КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ.

Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.

Все рецепты рассчитаны на комнату 20 м.

Ароматы для работы.
Прекрасно оптимизирует процессы мышления смесь эфирных масел в аромакурительнице.

Рецепт № 1: 1 капля гвоздики , 2 бергамота, 2 майорана, 3 лимона.
Рецепт № 2: 4 капли масла лимона и 2 розмарина.
Рецепт № 3: 1 капля масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона.
Рецепт № 4 при работе на компьютере: 5 капель масла лимона, 5 розмарина, 1 сосны.
Рецепт № 5: 3 капли гвоздики, 3 розмарина, 2 лимона.
Рецепт № 6: 2 капли базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.
Рецепт № 7: 2 капли грейпфрута, 2 имбиря.
Рецепт № 8: 3 капли бергамота, 2 розмарина.
Рецепт № 9: 2 капли лимона, 2 мяты, 1 лаванды.

Ароматы для отдыха.
Рецепт № 1: 5 капель пихты, 4 можжевельника, и 3 мяты,
Рецепт № 2: 2 капли шалфея, 5 капель мандарина, (апельсина, герани, мяты, лаванды, пихты, эвкалипта, базилика, кориандра и розмарина в любом сочетании).
Рецепт № 3: 3 капли ромашки, 2 лаванды, 2 лимона.

Аромалампа поможет при бессоннице.
Рецепт № 1: 3 капли лаванды, 1 розы и 2 нероли.
Рецепт № 2: 2 капли сандала, 2 нероли, 1 ладана.
Рецепт № 3: 3 капли мелисы, 3 лаванды, 3 иланг-иланга, 2 нероли.
Рецепт № 4: 4 капли ромашки, 4 лаванды.
Рецепт № 5: 4 капли нероли, 2 герани.
Рецепт № 6: 6 капель лаванды.
Рецепт № 7: 3 капли лаванды, 3 иланг-иланга.
Рецепт № 8: 4 – 5 капель анисового масла.

Успокаивающие ароматы.
Рецепт № 1: 2 капли розы, 2 сандала, 1 ладана.
Рецепт № 2: 2 капли бергамота, 2 лимона,1 чабреца.
Рецепт № 3: 3 капли валерианы, 2 иланг-иланга, 2 розы.

Аромалампа взбодрит.
Рецепт № 1: 2 капли нероли, 1 можжевельника, 1 корицы, 1 мяты.
Рецепт № 2: 3 капли лимона, 3 лаванды, 3 мяты.
Рецепт № 3: 5 капель шалфея, 1 лимона, 1 лаванды.
Рецепт № 4: 4 капели розмарина, 2 грейпфрута, 1 мяты.
Рецепт № 5: 5 капель бергамота, 2 мяты.

Ароматы для интима.
Рецепт № 1: 3 капли бергамота, 1 иланг-иланга, 1 сандала, 1 пачули, 1 розы.
Рецепт № 2: 4 капли пачули, 1 лимона, 1 иланг-иланга, 1 туберозы, 1 бергамота.
Рецепт № 3: 3 капли бергамота, 1 иланг-иланга, 2 сандала, 1 пачули, 1 лимона, 1 розы.

Аромалампа поможет при простуде.
Рецепт № 1: 4 капли бергамота, 2 сандала.
Рецепт № 2: 4 капли бергамота, 2 эвкалипта, 2 мандарина, 1 шалфея.
Рецепт № 3: 7 капель масла чайного дерева, 5 эвкалипта, 1 лаванды.
Рецепт № 4: 4 капли бергамота, 2 сандала, 2 мандарина, 1 шалфея.
Рецепт № 5 при насморке: 1 капля эвкалипта, 1 чайного дерева.
Рецепт № 6 при кашле: 4 капли мяты, 3 иссопа.
Рецепт № 7 при кашле : 2 капли эвкалипта, 2 бензоина, 2 тимьяна.
Рецепт № 8 при сухом кашле: 4 капли апельсина, 2 ладана, 2 чайного дерева.
Рецепт № 9 при сухом кашле: 4 капли эвкалипта, 2 лаванды, 1 сосны.
Рецепт № 10 при мокром кашле: 2 капли сосны, 2 сандала, 2 розмарина.
Рецепт № 11 при мокром кашле: 3 капли эвкалипта, 2 чайного дерева, 2 пихты.
Рецепт № 12 при мокром кашле: 3 капли лимона,3 гвоздики, 2 лаванды, 2 лаванды.

Укрепляющая смесь: 4 капли розмарина, 2 лимона, 2 лаванды.
Для стимуляции дыхания: 6 капель масла сосны, 2 лимона, 2 эвкалипта.
Для дезинфекции помещения: 2 капли пихты, 2 эвкалипта, 1 сосны.
Для избавления от комплексов: 2 капли мандарина, 1 иланг-иланга, 1 грейпфрута, 1 ладана.
Аромалампа поможет избавиться от неприятных запахов на кухне: 2 капли лимона, 1 мяты, 1 розмарина.
Расслабляющая смесь: 3 капли лаванды, 2 мандарина, 2 ромашки, 1 апельсина.
Регенерационная смесь: 5 капель эвкалипта, 3 розмарина, 3 лаванды, 3 лимона.

