Водопад
Упражнение 10. Одиночное упражнение.
Пояснение: Один из основных методов принуждения энерготела к произведению каких-то действий заключается в визуализации (то есть воображении).
Хотя воображение важно, и это то, чем мы широко пользуемся, пожалуйста, имейте в виду, что воображение служит достижению вашей цели, и что это физическая часть вас, вашего энерготела, которая будет делать реальную работу.
Воображение — это просто средство, посредством которого вы говорите своему энерготелу, что нужно сделать. Это медитативное воображение служит для того, чтобы направить ваше энерготело на избавление вашего физического тела от скопившейся физической грязи.
Повторения: Делайте это упражнение ежедневно и перед любой психической работой.
Подготовка: В этом и во всех последующих упражнениях предполагается, что вы прочли все упражнение, и что вы одеты в одежду из натуральных волокон, безо всяких украшений. Станьте в основное положение.
Указания: Представьте себя стоящим под водопадом, река под вашими ногами уносится прочь. Почувствуйте водопад, смывающий все старые эмоции и отвлекающий мысли, что собрались вокруг вас за день. Почувствуйте своей головой, плечами, грудью и спиной водяные брызги, ударяющиеся о ваши ноги и летящие в поток, который уносит психическую грязь прочь.
Делайте это упражнение медленно, уделяя заботливое внимание каждой части тела. После того, как вы завершите, сделайте упражнение снова. Когда вы закончите, вы испытаете чувство легкости и расслабления.
Заключение: Запишите ваши наблюдения в журнал.
Варианты: Некоторые любят делать Водопад во время приема душа. Они находят, что вода помогает прояснить их воображение. Грязь стекает в водосточную трубу.
Ежедневный тренинг: Выполните Упр. 10: «Водопад». После очистки выполните Упр. 6. « Протекание энергии через все ваше тело.»
Скребница
Упражнение 11. Одиночное упражнение.
Пояснение: Некоторые частоты энергии очень тяжелы и требуют для удаления концентрированных усилий. Вы можете счистить эту толстую корку психической грязи с вашего тела путем соскребания своими руками.
Используйте вместе Водопад и Скребницу для дальнейшего психического очищения. Делайте сначала Водопад, затем используйте технику Соскребания.
Водопад счищает беспорядочную и сравнительно новую психическую грязь;
Скребница удаляет тяжелую, зачерствевшую психическую грязь. Важны обе техники.
Повторения: Делайте это упражнение в комплексе с Водопадом и прямо перед выполнением любой психической работы.
Подготовка: Держите наготове каменную соль. Встаньте в Основное Положение.
Указания: Производите психическое соскребание вдоль всего тела, ясно представляя, что ваши руки удаляют толстый слой старой энергии. Проникнетесь ощущением вашими кистями и пальцами, как психическая грязь, которую вы соскребли, скапливается на руках.
Сбросьте грязную энергию в блюдо с солью, когда вы очиститесь. Держите руки под углом 90 ° к поверхности тела таким образом, чтобы удалить грязь, не втирая ее.
Имейте в виду, что вы используете воображение и движения психического соскребания, чтобы настроить ваше энерготело. Ваше энерготело удалит психическую грязь. Очень важна концентрация. Если вы отвлеклись во время соскребания, тогда ваше энерготело не будет способно удалить тяжелую статическую энергию. Движение руками поверх тела без сосредоточения не дадут ничего.
Вариант: многие из наших студентов находят полезным делать упражнения Водопад и Скребницу под душем. В этом случае психическая грязь, конечно, направляется в водосток.
Ежедневный тренинг: Выполните Упр. 11: «Скребница». После очистки выполните Упр. 6. «Calistenicso: Протекание энергии через все ваше тело.»
из книги "Практическая психоэнергетика"
источник
Водопад
Скребница
Irinkamaj, пожалуйста.
