Массаж стопы снимает боли в спине!
|
|
Четверг, 04 Сентября 2014 г. 22:32
+ в цитатник
Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы.
Туда проецируются все проблемы в спине.
Они обнаруживаются в виде болезненных точек.
Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами.
Возьмите в руки любую стопу.
Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.
Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.
Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.
Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.
Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.
Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!
Метки:
массаж
стопа
боль
спина
Процитировано 58 раз
Понравилось: 28 пользователям
-
28
Запись понравилась
-
58
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы.
Kosareva_Liudmilf обратиться по имени
Четверг, 04 Сентября 2014 г. 22:46 (ссылка)
altastr, пожалуйста.
