Мясо кролика.

Кроме того что это диетический продукт, мясо кролика содержит витамин РР, который снижает сахар, способствует нормализации обмена веществ.

Миндаль.

Магний, который в нём содержится, нормализует углеводный обмен.

Селёдка.

В ней есть селен, который улучшает выработку инсулина. 

Черника.

Содержит вещества, которые снижают уровень сахара в крови.

Печень.

Содержит витамин В1, который влияет на утилизацию глюкозы.

Скумбрия.

Эта рыба богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые укрепляют сосудистую стенку.

Овсянка.

В обычной на первый взгляд каше, которую полезно есть по утрам, много марганца. А он необходим для того, чтобы регулировать углеводный обмен.

Перец.

Этот свежий овощ полезно добавлять в салаты, а можно просто похрустеть им в перерыве между приёмами пищи. Перец богат биофлавоноидами, которые укрепляют сосуды.

Говяжье сердце.

Это источник хрома, который влияет на продукцию инсулина.

Банан.

В нём много витамина В6, который ускоряет утилизацию веществ клетками.