Постный пирог с черносливом

И ещё один прекрасный постный рецепт в вашу копилочку. Я просто обожаю его!

Читать далее...

7 недель Великого поста. Как похудеть в пост

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!


Продолжение

Лучшие салаты-метелки, очищающие организм

Каждый человек должен периодически проводить процедуры по очищению организма, но при нашем бешеном ритме жизни мы не можем позволить себе целый день пить только воду или полезные фреши. Нам необходимо полноценно питаться, поэтому ХОЧУ подготовил для вас рецепты вкусных салатов, способствующих очищению организма.

салаты-метелки, очищающие организм
Салат из свеклы и моркови
Огуречный салат с медовой заправкой
Куриный салат с грейпфрутом
Розовый салат
Салат из корня сельдерея, моркови и свеклы

Коврижка ... почти шоколадная. Постная и сильно вкусная !!!

То, что коврижка почти моментально будет съедена, не обсуждается. Самой главной оценкой будет требование повторить еще и еще! Поститесь с удовольствием!!!

Итак, ингредиенты … Совсем простые.
Вода, растительное масло, кофе, сахар, сахар ванильный, корица, сода, соль, мука, орехи, изюм, мускатный орех. Вот, пожалуй, и всё.

Готовить пара пустяков...

ВОДА — ВСЕМУ ГОЛОВА. Лечение водой.

"Вы лечите водой?" — услышал удивленный вопрос от корреспондента "Порадниці" известный целитель, врач альтернативной медицины РЭМ ПАНАСЕВИЧ-СВИРСКИЙ. Без тени сомнения он ответил утвердительно, а затем обстоятельно объяснил, почему наряду с другими методами лечения рекомендуют воду для избавления от многих недугов.

"Прописывать в определенных количествах воду и быть уверенным, что она станет лекарством, меня научила четвертьстолетняя врачебная практика — объясняет Рэм Александрович. — Дело в том, что мы все на 78 процентов состоим из воды. Поэтому, чтобы "не утратить" самих же себя, нам необходимо в течение дня поддерживать ее баланс, оставим "сухим" лишь промежуток за 2 часа перед сном".

Оказывается, многие болезни можно вылечить или облегчить их течение, регулярно употребляя чистую воду в постоянном объеме. Каков же этот правильный объем, способный вылечить нас? Пусть каждый умножит свой вес в килограммах на 30. Вычисленная цифра — это и есть то количество воды в миллилитрах, в котором ежедневно нуждается организм.

Читать дальше

Постные котлеты

 

Читать далее...

Постные блюда - вкусное меню

---

  С приближением поста у большинства жителей планеты меняется рацион питания. Мы пытаемся соблюдать традиции и поститься, исключив из меню мясные и жирные блюда. В предпасхальный строгий пост преимущество отдается растительной пище. Безусловно, людям страдающим хроническими заболеваниями, особенно пищеварительной системы, противопоказана исключительно скоромная, то пища. Перед тем как поститься, нужно обязательно посоветоваться с врачом. Пост неприемлем для беременных женщин, детей и людей, подверженных постоянным физическим нагрузкам.

  Безусловно, многие хозяйки отчаиваются от таких изменений, ведь набор продуктов уменьшается, а значит нужно придумывать какие-то блюда, которые будут сытными и вкусными одновременно! Постные рецепты в хорошем ассортименте можно найти на кулинарном сайте teleorakul.ru. Это будет замечательной находкой и помощью тем, кто соблюдает пост. Коллекция постных рецептов постоянно обновляется, поэтому вы всегда будете в курсе новых блюд.

  Идеальным решением для тех, кто решил поститься, является введение в рацион фасоли. Регулярное употребление фасоли - источника белка - позитивно скажется на общем самочувствии. Фасоль дает сытость и очищает организм. Поэтому блюдо, которое найдено мною на сайте teleorakul.ru, понравится многим!

Рецепт Фасоль в горшочках

200 г фасоли, 6 луковиц, чили и черный молотый перец, 50 мл растительного масла, соль

  Фасоль помыть и замочить на ночь в холодной воде. Утром слить воду, залить чистой и поставить вариться до готовности. Жидкость процедить, но не выливать. Очищенный репчатый лук нарезать кольцами и поджарить, постоянно перемешивая. Затем добавить соль, и перцы. Хорошо смесь перемешать.

  В горшочек поместить отваренную фасоль, затем жареный лук. Верхний слой - обязательно фасоль. Залить горшочки водой, оставшейся после варки фасоли. Поставить горшочки с фасолью и луком в холодный духовой шкаф, выставить температурный режим 200 градусов и оставить фасоль на 1 час.

  Другие постные рецепты вкусняшки вы можете найти на кулинарном сайте по ссылке. Прекрасное меню для поста. Возможно вы и не заметите изменений в своем рационе, ведь достойный выбор разнообразных блюд с фотографиями поможет сделать каждый прием пищи особенной дегустацией - с новыми вкусовыми ощущениями!