Аромалампа поможет избавиться от раздражительности: 4 капли шалфея, 3 майорана.
Смесь для детской комнаты: 3 капли мандарина, 2 корицы.
Очищающая смесь: 4 капли лаванды, 2 герани, 2 лимона.
Аромалампа создаст аромат «зимняя ночь» 2 капли сандала, 2 нероли, 1 имбиря, 1 розы, 1 иланг-иланга.
Аромат « новогодняя ночь » 4 капли мандарина, 4 апельсина, 2 корицы, 2 гвоздики.
Аромат « цветущий сад » 2 капли розы, 2 иланг-иланга, 2 лаванды, 1 жасмина.
Аромалампа создаст аромат «весенний луг»: 3 капли масла розы, 2 фиалки, 2 бергамота, 2 сосны, 1 лимона.
Аромат «любимая»: 6 капель масла иланг-иланга, 5 розы, 3 лаванды, 2 герани.
Аромалампа создаст аромат « тысяча и одна ночь»: 2 капли иланг-иланга, 2 мирры, 2 мускатного ореха, 2 сандала, 2 пачули.
Для сохранения и привлечения денег: 5 капель черного перца, 3 капли ветивера, 2 пачули, 1 имбиря.
Аромат для обретения духовности: 7 капель сандала, 4 кедра, 1 ладана.

1. Лифтинг – маска рисовая для лица. Необходимо смолоть столько коричневого риса, чтобы получилось, в итоге, две столовые ложечки муки рисовой. Когда рис будет молотым, добавляйте в него немного йогурта и пол – ложечки (чайной) мёдика. Маску, равномерно, наносите на лицо, избегая область глаз. Смывайте спустя полчаса теплой водой.

2. Спирулиновая лифтинг – маска. Берите одну капсулку спирулины. Ее разведите в воде (очищенной), чтобы получить кашицу. После – добавьте лимончик (десять капелек). Смесь, на двадцать минут, оставляйте на личике. Когда маска высохнет – смените ее новой.

3. Лимонно – белковая лифтинг – маска для лица в домашних условиях. Нужно взбить один яичный белочек. Белок смешайте, не спеша, с одной столовой ложкой сока лимона. Нанесите на лицо смесь из белков и лимонного сока. Через двадцать минут смывайте.

4. Медовая лифтинг – маска с лифтинг эффектом (для лица). Смешайте овсяные хлопья (две столовые ложка), мед (одна столовая ложка), чай крепкозаваренный (две столовые ложки). Смесь на лицо нанесите и смойте через пятнадцать – двадцать минуток (любой водичкой).

5. Глицериновая лифтинг – маска с эффектом лифтинга . Начинайте смешивать глицеринчик (одна чайная ложечка), яичный белочек, муку (одна четвертая стакана), мед (одна столовая ложка). Маска наносится на область шеи, лица и декольте. Наносить нужно специальной кисточкой. Маска должна «прожить» на указанных областях вашего тела десять минуток. Смываться она должна теплой водой.

6. Для лица витаминная лифтинг – маска (для кожи сухой и кожи нормальной). В домашних условиях, дома – возьмите один средненький бананчик, одну капсулку с витамином Е, сливки (одна четвертая стакана). Фрукт нужно очистить и помять. В «помятый» банан добавляйте витаминчик и сливки. Все размешивайте и наносите на шею и лицо, не трогая область глаз. Маску оставляйте «жить» пятнадцать минут. Смытие маски происходит с помощью водной струи (теплой) и тампончика ватного.

7. Домашняя парафиновая лифтинг – маска (для женщин после пятидесяти лет). На водяной баньке разогрейте парафин. Несколькими слоями накладывайте ее на область лица. Ложитесь, удобнее, на любимую кроватку, и наслаждайтесь, присутствием маски, в течение двадцати пяти минут. Чтобы парафиновая маска смывалась с легкостью – предварительно смажьте личико маслом.

8. Лифтинг – маска для лица из ромашкового чая (для тех, у кого жирная кожа лица). Немного чая из ромашки смешайте с лечебной грязью (три столовые ложечки). Смесь нанесите на лицо и держите ее, на лице, минут двадцать.

9. Виноградная лифтинг – маска с лифтинг эффектом. Купите одну веточку виноградика. Отделите, от нее, восемь виноградинок. Их очистите от косточек и кожицы. В виноградную очищенную мякоть добавьте одну ложечку глины и один яичный желток. Все смешайте. Смывайте, через семнадцать минут, теплой водой, а затем – слегка прохладной.

10. Крахмально – медовая лифтинг – маска с эффектом лифтинга. Чайную ложечку крахмала смешайте с чайной ложечкой молока и чайной ложечкой меда. Смесь нанесите на лицевую область, а на область век нанесите крем (похлопывающими движениями). Можете, после нанесения маски и крема, прилечь и отдохнуть на десять минут. Спустя такое время, смывайте маску и крем прохладной водой. После – «ледяное время»: доставайте лед из холодильника (морозильника) и протирайте им кожу. Личико необходимо, при помощи полотенца, промокнуть, чтобы кожа его не утрачивала влажность.

11. Лифтинг – маска из дрожжей (пивных) для лица. Доставайте, из холодильника, молочко. Им залейте три столовые ложечки пивных дрожжей. После того, как смесь побывает на лице, через двадцать минуток, маску «удаляйте» водой, имеющей комнатную температуру. Если кожа ваша относится к увядающему типу – маску такую делайте не менее трех раз в неделю.

12. Лифтинг – маска для лица из овсянки. Измельчите, в кофемолочке, овсянку. Добавьте в нее яичный желток. Смешайте. «Накладывайте» на лицо. Через десять – пятнадцать минут смывайте маску.

13. Мандариновая лифтинг – маска для лица. Смешайте сметану, лимонную цедру и мандарин (по одной чайной ложечке примерно). На лицо наносите на двадцать минут. Такую масочку, лучше всего, смывать тепленькой водой. Можно и холодной, если вы так привыкли.

14. Помидорная лифтинг – маска. Две ложки (столовые) томатного сока и, столько же, муки пшеничной смешайте и наносите на кожу лица. На поверхность маски положите салфеточку (хлопчатобумажную). Смойте масочку через пятнадцать – двадцать минуток.

