Мне тоже кажется, что не из китайской медицины...

Волшебник_555, благодарю за полезное уточнение!!!

Radeia, пожалуйста.

Химута, полезный совет! Про клубок ниток где-то уже писали... Благодарю.

Бажана, не встречала совета на эту проблему...(((

Упражнение 1:
Это упражнение помогает поднять желудок. Его рекомендуется выполнять людям с неуемным аппетитом, а также больным с опущением органа. Подобное нарушение обычно сопровождается увеличением живота и постоянными болями в его области, особенно после физических нагрузок.

Лягте на кушетку, под голову и спину положите высокую подушку (или несколько). В итоге вы должны полулежать, хорошо упираясь спиной и головой. Ноги согните в коленях. Глубоко вдохните, выпятите живот и очень медленно выдыхайте. На выдохе всеми пальцами обеих рук (кроме больших) с усилием медленно надавливайте под реберную дугу, поднимая желудок вверх (см.рис.).

Начинайте надавливать в точке, расположенной на четыре пальца выше пупка. Полностью выдохнув, задержите дыхание на 6–8 секунд и при этом интенсивно надавливайте на желудок. На вдохе нажим ослабьте, но постарайтесь удержать орган. Упражнение следует выполнять 6–8 раз каждые 3 дня на протяжении 2 месяцев.
Картинка

Упражнение 2:
Еще одно упражнение на поднятие и уменьшение объемов желудка.

Его нужно выполнять стоя, в позе готовящегося к прыжку пловца. Ноги полусогнуты, торс несколько наклонен вперед, тело расслаблено. Если вам тяжело стоять, можно сесть на стул. Правую руку сожмите в кулак, левой возьмитесь за запястье правой и помогайте себе при надавливании. На выдохе выпятите живот, на вдохе подтяните его под ребра, кулаком упритесь в живот (см.рис.).

Движение должно идти в направлении влево и вверх. При этом задержите дыхание на 6–8 секунд и слегка разверните торс влево одновременно с надавливанием. На выдохе нажим ослабьте и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 3–6 раз.

Моей сестре очень помогли эти упражнения. Желаю здоровья!
Картинка

поищите лекции Агулова хиропрактика на ютюбе - он там много на темы опущения органов брюшины и рассказывает и показывает как поднимать .

Maruskevi4, благодарю, Солнышко, за такие полезные советы!!!

Бажана,

Исходное сообщение Ирина_Арнюшкина
...Не забываем только, что мы не первая цивилизация на планете>>>>>>>

Не поняла, как это отражается на пульсе пупочном?

Ирина_Арнюшкина, а-а... Поняла. Ну это само собой, что знания имеют более древние корни и, отнюдь, не только китайские...)))

Ирина_Арнюшкина, что-то мне тоже не встречалась такая инфа... Даже интересно стало... Подскажи, если найдешь...)))