Одуванчик лекарственный Taraxacum Officinale
Сложноцветные - Asteraceae (Compositae).

Народные названия: масляный цветок, коровий цветок, мартовский куст, млечный цвет, светик, воздушный цветок.

Используемые части: трава с корнем.

Аптечное наименование: одуванчик (все растение) - Taraxaci radix cum herba (ранее: Radix Taraxaci cum herba), корень одуванчика - Taraxaci radix (ранее: Radix Taraxaci).

Одуванчик лекарственный Taraxacum Officinale
Сложноцветные - Asteraceae (Compositae).

Народные названия: масляный цветок, коровий цветок, мартовский куст, млечный цвет, светик, воздушный цветок.

Используемые части: трава с корнем.

Аптечное наименование: одуванчик (все растение) - Taraxaci radix cum herba (ранее: Radix Taraxaci cum herba), корень одуванчика - Taraxaci radix (ранее: Radix Taraxaci).

Ботаническое описание. Крайне устойчивый и выносливый одуванчик прекрасно чувствует себя на любой почве. Его мощный стержневой корень, до 30 см в длину, крепко удерживает его в земле. Листья в прикорневой розетке, длиной от 5 до 25 см, струговидные, перистораздельные, с зубчатыми лопастями. Полые цветоносы, выделяющие (как и стебель с корнем) белый млечный сок, несут одиночное золотисто-желтое соцветие-корзинку. Спелые семена снабжены придатком в виде парашютика, благодаря которому разлетаются от ветра на довольно большие расстояния. Цветет в марте-апреле (мае). Растет на лугах и полях, в садах и на пустошах, короче - везде, куда могут быть занесены его семена. Одуванчики вырастают даже между булыжниками.

Сбор и заготовка. Одуванчик нужно собирать весной, в апреле-мае. Лопаткой или другим подходящим инструментом выкапывают корень из почвы, расщепляют его и вешают вместе с травой (листовой розеткой) для просушки в проветриваемом месте. При температуре до 40°С можно сушить его и в печке.

http://krasota-lepota.ru/one_new-imbir_dlya_litsa.html 

Имбирь для лица

На сайте об уходе за лицом в домашних условиях, мы никак не могли пройти мимо такого полезного растения, как имбирь с его широким спектром действий на нашу кожу. Чем же так хорош имбирь для лица? Обо всех полезных свойствах этого растения поговорим в данной статье.

Обязательным считаем упомянуть о мощном антимикробном и иммуномодулирующем действии имбирного корня. Вообще, представляем вам целый список полезных свойств экстракта имбиря, которые можно применять не только в косметологии, но и в медицине.

 

Имбирь для лица: полезные свойства

 

• мощное антиоксидантное действие имбиря позволяет с большим успехом использовать его в качестве профилактики старения кожи лица, а также для эффективного ухода за областью декольте и за кожей вокруг глаз. Поскольку, корень не только стимулирует и тонизирует нашу кожу, но и оказывает яркий подтягивающий эффект, регенерирует клетки кожи;
• для лица с жирной кожей имбирь также весьма полезен, поскольку способен нормализовать чрезмерное выделение кожного сала, устранить жирный блеск;
• для лица с чувствительной кожейэкстракт имбиря еще более незаменим, так прекрасно снимает раздражение и покраснение, восстанавливает сияющий цвет кожи, освежает цвет лица;
• благодаря своим антисептическим свойствам растение зарекомендовало себя в качестве прекрасного средства для лечения гнойничковых высыпаний кожи, а также фурункулов. В частности, избавиться от фурункула поможет такой рецепт: смешайте 0,5 чайной ложки хлопьев имбиря и 0.5 чайной ложки куркумы с водой до пасты и нанесите на очаг, содержимое фурункула вытянется.

   

  Экстракт имбиря широко применяют в косметической промышленности, добавляя его в различные лосьоны и кремы для жирной кожи, в кремы, придающие упругость груди, в кремы против растяжек и так далее. В домашних условиях также можно применять экстракт имбиря для ухода за лицом и телом. Предлагаем вашему вниманию несколько эффективных рецептов красоты.

   

  Маски для лица с имбирем

   

  Для ухода за жирной кожей лица рекомендуем следующую маску с имбирем: столовую ложку белой глины развести небольшим количеством смеси из жидких экстрактов имбиря, ромашки и зеленого чая. Маску наносят на лицо на 15 минут, затем смывают прохладной водой.

  Для ухода за увядающей кожей прекрасно подойдет гранатово-имбирная маска: 2 столовые ложки свежего протертого корня имбиря разбавить свежевыжатым гранатовым соком до получения однородной кашицы. Нанести кашицу на лицо и шею на 20 минут, после чего смыть прохладной водой. Маска возвращает коже упругость, питает витаминами и препятствует росту бактерий на коже.

  Также, в домашних условиях можно приготовить имбирный крем, подходящий для всех типов кожи: натереть на терке немного свежего корня имбиря и отжать 7-8 капель сока, добавить к ним по 2 чайные ложки масла кунжута, масла абрикосовых косточек и масла витамина Е, а также 1/2 стакана масла какао. Все ингредиенты поместить в стеклянную посуду и греть на водяной бане, до тех пор, пока масло какао не растает, и все масла не перемешаются. Получившуюся смесь влить в чистую баночку с крышкой, хранить крем следует в сухом, прохладном месте, например, в холодильнике.

  Читайте также

  Оливковые маски для лица
  Маски для лица с эфирными маслами
  Зимние маски для лица
  Парафиновые маски для лица 

Натуральная косметика. Полезные свойства овса (женские секреты красоты)http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2010-11-01-409164.html 

Если кто-то из женщин не любит овсянку, то это зря. Она один из самых питательных злаков, способных сжигать уровень холестерина в крови, и недаром же овсяные хлопья составляют основу мюсли — американского салата красоты. Но даже если вы испытываете стойкую нелюбовь к ней, попробуйте применить овес в домашней косметологии. Овсянка, пожалуй, лучшее средство — вернуть здоровье сухой и воспаленной коже. Она содержит фитиновую кислоту — мощный антиоксидант, который оказывает разглаживающий эффект, причем на любой тип кожи.

Жирная фитиновая кислота проникает в кожу и помогает удерживать влагу. Сложный состав привычной, казалось бы, овсянки действует по всем направлениям: крахмалосодержащие вещества гарантируют увлажнение, белки предотвращают размножение болезнетворных бактерий, липиды отвечают за питание и гидратацию верхних слоев эпидермиса, полиозы обеспечивают регенерацию, а полифенолы оказывают антирадикальное и противовоспалительное воздействие. Ну как не использовать все это богатство?

К тому же многие косметические компании все больше создают полноценные линии для различных типов кожи на основе овсянки. В домашней косметологии используют зерно овса, хлопья, толокно, отруби, а также овсяную солому и зародыши овса.

• Придаст коже гладкость и бархатистость, разгладит и предупредит появление морщин регулярное вечернее очищение лица отваром из овсяных хлопьев: 2 столовые ложки хлопьев прокипятите в течение 8 минут в одном литре воды, затем процедите и остудите. Умывание особенно полезно сверхчувствительной коже.

• Овсянку очень полезно использовать вместо скрабов или других очищающих средств при угревой сыпи, к тому же она действует более мягко, плюс дополнительно питает кожу. Попробуйте следующий рецепт: столовую ложку отрубей размешайте водой (для нормальной кожи), молоком (для сухой, чувствительной или зрелой), 3-процентной перекисью водорода (при жирной коже или смешанной) до образования кашицы, затем полученной смесью мягко промассируйте лицо, особенно в скоплении комедонов. После массажа смойте маску теплой водой и ополосните прохладной; жирную кожу протрите лосьоном, сухую и чувствительную при сильном ощущении стянутости намажьте жирным питательным кремом. Такую процедуру следует проводить ежедневно, неделю либо через день.

• Для очистки любого типа кожи подойдет данная процедура: стакан овсяных хлопьев измельчить в кофемолке (но не до состояния муки), смешать с кипяченой водой до состояния кашицы; ополоснуть лицо водой, затем положить на ладошку столовую ложку кашицы и осторожно, нежно протирать кожу (область вокруг глаз не трогать). Проводите очистку до тех пор, пока кашица не станет свободно скользить по коже, затем смойте теплой водой. Данная процедура должна проводиться еждневно на ночь в течение одного месяца. Обладательницы смешанной и жирной кожи могут повторить ее через 2 недели.

• Воспаление и шелушение особенно часто проявляются в холодное время года. Попробуйте следующий рецепт: залейте овсяные хлопья (столовую ложку) четырьмя столовыми ложками молока или воды, дайте набухнуть и нанесите маску на лицо на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой и ополосните кожу холодной.

Правильное питание при похудении (худеем правильно)

• Ослабление иммунитета, обострение хронических болезней — частые побочные эффекты слишком быстрого снижения веса. Не ставьте перед собой невыполнимых задач и не ориентируйтесь на модных журнальных красавиц! Пресса всегда освещает только красивую сторону жизни, а о проблемах умалчивает. Нормальный ритм для похудения взрослого человека составляет 500 г — 1 кг в неделю.

• Ориентируйтесь на диеты, которые рекомендуют достаточно большое количество фруктов, овощей, а также богатые белком мясо, рыбу, молочные продукты.

• Во время борьбы с лишним весом не забывайте о достаточном питье — не менее 1,5-2 л жидкости в день.

• Питайтесь регулярно: не стесняйтесь перекусывать на работе или в любом другом месте яблоком, стаканом кефира, листком салата — это позволит вам более комфортно переносить ограничения, связанные с диетой. И позаботьтесь о нервной системе. Перенести стресс, связанный с похудением, успокоить нервную систему, нормализовать сон помогут травы, успокоительные сборы.

• Оказывается, желание хорошо поесть вечером — нормальный физиологический процесс. По мнению врачей, именно перед сном наш организм делает запасы энергии на случай возможного голода. Именно поэтому очень многие люди не любят завтракать, но вечером испытывают непреодолимую тягу плотно поесть. Вечерний прием пищи — своего рода инстинкт, с которым не надо бороться, но его можно «приручить».

• Нужно запомнить, что важнее не то, когда вы едите, а что. Жир, который откладывается на нашем теле, в основном образуется из того жира, что мы когда-то съели. Белки и сложные углеводы набору веса не способствуют. Поэтому, чтобы не набрать вес, в вашем повседневном меню должно быть больше нежирного мяса, творога, овощей, круп, макарон.

За час-полтора до сна совершенно спокойно можно съесть ломтик отварного нежирного мяса или рыбы с овощами и кусочком зернового (не белого пшеничного!) хлеба, выпить стакан кефира (лучше обезжиренного). Только не пейте кофе и соки — они стимулируют выработку желудочного сока и увеличивают аппетит.

http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/18A69127FFACC429C32577BD00762C55 

Диета и рецепты народной медицины для больных, страдающих кашлем (народные методы лечения)

Больным, страдающим кашлем, показана следующая диета. В рацион питания очень полезно включать жидкую молочную кашу из геркулеса, картофельное пюре, приготовленное с большим количеством молока (способствует снятию бронхоспазма), натертую на терке редьку, заправленную растительным маслом и сметаной.

Эффективным средством, помогающим избавиться от кашля, является виноград, который способствует заживлению легких и действует как отхаркивающее, быстро излечивая обычную простуду и кашель. Стакан виноградного сока с чайной ложкой меда успокаивает кашель.

Кофе рекомендуется заменить ячменным напитком с добавлением цикория и молока. Хорошо принимать лимон, пропущенный через мясорубку вместе с кожурой и смешанный по вкусу с медом. Избегать острой пищи, сладких напитков, конфет.

Из рецептов народной медицины можно порекомендовать следующие.

• 1 лимон проварить на медленном огне 10 минут, чтобы он стал мягким и из него можно было выжать больше сока. Разрезать лимон пополам и выжать сок (лучше соковыжималкой). Вылить сок в стакан, добавить 2 столовые ложки глицерина, тщательно размешать и долить стакан доверху медом. При редком кашле принимать полученный сироп по 1 чайной ложке несколько раз в день. Перед употреблением взбалтывать. Если кашель беспокоит ночью, принять 1 чайную ложку сиропа на ночь и еще одну ночью. При сильном кашле пить сироп по 1 чайной ложке 6 раз в день — утром (натощак), перед обедом и после него, под вечер, после ужина и на ночь. По мере уменьшения кашля число приемов сокращать. Средство рекомендуется как взрослым, так и детям. Оно эффективно в случаях, когда другие лекарства не помогают. Вместо лимона можно использовать яблочный уксус.

• Отвар цветков калины обыкновенной — хорошее отхаркивающее средство. Можно применять также отвар плодов калины: стакан ягод залить 1 л горячей воды, прокипятить 10 минут, процедить, добавить 3 столовые ложки меда. Пить по 1/2 стакана 3—4 раза в день.

• Столовую ложку измельченных листьев алтея лекарственного залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, затем процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3—4 раза в день.

• Вытереть грудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха кусок внутреннего свиного сала или топленого масла (если есть, то добавить соснового масла).

• Нарезать очень тонкими ломтиками 6 или 8 штук редьки. Обильно посыпать каждый ломтик сахаром. Примерно через полдня выделится сок, смешанный с сахаром. Принимать по 1 столовой ложке каждый час. Знахари утверждают, что описанное средство излечивает самый тяжелый кашель в сравнительно короткий период времени.

• Свежий сок капусты с сахаром применяют как отхаркивающее средство при кашле и охриплости. Пить по чайной ложке несколько раз в день. Отвар капусты с медом принимать внутрь при заболеваниях дыхательных путей.

• Овес или ячмень засыпать в кастрюлю на 2/3 и долить ее молоком, не наполнив до конца на два пальца. Закрыть крышкой и поставить в духовку с небольшим жаром. Доливать молоко по мере выкипания, пока овес не разварится. Пить эту жидкость по 2—3 столовых ложки 3 раза в день при кашле.

Лечебные травы. Мать-и-мачеха в народной медицине\

http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/5D36AFB539CAE29CC32577C300062D3D 

Мать-и-мачеха - одно из первых растений, которое люди использовали для лечебных целей (еще задолго до новой эры).

Ранняя весна. Сходит снежный покров. И вдруг... Стоит золотое солнышко! А это зацвела мать-и-мачеха, возвещая о наступлении теплых дней, радостной весны.

Мать-и-мачеха относится к семейству астровых. Это травянистый многолетник с длинным горизонтальным разветвленным корневищем, от которого вырастают невысокие, прямостоячие, цилиндрические цветоносные стебли, густо покрытые чешуевидными, буроватыми листьями. Во время цветения и плодоношения стебли удлиняются до 30 см и заканчиваются одиночными цветочными золотисто-желтыми корзинками, поникающими при плодоношении.

Зацветая в марте, этот цветок цветет почти весь апрель, а плодоносит в мае. Листья его крупные, длинно-черешковые, все прикорневые. Молодые листья сверху зеленые, слегка опушенные, но постепенно опушение исчезает, и листья становятся гладкими, полыми, годными к сбору.

