Итак, что же вам предстоит делать в процессе похудения на кефире с корицей? Не напрягайтесь, все предельно просто: будете всего лишь каждый день пить необычный коктейль из кефира с пряностями. Вместе с корицей в его состав входят имбирь и жгучий красный перец (молотый). Вот такой острый получится напиток. Вкус у него своеобразный: кисловатый и в то же время обжигающий, при том, что сам кефир рекомендуется пить холодным. Естественно, ни соль, ни сахар в него не добавляются. Кстати, сама корица часто используется в диетической кухне как альтернатива соли и сахару. А рецепт «похудательного» кефирного коктейля выглядит так: стакан кефира, 0.5 чайной ложки молотой корицы и по столько же имбиря и красного перца. Колоритная смесь, надо сказать. Если она вам покажется слишком жгучей, попробуйте вдвое уменьшить дозу красного перца. Пить его можно два-три раза в день. Особенно полезно это делать вечером непосредственно перед сном.

Рацион питания во время похудения на кефире с корицей существенно менять не придется. Только это вовсе не означает, что можно злоупотреблять жирной и мучной пищей: все хорошо в меру. Между прочим, корица приглушает чувство голода, так что хороший аппетит будет приходить к вам гораздо реже, чем прежде.

P.S.: Все что вы думаете по поводу похудения на кефире с корицей, вы можете написать в комментариях к этой статье.

(по книге Майка Дули “Послания от Вселенной”)

В следующий раз, когда кто-то вас огорчит, подумайте: “Спасибо за указание на то, что я стал зависеть от тебя. Пора оставить эти надежды”.

А когда кто-то с пренебрежением отнесется к вашему мнению, подумайте: “Всё хорошо, я тоже когда-то был таким”.

Если кто-то что-то у вас украдет, думайте: “Это ерунда, ведь мой источник – Вселенная”.

Если кто-то солжет вам, думайте: “Жаль, что тебе это показалось нужным”.

Если применят насилие – “Всё это послужит для моего роста и счастья”.

Если нагрубят – “утешься, дорогая душа, всё будет хорошо”.

если станут вас осуждать – “Спасибо за то, что поделились своей правдой”.

Если пролетят мимо вас на большой скорости – “Осторожнее, друг мой. Я люблю тебя”.

И когда в следующий раз кто-то встретит вас улыбкой, улыбнитесь в ответ, как будто у вас есть общий секрет.

О, конечно, есть и другие способы работы с каждым из сценариев. Самые Продвинутые Души знают, что все они хороши.

http://koduspeha.com/?tag=sekret-legkoj-zhizni