-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в макошь311

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 493378


Услышать себя: подсказки тела

Вторник, 18 Июля 2023 г. 14:14 + в цитатник

То, что не знает наше сознание, известно подсознанию.

Если верить Фрейду, то мы туда, в подсознание, вообще спихиваем всё, с чем не можем разобраться.

Но и у Фрейда, и в других источниках я находила информацию, что подсознание способно передавать сигналы через телесные ощущения.  

 Не раз замечала за собой, что близкая мне информация, доставляющая радость, вызывает в теле вполне конкретные реакции: приятные ощущения в области сердца, лёгкое щекотание на губах (да-да, как при поцелуе). 

 Думаю, у каждого есть свои телесные подсказки, только надо научиться различать, какие дают отрицательную оценку, предостерегают, какие положительную (типа «ай, как вкусно! Ещё!»), а какие просто фиксируют факт – безэмоционально. 

 Есть желание составить словарь своего тела?

Тогда могу предложить тактику, которой пользуюсь сама. 

 Для начала пытаюсь проследить проявления тела на хорошо проверенных вещах: любимая книга, песня, картина, приятное воспоминание – прислушаться, как при общении с ними меняются ощущения в области сердца, желудка, головы, лица, кожи и пр. Сейчас это получается автоматически – улавливаю изменения на физическом уровне, а поначалу приходилось сознательно время от времени отрываться от приятного дела и прислушиваться к ощущениям. 

 То же самое проделываю с неприятным воспоминанием, сообщением («тяжёлых» новостей хоть пруд пруди – и в сети, и в СМИ). Наблюдаю, как повела себя спина: мышцы, позвоночник? Какие ощущения были на коже, кончиках пальцев? 

 Если нет привычки наблюдать за своими ощущениями, то будет не лишним написать план «осмотра» тела, чтоб чего-то не пропустить.

И ещё: второстепенных и неважных органов нет (вот как, например, я могу игнорировать свою пятую точку, если приключения чувствует именно она? А Вам, может, левая пятка подсказывает, как поступить, только Вы ещё не поняли её языка?) 

 А как себя левая рука ведёт – не сигнализирует ли, что скоро следует ожидать финансовых вливаний в Ваш кошелёк? Шутки шутками, но когда я проследила за своей, то оказалось, что она деньги чувствует где-то за 3 дня до того, как они приходят. Правда, это не всегда моя зарплата – на зарплату мужа ладонь тоже чешется. Но у моей руки и у меня логика разная. Пока до меня дошло, что она деньги нашей семьи считает общими и сигнализирует о всех пополнениях бюджета, мне казалось, что чешется она без причины. 

 Если коротко: 

 1. Сигналы тела у каждого свои, потому стоит какое-то время уделить изучению именно себя. 

 2. Могут оказаться полезными приметы, распространённые в Вашем окружении - не исключено, что они в Вашем варианте «работают». 

 3. Ваша логика и логика тела (как и Вселенной) могут различаться. Тут поможет только наблюдение. Думаю, что не стоит тратить уйму времени на поиск закономерностей. Достаточно «послать запрос», а ответ придёт, когда тому наступит время.

Конечно, если есть время и желание покопаться в специальной литературе, то почему бы и нет? Там я это всё и выкопала когда-то.  

 И главное: отнеситесь к этому как к увлекательной игре, а не обязаловке. Будьте открыты любой информации. Вселенная любит поиграться. 

 Автор: Isa ©

Рубрики:  1 Познание мира и себя/Психология и поиск себя
Метки:  
Понравилось: 4 пользователям

Radeia   обратиться по имени Среда, 19 Июля 2023 г. 09:19 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку