Цитата сообщения Verchitel22 Тайна тибетских монахов

Если вы по утрам принимаете контрастный душ, его действие можно усилить. Для этого предварительно ванну нужно наполнить теплой водой так, чтобы она была выше щиколотки, но и не доходила в то же время до колен. Чем воды больше – тем действие процедуры сильнее. После этого вы начинаете по ванне своеобразную «прогулку» — делаете определенное количество шагов. 21 одного шага на первый раз будет вполне достаточно. Затем « прогулку» повторяйте раз в неделю, увеличивая количество шагов следующим образом: 33, 40, 55, 77, 90,108. Почему именно 108! Это число считали оптимальным тибетские монахи. Такая процедура укрепляет сосуды и нервы, очищает и нормализирует биоэнергетику организма человека. Но имейте в виду – если вы страдаете, какими либо хроническими заболеваниями, заниматься такими вещами, не проконсультировавшись с лечащим врачом, не стоит. Прошагав сколько положено шагов, выньте из ванной затычку, и включите душ. При этом хорошо прочесть на льющуюся из душа воду прочесть любой заговор от болезней и скорбей.
Чем вам не тайна успеха, ведь от здоровья человека в его жизни зависит очень многое!