Доброго времени суток!

Понедельник, 03 Августа 2020 г. 16:27 + в цитатник

Девочки, может быть кто то когда - то худел или худеет. Подскажите с чего начать! Может быть у кого то своя работающая методика! Помогите!! Очень нужно!!!! Всем спасибо!

Понравилось: 18 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Алла_Студентова обратиться по имени Понедельник, 03 Августа 2020 г. 18:19 (ссылка)

Знаю на работе девчата на овощах(салаты, рагу и т. п.) кура вареная...вместо сладкого всякие цукаты-вроде работает..

Ответить С цитатой В цитатник

Belenaya обратиться по имени Понедельник, 03 Августа 2020 г. 18:33 (ссылка)

Мне пришлось сесть на диету по болезни. Того нельзя, сего нельзя. Но сейчас, привыкнув, очень даже довольна своим рационом. Итак, прежде всего, отказалась от сахара. Совсем!!! От жирных и жареных блюд. Ела по 5 раз в день понемногу, а хлеб - только ржаной и не более 3 кусочков в день, на завтрак, обед и ужин. За первый месяц сразу сбросила 20 кг, сейчас по моему росту, вес в норме. Не худоба, конечно, но ребрышки прощупываются. А дочка моя после окончания школы прибавила в весе аж 40 кг, лет 7 мучилась, плакала, что толстая. Потом спортом занялась, записалась в секцию бокса. Я в шоке была, как видео увидела, где она грушу лупит. А она через несколько месяцев тоненькая, как тростиночка стала.

Ответить С цитатой В цитатник

IrinaNach обратиться по имени Понедельник, 03 Августа 2020 г. 21:12 (ссылка)

Диета без физической нагрузки безполезна !Худею с ними - https://www.instagram.com/margarita_vitaliy/ - отличные мотиваторы , шикарные жиросжигающие тренировки

Ответить С цитатой В цитатник

valentina_ishenko обратиться по имени Понедельник, 03 Августа 2020 г. 22:33 (ссылка)

Сaлaт "eтeлкa" для oчищeния кишeчникa и пoхудeния зa 2 дня бeз диeты!
Ингpeдиeнты:

-1 cpeдняя cвёклa,
-1 мopкoвь,
-1 яблoкo,
-100 гp кaпуcты,
-coк пoлoвины лимoнa.

pигoтoвлeниe:

Бepeтe 1 cpeднюю cвeклу, 1 мopкoвь, 1 яблoкo, 100 гp кaпуcты, peжeтe вce тoнкoй coлoмкoй пepeмeшивaeтe и зaпpaвляeтe coкoм пoлoвины лимoнa.
шьтe тaкoй caлaт 3 paзa в дeнь 2 дня пoдpяд и ы oчиcтитe кишeчник и opгaнизм oт вceгo лишнeгo и пoхудeeтe дo 2,5 кг зa 2 дня. Я пробовала, помогает

Ответить С цитатой В цитатник