Человек живет активной жизнью, взаимодействует со внешнем миром. При этом любая ситуация, любые отношения с людьми означают вкладывание энергии человека в данное событие. 

Чем более эмоциональным являлось событие, тем больше энергии в нем заложено.

То есть, большое количество нашей энергии запотенциировано в событиях истории нашей жизни .

Например, некие события, которые вызывают у нас эмоциональный всплеск негативных эмоций (смерть, расставания, травмы и пр.), прошлые взаимоотношения и связи, от которых мы стремимся освободиться, страхи, возникающие в прошлом.

Эта практика поможет освободиться от тяжелого ненужного балласта и жить гармоничнее и спокойнее. 

Механизм работы Техники Перепросмотра.

Вспоминая травматические события, мы перемещаем в них свое Внимание в него, мы как бы зацепляем эмоциональную окраску того события. И при помощи особой Энергетической Практики (Техники дыхания и движений головы) - зацепляем и извлекаем из прошлого события заложенную в него эмоциональную энергию. Дыхание можно рассмотреть, как мощнейший энергетический фактор и как средство отвлечь разум от индульгирования.

Заложенная в события энергия связывала нас с людьми, участвующими в этом событии. При проведении Перепросмотра часть энергии возвращается нам, а другая часть – участникам событий.

Таким образом, по окончании Перепросмотра - событие становится для нас просто фактом, картинкой, слайдом, не вызывающим никаких эмоциональных реакций. Мы просто знаем о существовании события и не более того.

Излишнее думание о проблеме – не есть Перепросмотр.

Эмоционально вспоминая события, но не извлекая энергию из них - мы закачиваем их энергией и усиливаем.

Чтобы правильным образом проводить Перепросмотр, мы должны прийти в медитативное состояние, не позволяющее Разуму индульгировать. Нам важно добиться состояния не жалости к себе, а безжалостности стирания старых событий.

Когда мы перепросматриваем отношения с другим человеком, то мы забираем свою часть энергии, а возвращаем его часть тому человеку.
Так же, как и при работе с Кармой, происходит расторжение энергетической связи, что может отразиться на втором участнике события различным образом и он может попытаться восстановить связь (что следует брать в расчет и отслеживать).

Техника Перепросмотра.

В уединении… Вспоминаем событие, которое нужно исправить, вернуть оттуда свою энергию и пересмотреть его.

1. Войти в спокойное медитативное состояние при помощи любой известной Вам Техники.

2. Дополнительному расслаблению помогает гармонизирующее левую и правую стороны дыхание . Вдыхать через правую ноздрю и выдыхать через левую (мужчины) и наоборот женщины в течение 2-5 минут.

Можно использовать легкое надавливание пальцами на ноздри, если Вы не способны раздельно вдохнуть. Вдыхание воздуха является вспомогательным якорем для гармонизации энергетических нитей правой и левой стороны.

3. Голова находится на правом плече.

4. Сделайте глубокий, тягучий вдох, вспоминая свое состояние в перепросматриваемом событии и втягивая его в этот вдох (именно состояние, а не сам факт события).

Во время вдоха плавно поворачивайте голову к левому плечу.

5. Задержите вдох, вбирая всю Вашу энергию из события, которое вам нужно пересмотреть.

6. Поверните голову вперед и на выдохните энергию прямо перед собой, ощущая, как к Вам возвращается энергия.

7. Для перепросмотра события требуется обычно некоторое количество дыхательных движений и вспоминания.

8. Критерием законченной работы является отсутствие эмоциональной вовлеченности в событие. Для Вас событие становится просто фактом.

www