мудра, которая не даёт нам стареть |
|
Шива Линга мудра, которая не даёт нам стареть, улучшает настроение, здоровье и память без усилий
Согласитесь, нам всем хочется быть более молодым, активным, здоровым и желательно испытывать меньше стресса и плохого настроения, но увы, с бытом и обычными заботами молодость и здоровье не прибавляются, а скоро весна - пора начинать что-то менять в себе, поэтому я решила найти для себя новую мудру - Шива Линга. |
|
6 самых действенных мудр из Индии! |
Сурья Мудра
Улучшает циркуляцию крови и спасает от постоянного ощущения холода.
|
целительные мудры. |
Тело человека состоит из 5 элементов. Огонь, Земля, Вода, Воздух и Эфир (пространство). Наши пальцы представляют эти элементы. Например, указательный палец представляют элемент воздуха, а средние пальцы представляют собой элемент пространства. .Соединив пальцы в различных комбинациях можно увеличить, уменьшить или сбалансировать эти 5 элементов. Эти комбинации мудр предназначены для противодействия конкретным заболеваниям. Кроме того, каждый элемент связан с определенной чакрой. Таким образом, мудры также помогают в активации чакр. .Например, безымянный палец представляет элемент земли и корневую чакру. Использование определенной мудры активизирует корневую чакру.
Наверняка Вы еще слышали о акупрессуре и рефлексологии. На руках имеются биологически активные точки , которые соответствуют тому или иному органу. Аналогичным образом, мудры помогают лечить проблемы, возникающие в конкретном органе.
В прошлые века люди делали все своими руками, на которых расположены все эти активные точки и были намного здоровее, чем наше поколение, так как за нас все делают электроприборы.
Поэтому давайте начнем изучать эти чудодейственные, но очень редкие в интернете целительные мудры, которые любезно предоставил нам целитель Himanshu
Начнем вот с такой смешной мудры. у нас ее называют "фига".
Кашьяпа мудра - мудра для баланса и защиты от негативных энергий
|
Аватар MOLODA_IМУДРА ВААТА-КАРААК: |
Для тех, у кого нет времени на упражнения для своей фигуры. А ещё эта мудра помогает справиться с жарой.
Ну нет у некоторых людей времени на физические упражнения, чтобы иметь красивую фигуру и здоровье без малоподвижного образа жизни, а ещё есть лень, которая не даёт нам заниматься после трудового дня - чего греха таить, все мы иногда ленимся, и это нормально, так мы подсознательно сохраняем энергию, но иногда её может быть слишком много и расходовать её нужно.
А вот мудра Ваата-Караак - все это может. С неё вы захотите двигаться, меньше будете хотеть есть,а ещё, что немало важно она позволяет справиться с жарой ( не будет так жарко, и лицо меньше будет потеть- кстати, кто-то меня просил на эту тему написать, вот пожалуйста, эта мудра для вас и макияж на лице будет цел :) да и многим дамам эта мудра будет "по душе". Поговорим о мудре Ваата караак.
Вся прелесть данной мудры в том, что её рекомендуют делать прямо с утра, проснулись минут за 30 до того,как нужно встать и делаем - и польза, и времени не отнимает. В свою очередь мудра Ваата-Караак направлена на уменьшение вялости, сонливости и лени. Именно она помогает больше двигаться - появляется желание что-либо делать, а ещё что также полезно для тех, кто хочет красивую фигуру - она понижает аппетиты, для насыщения вам нужно будет совсем немного, но энергии будет хоть отбавляй.
В свою очередь есть ещё полезные свойства у мудры:
*Улучшает красоту волос и ногтей.
*Физическая работоспособность будет на протяжении всего дня.
*Нет сонливости и вялости.
*Позволяет хорошо чувствовать себя в жару, сохраняет макияж на лице за счёт того, что лицо меньше потеет в жару.
*Уменьшает раздражение, даёт положительные эмоции.
*Недостатки данной йогической практики также есть - иногда определённая фигура просто может не подойти определённому человеку, тогда мы просто заканчиваем йогу пальцев и идём мыть руки, Позже выбираем другую фигуру, которая заменит ту, что не подошла. В целом других минусов йоги для пальцев нет.
Как делать мудру Ваата-Караак:
Соединяем подушечки большого, указательного и среднего пальца, остальные выпрямлены. Держат мудру от 15 до 30 минут, обычно использую с утра - вечером излишняя активность ни к чему.