Рисовые котлеты (к посту)

Ингредиенты:
Рис Арборио – 1 чашка (объем чашки 0,25 л)
Сыр Фонтина/любой твердый жирный сыр (натертый на крупной терке) – 1 чашка (объем чашки 0,25 л)
Йогурт греческий обезжиренный – ½ чашки (объем чашки 0,25 л)
Яйцо – 2 шт.
Лук зеленый (измельченный) – 3 ст. ложки
Соль – 3 ч. ложки
Сухари панировочные – ¾ чашки (объем чашки 0,25 л)
Масло оливковое для жарки
Специя: перец черный свежемолотый – ½ ч. ложки

Приготовление::
1.Закипятите в кастрюле воду, добавьте 2 ч. ложки соли, рис и варите на среднем огне 20 минут. Откиньте рис на дуршлаг, промойте холодной водой, оставьте так, пока вода не стечет полностью.
2.Взбейте вместе яйца, лук, йогурт, сыр, 1 ч. ложку соли и перец. Добавьте охлажденный рис и тщательно перемешайте. Накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник минимум на 2 часа.
3.Разогрейте духовой шкаф, температура 200С.
4.Из приготовленной рисовой смеси сформируйте котлеты, обваляйте их в панировочных сухарях. Обжарьте на сковороде по 3 минуты с каждой стороны на разогретом оливковом масле.
5.Выложите котлеты на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запеките в духовом шкафу в течение 30 минут.
Приятного аппетита!

Volody24 gl

Постная коврижка с яблоками

Источник:http://post.pravmir.ru/ 

 • Ирина Беляева•  

Серия сообщений "ВЕЛИКИЙ ПОСТ":
Часть 1 - Великий пост питание, календарь, правила Великого поста, молитвы, Великий пост питание по дням, что можно кушать в пост
Часть 2 - Суп с луком и сельдереем
...
Часть 14 - Грузинская закуска
Часть 15 - Голубцы болгарские
Часть 16 - Постная коврижка с яблоками
Часть 17 - Борщ с сушеными грибами
Часть 18 - Рулет из сладкого перца и баклажанов
...
Часть 34 - Салат из авокадо с креветками. Мастер-класс
Часть 35 - Лобио. Мастер-класс
Часть 36 - Кабачковая запеканка

Салат Вдохновение

http://www.pokushay.ru/
Опубликовал: Dashluk

Очередная импровизация на ужин. Планировался салат "Мазурка", но домашние неожиданно съели все отварное мясо. Поскольку фасоль уже была куплена, пришлось изобретать что-то из того, что было в холодильнике. Получился очень свежий, легкий салат. А рецептом "Мазурки" поделюсь в следующий раз.


Ингредиенты:
Фасоль красная консервированная в собств. соку– 1 банка;
Перец сладкий - 1шт.;
Огурец соленый – 1шт. ;
Лук зеленый – 50г;
Лук репчатый – 1шт.;
Морковь – 1шт.;
Масло растительное – 3-4 ст.л.;
Соль, перец – по вкусу.



Способ приготовления:

С консервированной фасоли сливаем жидкость, фасоль выкладываем в салатницу.

Сладкий перец нарезаем небольшими кусочками.

Соленый огурец нарезаем соломкой. Лучше всего сюда подойдет домашний соленый огурчик. В покупных маринованных один сплошной уксус, они перебьют весь вкус остальных ингредиентов.

Морковь натираем на крупной терке.

Зеленый лук нарезаем мелко.

Все овощи смешиваем в салатнице с фасолью.
Репчатый лук нарезаем кубиками и слегка обжариваем на растительном масле.

Сразу горячим выкладываем лук к остальным овощам и заливаем горячим маслом. Солим, перчим.
Я в конце добавила еще толченый зубчик чеснока, 1 ч.л. бальзамического уксуса и ½ ч.л. сахара. Это делает салат более пикантным.


Приятного аппетита!

Серия сообщений "ВЕЛИКИЙ ПОСТ":
Часть 1 - Великий пост питание, календарь, правила Великого поста, молитвы, Великий пост питание по дням, что можно кушать в пост
Часть 2 - Суп с луком и сельдереем
...
Часть 10 - Картофельный рулет
Часть 11 - Салат овощной со спаржей
Часть 12 - Салат Вдохновение
Часть 13 - Салат \
Часть 14 - Грузинская закуска
...
Часть 34 - Салат из авокадо с креветками. Мастер-класс
Часть 35 - Лобио. Мастер-класс
Часть 36 - Кабачковая запеканка

Яично-овсяные котлеты

Очень простое, вкусное и полезное блюдо, не требующее особых продуктов и времени, но результат обрадует настолько,
что его непременно захочется повторить.

далее

Воскресная постная выпечка - чебуреки, рогалики и очень вкусный пирог!

Огромная благодарность автору: allenka


Ну какая вкусная выпечка получилась! И полезная и вкусная и фигуре не вредит! Обязательно попробуйте!!!

читать рецепт

Бесподобные постные ГРЕЧНЕВО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ котлеты - по вкусу они не уступят и мясным

Несмотря на такой простой рецепт, котлетки получаются очень вкусные, как в горячем, так и в холодном виде.

Так как в этот рецепт не входят яйца, молочные продукты и даже мука, то он отлично подойдет для постного стола.

И конечно же, этот рецепт очень выручит, если у вас осталась недоеденной гречневая каша, которую доедать уже никто не хочет.

Постные фаршированные шампиньоны!

Постные фаршированные шампиньоны

Идет третья неделя Великого Поста, хочется разнообразить свой стол. Предлагаю фаршированные шампиньоны!

отсюда

madler предлагает приготовить (СПАСИБО)