Что любит и не любит наша грудь

Большинство женщин обычно озабочены формой и размерами груди и вспоминают о ней лишь тогда, когда возникают проблемы. Между тем грудь нуждается в уходе и защите не менее, чем ваше лицо. Давайте посмотрим, что любит, а что не любит грудь:

«Да» удобной одежде – бюстгальтеру

Подбирать последний нужно по размеру, чтобы он не сдавливал грудь, но и не болтался. Бюстгальтер должен поддерживать грудь, это его основное назначение. Во время кормления нужно подбирать 

специальный бюстгальтер для кормления, который не даст груди растянуться.

• Чем больше размер груди, тем шире должны быть бретельки.
• Широко расставленные груди нуждаются в бюстгальтере из плотного материала с твердыми боковыми косточками, которые подталкивают их друг к другу.
• Если грудь небольшая и вы не испытываете по этому поводу комплексов, то лучше обойтись без бюстгальтера.

«Нет» прямым солнечным лучам, которые  быстро её старят

Ткань молочной железы не «прикрыта» сверху подкожной клетчаткой, поэтому солнечные лучи особенно для нее вредны. Уже доказано, что загорать топлес очень вредно – повышается  риск опухолевых заболеваний. Они советуют даже при закрытом купальнике обязательно наносить на область груди солнцезащитный крем. В противном случае нежная кожа молочных желез отомстит как минимум увяданием и морщинами. В последнее время врачи и ученые вообще не рекомендуют подвергать грудь воздействию ультрафиолета, поскольку уже доказано, что это заметно увеличивает вероятность развития рака молочной железы. Это касается и солярия.

«Да» хорошей осанке

Если говорить о здоровье груди, то проблему представляет для женщины только большая грудь. Обладательницам большой груди  очень важно постоянно следить за осанкой: тогда позвоночник позволит груди не обвисать. Часть «грудного» веса возьмут на себя ребра.

«Нет» резким колебаниям в весе

Старайтесь не худеть резко, чтобы в результате вместе с весом не исчезла и грудь.

«Да» кормлению грудью

По данным специалистов Центрального научно-исследовательского института акушерства, гинекологии и перинатологии, чрезвычайно важно для благополучия молочных желез кормление грудью. Для предотвращения заболеваний груди оптимальным является рождение не менее трех-четырех ребятишек. При этом кормить грудью каждого нужно не меньше девяти месяцев.

«Нет» сдавливанию и  перетягиванию…

Думаю, что ни для кого не секрет, что удары и сдавливание груди могут дать толчок развитию опухоли. То же относится и к пластическим операциям – силиконовый протез может послужить поводом для иммунологического или тканевого конфликта, который в свою очередь может спровоцировать развитие различных новообразований. Американские медики доказали, что даже постоянное ношение бюстгальтера наносит вред: ухудшается кровоснабжение в сосудах, которые питают молочную железу.

«Нет» кофе, шоколаду, какао, содержащих кофеин газированных напитков, алкоголю…

Исследования Европейского антиракового общества показали, что эти продукты содержат метилксантины – вещества, присутствие которых усиливает задержку жидкости в тканях и усиливает болевые ощущения в молочной железе. Это может быть причиной серьезного дискомфорта перед месячными.

«Нет» лишнему весу

«Лишняя» жировая ткань вырабатывает избыточное количество мужских половых гормонов – андрогенов, которые под действием фермента ароматазы превращаются в женском организме в женские половые гормоны – эстрогены. Американские медики обнаружили, что тучные дамы гораздо чаще страдают опухолями молочной железы, потому что в их организме постоянно поддерживается повышенная выработка эстрогенов.

Аркалика

http://arkalika.ru/2010/12/chto-lyubit-i-ne-lyubit-nasha-grud/