Мать-и-мачеха широко распространена на всей европейской территории, кроме Нижнего Поволжья и Западной Сибири. Растет этот цветок на переувлажненных почвах по берегам рек, ручьев, в канавах, на обрывах, в оврагах, на осушаемых торфяных болотах, вдоль дорог и насыпей.

Химический состав: цветки мать-и-мачехи содержат дубильные вещества, такие действующие начала, как анидиол, фурадиол, ситостерин. В листьях имеются гликозиды, флавоноиды, дубильные вещества, витамин С, сапонины, органические кислоты.

Лечебное применение мать-и-мачехи имеют цветочные корзинки, заготавливаемые в начале цветения, и вполне зрелые гладкие прикорневые листья, которые обрывают без черешков. Цветы мать-и-мачехи сушат в тени под навесом или в хорошо проветриваемом помещении. Раскладывают сырье как можно реже на ткань или бумагу, периодически вороша. Листья сушат аналогично. Сушка считается законченной, если при сгибании листья ломаются, а цветочные корзинки легко рассыпаются. Собирается лекарственное сырье в начале июня.

Мать-и-мачеха обладает отхаркивающим действием. Оказывает она и потогонный эффект, оказывает также противовоспалительное действие. Издавна это растение применяют при лечении бронхиальной астмы, ларингита, бронхита, заболеваний желудка, почек, мочевого пузыря. Листья эффективны при лечении несозревших нарывов, опухолей, ушибов. Женщины используют это растение при лечении воспаления придатков, эрозии шейки матки, бесплодия. Сок из свежих листьев и цветков мать-и-мачехи принимают при туберкулезе легких, бронхиальной астме. Его прикладывают к гноящимся ранам, язвам, нарывам.

Лечение соками: Томатный и огуречный свежевыжатые соки (здоровое и лечебное питание)

Свежевыжатый сок томата содержит витамин C, каротин, витамины группы B, высокий процент лимонной и яблочной, а также щавелевой кислот. Эти кислоты незаменимы в обмене веществ организма. Свежевыжатый томатный сок полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, запорах. Пол-литра свежевыжатого томатного сока восполняет суточную потребность в витаминах С и А.

Из-за невысокой калорийности его можно пить людям с избыточной массой тела, в смеси с яблочным, тыквенным и лимонным соками (в соотношении 2:4:2:1).

Свежевыжатый натуральный томатный сок желательно пить по полстакана три раза в день за полчаса до еды, так как он повышает готовность желудка и кишечника к перевариванию пищи. Добавление соли снижает целебные свойства сока. Вместо соли можно добавить измельчённый чеснок и свежую зелень: укроп, петрушку, кинзу.

Следует помнить, что свежевыжатый томатный сок нельзя употреблять при обострении гастрита, язве желудка, панкреатита и холецистита.

Свежевыжатый огуречный сок содержит более 40% калия, 10% натрия, 20% фосфора, а также по 7% кальция и хлора.

Огуречный сок служит одним из лучших естественных мочегонных средств. Добавление огуречного сока к морковному весьма благотворно действует при ревматических заболеваниях, которые являются следствием содержания мочевой кислоты в организме. Прибавление к этой смеси некоторого количества свекольного сока ускоряет общий процесс. Высокое содержание калия в огурцах делает его очень ценным при высоком и низком кровяном давлении. Огуречный сок помогает при плохом состоянии зубов и десен, как, например, при пародонтозе. Его употребляют при заболеваниях суставов, в том числе подагре.

При многих кожных заболеваниях хорошие результаты даёт регулярный приём огуречного сока с добавлением морковного и сока из листьев зелёного салата. Свежий огуречный сок содержит также элементы, благодаря которым он предотвращает расщепление и выпадение волос.

Сок может быть полезен для профилактики перенапряжения миокарда. Он успокаивает и укрепляет нервную систему, препятствует атеросклерозу и улучшает память. Можно принимать до 100 мл чистого сока. Его действие усиливается при комбинации с другими соками, например черносмородиновым, яблочным, грейпфрутовым или томатным и чесночным.

