-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в blog-cash

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1892


Витаминный ягодный коктейль

Пятница, 21 Марта 2014 г. 01:29 + в цитатник
Офф.топ.
Китайские автомобили стали очень популярны в нашей стране. Это и не удивительно, ведь на сегодняшний день эти автомобили показывают отличное соотношение цены и качества.Запчасти на китайские авто смотрите на http://www.d4u.com.ua. Все запчасти для автомобилей Китайского производства.

Не так давно случилось серьезно заболеть. Сильно лихорадило, постоянно мучила жажда, и аппетит совсем пропал.

По счастью, в морозильнике хранился пакет с клюквой. Приготовила из ягод и кефира питательный коктейль и пила его целый день небольшими порциями. В итоге температура спала, и я пошла на поправку. А все благодаря клюкве, в которой много витамина С, антиоксидантов и биофлавоноидов.

Понадобится 2 стакана кефира и 1 стакан клюквы. Кефир вскипятить, добавить 2-3 ст. л. сахара и 0,5 ч. л. корицы. Немного подержать на огне, после чего снять и охладить. Клюкву вымыть, дать стечь воде, затем протереть через сито и смешать с 0,5 стакана яблочного пюре. В эту смесь медленно влить охлажденный кефир и быстро взбить миксером.

Польза! Клюква богата солями калия, необходимого для здоровья сердечнососудистой системы. Благодаря мочегонному эффекту ягоды используются в лечении циститов и заболеваний почек.
Рубрики:  ВКУСНИНЬКО
Здоровье
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку