МЕДИТАЦИИ С ЦВЕТАМИ РАДУГИ

Вторник, 26 Сентября 2023 г. 11:12 + в цитатник

Цитата сообщения izzida

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Эта медитация позволяет нам пройти все 7 цветов радуги в любой удобный для нас момент.

Сядьте поудобнее, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Позвольте вашему телу полностью расслабиться.

Представьте себе РАДУГУ, и не имеет значения, увидите ли вы ее, или будете только осознавать ее присутствие.

Представьте, что вы движетесь по направлению к этой РАДУГЕ.

Почувствуйте тот восторг, который охватывает вас при мысли о том, что вы сейчас вступите в это великолепное красочное царство.

Задержитесь на мгновение, а затем шагните в первую КРАСНУЮ полосу. Понаблюдайте за тем, как призрачный тонкий КРАСНЫЙ свет понемногу окутывает вас.

Почувствуйте его ОБОДРЯЮЩИЙ, СТИМУЛИРУЮЩИЙ эффект и ощутите, как новые силы вливаются с КРАСНЫМ светом в каждую клеточку вашего существа.

Оставайтесь в КРАСНОЙ полосе так долго, как сами захотите, а затем переходите в ОРАНЖЕВУЮ полосу. Позвольте ОРАНЖЕВОМУ туману полностью окутать ваше тело и проникнуть в каждую клеточку.

Почувствуйте его ОЗДОРАВЛИВАЮЩЕЕ воздействие на весь организм.

Как только вы поймете, что достаточно времени провели в ОРАНЖЕВОЙ полосе, переходите - в ЖЕЛТУЮ.

Обратите внимание, что с продвижением в глубь РАДУГИ, оттенки становятся все тоньше и тоньше.

Почувствуйте, как чистый ЖЕЛТЫЙ цвет окутывает ваше тело и пронизывает каждую клеточку вашего существа. Оставайтесь в ЖЕЛТОЙ полосе так долго, как сами захотите, а затем переходите в ЗЕЛЕНУЮ полосу.

Почувствуйте себя с головой окунувшимся в ЖИВИТЕЛЬНЫЕ и ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ энергию волны ЗЕЛЕНОГО цвета.

Позвольте этому чистейшему ЗЕЛЕНОМУ цвету ОМЫТЬ С ВАС и УНЕСТИ ПРОЧЬ ВСЕ накопленные вами стрессы, нервные напряжения и недомогания.

Переходя из ЗЕЛЕНОЙ полосы в ГОЛУБУЮ, вы пройдете сквозь волны изумительного БИРЮЗОВОГО цвета.

И вот вы находитесь в окружении ГОЛУБОГО света. Почувствуйте, насколько ЯСНЫМ и ЧУТКИМ становится ваш УМ, пока вы стоите в центре этого ГОЛУБОГО луча.

Проникнитесь особым ощущением ПОКОЯ и УВЕРЕННОСТИ в том, что теперь вам ДОСТУПНО АБСОЛЮТНО ВСЕ, чего бы вы не пожелали.

Насладитесь как можно полнее своим пребыванием в этом чистом голубом луче, прежде чем переходить к СИНЕМУ. Граница между ними практически не заметна, но вы неизбежно ощутите благотворные перемены в своем СОЗНАНИИ и ТЕЛЕ.

Наслаждайтесь благотворным влиянием СИНЕГО света и переходите к последнему – ФИОЛЕТОВОМУ. Почувствуйте, насколько ОБОСТРИЛАСЬ ваша ИНТУИЦИЯ после пребывание в ФИОЛЕТОВОЙ полосе РАДУГИ.

Ощутите БЕЗГРАНИЧНОСТЬ своих ВОЗМОЖНОСТЕЙ как ЦЕЛИТЕЛЯ.

Откройте свой РАЗУМ новым вдохновляющим идеям. Насладитесь МИРОМ и ПОКОЕМ, исходящим из сияющей чистоты ФИОЛЕТОВОГО луча.

Когда вы почувствуете себя полностью обновленным, выходите из РАДУГИ, но еще пару минут оставайтесь с закрытыми глазами.

Мысленно обследуйте свое тело и отметьте возможные благотворные изменения.

Поблагодарите за эти перемены, прежде чем открыть глаза.

Радужный дождь

Медитацию хорошо проводить вечером, после дня полного впечатлений.

Эта медитация очистит ваше физическое тело, успокоит ваш ум, гармонизирует общее состояние.

Очень хорошо для этой медитации использовать музыку дождя .

Встаньте, чтобы вам было удобно, расслабьтесь, закройте глаза.

Глубокий вдох, выдох. 3 раза.

Представьте над головой облако, которое переливается всеми цветами радуги.

Вы наслаждаетесь этим созерцанием.

Начинается дождь, первые капли красного цвета капают на ваше лицо, стекают по телу и, смывая все болезни с вашего физического тела, устремляются в землю.

И вот уже частые оранжевые капли капают на вас, омывая с головы до пят. Успокаивая ваши эмоции, снимая усталость и приводя вас в гармонию с окружающим миром.

Жёлтые капли дождя всё сильнее омывают вас, очищая рассудок и приводя в успокоение ваш ум.

Сильный дождь зелёного цвета струиться по вашему физическому и духовному телу, гармонизируя, очищая, принося мир и любовь в ваше сознание.

Потоки голубой воды смывают все обиды, раздражение, недовольства, оставляя осознание Божественной любви ко всему живому и неживому в нашем мире.

И вот синий-синий ливень обрушивается на вас, но вы с наслаждением принимаете этот поток внутрь себя, впитываете каждую каплю. Это знания, которые даются вам от Высших Светоносных Сил.

А теперь побудьте под водопадом фиолетового цвета и почувствуйте полное единение с Высшим источником, поблагодарите за эту возможность, просто насладитесь этими мгновениями.