15. Картофельная лифтинг – маска в домашних условиях, дома. Сварите одну картофелинку и разомните ее. Разведите ее сливками, предварительно добавив кунжутного масла. Пюре из картошки, в теплом состоянии, нанесите на кожу личика. Дайте маске время: она должна, как следует, подсохнуть. Слой за слоем (до трех) накладывайте ее. Когда нанесете завершающий слой – дайте маске подсохнуть окончательно. Маску делайте несколько раз в неделю (два или три). Смывайте ее минеральной водой.

16. Для лица лифтинг – маска из экстракта орешника. Нужно размельчить (в блендере) лимончик, очищенный от кожуры. Его добавьте в смесь одной чайной ложки орешникового экстракта, четырех чайных ложек молока (порошкового) и яйца. Маску держите двадцать минут. Смывайте только прохладной водой.

17. Маска – лифтинг, предназначенная для кожи лица с «сухой» структурой. Немножечко сметаны смешайте с пергой (для тех, кто не осведомлен: перга – это пчелиный хлеб). Количество перги – одна чайная ложечка. Оставьте то, что смешали, на двадцать минут, чтобы дать перге разбухнуть, как следует. Подготовьте несколько капелек абрикоса и три помятые клубнички. Их вы и «бросите» в пергу, когда она будет готова полностью. Маска пускай пробудет, на вашем личике, ровно двадцать минут. Ее вы смывайте водой, имеющей комнатную температуру.

18. Лифтинг – маска из столетника для лица в домашних условиях. Кусочки столетника (нарезанные мелко) заверните в любую фольгу. Положите в холодильник (на четырнадцать дней). Спустя данное время, желе, полученное из столетника в фольге, переложите в баночку из стекла. Лицо смажьте кремом, а потом, когда он впитается, можно и маску применять. Маска «держится» пятнадцать минут. Смывается проточной холодной водичкой.

http://www.stranamam.ru/post/8031752/ Как я перекрасила советскую стенку. Собственно, на мк не претендую... сама все делала впервые... тыкалась вслепую, можно сказать Может этот процесс уже видели, я выкладывала на ок итак, я не говорю, что все прям супер-пупер и это предел мечтаний, ежу понятно, что были бы деньги, была бы новая мебель. Денег не было. квартиру купили в ипотеку... мебели не было... обставились кое как... зиму пережили, чуть дуба не дали окна-двери-балкон были настолько старыми, что ветер просто гулял по квартире добрые родственники отдали ковры, чтобы пол не был таким ледяным ужас... смотрите сами Если посмотреть на мои записи в группах, станет ясно, что я человек творческий и светолюбивый И вот, когда муж пошел в отпуск, принялись за ремонт... изначально планировалось все сделать так: обои, полы, потолок на мебель с новья финансов нет. я заикалась о перекраске, но муж всерьез даже не воспринимал тем более это ж полированная стенка то! и когда в ставшую такой светлой комнату внесли этих темных монстров... Я чуть не заплакала... весь свет исчез... как? как мне творить опять в подземелье??? Итак, содрали мы лепнину и открутили ручки Все полированные поверхности я ошкурила крупной наждачкой. только их. В остальных местах краска и так хорошо ложилась Про предварительный грунт я не подозревала, потому не грунтовала. Люди потом подсказали, что с ним краски меньше бы израсходовалось краску я купила вот такую краску наносила валиком, стыки углов прокрашивала кистью. 5 слоев краски. лепнину окрашивала на 3 слоя вот такой краской приклеивала на жидкие гвозди на старые места вот и все Краска отличная Влагостойкая. я ведь так и не покрыла лаком стенку то ничего не смылось В шкафчике со стеклянными дверцами хранятся мои рукодельные запасы... и они не всегда в порядке... точнее, всегда в беспорядке... и вид беспорядка меня бесил, поэтому я оклеила стекла витражной пленкой Очень прошу всех, кто считает это творение колхозом, мне об этом не писать Я не прошу критики, тк я не старалась сотворить уникальную и эксклюзивную вещь, я просто пыталась освежить иньтерьер и убрать из него мрачность. Спасибо за внимание!! Дополняю: Совершенно не ожидала столько положительных эмоций! Спасибо вам, ибо мне как раз перед новым подвигом нужен был огромный заряд позитива Ух, сколько его здесь мне дали Горы свернуть готова Прям вот, спасибище вам К сожалению, всем отдельно писать времени не хватает катастрофически, но каждый пост с добрыми словами мне важен, мной замечен, бальзамом на мою душу Дополню по основным вопросам: Стенку не разбирала и не выносила, красили прямо в комнате, лето было, окна-двери нараспашку. Запах у акриловой краски вообще небольшой... так... легкий... выветривался мгновенно. Еще один большой плюс ее - это быстро сохла, Мне оч понравилась. Это эмаль для дерева, влагостойкая, как написано в аннотации к краске. По окончании работы я хотела покрыть лаком для прочности, но руки не дошли. Краска держится отлично, не смывается Еще один момент: если будете красить, не берите кисть для больших поверхностей, тк кисть красит полосами, и тогда сразу видно, что стенка крашенка... палево такое а валиком ложится чудесно слои ровнейшие От шкурения никаких следов ничем не замазывала, все царапки с первым же слоем краски скрылись Внутри я покрасила всего пару секций да По времени процесс занял две недели. Я работала в основном когда дети спали, те по паре часов в день если бы детей отселили, за неделю бы спокойно все сделала Ну и напоследок: очень рада, что пригодился мой опыт , всем решившимся и вдохновившимся: успехов!!!

Раньше это был рецепт рулета, там надо было взять курицу целиком, распилить ее по грудке извлечь косточки (да да да кошмар полный ) что бы получился такой бооольшой пласт курицы с кожей вот на это все выкладывать слоями начинку потом сматывать, связывать и выпекать . И раньше я ведь так и делала , но когда появился Тимка на меня снизошло прозрение или озарение, просветление в общем, на фига козе баян- надо этот рулет сделать в плоском виде, а посему... а посему значить берем колограмм или полтора куриного филе, отмачиваем его полчаса в воде(что бы всяка бяка из него вышла) берем половину и покрываем филешками дно посудины типа сотейник, солим перчим))) Открыть в полный размер Цитировать фото Давно обещанный МК куриного рулета, рецепт адаптированный помидорки режем кружочками и раскладываем красивишно на курочку Открыть в полный размер Цитировать фото Давно обещанный МК куриного рулета, рецепт адаптированный чеснок вот столько, это у меня китайский, он мелкий, поэтому в пересчете на наш отечественный не 5 зубчиков а 2-3... просто порубила я его, можно резать и через чеснокодавилку можно то же я не заморачиваяюсь, делайте как удобнее вам и только вам Открыть в полный размер Цитировать фото Давно обещанный МК куриного рулета, рецепт адаптированный чернослив)))) грамм 100-150, сильно кто любит можно и 200 но тут уже будет чувствоваться сладость, это на любителя Открыть в полный размер Цитировать фото Давно обещанный МК куриного рулета, рецепт адаптированный сыр, 200 гр я беру твердый, люблю я его , можно плавленный можно сливочный опять как вам больше хочется, все для вас что бы вы улыбались Открыть в полный размер Цитировать фото Давно обещанный МК куриного рулета, рецепт адаптированный потом накрываем все вторым слоем филешек, солим- перчим Открыть в полный размер Цитировать фото Давно обещанный МК куриного рулета, рецепт адаптированный накрываем крышкой, у меня крышки для этого сотейника, такого что б в духовку можно было сунуть, нету так что я просто фольгой его накрыла и на 40 минут в духовку, я на 160 гр. поставила, как почти доходит курица фольгу снимаем и стоит еще минут 10-15 в духовке приобретает аппетитные оттенки Открыть в полный размер Цитировать фото Давно обещанный МК куриного рулета, рецепт адаптированный

Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза. 1. Ванна Клеопатры Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости. 2. Ванна с горчицей Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну. Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса. 3. Голливудская ванна Взбейте венчиком яйцо и полстакана геля для душа, добавив в смесь 1 чайную ложку ванилина. Всё вместе медпенно вылейте в ванную под струей воды. Ванна положительно влияет на общий обмен веществ. 4. Ванна из липового цвета Заварите липовый сбор (можно в пакетиках) и дайте настоятся 40 минут, затем добавьте в ванную. Принимают такую ванную не больше 20 минут. 5. Содовая ванна Возьмите 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 10 минут. Не следует ни есть, ни пить за 2 часа до и в течение 2 часов после этой ванны. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40. 6. Ванна из отрубей 1 кг отрубей необходимо заварить в 2 литрах молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Вылейте полученную смесь в ванну. Ванна из отрубей для похудения считается одной из лучших омолаживающих ванн, прекрасно освежающих и подтягивающих кожу, принимать ее нужно не более получаса. 7. Хвойная ванна Растворите в воде, налитой в ванную, 50-70 г хвойного порошка. В аптеке можно приобрести жидкие и твердые (брикеты или таблетки) экстракты хвои. Принимают такую ванну в течение 15-20 минут, она хорошо тонизирует. 8. Витаминная ванна В теплую ванну налейте 1 литр сока, лучше всего апельсинового. Время принятия этой ванны неограниченно, по мере остывания вы можете добавить горячей воды. Однако будьте внимательны, возможна легкая аллергическая реакция в виде раздражения – кожа в воде будет немного чесаться, в этом случае прекратите принятие ванны. 9. Розовая ванна Наполните ванну водой температуры не более 45 градусов. Добавьте лепестки роз и несколько капель розового масла. Оно поможет ликвидировать состояние сухости и стянутости кожи после принятия ванны. Для усиления эффекта от процедуры можно добавить в розовую ванну литр молока. Принимают такую ванну 10-20 минут. 10. Скипидарные ванны Скипидарные ванны повышают упругость кожи уже после первых применений. Делают их на основе приобретаемой в аптеке эмульсии для скипидарных ванн. Нужно следовать инструкции к эмульсии в соответствии с вашим типом артериального давления. Людям с повышенным давлением рекомендованы ванны на основе желтого скипидара, а белый скипидар подойдет тем, у кого давление нормальное или пониженное. Такие водные процедуры помимо прочего еще и прекрасное средство для укрепления иммунитета.

В народной медицине существует очень хороший и эффективный рецепт для профилактики инсульта и других проблем с сосудами, он помогает стабилизировать давление, очистить и укрепить сосуды, улучшить питание и кровоснабжение клеток мозга.

Уникальный настой для профилактики инсульта:

Приготовление и применение: необходимо смешать в равных частях траву пустырника, лабазника (можно купить в аптеке) и плоды шиповника. Три столовые ложки полученной смеси следует залить одним литром кипятка, накрыть плотной тканью и дать настояться в течение восьми часов, процедить.

Принимать целебный настой следует по 100 мл трижды в день за полчаса до еды в течение одного месяца.

 

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:

1-я методика: мед и грецкие орехи

Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

2-я методика: луковый сок и мед

Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.

3-я методика: натуральные соки

Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) - выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.

4-я методика: настой лопуха

Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.

