Горизонтальные линии на ногтях также известны как линии Бо. Доктор Цай Ишань  отметила, что если на ногтях появляются горизонтальные линии, значит, организм пережил серьёзное состояние, например, тяжёлую болезнь или сильное воспаление.

Например, через несколько месяцев после выписки из больницы один бывший пациент COVID-19 обнаружил, что почти на всех его десяти ногтях появились горизонтальные линии. Есть также дети, выздоровевшие после энтеровирусной инфекции, у которых на ногтях выросли горизонтальные линии.

К счастью, эти линии постепенно зарастают и не сохраняются по мере улучшения состояния организма.

2. Вертикальные линии

В отличие от линий Бо, вертикальные линии могут появляться только на некоторых ногтях. Ещё одно существенное отличие заключается в том, что они не означают никакой серьёзной опасности.

Появление таких линий свидетельствует о старении ногтей. После 40 лет некоторые люди склонны к появлению вертикальных линий на ногтях.

«Мы шутим, что это морщины на ногтях, — говорит д-р Цай. — С возрастом не только появляются вертикальные линии на ногтях, но и замедляется рост ногтей, их текстура становится всё хуже. Ногти просто не будут такими хорошими, как в молодости».

3. Небольшие вмятины и ямки

Небольшие вмятины и ямки на ногтях напоминают маленькие отверстия, сделанные металлической иглой. Когда на ногтях появляются такие маленькие углубления, в организме могут наблюдаться заболевания щитовидной железы, аутоиммунные заболевания, точечное облысение или псориаз.

4. «Розовое» сужение ногтевого ложа

Когда люди подстригают ногти, они обрезают дистальные края. Однако некоторые люди могут обнаружить, что розовые участки ногтей стали меньше. Это известно как онихолизис — безболезненное отделение ногтевой пластины от ногтевого ложа.

Если в повседневной жизни мы используем много чистящих средств, эти химические вещества продолжают проникать между ногтевой пластиной и ногтевым ложем, вызывая уменьшение розовой области ногтевого ложа.

Чтобы предотвратить онихолизис, можно нанести немного вазелина или бальзама на ногтевое ложе, где ноготь соприкасается с плотью, в качестве защитного слоя.

5. Обесцвечивание ногтей

При хронических заболеваниях, таких как болезни печени, почек, сердца и лёгких, ногти пациента меняют свой цвет.

Например, ногти курильщиков со стажем обычно бледнее, чем обычно. Доктор Цай подчеркнула, что ногти — это хороший показатель для проверки кровообращения в организме.

Если цвет ногтей неправильный, например, бледный и/или непрозрачный, возможно, есть проблемы с работой сердца и лёгких. Другой признак, который может указывать на проблемы с сердцем/лёгкими, — это когда цвет ногтей возвращается к розовому очень медленно после нажатия на пальцы.

6. Чёрные линии и пятна

Если на ногтях рук или ног появляются чёрные пятна или полосы, рекомендуется как можно скорее обратиться за медицинской консультацией, потому что это может быть меланоцитарный рак. Это тип злокачественного рака кожи, который обычно проявляется в виде чёрных пятен на пальцах рук, ног, ладонях, ступнях и ногтях. Он имеет высокий уровень смертности.

Меланоцитарный рак, который доктор Цай называет «страшным демоном», часто принимают за синяки. В её клинике у женщины 60 лет на одном из ногтей на ноге появилось чёрное пятно, и пациентка всегда думала, что это синяк. Однако чёрное пятно становилось всё больше и больше и даже распространилось на палец ноги. Тогда она пошла на осмотр к доктору Цай и узнала, что у неё меланоцитарный рак.

Доктор Цай объяснила, что меланома похожа на синяк, но она может распространиться на кожу вокруг ногтя.

Для того чтобы эти синяки на ногтях исчезли, требуется много времени: до шести месяцев для ногтей на руках и до года для ногтей на ногах. Это происходит потому, что ногти растут довольно медленно. У молодых людей для полного отрастания ногтей требуется шесть месяцев, а для ногтей на ногах — один год.

А у пожилых людей ногти растут ещё медленнее. Поэтому, когда на ногтях появляются чёрные линии, рекомендуется немедленно обратиться к врачу для медицинского обследования.

7. Белые пятна

Часто говорят, что белые пятна образуются на ногтях из-за недостатка питательных веществ. Однако на самом деле это миф.

Белые пятна на ногтях не связаны с недоеданием, а вызваны ударами. Сильные столкновения могут вызвать синяки, а лёгкие поверхностные удары — белые пятна.

8. Хрупкие или расслаивающиеся ногти

Распространённая теория гласит, что ломкие ногти — это результат дефицита кальция. Однако по словам доктора Цай, это не так, за исключением случаев, когда сильная потеря веса привела к анорексии — состоянию, которое может вызвать дефицит питательных веществ и ухудшение состояния ногтей.

Поскольку ногти состоят из твёрдых кератопротеинов, а функции детских ногтевых  кератопротеинов  незрелы, их ногти легко ломаются или расслаиваются. Однако по мере взросления ситуация будет улучшаться.

Если в зрелом возрасте ногти остаются ломкими, это может быть связано с недостатком влаги в ногтях. В таких случаях следует держать ногти короткими и наносить на руки и ногти крем для рук, содержащий мочевину.

Некоторые люди на работе подвергаются воздействию воды, что также может сделать их ногти слабыми и ломкими. Доктор Цай посоветовала им принимать биотин (также известный как витамин Н) для улучшения структуры ногтей.

«Я сама принимала биотин, и мои ногти действительно стали крепче и быстрее расти», — сказала она.

Кроме того, люди с некачественными ногтями могут применять масло для кутикулы и лосьон для ногтей, но не рекомендуется использовать твёрдые лаки и гели для ногтей, которые только создают иллюзию более крепких ногтей.

Наконец, доктор Цай напомнила, что люди, которые любят делать маникюр, в том числе гелевый, должны время от времени давать своим ногтям отдых, а не носить лак постоянно.

Это особенно касается тех, у кого грубые и повреждённые ногти, в этом случае вам поможет отдых от маникюра в течение одного-двух месяцев, чтобы восстановить здоровье ногтей.

Александр Иванов