Супер танцы из супер фильмов для вас! Наслаждайтесь просмотром!

Танцевальная тренировка для чайников это веселый и легкий способ сжечь калории и улучшить свою физическую форму.

Занятие состоит двух танцевальных уроков по 20 минут. Используя регулярно это танцевальное видео, вы не только заметите разницу в объемах, но и почувствуете, как танец придет вам уверенность и повышает энергичность.
Читать далее

Танцоры Чарли и Джеки сейчас выглядят великолепно. Но впечатление о них многократно усиливается, когда они начинают танцевать. Движения настолько легки и непринужденны, что кажется перед нами 20-летние танцоры.

Они танцуют вместе уже более 30 лет. До сих пор принимают участие в различных конкурсах и им многократно присваивался титул чемпионов. Занимаются преподавательской и просветительской деятельностью. Посмотрите на них, они вам непременно понравятся.

Серия сообщений "Искусство 2":
Часть 1 - Владение своими телами доведенное до совершенства
Часть 2 - В холле госпиталя Хадасса в Иерусалиме
...
Часть 8 - Воздушные гимнастки из Украины Оксана Демиденко и Ольга Бойко покоряют Францию
Часть 9 - Эротическая акробатика. Дуэт Osmose "Чувственная версия"
Часть 10 - И в 70 можно выглядеть прекрасно, если заниматься танцами

Зажигательный танец! Смотрите!

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, избавиться от сбоев в менструальном цикле. Ноги и пресс станут более подтянутыми — ведь упражнения на растяжку для внутренней поверхности бедер способствуют избавлению от целлюлита и жировых отложений на ягодицах.

Нашла для себя прекрасную альтернативу аэробики.Мне показалось не сложно, приятно и хорошая тренировка для мышц рук, пресса.

Обучающее видео в 2-х частях.

Серия сообщений "ФИТНЕС, ГИМНАСТИКА, ЙОГА":
Часть 1 - Йога - упражнения для похудения
Часть 2 - Для всех мышц живота!
...
Часть 21 - Убрать Жир с Боков - Тяжело, но Можно!
Часть 22 - Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
Часть 23 - АРАБСКИЕ ТАНЦЫ (обучение,видео)

Предлагаю вам посмотреть первый вокально-танцевальный проект Open Art Studio

Ваш ребенок любит танцевать перед зеркалом? Так может быть у него есть способности, которые можно и нужно развивать. Ведь возможно ваш ребенок в будущем будет талантливым и известным хореографом, его только нужно немножко направить в этом направлении. Школа танцев Open Art Studio поможет вашему ребенку развить в себе хореографические способности. Ведь это школа нового поколения в которой ваш ребенок научиться самовыражаться. В этой школе преподают только талантливые и молодые хореографы, которые стремятся поделиться своими навыками с детьми.

Кроме того в Open Art Studio ваш ребенок сможет заниматься актерским мастерством, а также посещать уроки вокала и многое другое. Так что если вы хотите чтобы ваш ребенок творчески развивался, то вам обязательно стоит записать его в уникальную и современную студию - Open Art Studio.  

215 просмотров

Всем доброго, веселого дня!

Нашла хорошее видео с азбукой "Востока"

делюсь. пригодится любой женщине.ММ..Мармелад...

Хорошего дня! Позитив в подарок.