Очень много проблем возникает у человека, когда у него есть какой-то страх.

Подавляющее большинство людей очень сильно чего-то боится: какой-то конкретной ситуации, какого-то события и т.п.

Страх сильно ограничивает возможности человека и и ограничивает его личную эффективность. 

Думаю, многим будет интересно узнать, как решали свою проблему со страхом японские ниндзя, которые заставляли бояться себя даже самых храбрых самураев – профессиональных воинов. 

В любом бою, или просто экстремальной ситуации самое главное – не отличная техника или физическая сила, а вера в возможность победы, это отлично знают все, кто более-менее серьезно занимался единоборствами и участвовал в жестких контактных спаррингах. Тоже самое касается обычных уличных потасовок с гопстопниками или просто хулиганьем. Если есть страх, это значит, что противник уже, по крайней мере, наполовину одержал победу.

Очень часто в контактных спаррингах, которые есть во всех видах единоборств, более слабый и менее подготовленный технически партнер легко побеждает более сильного, быстрого и техничного бойца, который испытывает страх перед контактным спаррингом.

Понятно, что не все занимающиеся сталкиваются с этой проблемой, но это довольно распространенное явление.

По моим наблюдениям, примерно 30% занимающихся от полугода боевыми искусствами, испытывают страх быть побитым в такой степени, что не могут победить намного более слабо подготовленного, но наглого и уверенного в себе противника, который занимается всего месяц-два.

Как избавиться от страха?

Нужно изменить установки человека.

В первую очередь, обратите внимание на то, что страх – продукт ума. Значит, меняя ход своих рассуждений, получаешь другие логические выводы, и соответственно установки, а значит можно добиться и устранения страха.

Основная идея, или психотехника, которая делала воинов ниндзя неустрашимыми, заключалась в том, что они медитировали на тему смерти и добивались полной внутренней уверенности в том, что они уже умерли или абсолютно точно умрут.

Исчезали все их привязки к миру, отношениям, людям и всему, что их привлекало в жизни. Но при этом оставался враг, которому надо было отомстить за свою смерть, или хотя бы, заставить заплатить за нее как можно дороже. Оставалось только две цели – месть врагу и интересы клана.

Когда человека ничто не держит, и ему нечего терять, он способен на самые фантастические чудеса храбрости.

Именно это полное безразличие воинов ниндзя к собственной жизни пугало большинство самураев и делало ниндзя очень опасным противником, который при равной технике и физических возможностях, был намного более эффективным в бою, чем самурай.

Что может заставить испытывать страх того, кому уже просто нечего терять? Это и есть один из главных секретов ниндзя.

источник