Три рецепта...)))

 

Когда у меня заболели сильно пятки, я начала искать простой и доступный метод. 

 

 В одном из номеров газеты ЗОЖ мне встретилась небольшая статья, которая так и называлась: Шпоры - накрылись медным тазом. 

 

 Суть метода в том, что надо поставить два таза - один с очень горячей водой (кипяток), а второй с ледяной.  

 

 Я это сделала зимой, когда водопроводная вода ледяная. Садилась на край ванны, ставила два таза в ванну, наливала воду и начиная с горячей воды, опускала ноги в таз (на 1-2 секунды, сколько могла выдержать), затем в ледяную (пока не почувствую её жжение) и опять в кипяток. 

 

 Выполнять это надо по 10-15 минут в течении 10 дней. 

 

 Я этим методом воспользовалась более 10 лет назад. Боль пройдет и Вы даже не вспомните, что она Вас тревожила. 

 

 Удачи и здоровья всем. 

 

источник