Витамин В15

Суббота, 07 Марта 2015 г. 20:08 + в цитатник

Витамин В15 (Пангамовая кислота) является витаминоподобным веществом.

От настоящего витамина ее отличает то, что ее дефицит не вызывает каких-либо известных заболеваний, а также не доказана ее строгая необходимость в диете человека.

Пангамовая кислота - получила свое название от латинских корней "пан" (повсюду) и "гами" (семя).

Дело в том, что витамин В15 находится практически во всех растениях, а особенно в их семенах.

Источники витамина В15

Растительные

Витамин В15 широко распространен в продуктах питания растительного происхождения.

Большего всего пангамовой кислоты содержится в семенах растений: тыквы, кунжута, подсолнечника, косточках абрикосов, миндаля, а также витамин В15 содержится в пивных дрожжах, коричневом рисе, арбузах, дынях.

Животные

Печень говяжья, свиная.

Чем полезен витамин В15

Витамин В15 улучшает снабжение тканей кислородом, повышает использование кислорода в мышцах и стимулирует окислительные процессы.

Людям тяжелого физического труда и спортсменам пангамовая кислота полезна в качестве антигипоксического средства, то есть вещества, препятствующего снижению содержания уровня кислорода в крови, а также как вещество, стимулирующее энергетические процессы и улучшающее обмен веществ.

Кроме того, пангамовая кислота:

дает сосудорасширяющий эффект, тем самым снижая артериальное давление,

повышает антитоксические свойства организма, уменьшая влияние неблагоприятной экологии;

обладает противовоспалительными свойствами,

повышает продолжительность жизни клеток;

оказывает липотропное влияние - снижает уровень холестерина в крови, предупреждает ожирение печени, защищает печень от цирроза;

смягчает проявления стенокардии и сердечной астмы;

стимулирует работу надпочечников и гипофиза;

используется для повышения физической работоспособности и улучшения работы сердца;

уменьшает тягу к алкоголю снижает потребность в спиртном и предотвращает похмельный синдром.

источник

Рубрики:

3 Мудрость жизни. Здоровье./аптечка: мази и др.

Метки: витамин В15 польза

Процитировано 13 раз
Понравилось: 17 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4061666/post355675970/">Р’РёС‚Р°РјРёРЅ Р’15</a><br/>
	Р’РёС‚Р°РјРёРЅ Р’15 (РџР°РЅРіР°РјРѕРІР°СЏ РєРёСЃР»РѕС‚Р°) СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРїРѕРґРѕР±РЅС‹Рј РІРµС‰РµСЃС‚РІРѕРј.&nbsp;

&nbsp;

РћС‚ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РµРіРѕ РІРёС‚Р°РјРёРЅР° РµРµ РѕС‚Р»РёС‡Р°РµС‚ С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РµРµ РґРµС„РёС†РёС‚ РЅРµ РІС‹Р·С‹РІР°РµС‚ РєР°РєРёС…-Р»РёР±Рѕ РёР·РІРµСЃС‚РЅС‹С… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РЅРµ РґРѕРєР°Р·Р°РЅР° РµРµ СЃС‚СЂРѕРіР°СЏ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕСЃС‚СЊ РІ РґРёРµС‚Рµ С‡РµР»РѕРІРµРєР°.&nbsp;

&nbsp;

РџР°РЅРіР°РјРѕРІР°СЏ РєРёСЃР»РѕС‚Р° - РїРѕР»СѓС‡РёР»Р° СЃРІРѕРµ РЅР°Р·РІР°РЅРёРµ РѕС‚ Р»Р°С‚РёРЅСЃРєРёС… РєРѕСЂРЅРµР№ &quot;РїР°РЅ&quot; (РїРѕРІСЃСЋРґСѓ) Рё &quot;РіР°РјРё&quot; (СЃРµРјСЏ).&nbsp;

&nbsp;

Р”РµР»Рѕ РІ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РІРёС‚Р°РјРёРЅ Р’15 РЅР°С…РѕРґРёС‚СЃСЏ РїСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё РІРѕ РІСЃРµС… СЂР°СЃС‚РµРЅРёСЏС…, Р° РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РІ РёС… СЃРµРјРµРЅР°С….

&nbsp;

РСЃС‚РѕС‡РЅРёРєРё РІРёС‚Р°РјРёРЅР° Р’15

&nbsp;

Р Р°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ

&nbsp;

Р’РёС‚Р°РјРёРЅ Р’... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4061666/post355675970/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Людмила_Марковна обратиться по имени Суббота, 07 Марта 2015 г. 21:24 (ссылка)

познавательно, благодарю...

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 07 Марта 2015 г. 22:36ссылка

макошь311

Людмила_Марковна, на здоровье...)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

лариса_рудакова обратиться по имени Суббота, 07 Марта 2015 г. 21:45 (ссылка)

спасибо

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 07 Марта 2015 г. 22:36ссылка

макошь311

лариса_рудакова, для здоровья...)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

петролатум обратиться по имени Суббота, 07 Марта 2015 г. 21:47 (ссылка)

Да.познавательно! Большое спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 07 Марта 2015 г. 22:36ссылка

макошь311

петролатум, для здоровья...)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

BalKalKup обратиться по имени Суббота, 07 Марта 2015 г. 23:48 (ссылка)

Спасибо!!! В свое прошлое- давнее время пила этот витамин от шелушащейся экземы на руках, которая очень мешала заниматься домашними делами, связанными с водой. Раньше стиралок- автоматов не было, да и многие вещи стирались вручную. Любой порошок вызывал высыпания,которые пузырились и лопались, покрывая руки( хорошо хоть на них только)красными пятнами.А купить его -этот витамин было очень трудно.Не знаю как сейчас выпускают ли его ещё......

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

Витамин В15