Как сохранить здоровье зубов и десен тех, кому за 50-55, потому что зрелые и пожилые люди более восприимчивы к проблемам со здоровьем полости рта.

В старшем возрасте вы можете столкнуться с рядом проблем, связанных с ухудшением здоровья зубов и десен.

Тем не менее, существуют эффективные методы защиты здоровья полости рта от последствий старения.

Как показывает практика, проблему часто бывает проще предотвратить, чем бороться с ее последствиями. 

Вот почему важно уделять должное внимание уходу за полостью рта, особенно если вам 50+.

Вот распространенные стоматологические проблемы пожилых людей.

Отсутствие зубов может повлиять на структуру лица человека

Чтобы не допустить этого, важно своевременно прибегать к протезированию.

Потемневшие зубы

Изменения в дентине и многолетнее употребление продуктов и напитков, вызывающих появление пятен, могут способствовать изменению цвета зубов. Эрозия эмали обнажает более темный желтый дентин. Если у вас потемневшие зубы, это может быть признаком более серьезной проблемы, которая требует профессионального стоматологического осмотра.

Разрушение корня

Эта проблема обычно возникает, когда ткань десны начинает отступать, обнажая корень зуба. Поскольку у корней нет эмали, защищающей их от кислоты, вызывающей гниение, они становятся более подверженными бактериям и гниению.

Чувствительность десен

Есть несколько причин, которые способствуют появлению проблем с деснами у пожилых людей.

Это:

- зубной налет,

- длительное употребление табачных изделий,

- нездоровое питание,

- неподходящие зубные протезы и мостовидные протезы.

Потеря зубов

Нерешенные проблемы с деснами увеличивают вероятность потери зубов в пожилом возрасте.

Неравномерная челюстная кость

Если вы не заменяете отсутствующие зубы, другие зубы смещаются в открытое пространство, что приводит к искривлению челюстной кости.

Чувствительные зубы

Чувствительность – это возрастная проблема многих. Рецессия десны может привести к обнажению корня зуба, что в конечном счете приводит к повышенной чувствительности зубов.

Использование зубной пасты, снижающей чувствительность, поможет улучшить состояние. Однако, если проблема сохраняется, это может указывать на более серьезную проблему, такую ​​как сломанный зуб или полость. В этом случае важно обратиться к стоматологу.

Как правильно ухаживать за полостью рта в пожилом возрасте

Забота о здоровье полости рта становится важной задачей для пожилых людей. Тот факт, что вы подвержены возрастным проблемам со здоровьем зубов, не означает, что вы столкнетесь с ними в будущем, но гигиену полости рта следует соблюдать всем без исключения.

Поддержание полости рта, десен и зубов в оптимальном состоянии требует соблюдения ряда правил, основанных на здравом смысле.

Вот несколько советов по уходу за зубами для пожилых людей, которые помогут сохранить зубы и десны в хорошей форме:

1. Никогда не забывайте пользоваться зубной нитью и чистить зубы 2 раза в день

Обязательно регулярно чистите зубы зубной нитью после каждого приема пищи и зубной пастой с фтором (2 раза в день не менее 2 минут). Почистите пространство между зубами, чтобы удалить застрявшие частицы пищи. Делайте это не реже 1 раза в день или по мере необходимости. Когда дело доходит до гигиены полости рта для пожилых людей без зубов, они могут использовать мягкую чистую ткань, чтобы аккуратно удалить налет с поверхности десен.

2. Используйте антибактериальную жидкость для полоскания рта

Прополощите рот антибактериальной жидкостью для полоскания рта после чистки зубов щеткой или зубной нитью, чтобы убить вредные бактерии и предотвратить образование зубного налета.

3. Увеличьте фторирование

Фтор помогает укрепить зубы и защитить эмаль. Специалисты в области стоматологии рекомендуют пожилым людям, подверженным риску кариеса, перейти на зубную пасту с фтором или включить ополаскиватель с фтором в свою повседневную гигиену полости рта.

4. Избегайте табачных изделий

Курение табачных изделий способствует быстрому разрушению зубов.

5. Контролируйте потребление сахара

Избегайте или сведите к минимуму употребление конфет, фруктовых соков, газированных напитков, консервированных фруктов и крахмалистых закусок. После еды обязательно почистите зубы или прополощите рот водой, чтобы смыть сахар.

6. Пейте больше воды

Увеличение потребления воды защищает ваши зубы от возможного кариеса. Вода не только смывает бактерии и сахар, но и нейтрализует кислоту во рту.

Помните, что сладкие напитки повышают уровень кислоты во рту, что не только повреждает эмаль, но и вызывает кариес и, в конечном итоге, потерю зубов.

7. Возьмите за привычку чистить зубные протезы каждый день

Зубные протезы предлагают долгосрочное решение проблемы отсутствия зубов у пожилых людей. Однако они требуют особого ухода. Обязательно следуйте инструкциям вашего стоматолога и немедленно сообщите, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

8. Употребляйте достаточно кальция

Кальций помогает сохранить зубы здоровыми с возрастом. Получайте кальций из нежирных молочных продуктов.

9. Регулярно посещайте стоматолога

Владельцы зубных протезов должны каждые 6 месяцев посещать своего стоматолога для проверки состояния полости рта, зубов и десен и быть на шаг впереди потенциальных проблем со здоровьем зубов.

Соблюдая правила гигиены полости рта, регулярно посещая стоматолога и ведя здоровый образ жизни, вы можете сохранить свою улыбку яркой и здоровой в любом возрасте. Совместная работа со стоматологом поможет сохранить зубы и десны в здоровом состоянии на всю жизнь.

Здоровый Дух