Каждый из нас чувствовал на себе проникающий вовнутрь, тяжелый взгляд.

И часто и во время, и после него становилось не по себе, накатывала волна беспокойства и страха.

Как только такое случилось, нужно слегка прикусить себе кончик языка, мысленно сказать:

«За глаза по глазам получи, свое с собой забери!» и по возможности незаметно скрутить фигу.  

Но этот вариант хорош для улицы, когда и взгляд, и человек случайны.

В жизни бывает, что получить такой тяжелый взгляд можно и от соседки, и от недоброжелательного коллеги.  

В таком случае в тот момент, когда на вас смотрят, скрестите ноги или руки, мысленно, как можно образнее, представив большое зеркало, которое полностью вас закрывает, и направьте его отражением на смотрящего.

Для тех, кто испытывает проблемы с воображением, лучший вариант — носить маленькое зеркальце отражением от себя и как можно чаще посещать церковь. А перед выходом из дома читать:

«Ангел предо мной, Ангелы за мной, Ангелы меня заступают, от верной гибели уберегают. Аминь».

При себе, на пороге дома и на рабочем месте нужно держать небольшую веточку чертополоха, который обладает свойством нейтрализовывать негативный и тяжелый взгляд недоброжелателя.

Ещё 5 приемов, которые помогут преодолеть страх.

Выбор

Многие люди мне часто говорят, что не могут определиться, как именно смотреть на оппонента. Как долго держать фокус на глазах. Из-за этого образовывается неловкость, заставляющая вовсе отвести взгляд.

Если эта проблема есть и у вас, советую вам смотреть лишь на один глаз. Например, если оппонент правша, то на правый – с его стороны, а не с вашей.

Золотая середина

Бывают люди, которых смущает и предыдущий способ, ведь смотреть лишь в один глаз может быть неловко. В таком случае поместите свой взгляд на переносицу собеседника. При этом будет казаться, что он направлен на оба глаза одновременно.

Расфокусировка

Знакомо ли вам чувство, когда вы смотрите в одну точку, и взгляд рассеивается, теряется фокус? Такой же прием советую применить и при разговоре. Смотрите как бы «сквозь» собеседника, создавая расплывчатую картину.

Представление

Следующие два приема будут психологическими. Они помогут вам настроиться на разговор и защитить подсознание от страха и тревоги. Во-первых, вы можете представить между собой и оппонентом стену. Стеклянную, огненную или еще какую-либо.

Главное, чтобы вы ощущали, что пролегает перегородка, защищающая вас от негативного воздействия тяжелого взгляда.

Осознание

Во-вторых, поработайте над восприятием. Если вы знаете, что вам предстоит трудный разговор, встаньте перед зеркалом и убеждайте себя в собственной смелости. Поймите, что ничего плохого не произойдет, и если вы захотите, то сможете показать оппоненту столь же тяжелый взгляд, который вас так пугает.

источник