это сообщение пролежало больше года в черновиках, публикую только сейчас :) Вдруг и Вам пригодится 

много рецептов здесь 

VEGETARIAN.RU   4vegan.ru   На кухне у Ами   Fresh & Fresh   syroe.com   moregreens    панир   Куркума.ру    avocado-sister   добрые рецепты  русская старинная кухня  veganyumyum.com   (потребуется знание английского или google переводчик)

видеорецепты

ЖИВИ!     вегетарианские вкусняшки     Саттва     yogajournal.ru

полезная информация

Жить здОрОво!   О самом ГЛАВНОМ   Здоровая РОССИЯ   sokoterapiya.ru

LI.RU

 хрошая статья "Защитники от онкологии",  а так же полезные ссылки от   -Svetlanka-, сообщество Вегетарианство, а еще ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ

когда -то публиковала этот пост ЗДЕСЬ , но я его немного подредактировала... может кому пригодится и эта информация 

БУДЕМ ЗДОРОВЫ 

p.s. если у кого-то есть свои любимые полезные сайты, буду благодарна если поделитесь. Если что, кидайте ссыли.... например сюда