-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в макошь311

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 491475


В здоровом рационе обязательно должны быть сухофрукты

Среда, 21 Ноября 2012 г. 17:11 + в цитатник

 

В здоровом рационе обязательно должны быть сухофрукты.
 
В этом убеждены ученые медики. 
 
 Исследователи доказали, что в высушенных фруктовых плодах сохраняется больше полезных веществ, чем в свежих.
 
За счет высокого содержания калия они помогают нормализовать работу сердца и почек.
 
Кроме того, сухофрукты – источник растворимой клетчатки и способны бороться с симптомами нарушения обмена веществ. 
 
 Вместе с тем, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сахарным диабетом рекомендуется ограничить употребление сухофруктов.
 
Рубрики:  ДОМ и КУХНЯ/у нас на кухне
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 9 пользователям

Торнадо2112   обратиться по имени Среда, 21 Ноября 2012 г. 17:24 (ссылка)
а тем,у кого нет зубов,можно пить компоты,отвары,запаривать сухофрукты.
очень полезная вещь!
при простуде отвар из сухофруктов с добавлением лимона,липы и мяты столько раз поднимал меня на ноги!
Ответить С цитатой В цитатник
Анжелика_Елена   обратиться по имени Среда, 21 Ноября 2012 г. 17:29 (ссылка)
Сегодня на пакетике с сушеными абрикосиками обнаружила надпись: Е 220. Полезла в интернет. Оказалось, что данная добавка опасна для жизни. Скоро будем как "лунатики" у Носова, есть порошковые продукты (((((
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 21 Ноября 2012 г. 17:42ссылка
Анжелика_Елена, конечно, лучше самим сушить...)))
Пилигриммёр   обратиться по имени Среда, 21 Ноября 2012 г. 18:05 (ссылка)
Совершенно согласен. В древние времена обычай славян был мешками сушить все, что могло помочь пережить зиму. Сушили всё, что можно. Холодильников не было. но не в том дело. Зимы были гораздо длиннее и суровее нынешних. Язычники учились у животных. А те всегда закапывали свои припасы глубоко под снегом. И в разных местах. По сути, это был общак. И места схованок таких, никогда не берегли для себя лично. Все звери выживали вместе....

И люди тоже пользовались их запасами. Но и всегда, при возможности, их пополняли.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 21 Ноября 2012 г. 19:37ссылка
Пилигриммёр, мудро! Насчёт "общака" у зверей никогда не слышала...
Людмила_Марковна   обратиться по имени Среда, 21 Ноября 2012 г. 19:15 (ссылка)
в моем рационе питания всегда есть место сухофруктам....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Galina63   обратиться по имени Среда, 21 Ноября 2012 г. 19:39 (ссылка)
Их можно брать на рынке,на разввес,у частников,я их употребляю в место сахара.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 21 Ноября 2012 г. 19:41ссылка
Galina63, у частников тоже не всегда бывает хорошее...
Milaya5587   обратиться по имени Спасибо! Среда, 21 Ноября 2012 г. 20:30 (ссылка)
Полностью согласна)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Эбигейл_Элагрос_Кирби   обратиться по имени Четверг, 22 Ноября 2012 г. 00:57 (ссылка)
А я с предупреждениями, например

http://fitseven.ru/pravda-o-ede/sukhofrukty-samiy-vredniy-desert
А до этого на форумах сыроедов и фруктоедов много читала о вреде сухофруктов из магазинов(сыроеды/фруктоеды их не употребляют в пищу, только если сами сушили), ну и если погуглить "Как производят сухофрукты" можно еще пару ужастностей найти.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 11:37ссылка
Эбигейл_Элагрос_Кирби, то, что продаётся в магазинах - это страшно... Благодарю за ссылку.
Paul_V_Lashkevich   обратиться по имени Четверг, 22 Ноября 2012 г. 04:37 (ссылка)
макошь311, вкусно и полезно. Вода имеет большое значение.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 11:38ссылка
Paul_V_Lashkevich, да, воду пить обязательно!
zajka-21   обратиться по имени Вторник, 28 Июля 2015 г. 10:06 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку