнить?
Часть 2 - Лечебные свойства лаврового листа.
...
Часть 5 - Лечим простуду чаем
Часть 6 - Лекарство из меда, лимона и имбиря
Часть 7 - Корица и мед – очень полезное сочетание
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Лекарственные травы при стрессе

Четверг, 03 Октября 2013 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарственные травы при стрессе

Стресс представляет собой особое психологическое и физиологическое состояние организма, вызванное разными жизненными ситуациями и событиями. В результате длительных стрессовых ситуаций происходит истощение запасов стрессовых гормонов, понижается иммунитет и повышается риск возникновения различных заболеваний. Основными признаками стресса являются нарушение сна, тревожное состояние, утрата чувства радости и интереса к жизни, рассеянность, изменения аппетита (повышение или, напротив, понижение), чувство усталости при пробуждении после сна, раздражительность и внезапные перепады настроения, сухость во рту, общее недомогание и др.
Отвар бутонов гвоздики при стрессе
Требуется: 1 ст. л. бутонов гвоздики, 200 мл воды.
Приготовление. Бутоны гвоздики измельчить, залить водой, довести до кипения и проварить на слабом огне 10 мин, настоять в закрытой посуде 30 - 40 мин и процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день перед приемом пищи.
Настой травы душицы при стрессе
Требуется: 3 ч. л. сухой травы душицы обыкновенной, 200 мл воды.
Приготовление. Траву душицы измельчить, залить кипящей водой, настоять 30 мин в закрытой посуде и процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настой сбора ПЛОДОВ тмина обыкновенного, фенхеля обыкновенного и других лекарственных растений
Требуется: по 1 ст. л. плодов тмина обыкновенного, плодов фенхеля обыкновенного, травы пустырника, корневищ валерианы лекарственной, 200 мл воды.
Приготовление. Плоды, траву и корневища измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипящей водой, настоять в закрытой посуде 30 - 40 мин и процедить.
Применение. Принимать по 1 /3 стакана 3 раза в день.


Volody24 gl
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Создайте баночку витаминов!

Вторник, 01 Октября 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создайте баночку витаминов! (Для взрослых и детей)

getImageCA9WNMSO (604x407, 54Kb)
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.
Далее...2b46bf05a9a6 (180x175, 31Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Одноразовые убийцы: несколько причин, чтобы перестать использовать пластик

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Бига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одноразовые убийцы: несколько причин, чтобы перестать использовать пластик

plast (600x300, 79Kb)
Одноразовые пластиковые бутылки наносят вред здоровью живых существ и нашей Планете.


Виды пластмасс и их маркировка

Номер 1 - полиэтилентерефталат. Буквенная маркировка PETE или PET.


Дешевый, благодаря чему встречается практически повсеместно. В нём содержатся большинство напитков, растительных масел, кетчупов, специй, косметических средств.

Безопасность. Подходит ТОЛЬКО для однократного применения. При повтором применении могут выделяться фталаты.

Номер 2 – полиэтилен высокой плотности. Буквенная маркировка HDPE или PE HD.


Дешевый, легкий, устойчивый к температурным воздействиям (диапазон от -80 до +110 градусов С). Из него изготавливается одноразовая посуда, контейнеры для пищевых продуктов, бутылки для косметических средств, фасовочные пакеты, сумки, игрушки.

Безопасность. Считается относительно безопасным, хотя из него может выделяться формальдегид.

Номер 3 – поливинилхлорид. Буквенная маркировка PVC или V.



Это тот самый ПВХ из которого делают оконные профили, элементы мебели, пленки для натяжных потолков, трубы, скатерти, занавески, напольные покрытия, тара для технических жидкостей.

Безопасность. Запрещен для пищевого применения. В нём содержатся бисфенол А, винилхлорид, фталаты, а так же могут содержаться ртуть и/или кадмий. Нам бы хотелось сказать, что нужно покупать дорогие оконные профили, дорогие натяжные потолки , дорогой ламинат и это сделает вашу жизнь безопасной, но это будет неправдой. Высокая стоимость продукции не даёт никаких гарантий.

Номер 4 – полиэтилен низкой плотности. Буквенная маркировка LDPE или PEBD.



Дешевый и распространенный материал из которого изготавливают большинство пакетов, мусорных мешков, компакт-дисков, линолеумов.

Безопасность. Относительно безопасен для пищевого применения, в редких случаях может выделять формальдегид. Полиэтиленовые пакеты не столь опасны для здоровья человека, сколь опасны для экологии планеты.

Номер 5 – полипропилен. Буквенная маркировка PP.



Прочный и термостойкий пластик из которого изготавливаются пищевые контейнеры, упаковки для продуктов питания, шприцы, игрушки.

Безопасность. Довольно безопасен, но при определенных условиях может выделять формальдегид.

Номер 6 – полистирол. Буквенная маркировка PS.


Дешевый и простой в производстве пластик, из которого сделана почти вся одноразовая посуда, стаканчики для йогурта, лоточки под мясо, фрукты и овощи (они делаются из вспененного полисторола, т.е. пенополистерола), контейнеры для еды, игрушки, сэндвич панели, теплоизоляционные плиты.

Безопасность. Может выделять стирол, поэтому одноразовая посуда и называется одноразовой.

Номер 7 – поликарбонат, полиамид и другие виды пластмасс. Буквенная маркировка O или OTHER.



В данную группу входят пластмассы не получившие отдельный номер. Из них изготавливаются бутылочки для детей, игрушки, бутылки для воды, упаковки.

Безопасность. Содержат Бисфенол А, точнее некоторые из них содержат, а некоторые пластмассы из этой группы, наоборот, отличаются повышенной экологической чистотой.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!

 

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ...

P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат.
 

сайт о здоровье

 

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
...
Часть 12 - ЛЕЧЕНИЕ ГЛАУКОМЫ народными средствами
Часть 13 - ГЛАУКОМА
Часть 14 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Овсяная и рисовая каши – самые полезные

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Levkoj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяная и рисовая каши – самые полезные

 

Овсяная и рисовая каши – самые полезные

Овсяная и рисовая каши – самые полезные

Исследователи советуют чаще включать в свой рацион различные каши. Эти блюда полезны, потому что содержат комплекс необходимых витаминов и других не менее важных для здоровья веществ.

Современные люди часто пренебрегают кашами. А вот исследование ученых США показало: каши могут защитить от рака и продлить вашу жизнь.

Исследователи из Национального института рака в Роквилле проводили соответствующие научные эксперименты на протяжении двадцати лет. В исследовании участвовало более 400 тысяч человек. Как оказалось, добровольцы, которые часто потребляют каши, намного реже заболевают раком.

У людей, которые кушают не менее 25 граммов зерновых каждый день, риск умереть от рака становится на 20% ниже, чем по сравнению с теми людьми, которые съедают меньше 15 граммов крупы в сутки. Ученые признали самыми полезными рисовую и овсяную каши. А вот добровольцы назвали самой вкусной гречневую кашу, с чем, естественно, можно поспорить, хотя о вкусах спорить не принято.

Ранее исследователи говорили, что ежедневная тарелочка каши на завтрак спасает от диабета и различных болезней сердца. Медики уверяют, что цельные зерна, из которых варятся каши, богаты клетчаткой, а она, в свою очередь, полезна для кишечника. Также каши изобилуют витаминами, белками, минеральными веществами и феруловой кислотой, которую относят к антиоксидантам.

Яна Вольф
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

 Страницы: [2] 1