LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
961
961
961
-
.
.
-
(1324)
(991)
(238)
(96)
(74)
(68)
(67)
(51)
(43)
(22)
(22)
(18)
(5)
(2)
-
-
(57)
?
?
--
alfa_betta
angel_devid
Anyuta-UA
AVE-Elvira
Clara_Ef
Donnarossa
Dushka_li
EFACHKA
Karolina_K
kores80
Lora_Chi
lugrich
murka7
Nata---a
Nata77_OK
olga_zaedinova
Saida_70
Silvestr
Tanzja
The_blond_goddess
Tisulya
Volody24_gl
yevgenia
Zinaida-k
_
Ѩ__
5819
500
__
_
-
__
_
_
_
__
-_
_
_
_
_
_
-
(61)
ANGgEL
AEV707
EFACHKA
Kidling-85
Mariya88888888
Marsela26
NWG2006
Nastuna97
Nata77_OK
Natali-Stolinets
Oksana_Shapoval
Salomeja_Natanela
SnegaKiev
Tisulya
Uni79
Zero-1488
angel_devid
arte-anoso
bistrowa2009
brolog
chobooo
guga_tyeshela
ivludped
maxnyuwka
miraclemary
parafeks
pretty939
rubka_zolotaya
v-n-zb
_1980
__
_
_
_
_
79
-
: 21.11.2010
:
:
: 3171
:
.
(
380
)
↓
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post159883845/">Без заголовка</a><br/>Как снизить повышенное артериальное давление в домашних условиях Для того, чтобы снизить повышенное давление в домашних условиях прежде всего следует обратить внимание на питание. Отказ от употребления соли и жирных блюд или сокращение их доли в повседневном рационе может предотвратить или значительно улучшить состояние при гипертонии. Кроме соблюдения диеты надо научиться расслабляться. Эмоциональный стресс и физическое напряжение заставляют мышцы сокращаться, и кровь не может пройти через них легко и свободно. К тому же стресс заставляет вашу нервную систему функционировать в ус... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post159883845/">Читать далее...</a>
, 04 2011 . 23:55
+
5819
[
+
!
]
, . .
. , . , , .
, .
...
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post152498571/">Без заголовка</a><br/>Упражнения для похудения рук Упражнения для похудения рук (Zdravo) Массивные руки проблема каждой второй женщины крупного телосложения. Чтобы избавиться от этой проблемы, выполняйте упражнения для похудения рук. Достаточно повторять упражнения 3-4 раза в неделю, чтобы ваши руки приобрели желаемые формы спустя 4-5 месяцев.[more=далее] Разминочные упражнения для похудения рук Упражнения для разминки разогревают мышцы, делают их эластичнее, готовя к более серьезным нагрузкам. Упражнение «самолет» Исходное положение: стоя, руки ― на пояс. На счет 1 ― поворот вправо, рук... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post152498571/">Читать далее...</a>
, 19 2011 . 01:33
+
[
+
!
]
(Zdravo)
. , . 3-4 , 4-5 .
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post152488289/">Без заголовка</a><br/>Занимаемся собой.Великолепные ягодицы Ягодичные мышцы делятся на большие, средние и малые, на каждую группу мышц существуют свои упражнения. Эти мышцы с трудом поддаются тренировке, но регулярная работа над ними того стоит: вы порадуете себя, и возможно, окружающих, эстетической стороной своей пятой точки, грациозностью своей фигуры, а также существенно укрепите организм в целом. В настоящее время разработано множество эффективных упражнений для тренировки ягодичных мышц. Вот некоторые из них:[url=http://www.beauty-fitness.ru/articles/2008/10/18/116/13/]Читать далее..[/url] [flash=452,3... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post152488289/">Читать далее...</a>
, 19 2011 . 00:21
+
milade
[
+
!
]
.
, , . , : , , , , , .
. :
..
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post152134868/">Без заголовка</a><br/>Болят суставы...танцуй чечетку! О суставах мы, как правило, начинаем заботиться, когда уже согнуло нас в бараний рог. Что делать, чтобы они были молодыми, гибкими, здоровыми? Начнем с утреннего пробуждения. С какого упражнения лучше всего начать день? Все животные, как только проснутся, начинают потягиваться. И я вам порекомендую утром потягивание. Встав с кровати, одну ногу отставьте в сторону и потяните хорошенько ее вниз. А заодно и руку — вверх. И вы почувствуете, как позвоночник тянется, как суставчики становятся на место, похрустывают! Это ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post152134868/">Читать далее...</a>
, 17 2011 . 23:10
+
5819
[
+
!
]
... !
, , , . , , , ? .
?
, , . .
, . — . , , , ! , , . .
, , , - 20 , - 50, - 400, 800. . .
: 2011
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post150935229/">Без заголовка</a><br/>Идеальная талия. Наталья Ким. Часть 1-1 [flash=470,353,http://video.rutube.ru/4725d597353bc110706b921dca904d0b]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post150935229/">Читать далее...</a>
, 09 2011 . 23:12
+
raisa60
[
+
!
]
. . 1-1
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post150935099/">Без заголовка</a><br/>Идеальная талия. Наталья Ким. Часть 1-2 [flash=470,353,http://video.rutube.ru/cb4d01909b14a956dd14403391cca198]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post150935099/">Читать далее...</a>
, 09 2011 . 23:11
+
raisa60
[
+
!
]
. . 1-2
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post150397987/">Без заголовка</a><br/>Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать энергетические меридианы, направить энергию по всему телу и вылечить недомогания. Основные энергетические каналы проходят по рукам и пальцам человека В восточной медицине считается, что жизнедеятельность нашего организма поддерживается не только тем, что мы едим, но и энергией из Космоса. А она в нашем организме циркулирует по меридианам. Они являются «трубами», обеспечивающими доставку энергии ко всем органам и тканя... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post150397987/">Читать далее...</a>
, 05 2011 . 01:06
+
5819
[
+
!
]
: ,
, , .
, , , . . «», .
, , , , , , ,
. , «» , . — . , «», , «».
...
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post149485924/">Без заголовка</a><br/>Выпирающий живот [flash=450,344,http://static.video.yandex.ru/lite/olegantnyj/kcl2nyxhc2.2714/]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post149485924/">Читать далее...</a>
, 29 2011 . 00:07
+
sakura1608
[
+
!
]
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post149485384/">Без заголовка</a><br/>Правила королевской осанки [color=navy]Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься... Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера. Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, ну... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post149485384/">Читать далее...</a>
, 29 2011 . 00:03
+
Sexy-woman
[
+
!
]
. , , . , , ...
, , . , . , . , .
.
" ". , , . - , - . , , , , . , .
.
. : , . . ! .
10 >>>
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post147991550/">Без заголовка</a><br/>Правила королевской осанки [color=navy]Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься... Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера. Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, ну... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post147991550/">Читать далее...</a>
, 18 2011 . 19:49
+
Sexy-woman
[
+
!
]
. , , . , , ...
, , . , . , . , .
.
" ". , , . - , - . , , , , . , .
.
. : , . . ! .
10 >>>
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post147894437/">Без заголовка</a><br/>Как убрать живот? 3 несложных упражнения Упражнения для похудения Такие упражнения не займут много времени, а в результате вы можете обеспечить плоский животик. Для упражний используются “снаряды”, которые доступны каждому. 1. Лежа на спине: в руки берем книги или маленькие гантели; руки над головой; туловище медленно перемещаем из положения лежа в положение сидя и наклоняем вперед – до тех пор, пока книги не коснутся пальцев ног; дышим свободно; повторяем три-двенадцать раз. 2. Лежа на спине: между ступнями ног зажимаем подушку или книгу; руки сгибаем в локтях и подкладываем по... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post147894437/">Читать далее...</a>
, 17 2011 . 00:21
+
olga_zaedinova
[
+
!
]
? 3
, . , .
1. : ; ; , ; ; - .
2. : ; ; , , ; ; - .
3. : ; , ; ; - .
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post147717123/">Без заголовка</a><br/>гимнастика ... для воротника Чтобы шея не затекала, смотрите за спину и рисуйте макушкой. Те, у кого работа проходит за столом, знают, как затекает к концу дня шея и область над лопатками, или, как называют ее медики, воротниковая зона. Голова от этого становится тяжелой и начинает болеть, а перед глазами начинают летать мушки. Все эти проблемы решает массаж — мышцы расслабляются, кровоснабжение мозга восстанавливается. Но не все могут себе позволить посетить массажиста после работы. Но справиться с про... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post147717123/">Читать далее...</a>
, 16 2011 . 19:41
+
5819
[
+
!
]
...
, .
, , , , , , . , .
— , . . ,
,
- , 2—3 10 .
!
, - , -.
...
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post147060015/">Без заголовка</a><br/>фитнес от КОСМО Тренировка должна быть увлекательной! В этом убеждены солистка группы «Фабрика» Сати Казанова и персональный тренер фитнес-клуба «World Class Романов» Наталья Бахирева. 1. СГИБАНИЕ НОГ НА ФИТБОЛЕ УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ НОГ, ЯГОДИЦ И СПИНЫ ИП: лежа на полу, ноги согнуты, стопы на фитболе, руки вдоль корпуса. Приподними бедра, чтобы тело образовало прямую линию от головы до пяток (1). Перекати мяч к себе, затем перемести его ногами обратно (2). Повтори упражнение 12 раз. Теперь, удерживая выпрямленные ноги на мяче, сделай 12 подъемов бедер. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post147060015/">Читать далее...</a>
, 11 2011 . 21:51
+
lusiie
[
+
!
]
! «» - «World Class » .
1.
,
:
, , , .
, (1). , (2). 12 .
, , 12 .
...
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post143427435/">Без заголовка</a><br/>"Постельная" гимнастика - результат уже через неделю Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил. [more] Первое упражнение помогает предотвратить раннее появление морщин, улучшить зрение и движение крови в височной области, укрепить зубы. Итак, находясь в постели, сладко потянитесь и расслабьтесь. Затем сво... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post143427435/">Читать далее...</a>
, 09 2010 . 20:17
+
5819
[
+
!
]
"" -
? ? , , . .
...
:
:
.
961
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post141784982/">Без заголовка</a><br/>Качаем нижний пресс Качаем нижний пресс Существует ли вообще такое понятие, как нижний отдел пресса? Хотя концепция тренировок низа и верха живота – это, скорее, культуристический фольклор, существует и некоторые научные обоснования ее корректности. Прямая мышца живота по своей природе очень странная. То, что можно применить к любой другой мышце, например, к бицепсу, совершенно не относится к прессу. Например, я не верю в возможность изоляции верхней или нижней части пресса. Вы можете растянуть одну или другую, но совершенно невозможно действительно изолиро... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4082466/post141784982/">Читать далее...</a>
, 25 2010 . 22:26
+
lud09
[
+
!
]
, ? – , , , .
. , , , , . , . , .
...
:
:
.
:
[1]
, ,
LiveInternet
PDA