Мудры - это йога для пальцев. Перед ними стоит помыть руки, как и после них, а также во время практики вам ничего не должно отвлекать.
ИСТОЧНИК: https://stihi.ru/
Серия сообщений "МУДРЫ":
Часть 1 - МУДРА «ЩИТ ШАМБАЛЫ»: лучшая защита от негатива, недоброжелателей и завистников
Часть 2 - СЕРИЯ "ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ МУДРЫ" часть 1
...
Часть 6 - ОСНОВНЫЕ МУДРЫ: йога для пальцев
Часть 7 - 6 САМЫХ ДЕЙСТВЕННЫХ МУДР ИЗ ИНДИИ
Часть 8 - МУДРА ВААТА-КАРААК: позволяет хорошо чувствовать себя в жару
|
УДИВИТЕЛЬНО, НО ЭТО РАБОТАЕТ… ПРОСТО ПОДЕРЖИ РУКУ В ТАКОМ ПОЛОЖЕНИИ! |
|
Мудры для похудения |
Дневник |
|
! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим. |
Практикуйте эти легкие и быстрые упражнения каждый день!
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.
Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.
Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.
Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.
Это поза спокойствия.
Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.
Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.
Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.
Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.
Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.
Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.
|
Подержите руку в этой позиции |
Практикуйте эти легкие и быстрые упражнения каждый день!
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.
Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.
Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.
Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.
Это поза спокойствия.
Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.
Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.
Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.
Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.
Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.
Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.
|
Самая сильная мудра. Моление о счастье |
Мир, гармония, душевное равновесие... именно эти, казалось бы, простые вещи и есть залог истинного счастья.
|
мудра |
Мудра огня. Уменьшает вес, уменьшает отложения жира на животе. Помогает при диабете и заболеваниях печени.
Техника выполнения:
Обе руки. Безымянный палец прижимается первой фалангой большого пальца. Остальные пальцы выпрямлены. Руки свободно лежат на коленях ладонями вверх.
Выполнять 10-20 минут.
Дыхание:
Обычное, ровное.
Визуализации:
Представляйте солнечный свет, золотой цвет, внимание на солнечное сплетение.
Аффирмации:
Там, где я нахожусь, быть безопасно.
Я сама (сам) создаю себе безопасность.
Я люблю и одобряю себя.
Выполнение этой Мудры можно сопровождать мантрой «Рам».
|
Мудра заряжающая энергией |
Shivalinga-Mudra (Шивалинга-Мудра)
Мудра заряжающая энергией. Можно использовать при усталости, неудовлетворенности, вялости и депрессии из-за нервного напряжения и постоянной нагрузки.
Она может применяться для облегчения любого ожидания. Эта Мудра ускоряет процесс выздоровления, безразлично, чем Вы болеете. В отношении излечения имеется гораздо больше чудес, чем мы думаем. Знайте об этом, если Вы нуждаетесь в излечении.
Техника выполнения: Читать далее
|
Мудры для улучшения памяти и внимания после 50-ти |
От работы головного мозга зависит в нашей жизни очень многое. К сожалению, в результате переутомления, возраста, а также отсутствия регулярной умственной работы качество работы самого сложноустроенного органа нашего организма может ухудшаться.
Вопрос, как улучшить память и внимание у взрослых народными средствами, то есть, не прибегая к медикаментам, волнует немалое количество людей. В этом деле могут оказаться полезными не только специальные упражнения для тренировки памяти, но и мудры. Чтобы получить результат, совсем не обязательно вникать, почему мудры работают, достаточно довериться многовековой практике и использовать мудры регулярно.
|
О целительной силе рук |
Знаете ли вы, что ваши руки от природы обладают целительной силой, которой люди пользуются веками?
Говорят, что определённые положения кистей рук и пальцев могут влиять на ваше физическое, эмоциональное и духовное состояние. Называются такие позиции мудрами.
На Востоке мудрами пользуются на протяжении не одной тысячи лет, они использовались многими духовными лидерами, включая Будду. Сегодня мудры используют в йоге и медитации.
Порой мы неосознанно складываем руки в одну из мудр, даже не подозревая об этом. Однако, их можно использовать специально для поддержания здоровья и даже исцеления.