Про себя считаем до 3:

1. Голова светлая, ясная.

2. Я отдохнул (а), полон (на) сил

3. Открываем глаза.

Очистка и зарядка чакр с помощью цвета

Предлагаю вашему вниманию очень интересное упражнение по очистке и зарядке чакр при помощи цвета. Это упражнение можно делать непосредственно перед сном.

Выключите свет, лягте, вытяните руки и ноги, не перекрещивайте их. Закройте глаза. Мысленно пройдитесь по всему телу, расслабляя его, от макушки до пяток.

И представьте, что через ваше тело проходят семь лучей. Начните снизу.

Район копчика , чакра Муладхара. Снизу вверх через эту область проходит ярко-красный луч.

Дальше - живот, три пальца ниже пупка - сквозь вас проходит оранжевый луч. Чакра Свадхистана.

Дальше - солнечное сплетение - желтый, Манипура.

Сердце- зеленый, Анахата.

Горло - голубой, Вишудха.

Область третьего глаза- синий, Аджна.

И чуть выше макушки- фиолетовый, Сахасрара.

И вот вы лежите, словно пронзенные семью разноцветными лучами. Прикованные ими к земле. Состояние, это надо сказать, на удивление комфортное, хоть и кажущееся страшноватым.

И вот теперь мысленно попросите Матушку-Землю забрать у вас все плохое, что накопилось за сегодняшний день, и пусть все это уйдет в землю по этим лучам.

Можно ощутить, как из тела будто что-то начинает высыпаться через эти лучи , как песок в солнечных часах. Несколько мгновений- и ощущение полной пустоты тела. Внутри оно, словно пустой сосуд.

И снова просьба: "Матушка -Земля, наполни меня, пожалуйста, своей силой!"

И смотрите , как через все семь лучей полое пространство вашего тела начинает заполняться энергией , словно золотистыми , искрящимся гелем. Каждый уголок, каждый участок. Энергия переливается и растекается по телу, отдавая ему свое тепло.

Несколько мгновений побудьте в этом состоянии, а затем еще одно обращение, уже к Космосу, к Вселенной, с просьбой наполнить вас космической энергией. Эта энергия уже голубого цвета, и также искрится и переливается.

Когда почувствуете, что достаточно - начните перемешивать теплую , золотистую энергию и прохладную, голубовато-серебристую энергию в теле.

Возможно, к этому моменту вы уже заснете, а тело будет отдыхать гораздо более глубоко, и утром вы проснетесь легче и тело будет наполнено силой и энергией.

www

Рубрики:

1 Познание мира и себя/практики, медитации

Метки: медитация радуга
Понравилось: 2 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4061666/post501293955/">РњР•Р”РРўРђР¦РР РЎ Р¦Р’Р•РўРђРњР Р РђР”РЈР“Р</a><br/>
	РС‚Р° РјРµРґРёС‚Р°С†РёСЏ РїРѕР·РІРѕР»СЏРµС‚ РЅР°Рј РїСЂРѕР№С‚Рё РІСЃРµ 7 С†РІРµС‚РѕРІ СЂР°РґСѓРіРё РІ Р»СЋР±РѕР№ СѓРґРѕР±РЅС‹Р№ РґР»СЏ РЅР°СЃ РјРѕРјРµРЅС‚.&nbsp;

&nbsp;

РЎСЏРґСЊС‚Рµ РїРѕСѓРґРѕР±РЅРµРµ, Р·Р°РєСЂРѕР№С‚Рµ РіР»Р°Р·Р° Рё СЃРґРµР»Р°Р№С‚Рµ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РіР»СѓР±РѕРєРёС… РІРґРѕС…РѕРІ. РџРѕР·РІРѕР»СЊС‚Рµ РІР°С€РµРјСѓ С‚РµР»Сѓ РїРѕР»РЅРѕСЃС‚СЊСЋ СЂР°СЃСЃР»Р°Р±РёС‚СЊСЃСЏ.

&nbsp;

РџСЂРµРґСЃС‚Р°РІСЊС‚Рµ СЃРµР±Рµ Р РђР”РЈР“РЈ, Рё РЅРµ РёРјРµРµС‚ Р·РЅР°С‡РµРЅРёСЏ, СѓРІРёРґРёС‚Рµ Р»Рё РІС‹ РµРµ, РёР»Рё Р±СѓРґРµС‚Рµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РѕСЃРѕР·РЅР°РІР°С‚СЊ РµРµ РїСЂРёСЃСѓС‚СЃС‚РІРёРµ.&nbsp;

&nbsp;

РџСЂРµРґСЃС‚Р°РІСЊС‚Рµ, С‡С‚Рѕ РІС‹ РґРІРёР¶РµС‚РµСЃСЊ РїРѕ РЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅРёСЋ Рє СЌС‚РѕР№ Р РђР”РЈР“Р•.&nbsp;

РџРѕС‡СѓРІСЃС‚РІСѓР№С‚Рµ С‚РѕС‚ РІРѕСЃС‚РѕСЂРі, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РѕС…РІР°С‚С‹РІР°РµС‚ РІР°СЃ РїСЂРё РјС‹СЃР»Рё Рѕ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РІС‹ СЃРµР№С‡Р°СЃ РІСЃС‚СѓРїРёС‚Рµ РІ СЌС‚Рѕ РІРµР»РёРєРѕР»РµРїРЅРѕРµ РєСЂР°СЃРѕС‡РЅРѕРµ С†Р°СЂСЃС‚РІРѕ.&nbsp;

&nbsp;

Р—Р°РґРµСЂР¶РёС‚Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4061666/post501293955/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

МЕДИТАЦИИ С ЦВЕТАМИ РАДУГИ