Цитата сообщения Prettyke Уход за ногтями в домашних условиях


Подготовка к Новому году идет полным ходом, и наверняка уже многие придумали себе новогодние наряды, продумали макияж и маникюр. Милые женщины, не забывайте о том, что руки тоже должны выглядеть красиво, а их главное украшение - это, конечно, здоровые ухоженные ногти. До праздников еще есть время, чтобы укрепить и подпитать ваши ногти, чтобы они были прочными и красивыми. Вот несколько советов по уходу за ногтями в домашних условиях:
Каждая женщина хочет быть красивой и ухоженной, и большое значение придается уходу за кожей рук и ногтями.
Здоровые ногти должны быть прочными, эластичными, розового цвета. Иногда проблемы с ногтями говорят о неполадках со здоровьем.
Если вы хотите, чтобы ваши ногти были здоровыми, прежде всего необходимо правильно питаться и получать все необходимые витамины и минералы.

*Для роста и укрепления ногтей необходим витамин А ( содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).
*Усвоению белка, необходимого для роста ногтей,способствует витамин В (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы).
*Йод способствует росту ногтей (содержится в морской капусте, шпинате)
*Кремний нужен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах).
*Кальций помогает сохранять твердость ногтей ( содержится в молочных продуктах).
*Железо необходимо для поддержания структуры и формы ногтевой пластины (яблоки, говяжья печень).
*Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтей (содержится в капусте, луке, огурцах)
*Маникюр желательно делать не реже 1 раза в 2 недели.
*Пользоваться необходимо только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает и разрушает ногтевую пластину.
* Для здоровья ногтей необходимо смазывать их на ночь питательным кремом.
* Нежелательно, чтобы ногти постоянно находились под слоем лака. Надо давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.
* Убрать желтизну с ногтей можно, смазавая их кусочком лимона. Это не только отбелит, но и укрепит ногти.
* Прием продуктов , которые содержат желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей.
** Рецепт для укрепления ногтей (слабые, слоящиеся):
В 1 стакане теплой воды растворить 0,5 столовой ложки желатина, остудить, делать ванночки для ногтей 10-15 минут. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.
* Не рекомендуют для ногтей ванночки с содой.
* Часто слоятся ногти из-за нехватки кальция, можно попить препараты, содержащие кальций, например, Кальцемин (перед приемом проконсультируйтесь с врачем, нет ли у вас противопоказаний.
* Рецепт питательной мази для ногтей на основе воска - Сварите яйцо вкрутую. Выньте желток, разомните его . Добавьте в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливайте персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Используйте мазь каждый вечер.
* Когда выполняете работу, связанную с водой, пользуйтесь перчатками, руки лучше смазывать кремом или глицерином.
* При ломкости ногтей очень полезны ванночки из теплого растительного масла, с добавлением нескольких капель витамина А и лимонного сока. Делать их необходимо 1-2 раза в неделю. Хорошо помогают ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, если смешать их в равных долях.
* Ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона, обладают укрепляющим действием.
* Чтобы укрепить слоящиеся ногти, очень полезно делать солевые ванночки. Для ванночек используют морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде необходимо растворить чайную ложку соли, и держать руки в растворе 20 минут. Курс - 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно делать ванночки 1 раз в неделю.
P.s. Лично мне очень помогли ванночки с желатином, очень хороший эффект.
Prettyke

Как известно, красота спасет мир. А наша красота, дорогие женщины, во многом зависит от нас самих, в том числе и стройность фигуры. Яблочная диета поможет сбросить лишние килограммы и сделать фигуру стройнее.