Записи Друзья Комментарии

Светлана август Светлана август

-Рубрики

Аудипрослушивание (5)
Права и обязанности (советы от юриста) (2)
Видео (79)
Все (223)
Высказывания (50)
Джо Дассен (76)
Для вечернего чтения (11)
Для друзей (56)
для женщины (116)
Уход за собой (66)
Для странички (242)
Мои схемы для дневника (55)
Подсказки (134)
Разделители (9)
смайлики (1)
Схемы (9)
Фоны (17)
Часики (5)
Для уюта в доме (40)
Здоровье (145)
Из жизни животных (164)
Из жизни мужчины (19)
Интересные ссылки в интернете (102)
Французский язык (15)
Красиво (90)
Кулинария (488)
Заготовки (79)
Личности (80)
Мои работы (16)
Мои фото (5)
Музыка (338)
Музыкальная открытка (16)
Мысли в слух (14)
Огород (339)
Овощи (86)
Постройки (63)
Почва (38)
Цветы (106)
Ягоды (42)
отношения (17)
Православие (33)
Праздники (29)
просто интересно (210)
Путешествие (6)
Своими руками (33)
Слайды. (1)
Стихи о любви и т.д. (253)
Тест (13)
Фильмы (77)
Режиссёр Жюль Дассен (7)
Фотошоп (22)
Франция (84)
Юмор (89)

-Цитатник

Корзина из сизалевого каната. мастер - класс - (1)

Корзина из сизалевого каната. мастер - класс ЧУДЕСНАЯ КОРЗИНА ИЗ СИЗАЛЕВОГО КАНАТА. ...

Рождественский кекс с тыквой, орехами и клюквой - (6)

Рождественский кекс с тыквой, орехами и клюквой Многие хозяюшки готовят выпечку на Рождество и...

Мясо «Праздничное» с морковью - (2)

Мясо «Праздничное» с морковью Мясо «Праздничное» с морковью Моя семья оче...

Супер влажный шоколадный пирог - (2)

Получился очень вкусный бисквит. Кремом не покрывала. Но и так было вкусно и просто! Кулинария >...

5 ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ МЯСНЫХ БЛЮД - (4)

5 ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ МЯСНЫХ БЛЮД 1. Курица по-купечески ИНГРЕДИЕНТЫ: ● куриное фи...

-Приложения

ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

-Музыка

Серенада для саксофона (Вадим Гурьев)

Слушали: 2113 Комментарии: 0

Biagio Antonacci - Pazzo di lei

Слушали: 5903 Комментарии: 1

Natalia Oreiro - Cambio Dolor

Слушали: 8442 Комментарии: 2

Amy Winehouse - Back to Black

Слушали: 5500 Комментарии: 0

Eurythmics - Sweet Dreams Are Made Of This

Слушали: 1456 Комментарии: 0

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 11) Мой_цитатник Наши_схемы Людмила_Корниенко_Рис ГАЛЕРЕЯ_СТИЛЕЙ Про_Италию_из_Италии eau_de_source Fashion_TIME_JM Триплет_Душ Мир_клипарта О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

-Статистика

Создан: 04.11.2010
Записей: 2777
Комментариев: 10231
Написано: 15785

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Гамаки: практика расслабления

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 20:43 + в цитатник

Тихое поскрипывание дачного гамака, легкое покачивание, набегающие тени облаков, ласковое дыхание ветра – веки смыкаются, а книга, которую вы собирались почитать, сама выскальзывает из рук...

Индейцы майя, придумавшие когда-то это несложное приспособление – прямоугольный кусок плотной ткани, подвешенный между двумя опорами, – похоже, умели отдыхать. Историки считают, что в кишащих змеями и насекомыми джунглях подвешенный на достаточной высоте гамак, прежде всего, служил для безопасного сна. Однако современные специалисты утверждают, что такое "подвешенное" состояние – между небом и землей – расслабляет вестибулярный аппарат, создавая ощущение, близкое к невесомости.

Само слово «гамак» происходит от индейского "хамак". Уже за 2000 лет до нашей эры индейцы плели подвесное ложе из волокон агавы. Европейцы приспособили гамак к потребностям мореплавателей и "усовершенствовали" – он стал меньше, уже, легче, так как изготавливался в основном из сетки. Разумеется, он меньше намокал в шторм, но комфортным назвать его было трудно.

Сейчас гамаки делают из хлопка, нейлона и сетки. Чтобы отдыхать в нем было действительно удобно, гамак должен быть достаточно плотным и объемным, при этом он не должен нагреваться и пропускать воздух. С помощью специальных колец гамак можно подвесить на больших деревьях или на вкопанных и забетонированных столбах (диаметром не менее 20 см). Или – прикрепить к ввинчивающимся крюкам на стенах террасы и беседки, а можно использовать готовые деревянные или металлические стойки.

Традиционный гамак состоит из полотна и толстых жгутов, продернутых всему его перимертру (строп). Довольно удобны "усовершенствованные" гамаки с поперечными планками (как правило, деревянными): они меньше провисают. Бывают еще сидячие гамаки, их еще называют "кресла-гамаки", которые можно использовать как качели.