Однажды потерять ясность ума боятся все.

Деменция приводит к деградации когнитивной функции человека: памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия.

По официальным данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно происходит почти 10 миллионов новых случаев.

К сожалению, заподозрить злополучные симптомы проще на более поздних стадиях заболевания.  

В ежедневных стрессах и постоянной суете многие не замечают «тревожные звоночки», которые появляются задолго до выхода на пенсию.  

С возрастом люди склонны ограничивать свое общение с окружающими.

Речь не о тех, кто преуспевает в том, чтобы делиться своими жизненными историями с психотерапевтами или доминировать в разговорах с незнакомцами.

И не о тех, кто любит потчевать прохожих запутанными подробностями своего жизненного пути.

Таких людей можно считать эмоциональными вампирами или просто лишенными культурной утонченности.  

С другой стороны, зрелые и уравновешенные люди держатся на почтительном расстоянии от других. И в таком подходе к жизни много мудрости. 

Пока в Сети идут непрекращающиеся баталии между миллениалами и зумерами на предмет того, кто более ответственно подходит к работе, стойко проходит через трудности и больше приспособлен к жизни, ученые-социологи говорят о том, что ближайшее будущее принадлежит совершенно другой категории — перенниалам.

Кто такие перенниалы, в чем их особенность и почему представителем этой группы может быть человек любого возраста.

Кто такие перенниалы  

Соблюдение правильного питьевого режима важно для всех, но для престарелых людей он особенно необходим для поддержания здоровья.

Недостаточная гидратация организма в пожилом возрасте может привести к ухудшению функционирования всех систем.

Сохранение оптимального уровня гидратации может значительно замедлить процессы старения, предотвратить множество заболеваний и помочь сохранить жизненную активность.  

Обезвоживанием называется патологическое состояние, возникающее при недостатке жидкости в организме или потере 40-50 мл воды на килограмм массы тела. 

Старение часто воспринимается как неизбежный переход к тихому уединению.

Мы представляем себе выход на пенсию как с трудом заработанный отдых, последний поклон после целой жизни на сцене.

Однако, как предположил Гете, достижение золотого возраста не обязательно означает, что пришло время сидеть сложа руки; напротив, требуется сознательное усилие, чтобы сохранить искру жизни.  

«Когда человек стар, ему приходится делать больше, чем когда он молод», 

Исследования показали, что в течение четырех суток после смерти в организме активируются тысячи генов.

Часть клеток организма после смерти переходит в «третье состояние», промежуточное между жизнью и смертью.

Одним из примеров так называемого «третьего состояния»  названы клетки легких человека, которые могут объединяться в способные передвигаться мини-структуры — антропоботы.  

Mеmento mori (лат. помни, что умрешь).

Клиническая смерть происходит неожиданно, внезапно.

Это название возникло в медицине, когда врачи поняли, что после остановки сердца пациента, у них есть шанс вернуть его с того света.

Это состояние характеризуется внезапной потерей сознания, остановкой сердца и дыхания.  

Биологическая смерть наступит через 6 минут.

Если спасти человека позже, будет социальная смерть: вегетативное существование.  

Отдых необходим человеку, чтобы восстановить потраченные силы и энергию.

Это жизненно важная потребность организма наряду с дыхание или питанием.

Взрослым обычно рекомендуется спать около 7-8 часов в сутки, однако для пожилых людей норма сна может варьироваться в зависимости от их индивидуальных особенностей и состояния здоровья. 

Постоянные стрессы и использование гаджетов перед сном подавляют выработку мелатонина, что затрудняет процесс засыпания.  

Старение - это не только количество свечей на вашем праздничном торте или морщины, которые постепенно начинают проявляться.

Истинное старение часто начинается изнутри, задолго до того, как оно становится заметным.

Несмотря на то, что мы делаем все возможное, чтобы сохранить свою внешнюю молодость, иногда признаки внутренней старости незаметно подкрадываются к нам.  

В последнее время набирает популярность методика омоложения, согласно которой замедлить старение можно, влияя на длину так называемых теломер.

Теломеры – это своего рода защитные «колпачки» на концах наших хромосом.

