Причиной афонии, или временной немоты, могут быть воспалительные процессы на голосовых связках, простудные или вирусные заболевания (чаще всего - ларингит).

А также нарушение пищеварения (если желудочный сок попадает в дыхательные пути, вызывая раздражение слизистой), испуг, нервное перенапряжение. И очень живое общение.

На улице не закутывайтесь по уши шарфом. На его согретых дыханием волокнах скапливаются микробы и вирусы, а во время разговора разогретое горло мигом окажется под ударом. Достаточно защитить шею.      

Если не убереглись, не пытайтесь говорить или шептать - поберегите связки. И налегайте на теплое питье - оно не позволит развиться воспалительному процессу.

Поберегите слизистую: не ешьте острое и соленое, специи, горячее, холодное. И не курите.

• Разотрите на блюдце 1 ч. ложку жидкого меда с каплей анисового масла, и вылизывайте его: кровь прильет к связкам, улучшится местный иммунитет и уменьшится воспаление. Или растворите 1 каплю этого же масла в 0,5 л коньяка. Взболтайте и принимайте по 20 мл несколько раз в день. Анис стимулирует голосовые связки. В спиртном есть дубильные вещества. Они снимают отек, обеззараживают и покрывают слизистые оболочки защитным слоем. Он препятствует дальнейшему воспалению.

• Проварите в 200 мл молока 5-6 шт. инжира. Дайте настояться 15 мин., затем съешьте сухофрукт, а молоко выпейте.

• В 500 мл молока добавьте 100 г тертой моркови. Процедите и пейте понемногу. Витамин А восстанавливает слизистую, поэтому можете пить теплый морковный сок с медом. По нескольку ложек за раз.

• Поможет и теплый чай с яблоками или медом и калиной. Они обволакивают и снимают воспаление. Залейте 1 ст. ложку их стаканом воды. Когда закипит, проварите еще 10 мин. на маленьком огне, процедите. Принимайте слизистую жидкость по 1-3 ч. ложки утром и вечером.

• Либо 1 ст. ложку семян льна, шкурку яблока и 1-2 ч. ложки меда прокипятите в полутора стаканах воды, томите 10 мин. на слабом огне, процедите. Пейте теплым трижды в день за 5-10 мин. до еды.

• Чтобы скорее восстановить голос, проварите анисовые семена в течение 15 мин. На стакан воды возьмите полстакана их. Процедите, полученный отвар кипятите с 1/4 стакана меда (лучше липового), влейте 1 ст. ложку коньяку. Пейте по 1 ст. ложке каждые полчаса.

• Можно и так: залейте 400 г отрубей 1,8-2 л кипящей воды. Проварите 10 мин. Принимайте понемногу в течение дня.

• Сырой белок против афонии бессилен. И полоскать необязательно: дальше рта целебный отвар все равно не попадает. Поможет ингаляция, но не над кипятком, чтобы не обжечь слизистую. В острой стадии процедура лишь усилит отек. Используйте отвар трав (эвкалипт, шалфей, ромашка, мята, корень девясила, тимьян, фенхель), а не отварной картофель: с паром выделяется крахмал, который оседает на связках, что также ухудшает состояние горла.

источник