(и еще 1855 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
декупаж для дачи для огорода здоровье идеи из остатков маки мозаика о здоровье папье-маше по хозяйству приготовить приготоовить рисунок рукоделие своими руками
гимнастика |
Долголетие – с китайской гимнастикой ушу
Китайский врач, живший в Китае во II веке н.э., который наряду с различными лечебными средствами широко применял гимнастику, писал: « Если ручка двери часто движется, она не ржавеет. Так и человек, если он много движется, он не болеет (не подвергается гнилости)».
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - для моськи
Часть 2 - зарядка для пожилых
Часть 3 - крем для ухода за кожей шеи
Часть 4 - лечим шею
Часть 5 - гимнастика
Часть 6 - зарядка в постели
Часть 7 - пилатес
...
Часть 9 - зарядка
Часть 10 - золотое молоко
Часть 11 - от варикоза
Метки: о здоровье |
лечим шею |
Как расслабить шею и поясницу
Шея и поясница, неразрывно связаны друг с другом.
Это две точки крепления спинных мышц, которые балансируют наш организм и помогают держать его в вертикальном положении.
Часто случается так, что шея на рабочем месте вытянута вперед, поясница или зажата, или растянута, голова начинает болеть, появляется груз на плечах и ко всему прочему, тяжело вставать, ходить и поворачиваться.
Внешне всё выглядит примерно так: скованная походка, взгляд в пол и приподнятые плечи. Это и есть явные признаки того, что мышцы шеи, поясницы и спины в целом, хронически перенапряжены.
Что с этим делать, смотрите в видео уроке ниже:
источник - http://blog.legko-tely.ru/rasslabit-sheiy-poyasnitsy/
Серия сообщений "Советы доктора Попова":
Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги
Часть 15 - Как расслабить шею и поясницу
Серия сообщений "шея":
Часть 1 - Ах, какая шейка!
Часть 2 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Часть 3 - Как расслабить шею и поясницу
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - для моськи
Часть 2 - зарядка для пожилых
Часть 3 - крем для ухода за кожей шеи
Часть 4 - лечим шею
Часть 5 - гимнастика
Часть 6 - зарядка в постели
...
Часть 9 - зарядка
Часть 10 - золотое молоко
Часть 11 - от варикоза
Метки: о здоровье |
крем для ухода за кожей шеи |
Рецепт чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте
Рецепт чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте, который я узнала от своей бабушки (в 73 года она выглядит очень молодо). Рецепт прост, но эффект потрясающий.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - для моськи
Часть 2 - зарядка для пожилых
Часть 3 - крем для ухода за кожей шеи
Часть 4 - лечим шею
Часть 5 - гимнастика
...
Часть 9 - зарядка
Часть 10 - золотое молоко
Часть 11 - от варикоза
Метки: о здоровье |
зарядка для пожилых |
Зарядка для пожилых и не только. Видео
Зарядка для пожилых и не только. Видео
комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.
Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям
Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами VERESK08 в обсуждении к посту Избавляемся от боли в плечах, пояснице, суставах
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - для моськи
Часть 2 - зарядка для пожилых
Часть 3 - крем для ухода за кожей шеи
Часть 4 - лечим шею
...
Часть 9 - зарядка
Часть 10 - золотое молоко
Часть 11 - от варикоза
Метки: о здоровье |
для моськи |
Желатин - природный коллаген) Пользуйтесь!
Желатин, который мы все с вами используем для приготовления желе или мармелада, является замечательным источником самого необходимого для нашей кожи вещества – коллагена.
Коллаген – это белок, который придает нашей коже упругость и делает ее эластичной, но со временем наш организм перестает вырабатывать достаточное его количество, что и приводит к увяданию и старению кожи.
Пищевой желатин изготавливают из соединительной ткани животных, которая в основном состоит из коллагена. Кстати, преимущество желатина перед дорогими коллагеновыми кремами в том, что его молекулы расщеплены и тем самым достаточно хорошо проникают в кожу. Тот коллаген, который содержится в кремах, как показали исследования, состоит из достаточно больших молекул, что препятствует его глубокому проникновению в кожу.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - для моськи
Часть 2 - зарядка для пожилых
Часть 3 - крем для ухода за кожей шеи
...
Часть 9 - зарядка
Часть 10 - золотое молоко
Часть 11 - от варикоза
Метки: о здоровье |
Страницы: | [1] |