Оказывается, на наших ладонях есть биоактивные точки, управляющие всем организмом.

И хотите или нет вы верить в то, что рефлексология здорово помогает, а медицина всерьез выделяет нишу под рефлексологию - пробуйте... 

Большой палец: беспокойство, головные боли

Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения.  

Он тесно связан с эмоциями человека, а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью.

Точки большого пальца тесно связаны с селезенкой и желудком.

Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно или же вы испытываете головную боль и несвойственную вам нервозность, схватите большой палец и надавливайте на него.

Проделайте упражнение 3–5 минут. Можно и больше, противопоказаний нет.

Указательный палец: упадок духа, мышечные боли

Указательный палец тесно связан со страхом и смущением.

Если говорить о внутренний органах, то этот палец имеет непосредственную связь с почками.

Согласно исследованию, у пациентов, имевших заболевания почек, наблюдалось заметное улучшение состояния, когда в их программу лечения включали рефлексологию.

Кроме того, массаж указательного пальца уменьшит боль в мышцах и снизит чувство дискомфорта в теле.

 

Средний палец: злость, усталость

Безымянный палец: негативные эмоции, расстройство пищеварения

Если вы чувствуете себя плохо, словно из вас высосали всю энергию, обратите внимание на безымянный палец.

Умеренное давление на этот палец благоприятно скажется на пищеварительных и дыхательных функциях организма.

При выполнении упражнения старайтесь сохранять спокойствие и следить за дыханием.

 

 

Мизинец: нервозность и стресс

Мизинец отвечает за то, как мы видим себя в этом мире, какое место занимаем и как себя ощущаем.

Проще говоря, речь идет о самооценке.

Может быть, вы слишком себя критикуете?

Оставьте негативные эмоции, дышите глубже и массируйте мизинец!

Это упражнение окажется очень полезным, если вы испытываете боль в теле или чувствуете повышенную нервозность.

 

Ладонь: тошнота, напряжение в теле

Прижмите пальцы одной руки к ладони другой руки.

Сделайте три медленных вдоха и выдоха.

Также можно совершать вращательные движения.

Ладони отвечают за работу большинства внутренних органов.

Кроме того, массаж ладоней поможет справиться с головокружением и проблемами ЖКТ.

 

 

Руки: кровообращение, концентрация

Чтобы успокоиться и сконцентрироваться на чем-то важном, прижмите ладони друг к другу и слегка надавливайте.

Такое упражнение не только поможет привести в порядок мысли и чувства, но и оно поспособствует улучшению кровообращения.

А хорошее кровообращение, как известно, — один из признаков здоровья организма в целом.

http://you-journal.ru/cognitive/health/potyanite-sebya-za-uk...