Существуют сотни мудр, среди них есть несколько основных:
|
Работа с Мудрой « Щит» |
|
Работа с Мудрой « Щит» позволяет моментально воспрепятствовать чужому воздействию. Если каждый день выполнять мудру «Щит», то никто и никогда не сможет причинить вам вред ни экстрасенсорными, ни магическими методами. Выполнение: Большой палец левой руки зажимается мизинцем, безымянным и средним пальцем правой руки. Указательный палец левой руки и большой палец правой руки соприкасаются подушечками. Указательный палец правой руки зажимает ногтевую фалангу указательного пальца левой руки Медитация на мудру щит в горизонтальном положении Упражнение выполняется сидя. Сидеть можно, как на полу, подобрав под себя ноги, так и сидя в кресле. Сложите мудру щит как показано на фото. Расположите мудру на уровне пупка. Локти рук могут опираться на колени или на подлокотники. Мудра выполняется в горизонтальном положении (пальцы наверх, как на фото). Далее, начните дышать дыханием «Трезубец Праны». Почувствуйте свою ауральную оболочку. При выполнении Мудры «Щит» Ауральная оболочка автоматически начинает восстанавливаться. Уходит негативная информация , «затягиваются » пробои в ауре.
Медитация на мудру щит в вертикальном положении Выполняется так же ,как и в предыдущем упражнении, только руки поднимаются вверх и сложенные в мудру прижимаются к груди. Эта положение дает мгновенную «непробиваемую» защиту вашей энергетики. |
|
СЛАВЯНСКАЯ МУДРА. КУКИШ |
Куиш это определенное сплетение наших пальцев и как одна из мудр (мудрами в ведической культуре называют различные соединения пальцев) позволяет закрыться энергетически от потенциального противника и очень действенна в конфликтных и стрессовых ситуациях.
Считается, что кукиш ("КУ" - имеет образ сворачивания, свертывания, замыкания отсюда и КУбарем катиться то есть свернувшись-закрывшись; "КИШ" - это кыш, прочь, отталкивание и тогда дословно получается "отталкивание чужеродного влияния с помошью свернутой фигуры") лучше не показывать врагу открыто, а прятать за спиной или в кармане.
|
Целительная мудра для глаз |
автор: Анастасия
В наши дни сложно найти человека, которому бы не приходилось проводить время за компьютером. Компьютеры стали для нас очень важны. Программы для работы, общение в соцсетях, компьютерные игры для релаксации после сложного трудового дня — все это вносит разнообразие и облегчает нашу жизнь. Однако, длительное времяпрепровождение за компьютером отрицательно влияет на состояние наших глаз. Со временем появляются первые проблемы с глазами, такие как жжение, усталость, ощущение песка в глазах, слезотечение и чувствительность к свету. А те люди, которые вынуждены постоянно работать за компьютером, например, бухгалтеры, писатели, копирайтеры, программисты и т.п., и вовсе страдают от нарушения зрения.
Сегодня я хочу рассказать о мудре, которая при постоянном применении помогает восстановить зрение, усилить его остроту и избавиться от болезней глаз.
Кроме того, постоянное выполнение мудры способствует повышению работоспособности, усилению жизненных сил организма, улучшению настроения и общего самочувствия.
Как выполнять мудру: Снимите с пальцев и рук все украшения перед работой с мудрой. Время выполнения мудры — не менее 15 минут 1-3 раза в день в зависимости от нагрузки на глаза и сложности заболевания. Выполняется данная мудра одновременно двумя руками.
1) Соединяем вместе подушечки большого, безымянного пальца и мизинца 2) Остальные — указательный и средний палец — свободно выпрямляем.
Серия сообщений "Целительные мудры":Йога для рук
|
>Мудры для привлечения любви |
Даже если вы уже нашли свою вторую половинку, над отношениями нужно работать. Мудры, которые мы предлагаем сегодня освоить, подойдут не только для привлечения любви. Они станут полезны и тем, кто хочет укрепить свои отношения с любимым человеком.
|
>О целительной силе рук |
Знаете ли вы, что ваши руки от природы обладают целительной силой, которой люди пользуются веками?
Говорят, что определённые положения кистей рук и пальцев могут влиять на ваше физическое, эмоциональное и духовное состояние. Называются такие позиции мудрами.
На Востоке мудрами пользуются на протяжении не одной тысячи лет, они использовались многими духовными лидерами, включая Будду. Сегодня мудры используют в йоге и медитации.
Порой мы неосознанно складываем руки в одну из мудр, даже не подозревая об этом. Однако, их можно использовать специально для поддержания здоровья и даже исцеления.
Существуют сотни мудр, среди них есть несколько основных:
|
Мудры для поддержания и укрепления здоровья |
|
>Для улучшения памяти, повышения интеллекта |
|
