Витаминный ягодный коктейль
|
|
Пятница, 21 Марта 2014 г. 01:29
+ в цитатник
Офф.топ.
Китайские автомобили стали очень популярны в нашей стране. Это и не удивительно, ведь на сегодняшний день эти автомобили показывают отличное соотношение цены и качества.Запчасти на китайские авто смотрите на
http://www.d4u.com.ua. Все запчасти для автомобилей Китайского производства.
Не так давно случилось серьезно заболеть. Сильно лихорадило, постоянно мучила жажда, и аппетит совсем пропал.
По счастью, в морозильнике хранился пакет с клюквой. Приготовила из ягод и кефира питательный коктейль и пила его целый день небольшими порциями. В итоге температура спала, и я пошла на поправку. А все благодаря клюкве, в которой много витамина С, антиоксидантов и биофлавоноидов.
Понадобится 2 стакана кефира и 1 стакан клюквы. Кефир вскипятить, добавить 2-3 ст. л. сахара и 0,5 ч. л. корицы. Немного подержать на огне, после чего снять и охладить. Клюкву вымыть, дать стечь воде, затем протереть через сито и смешать с 0,5 стакана яблочного пюре. В эту смесь медленно влить охлажденный кефир и быстро взбить миксером.
Польза! Клюква богата солями калия, необходимого для здоровья сердечнососудистой системы. Благодаря мочегонному эффекту ягоды используются в лечении циститов и заболеваний почек.
Метки:
ягодный коктейль
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-