5 ст. ложек мелко измельчённых сосновых иголок залить 2 стаканами крутого кипятка, варить на слабом огне 10 минут, настоять в тепле 10–12 часов, процедить. Выпить в течение дня вместо воды. Показатель действенности настоя – помутнение мочи: это выходят соли и шлаки. Когда моча станет прозрачной, организм очищен. Хвою сосны лучше заготавливать зимой в морозные дни, когда в хвойных иголках присутствует наибольшее количество целебных веществ, чтобы использовать для очищения организма.