При восприятии музыки задействованы все уровни сознания: ритм улавливается нашим бессознательным, мелодия-сознанием, для восприятия гармонии нужна деятельность мышления.
Существует огромное разнообразие музыкальных стилей, и каждый из них, по мнению музыкального педагога Галины Побережной, по-своему воздействует на человека. В чем же это проявляется?
- Классицизм. Классическая музыка образует идеальное равновесие звуков, вследствие чего целостно гармонизирует человека. Способствует умственной концентрации, улучшению внимания, восстанавливает и активизирует ритм биотоков мозга, стимулирует развитие интеллекта.
Композиторы: Моцарт, Гайдн, Бетховен, Глюк.
- Роллантизм. Служит для развития душевной чуткости, обогащения эмоциональной сферы, стимулирует высокие духовные переживания. Полезны сочинения, где последнее эмоциональное переживание позитивное, символизирует выход к свету.
Композиторы: Шуберт, Шуман, Шопен, Чайковский, Штраус, Вагнер, Лист, Рахманинов, Брамс, Бизе, Римский-Корсаков, Мендельсон.
- Импрессионизм. Считается противоположным романтизму, выражает скорее первые, поверхностные впечатления, а не глубокие переживания. Снимает напряжение, расширяет границы соприкосновения человека с внешним миром, развивает память, воображение, фантазию, пространственную ориентацию, снимает перевозбуждение.
Композиторы: Равель, ранний Скрябин, Дебюсси, Шмитт, Капле, Лядов, Чюрленис.
- Экспрессионизм. Некоторые называют это направление стрессотерапией. Концентрированная эмоциональность такой музыки оказывает на организм «встряхивающее», стимулирующее воздействие, пробуждает уснувшую жизненную энергию. Такой стресс в малых дозах оказывает спасительное действие, помогает в затяжной депрессии, при потери вкуса к жизни, преодолении лени и апатии.
Композиторы: Шенберг, Веберн, Скрябин, Малер, Берг, Ульман.
- Джаз. Помогает снять мышечные зажимы, способствует эмоциональному, двигательному и личностному раскрепощению, активно стимулирует способность к самовыражению. Способствует эффективному преодолению застенчивости, зажатости.
на заметку:
Если вы любите экстрим и яркие ощущения, рекомендую
прокатиться на квадроциклах по лесным бездорожьям. Это незабываемо!