Экспресс-методы борьбы с простудой

СРОЧНАЯ ЗАЩИТА

У вас вдруг заложило нос, в горле запершило, голова просто раскалывается, а завтра надо срочно на работу.

В этом случае победить простуду помогут простые и эффективные экспресс-рецепты.

Утренний метод

Если утром вы проснулись с признаками простуды, начинайте лечиться немедленно.

Для начала примите 40 капель настойки эхинацеи или капель"Имуннал" растворив их в 1 ст. л воды.

Затем принимайте каждый час  еще по 20 капель весь день.

За час до выхода из дома примите противопростудную смесь,приготовив ее из 1 ч.л сиропа шиповника, 2 ст.л кефира и свекольного сока ,смешав все это  с соком лимона.

Вечерний метод
Если простуда дала о себе знать после обеда или ближе к вечеру ,начинайте голодать.

Постарайтесь ничего не есть,а приготовьте себе коктейль от простуды.

Для этого возьмите 1 л воды,растворите в ней  0,3 г витамина С,1 ч.л морской соли и сок половинки лимона.

Принимайте готовую смесь по  1 ст.л в течении часа .

После этого ,если нет температуры,примите горячую ванну,а  после нее,сразу наденьте шерстяные носки,теплую пижаму и ложитесь спать.

Если появилась температура,вместо ванны, энергично разотрите стопы и сделайте им массаж до покраснения
Ночной коктейль
Поможет избавиться от простуды за одну ночь.

Для его приготовления сделайте настой из 1 ст.л мяты  и 1 стакана воды.

Остудите его до комнатной температуры и растворите в ней  1 ч.л цветочного меда,мелко нарезанный зубчик чеснока и сок половинки лимона.

Все это смешайте,выпейте и ложитесь спать

Согревающий глинтвейн

Еще одним очень эффективным средством при начинающейся простуде является  согревающий глинтвейн

Этот средство  очень популярно в странах Европы и является альтернативной многим таблеткам
Красное вино,входящее в его состав,само по себе обладает противомикробными свойствами,а при его подогреве они усиливаются.

Напиток очень хорошо восстанавливает силы и улучшает самочувствие
Приготовить глинтвейн просто

   В  1 л красного вина положите порезанный дольками  и с цедрой апельсин ,кислое яблоко,специи:палочку корицы,5 штучек гвоздики,3 горошины черного перца, 3 ст. л.сахара, мускатный орех и сок половины лимона.

Подогрейте смесь на медленном огне,помешивая,но не доводя до кипения.

Принимайте горячий глинтвейн по стакану ,желательно на ночь,и будьте здоровы!

_______________