Они состоят из определенной последовательности генетического кода, где один и тот же участок повторяется около 3 тысяч раз.

Эти теломеры играют важную роль: они защищают ДНК от повреждений и мутаций, как бы «упаковывая» хромосомы.  

Долгое время считалось, что продолжительность жизни человека определяется тремя основными факторами: генетикой, образом жизни и условиями окружающей среды.

Однако исследователи обнаружили, что умные люди, как правило, живут дольше и реже страдают от болезней.  

На самом деле, уровень смертности среди высокообразованных людей в четыре раза ниже, чем у людей с ограниченным образованием.  

Оказывается, мозг, работающий вхолостую, стареет гораздо быстрее.  

Общеизвестно, что достаточный сон ночью имеет решающее значение для хорошего здоровья.

Но когда речь идет о мозге, важно не только количество сна, но и поза, в которой вы спите.

Группа нейробиологов представила на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера 2024 года доклад, согласно которому

сон на спине, может быть связан с повышенным риском развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и других нейродегенеративных заболеваний.  

Жизнь, во всей ее красоте и сложности, всегда была тем, что мы стремимся использовать по максимуму.

И с течением времени желание жить дольше – и жить хорошо – становится стремлением, которое многие из нас держат близко к сердцу.

Но в чем секрет долгой жизни?

Это все генетика, или наши привычки и окружение играют еще большую роль, чем мы думаем?  

Взрослея, любой человек замечает в своей внешности изменения.

Лицо и тело меняются, что часто становится поводом для неосознанных переживаний.

Принять старение нужно как естественную часть жизни, этого процесса не стоит бояться, ведь он касается каждого.

Важно понять, что именно вызывает беспокойство, постепенно работать с этими страхами.  

Старение — это программа контроля сознания.

Утверждение, что люди умирают от старости — ложь, потому что для нашей ДНК в клетках нет «возраста».

Клетки в нашем организме постоянно обновляются, даже у пожилых людей.  

В размножении клеток происходит много ошибок, но всегда есть биологически-эмоциональная причина нашей смерти.  

Человеку не так-то просто умереть, пока сердце и легкие не перестанут работать.  

В день борьбы с болезнью Альцгеймер, который отмечается 21 сентября 2024 года, aif.ru узнал у старшего научного сотрудника Марии Чердак, как заподозрить эту болезнь.

1. Забывчивость

Болезнь Альцгеймера имеет несколько типов симптомов.

Самыми яркими являются нарушения памяти, которые как правило, касаются наиболее недавних событий.  

То есть человек может забыть, что он ел на завтрак, где он был вчера или о том, что он что-то сделал уже и хочет сделать это еще раз.  

Старение – это этап жизни, который рано или поздно наступает, готовы мы к этому или нет.

В юности мы часто мечтаем о независимости и свободе, которые приносит взрослая жизнь, только для того, чтобы обнаружить, что с этим приходит все больше забот, обязанностей и, в конечном счёте, страх перед самой старостью.

Многие из нас боятся, что на более поздних этапах жизни у них не останется ничего, кроме сожалений и чувства подавленности.

Но еврейская мудрость напоминает нам о том, что, хотя старение неизбежно, уныние - нет. 

Является ли знание даты своей смерти проклятием или даром.

Страшно и непостижимо притягательно выведать у Мироздания свою последнюю тайну.

Впрочем, а возможно ли это вообще?

А если возможно, то что может принести такое знание — персональный ад или ясность и спокойствие? 

С точки зрения астрологии

Определённые указатели на обстоятельства смерти могут содержаться в натальной карте человека. 

Инновации стремительно проникают в повседневную жизнь, в то время как люди преклонного возраста часто остаются на обочине цифрового прогресса.

Причин может быть несколько: недостаток знаний, страх перед новыми устройствами, неуверенность в своих навыках.

Многие не имели возможности освоить технологии в молодости, что создает барьер при попытках адаптироваться к новым условиям.  

Как сократить цифровой разрыв  

Вы когда-нибудь задумывались, есть ли в вас что-то уникальное, что может указывать на необыкновенную продолжительность жизни?

Оказывается, некоторые признаки того, что вы можете дожить до 100-летия, не соответствуют ожиданиям.