5-я методика: полезные продукты

 

Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку.

http://healthharbor.ru/ocisenie-organizma/1255-ocisenie-sosudov-golovnogo-mozga.html

Тот остаток, который соскребла из кастрюли - м-м-м-м-м-м-м-м-м, такая вкусняшка. Девочки, Приготовьте, никогда не пожалеете!

http://stranamasterov.ru/node/778907?tid=451 

Я за натуральность в уходе за собой. Мы пользуемся огромным количеством различной косметики. И во всей косметике присутствует различного рода «химия» безвредная и не очень. Некоторые компоненты даже не смыть обычной водой и гелем для умывания, и тогда они накапливаются и могут привести ко всяким раздражениям, воспалениям, различным дерматитам. Что бы всего этого избежать я стараюсь сделать уходовую косметику максимально натуральной.

Декоративной косметикой я пользуюсь, но всегда смотрю состав на тональных средствах, пудрах и консилерах, что бы в  них не было комедогенных ингредиентах. Благодаря этому, моя кожа значительно преобразилась.

В своем уходе за кожей я чередую покупные средства с самодельными. Далее я опишу самодельные уходовые средства за кожей, а потом еще опишу отличные покупные уходовые средства.

________________________________________________________________________________________

1. Очищение

Я умываю лицо 2 раза в день, утром и вечером. Утром я умываюсь самодельным средством, а вечером покупным, так как вечером я смываю макияж, а на мой взгляд химию без другой химии не смоешь)

У меня есть 2 рецепта очищающего средства для лица.

Рецепт №1:

- Белая глина

- Пищевая сода

- Водорослевая соль (ламинария) или просто обычная соль

- э.м. чайного дерева или э.м. розмарина или э.м. кедра

Берем небольшую пустую баночку, насыпаем туда 50 г. белой глины, 2 чайные ложки пищевой соды, 2 ч.л. соли. Все это смешиваем и получается у нас очищающее средство для лица. Для умывания берем пол чайной ложки этой смеси, добавляем 1-2 капли эфирного масла, разводим все это небольшим количеством воды и наносим на лицо как маску. Далее 1-2 минуту массажными движениями очищаем кожу лица и смываем все обильным количеством воды. Результат кожа безумно гладкая и очищенная.

Рецепт №2

- Черная глина

- Голубая глина

- Пищевая сода

- Водорослевая соль (ламинария) или просто обычная соль

- э.м. чайного дерева или э.м. розмарина или э.м. кедра

Черная глина нам нужна для более глубокого очищения, голубая для улучшения регенерации и выравнивания тона кожи.

Берем небольшую пустую баночку, насыпаем туда по 25 г черной и голубой глины, 2 чайные ложки пищевой соды и 2 ч.л. соли. Процедура очищения лица точно такая же как в Рецепте №1.

2. Увлажнение

Тоник для лица из лимона и мин. воды Ессентуки №17. Он отлично увлажняет, выравнивает тон лица и немного отбеливает кожу.

Для тоника нам понадобится пол лимона и 30 мл мин. воды Ессентуки №17. Выдавливаем весь сок из половинки лимона, наливаем 30 мл мин. воды, все это начинает шипеть и пениться, размешиваем полученный тоник и выливаем в бутылочку. Использовать этот тоник нужно в течении 7 дней храня в холодильнике. Спустя 7 дней он уже скиснет и нужно будет приготовить новый. 

Этот тоник отлично увлажняет, выравнивает тон кожи и немного отбеливает пигментные пятна.

3. Питание

Увлажнение и питание коже никогда не повредит. Чем лучше кожа напитана, тем меньше вылезает проблем. Благодаря питательным маскам воспаления на лице свелись к минимуму.

Медовая маска для лица очень простая. Просто наносим мед на лицо на 20 – 30 мин. Кожа после меда очень нежная, гладкая и напитанная.

Банановая маска для лица. Берем 1\3 банана и натираем его на мелкой терке. Полученную кашицу наносим на лицо на 20 – 30 мин. Эффект такой же как и от медовой маски. Единственный минус , сложно смывать маску.

Яичная маска для лица. Берем яйцо, разбираем и отделяем желток от белка. Добавляем в белок 1-2 капли эфирного масла и наносим на лицо на 20 – 30 мин.

4. Дневной\ночной крем

В качестве крема я использую базовые масла. Дневной крем мне заменяет масло Жожоба, а ночной крем заменяет мне масло Календулы. Если есть воспаления, то я наношу на них э. м. чайного дерева или э.м. Розмарина или э.м. Кедра.

Масло жожоба очень богато витамином Е, стимулирует регенерацию и отлично питает и увлажняет. Так же оно имеет ествественный фактор защиты от солнца.

Масло календулы отлично питает, успокаивает и снимает воспаления и покраснения с кожи.

Так же очень люблю нежной любовью Сертифицированное органическое питательное живое масло для лица от Планета Органика. У него очень богатый состав из различных масел.

5. Маски из глины

Маски из глины самые распространенные уходовые домашние маски. Поэтому расписывать сильно не буду.

Маску из белой глины делают для очищения и отбеливания кожи.

Маску из голубой и зеленой глины делают для борьбы с воспалениями на коже.

Маску из черной глины делают для глубокого очищения кожи лица.

6. Скраб

Очищающий скраб из соли, соды. Такой скраб я делаю на распаренную кожу 1 раз в неделю. Он отлично убирает шелушения и черные точки. Смешиваем 1\3 чайной ложки пищевой соды с 1\3 чайной ложки соли и наносим на вложную рапсаренную кожу лица. Скрабируем 2 – 3 минуты и смываем. Результат безумно гладкая очищенная кожа.