Народная медицина. Рецепты от кашля (народные методы лечения)

Дождливая холодная осень сменила жаркое лето. А с ней пришли и простудные заболевания, с насморком, кашлем, температурой. И если вам не повезло, и вы заболели, то придется лечиться. Народная медицина тут вполне уместна. Предлагаем вам народные методы лечения затяжного изнуряющего кашля.

• Две луковицы среднего размера мелко порезать, отварить в 1 стакане молока, настаивать в течение 4 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке через каждые 3 часа.

• 10 луковиц и головку чеснока порезать на мелкие кусочки и варить в молоке до мягкости, затем добавить мед и сок мяты. Принимать по 1 столовой ложке через час от продолжительного сухого кашля.

• Для смягчения воспаленного горла полезно пить теплое молоко, сливки или чай со сливочным маслом несколько раз в сутки.

• Для отделения мокроты очень полезно пить смесь брусничного сока с небольшим количеством сахарного сиропа или меда. Принимайте смесь несколько раз в день по 1 столовой ложке. Во время лечения этим средством очень хорошо пить вместо кипяченой воды или чая отвар из ягод полевой клубники.

• Взять ржи, овса и ячменя, добавить цикорий и 2 г очищенного горького миндаля и пить это как обыкновенный кофе. Можно добавлять горячее топленое молоко.

• Перед сном, чтобы снять приступы кашля, рекомендуется медленно выпивать стакан теплого макового молока. Взять 2—3 чайные ложки (с верхом) мака, растереть в керамической чашке, смочив горячей водой, а затем залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить и пить.

• К 1 чайной ложке меда добавить 2 столовые ложки семян аниса и щепотку соли. Всё это залить 250 мл воды и довести до кипения, а затем процедить. Принимать взрослому по 2 столовых ложки через каждые 2 часа. Ребенку дозу уменьшить вдвое.

• Принимать 1 раз в день по десертной ложке смеси: 2 чайные ложки свежего сливочного масла, 2 сырых желтка, десертную ложку муки или крахмала и 2 десертные ложки меда; все хорошо перемешать и принимать 4—5 раз в день до еды.

• Взять неполную столовую ложку сахарного песка и подержать ее на огне, пока он не станет темно-коричневым. Затем вылить его в блюдце с молоком. Полученную «конфету» держать во рту до полного рассасывания при сухом кашле.

• Существует такое старинное средство от кашля: вскипятить 60 г корней перца с 0,25 л белого вина и процедить. Горячую смесь пить 3 раза в течение дня и на ночь.

• Заварить кипятком измельченные листья эвкалипта, свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю (чашку) с настоем, а через узкий просвет вдыхать пар (10—15 минут).

• Приготовьте состав в следующих пропорциях: листья березы и трава багульника — по 4 части, трава душицы — 2 части, листья крапивы двудомной и почки березы — по 1 части. Залейте 0,5 л крутого кипятка 2 столовые ложки измельченной смеси и варите в закрытой посуде на слабом огне 10 минут, настаивайте 30 минут, укутав, затем аккуратно процедите. Принимайте отвар по 1/3 стакана 3 раза в день через час после еды.

• Применять смесь из 1 кг липового меда, 200 г мелко нарубленных листьев алоэ, 200 г оливкового масла, 150 г березовых почек, 50 г липового цвета. Березовые почки и липовый цвет заварить отдельно в 0,5 л воды, кипятить 1—2 минуты, процедить. Этот отвар влить в смесь меда с алоэ, затем добавить оливковое масло. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при длительном кашле, пневмонии, туберкулезе. Перед употреблением взбалтывать.

• В качестве отхаркивающего средства 2 раза в день выпивать 1/2 стакана теплой воды (утром натощак и перед обедом), размешав в ней 1/2 чайной ложки питьевой соды и щепотку соли