Конечно, достижения медицины и здоровый образ жизни помогают, но несколько неожиданных факторов также могут склонить чашу весов в вашу пользу.

В 20 веке средняя продолжительность жизни увеличилась на 30 лет – колоссальный скачок в истории человечества.

С 1990 по 2000 год число долгожителей (тех, кто доживает до 100 лет и более) выросло на ошеломляющие 51%.  

Старость принято ассоциировать с мудростью, мягкостью, добротой.

Но в жизни мы, к сожалению, редко видим у пожилых людей позитивные лица. Почему?

Легче всего было бы обвинять стариков. Мол, жизнь прожили, а мудрости не нажили.

Но подобные проявления свидетельствуют не столько о плохом характере, сколько о глубоких личных проблемах и переживаниях.

Что прячется за злобой?  

Поэтому не обольщайтесь, мир останется прежним.

Он не то, что не рухнет, мироздание вообще не заметит вашего ухода.

И люди будут жить свою жизнь без нас.

Все эти слезы, все эти «да как же я без тебя» пройдут, и у большинства очень быстро. Ну да, скажут несколько заученных фраз «ради приличия», пустят слезу, возможно, и все. 

И дело не в том, хороший был человек или плохой, дело в том, что каждый живет свою жизнь и каждый неосознанно рад, что ушел не он. 

Естественная смерть, как правило, наступает в результате старения организма или хронической болезни.

Этот процесс может быть длительным и мучительным, но в то же время является естественным завершением жизненного цикла.

На фоне медленного угасания жизненной энергии человек может ощутить умиротворение, переходя к внутренним размышлениям и поиску смысла своего существования. 

В такие моменты многие начинают осознавать, что жизнь — это не только физическое существование, но и духовное развитие. 

Конечно, уход из жизни может быть разным, но в каждом случае он сопровождается определёнными эмоциями — страхом, грустью, порой даже облегчением. 

Когда смерть уже стучится в вашу дверь, есть ли возможность почувствовать ее присутствие рядом?

Могут ли люди действительно чувствовать свою смерть и знать дату, когда они умрут?

Нижеприведенные признаки позволяют предположить, что некоторые люди перед наступлением собственной смерти могут ощущать один или несколько сигналов о приближении смерти.  

Если настроиться, то почувствовать приближение конца вполне возможно. 

Жизнь конечна, а смерть неизбежна. Страх перед неизвестностью пугает.

Помимо страха люди испытывают боль. Ведь боль Души, не прикрытой телом, безгранична.

Поэтому, чтобы перебороть страх и боль перед неизвестностью, многие люди начинают верить в то, что жизнь после смерти существует. И там их обязательно встретят близкие и любимые люди.  

Жизнь всегда заканчивается смертью. Конец земного пути неизбежен. 

Когда мы становимся старше, происходит интересная вещь: наш круг общения сокращается.

Говорят, что если человек добр, открыт, гостеприимен и щедр душой, вокруг него всегда будет много людей.

Одни будут его любить, другие – уважать, третьи – восхищаться, четвертые – искать совета, пятые – подражать ему. 

Однако вы прекрасно понимаете, что среди этого разнообразного окружения найдутся и те, кто будет завидовать, злиться, пытаться обидеть, обесценить личность и совершить подлость.  

Природные катаклизмы происходят на планете несколько раз в месяц.

Метеозависимость — это повышенная реакция организма на изменения климатических условий.

Как правило, люди, страдающие от метеозависимости, испытывают дискомфорт при таких погодных явлениях, как:

усиление ветра со сменой его направления,

солнечные вспышки,

сильная жара, мороз или

резкая смена погоды с ясной на дождливую.  

Многие люди относятся к старости со страхом, как к синониму одиночества, финансовых трудностей и заброшенности.

Почему сейчас у многих из нас старение ассоциируется с изоляцией и отчаянием?

Почему пожилые люди ставят на себе крест?

Почему люди не умеют жить в старости?

Мне сразу вспомнился эпизод из фильма, когда в какой-то стране у бабули был день рождения – 90 лет.

Она сидела во главе длинного стола в окружении своих пятерых детей, пятнадцати внуков и тридцати правнуков.