7. Пилинг

Пилинг из порошка Бадяги (коралловый пилинг)

 

 

Этому пилингу я могу петь оды. Он меня буквально спас от пятен после прыщей. Год назад  меня обсыпало прыщами так, что стыдно было выйти наружу. У меня всегда была довольна чистая кожа и единственной проблемой были черные точки. С этими воспалениями  я справилась, но появилась новая проблема. Это пятна и малюсенькие рубцы после прыщей на щеках и подбородке.  Борьба с этой проблемой длилась долго и болезненно. В этом мне помог пилинг с порошком Бадяга, еще его называют Коралловый пилинг. Делала курс около 20 процедур с октября 2013 по февраль 2014. Все мы знаем что пилинги нужно делать в холодное время года, когда нету солнца, так я и сделала. Результат вы можете увидеть на картинке. Сейчас у меня практически такая же кожа, как и до этих всех проблем.

Мой уход делится на две большие группы – это уход изнутри и уход снаружи. И еще плюсом режим, терпение и ЗОЖ, но это отдельная большая тема.

Оговорюсь сразу, с чем веду бой. Я стараюсь улучшить цвет лица, сузить поры и отодвигаю момент неминуемой старости))) То есть, занимаюсь превентивными мерами по борьбе с первыми признаками старения. И мне удается добиться всего вышеперечисленного!

___________________________________Уход за лицом снаружи__________________________________

Это мое хобби и радость. Ниже – мой базовый арсенал в борьбе за красоту. Помимо этих "домашних радостей" у меня, конечно, есть и кремы, пилинги и прочее, прочее, прочее

БЛОК КОСМЕТИЧЕСКИХ МАСЕЛ

Секрет номер один.

Масло шиповника – с недавних пор это хит голливудских див, так как оно весьма полезно для кожи.

Оно усиливает регенерацию тканей, способствует восстановлению кожи, разглаживает мелкие морщинки; улучшает цвет лица; способствует осветлению пигментных пятен; еще оно обеспечивает защиту от разрушающего воздействия УФ-лучей и свободных радикалов; повышает иммунитет кожи, замедляет процесс ее старения; обладает отбеливающим действием.

Чудо, а не масло! Им я смываю макияж с глаз и обильно пропитываю кожу и реснички. Как результат – с утра кожа вокруг глаз сияет, ресницы пушистые и длинные.

Секрет второй.

Абрикосовое масло со мной много лет, мой друг и помощник.

Его полезные свойства заключаются в регенерирующем, омолаживающем действии, способствует восстановлению упругости и эластичности кожи; ускоряет заживление ожогов, трещин на коже. А еще оно легкое по своей консистенции, его можно наносить на лицо в чистом виде либо в смесях с эфирными маслами.

Мне очень нравится маска для лица из глины, абрикосового масла и ЭМ чайного дерева. Кожа счастлива после нее, напитанная такая, сияющая и упругая.

Секрет третий.

Масло авокадо нельзя не любить, оно очень эффективно!

Маслице оказывает благотворное воздействие на пересушенную, стареющую кожу; прекрасно подходит для ежедневного ухода за кожей век, шеи, а также при морщинках вокруг глаз; оказывает благотворное воздействие на кожу, подвергающуюся неблагоприятным внешним воздействиям или испытывающую недостаток питательных веществ; способствует лечению солнечных ожогов.

Маслом авокадо я снимаю макияж с глаз, опять же, и наношу на ресницы, делаю горячие маски типа масло авокадо + витамин е + ЭМ лимона и т.п., результат в зеркале радует меня.

Секрет номер четыре.

Масло зародышей пшеницы – это омолаживающий эликсир, постоянно покупаю его своей дорогой маме.

Масло повышает эластичность и упругость кожи; обладает прекрасным смягчающим эффектом; способствует устранению угревой сыпи; обладает ранозаживляющим и противоожоговым действием; защищает кожу от воздействия УФ – излучения.

С этим маслом я делаю все то же самое, что и с предыдущими – старательно снимаю макияж и наношу на ресницы, делаю маски и скрабы. И да, кстати, мама тоже довольная маслом.

Секрет пять.

Персиковое масло прекрасно заботится о коже и не только, но раз разговор ведем об уходе за лицом, то перечислю полезные свойства именно для кожи лица, а именно: увлажняет, восстанавливает упругость кожи, разглаживает морщины; эффективное средство для ухода за губами; способствует заживлению ран.

Маски, скрабы с персиковым масло – вот его сильная сторона. И отдельно поговорим о губах. В осеннее-зимне-весенний период, то есть три сезона в году, губы – это моя проблема, они очень быстро обветриваются «еще бы, на севере диком и мрачном живу», болят и тому подобное.. но, слава Богу, это в прошлом. На страже красоты и здоровья губ стоит персиковое масло, и со своими обязанностями справляется на все сто.

Я наношу масло персиковое + витамин е на губы и гуляю так, пока оно не впитается. Губы – лепестки роз после этой процедуры.

Забытый всеми секрет номер шесть.

Касторовое масло знают все. И забыли о нем практически все, но забыли незаслуженно и зря.

При своей копеечной стоимости оно весьма эффективно ухаживает. Его польза в смягчении и питании кожи, в том числе сухой и чувствительной; применение масла способствует уменьшению шелушения и избыточной сухости кожи; в отбеливании кожи; масло способствует уменьшению проявлений пигментных пятен, может сделать, визуально, менее заметными веснушки; при постоянном применении масла, можно выровнять тон кожи, сгладить ее неровности; масло касторовое может оказывать омолаживающее воздействие на кожу и устранять неглубокие морщинки; касторовое масло используют для укрепления и роста волос, ресниц и бровей. И за весь этот праздник 20 рублей!

С недавнего времени я касторовым маслом ежедневно с упорством маньяка смазываю ресницы – я их ращу)) И брови, чтоб поярче были. Ресницы и брови темнеют от касторки постепенно и растут, растут, растут… При этом, кожа вокруг глаз также напитана, увлажнена и сияет.

Седьмой секрет – вечная классика

Масло оливковое называют жидким золотом. Я готова намазюкаться этим золотом с головы до пяток иногда я так и делаю

Масло содержит кладезь витаминов, а именно, витамины А, Е, D, К и группы В, при регулярном применении сохраняет кожу молодой, питает ее и увлажняет. С ним можно делать огромное количество масок, скрабов.

Например, вот такой скраб: оливковое масло + соль + ЭМ лимона. Нежное отшелушивание и питание гарантировано!

БЛОК ЭФИРНЫХ МАСЕЛ (сокращенно ЭМ)

Дорогие читатели, я буду кратко описывать каждое масло, кому интересен подробный отзыв – смотрите ссылки. Ведь эфирные масла – это целый мир! Итак, приступаем!

Секрет восьмой.

ЭМ чайного дерева. Это хитяра! Лет восемь уже со мной всегда и везде это масло.

Попращайтесь с прыщами, жирностью кожи и простудой на губах, скажите «ДА» ровному матовому цвету лица и чистой коже. Классика жанра – маска из глины и ЭМ чайного дерева (примерно яайная ложка глины + несколько капель ЭМ чайного дерева).

Девятый секрет.

ЭМ божественной лаванды.

Мало того, что лаванда увлажняет кожу, выравнивает цвет лица, борется с прыщиками и омолаживает, так она еще имеет божественный, ангельский аромат, который увлекает далеко от житейских забот в мир грез и чистых снов.. И это я вам еще не могу здесь рассказать об ее чудо-свойствах в отношении волос, пост-то об уходе за личиком!

ЭМ лаванды я также добавляю в глиняные маски, смешиваю с косметическими маслами (лично мне нравится с маслом шиповника и зародышей пшеницы). И снова - пропорции условны и индивидуальны.

Секрет десятый – юбилейный

ЭМ мяты. «С добрым утром, сияющая девушка в зеркале», - так можно в одной фразе уместить смысл этого масла.

Это масло доброго утра, которое очень сильно освежает кожу и придает ей сияние. Люблю умываться таким способом: смешать молотую в кофемолке овсянку с ЭМ мяты (овсянки с чайную ложку, ЭМ мяты пару капель), запарить кипяточком и этой смесью умыться. Ну и в маски с глиной мята идет «на ура».

Одиннадцатый номер.

ЭМ лимона.

Ровный цвет лица, осветление пятнышек после прыщей, сужение пор и матовость – вот сколько радости дарит лимон. После курса масок из глины и ЭМ лимона поры становятся значительно менее заметными! С волосами также творит чудеса, обратите внимание!

Секрет двенадцать.

ЭМ апельсина.

Я люблю масло апельсина за яркий бодрый аромат, витаминизацию кожи, сияние и свежесть. Ну и сужение пор также радует меня. Испльзую в масках, соляных скрабах и иногда обогащаю ночные кремы. ЭМ апельсина, также как и ЭМ лимона не стоит наносит перед выходом на улицу.

Тринадцатый секрет.

ЭМ розового дерева – таинственное и благоухающее.

Меня запах этого масла просто вводит в транс. Поэтому я делаю с ним глиняные и масляные маски, добавляю в ночной крем и сплю райским сном. Но не буду петь дифирамбы долго, иначе мое повествование затянется.

С эфирками покончено, сейчас у меня их немного. На примете – масло розы к Новому году о боги, какое оно дорогое, гвоздики и корицы.

БЛОК О "НЕТИПИЧНЫХ" ДЛЯ ВАННОЙ ПОМОЩНИКАХ

Четырнадцатый номер.

Какао – какаО. Маска из какао и витамина Е делает отражение в зеркале божественно прекрасным, даря ровный цвет лица и сияние. И пахнет она замечательно!

Пятнадцатый и шестнадцатый секреты.

Сода и соль. Эти нужные вещи помогают отшелушивать кожу. Напрмер, сода+соль+эфирки (по выбору) – и кожа гладкая, как щечки младенца.

Семнадцатый секрет.

Если девушка красива в 18 лет - это гены, а если женщина красива в 45 - это ее заслуга. Так давайте же не будем полагаться на гены, а начнем задумываться о дне грядущем уже сейчас, не откладывая в долгий ящик.

Каждый день мы видим красивых девушек на улице, в метро, в экранах телевизора, в интернете, и, что скрывать, иногда завидуем. А не задумывались ли вы о том, как им дается эта красота? Сколько средств и усилий они потратили на то, чтобы так выглядеть? Конечно, можно целыми днями лежать на диване, ничего не делая, листать фото красоток и жаловаться, что природа вас обделила. А можно поднять пятую точку с дивана и выйти на улицу.

Как это относится к красоте? Самым прямым образом. Я уже давно заметила по себе, что чем больше я гуляю на улице, тем свежее становится цвет моего лица Во-первых - кожа насыщается кислородом, а во-вторых - от солнечного света наша кожа получает витамин D. А от сидения в квартире ничего не изменится. Так что первым обязательным пунктом рецепта моей красоты являются прогулки по свежему воздуху.

Второй обязательный пункт - правильное питание. Садиться на диету не нужно, достаточно сбалансированно питаться, есть меньше сладкого (прыщи - это возможные последствия переедания сладостей). Кушайте больше овощей, полюбите морковку, капусту, перец, и ваша кожа, да и весь организм в целом скажет "спасибо".

Третий и все так же обязательный пункт - это подбор ПРАВИЛЬНЫХ средств по уходу за кожей лица. Многие девушки думают: "куплю дорогущую маску для лица, она-то мне поможет, раз на ценнике столько нулей". Вот только не задумываются над тем, что маска предназначена совершенно для другого типа лица. А потом пишут негативные отзывы, что средство не помогло... Лучше купить дешевое средство, которое реально будет вам подходить, чем дорогое, и не дающее ни малейшего эффекта. И запомните - если средство дорогое, это не значит, что оно избавит вас от всех проблем и улучшит карму)

Белая анапская глина

Меновазин (я использую его от прыщей)

Целлюлозный спонж для лица 

Но это все покупные средства. Пусть они и супер-эффективные, но от средств, сделанных в домашних условиях толку будет больше.

1. Это, конечно же, ромашка. Снимает отеки, воспаления,отбеливает кожу. Подробнее о ней вы можете почитать ЗДЕСЬ.

2. Термальная вода. Я пользовалась термальной водой Vichy, и результата не увидела. После неудачного опыта решила не переплачивать, и сделать термальную воду самой: в любую бутылочку с пульверизатором вливаете минеральную воду без газа (можно купить в аптеке), и добавляете масло герани или ромашки (на одну чашку воды - 2-3 капли масла)

3. Маска "скорая помощь". Когда-то давно я нашла ее на просторах интернета, и теперь в экстренных случаях пользуюсь только ей. Если у вас завтра важное мероприятие, а лицо выглядит мягко говоря, не празднично, эта маска - именно то, что нужно. 

Рецепт: 3 столовые ложки овсянки, 1 пакетик ромашкового чая, пара листиков мяты (если нет свежей, купить в аптеке сухую). Перемешать все ингредиенты, залить кипятком, до образования густой кашицы, нанести на лицо толстым слоем. Чтобы маска не сползала с лица, сверху накройте марлей или салфеткой. Через 20 минут смыть теплой водой.

4. Лосьон для умывания (или лед, кому как удобно). Отлично тонизирует кожу, снимает отечность лица, делает кожу более упругой.

Рецепт: мякоть половины огурца, лист алоэ, стакан свежезаваренного зеленого чая. Смешать в блендере огурец и алоэ, до получения густоватой кашицы. Через марлю процеживаем полученную смесь, кашицу выбрасываем, а получившийся сок смешиваем с зеленым чаем. Протирать лицо несколько раз в день. Ну или как вариант - заморозить полученный лосьон в морозилке и протирать лицо кубиками льда.

 

А вот рецептик ассорти: на 4 литра маринада: 250 гр. сахара,100 гр.соли,50 гр. уксус.эссенции 70%.

В банки разложить специи, зелень, чеснок, перец, нарезать овощи, залить первый раз кипятком, слить, в банку положить1 табл. аспирина, залить маринадом,закатать и укутать в одеяло. Получается очень вкусно,а главное огурчики и кабачки хрустящими!

http://stranamasterov.ru/node/443751

Жирное и мучное, как оказалось, очень полезно для кожи лица: и тонизирует, и питает всем необходимым, и уберегает от морщин. Если вы мечтаете избавиться от морщин, то лицо нужно постоянно питать этой чудо-маской.

Что вам потребуется?

- 5 капель витамина Е (масляный аптечный раствор)
- 1 ч. ложка домашнего меда (жидкого)
- 3 ст. ложечки свежего молока
- 1 ч. ложка (не больше) оливкового масла
- 1 небольшой ломтик белого хлеба

Размочите мякоть хлеба в подогретом молоке. Когда он немножко набухнет, добавьте к нему мед, витамин Е и оливковое масло. Все помешайте.

Маску наносить на влажную очищенную кожу лица. Через двадцать минут вам необходимо снять маску тампоном, который предварительно нужно пропитать молоком. Умойтесь теплой водой.

http://www.wellady.ru/category/kosmetologiya-2/ 

http://garmoniavdome.ru/vykrojkajubok/

Сегодня я с рецептом очень классных огурчиков.Им я пользуюсь уже пять лет и он ни разу меня не подводил.
В зимние холодные вечера можно себя побаловать .Да и гости мои всегда от таких огурчиков в восторге.

И так...я отбираю огурцы..малюсенькие и чуть по-больше.

Готовим баночки.Огурцы я всегда закрываю в 1л-и 1,5л-е банки.Удобно-открыли и почти сразу съели.

Раскладываю в банки
- Морковь(режу кружочками),
-хрен,укроп(просто рву руками) ,
-чеснок(его я не чищу,молодой очень хорош.Просто целую головку режу на кольца ),
Раскладываю огурчики-большие ставлю вертикально,маленькие-сыплю горстями.
Делаем маринад,заливаем банки.

Думаю понятно...В кастрюльку на дно положить тряпочку,поставить банки и налить холодной воды.Ставим на огонь.Стерилизуем банки 3-5 мин после закипания воды(не более)Закатать,укутать.
Воду в кастрюлю каждый раз меняем, наливаем холодную.(в кипяток банки не ставим)

Огурчики при стериализации должны побелеть(не пожелтеть,не свариться)Под теплым укрытием они примут нужную окраску.

Маринад-на 1 л холодной(не кипяченой воды)

2 ст. л. соли

4 ст. л. сахара

150 г. уксуса 9%

Перец горошек ,лавровый лист,морковь,укроп(зонтики),чеснок(можно листья,можно зубчики)--по Вашему вкусу.

Для меня любое маринование-это морковь,чеснок,хрен и укроп...а все остальное,если его нет,не так и важно.Все ароматы,что надо.А морковь дает крепость и терпкий вкус-это еще бабушка моя говорила.

Воду в банку я наливаю до верху,что бы немного за края вытекала.При кипении ее станет чуть меньше.

.По этому рецепту ставлю огурчики и даже помидорчики,только в помидоры кладу 5 ст. л. сахара.